Zaub xam lav nrog avocado thiab salmon: Daim ntawv qhia

Nce nyiaj so koobtsheej, thiab koj xav hais surprise qhua thiab tsev neeg? Peb xav kom koj npaj ib tug nyias cov avocado thiab salmon. Peb tau sau rau koj qhov zoo tshaj plaws cov zaub mov txawv. Xaiv, sim, noj! Successful thwmsim!

Zaub xam lav nrog avocado thiab salmon nrog beetroot

cov khoom xyaw:

• ib daim ntawm avocado;
• ob boiled beet;
• Ob puas grams ntawm las trout;
• ib tug soob;
• ob boiled qe;
• ib nrab tswb kua txob;
• ib nrab ntawm cov teeb.

Lub daim ntawv qhia txog:

1. Qe txawm lig los plhws rau ib tug zoo grater.
2. Tag nrho cov khoom yog txiav mus rau hauv cubes.
3. Peb kis khaubncaws sab nraud povtseg, noj mus rau hauv tus account lub fact tias tus thawj thiab tus kawg yuav tsum beet.
4. Sprinkle nrog tshuaj ntsuab. Npaj kom txhij los yuav tau txais kev pab.

Zaub xam lav nrog liab ntses, lws suav cov txiv lws suav thiab avocado

yuav tsum tau:

• Ob puas thiab tsib caug grams ntses;
• kaum daim ntawm cov lws suav;
• ob boiled qe;
• lwm avocados;
• ib dos;
• txiv roj roj;
• ib nrab ib tug txiv qaub;
• basil.

Cov kab ntawm cov kauj ruam:

1. Ntses ua noj rau kaum feeb, ces cia txias.
2. Dos txiav mus rau hauv ib ncig, kib nyob rau hauv cov roj.
3. Txiv lws suav txiav rau hauv halves, avocado - cubes, ncuav lub txiv qaub kua txiv.
4. Shinkuem qe thiab basil.
5. Tov tag nrho cov khoom xyaw thiab muab tso rau lub nyias nyob rau hauv lub fridge.
6. Peb caug feeb tom qab, nws yog ua tau noj.

ntsuab nyias

Cov khoom xyaw:

• ib tug dib;
• ib nrab ib avocado;
• Rau cov txiv ntseej tsis muaj cov pob txha;
• ib puas grams ntawm las salmon;
• Ib tug loj diav ntawm mayonnaise.

Ua noj nyob rau hauv no txoj kev:

1. Avocados huv si, tshem tawm cov noob, txiav mus rau hauv cubes, uas yog sprinkled nrog txiv qaub kua txiv.
2. Tau cov txiv ntseej txiav mus rau ib nrab ib ncig.
3. Tsuav nqaij dib thiab txiav ntses.
4. Tov tag nrho cov khoom xyaw, ntxiv ib me ntsis ntsev thiab mayonnaise.
5. Zaub xam lav nrog liab ntses, avocado thiab dib npaj txhij! Muab nws ib tug me ntsis brew ua ntej noj.

Zaub xam lav nrog qhov sib ntxiv ntawm quail qe

coj:

• Ob puas grams ntawm salmon;
• ob avocados;
• yim qe;
• ib tug Kua (zoo dua mus coj ib tug qaub);
• ib tug dib;
• dill;
• ob dia ntawm txiv qaub kua txiv;
• ob dia ntawm txiv roj roj.

Kauj ruam yog kauj ruam daim ntawv qhia:

1. Qe ua noj thiab txiav mus rau hauv cubes.
2. Kuv apples, tshem tawm cov tev, tshem tawm cov noob thiab tshiav rau ntawm ib grater.
3. Ntses, dib txiav rau hauv cubes.
4. Kab txawv txiv hmab txiv ntoo koj yuav tsum dhas thiab tshem tawm cov noob. Txiav rau hauv cubes thiab sprinkle nrog txiv qaub kua txiv.
5. Tov tag nrho cov khoom xyaw, ntsev, kua txob, ntxiv kua ntses thiab txiv roj roj.

Npaj nyias cov avocado thiab salmon, sprinkle nrog dill. Kab txawv tais, mas nws yeej yuav decorate koj lub rooj.

festive nyias

Peb yuav tsum tau:

• ib nrab ib avocado;
• ob puas grams liab ntses;
• ib tug zaub ntug hauv paus;
• Ib tug liab dos;
• ib tug ob peb ib dia ntawm tej yam ntuj tso yoghurt;
• ob proteins.

Tus txheej txheem ntawm ua noj ua haus:

1. Ua noj ntses, txiav mus rau hauv daim.
2. Dos finely tsuav.
3. Carrots ua noj, tev, grate on ib tug nruab nrab grater.
4. Kua Mis Nyeem Qaub tov nrog tshuaj ntsuab.
5. Avocados huv si, tshem tawm cov pob txha, txiav rau hauv cubes.
6. Nyias pw khaubncaws sab nraud povtseg: thawj lub carrots, ces lub qe, avocado, hnav khaub ncaws, dos thiab ntses.

Peb tau npaj ib tug nyias muaj avocado thiab liab ntses. Daim ntawv qhia kho tej nyiaj so koobtsheej rooj.

Nyias "muaj koob muaj npe plawv"

cov khoom xyaw:

• peb qe;
• pob ntawm roob ris sticks;
• Ob puas grams ntawm salmon;
• lwm avocados;
• mayonnaise;
• noob hnav noob.

Yuav ua li cas npaj ib tug nyias:

1. Qe ua noj, grate.
2. Cov khoom xyaw yog txiav mus rau hauv ib daim hlab thiab teem caij khaubncaws sab nraud povtseg nyob rau hauv tus duab ntawm koj lub plawv. Cov yav tas yuav tsum salmon, uas yog sprinkled nrog sunflower noob. Txhua txheej xav tau fluff mayonnaise.

Yog li ntawd romantic nyias yuav thov hlub, thiab npaj nws rau ib ib los yog txawm ib co ntau hnub. Ib tug ntau ntawm lub sij hawm nws yuav tsis noj.

Zaub xam lav nrog ntses liab thiab zaub

cov khoom:

• lwm avocados;
• carrots;
• plaub qe;
• Ob puas thiab tsib caug grams ntawm salmon;
• dib;
• Ob puas thiab tsib caug grams ntawm boiled mov;
• Ib tug liab dos;
• ib tug me me diav ntawm txiv qaub kua txiv;
• mayonnaise.

Step-by-kauj ruam:

1. Ua noj carrots thiab qe, huv si.
2. Dos finely shinkuem.
3. Txiv hmab txiv ntoo yog ntxuav, tshem tawm cov pob txha, squirting txiv qaub kua txiv.
4. Qe thiab zaub ntug hauv paus muab rau ib tug grater.
5. Dib thiab avocado txiav mus rau hauv cubes.
6. Zaub xam lav nrog avocado thiab salmon kis khaubncaws sab nraud povtseg: mov, ntses, fennel, dos, dib, avocado, qe thiab carrots.
7. Tag nrho cov Cheebtsam ntawm cov roj cov mayonnaise. Ntsev, kua txob mus saj. Peb xa cov zaub mov nyob rau hauv lub fridge rau ib tug ob peb teev.

xaus

Cov xam lav yog nyob rau hauv siab thov rau cov nyiaj so koobtsheej lub rooj. Ntawm cov hoob kawm, koj muaj peev xwm thiab cia li pamper tsev neeg cua noj khoom txom ncauj. Bon Appetit!