Ntses kua zaub nrog pias: zaub mov txawv

Ntses kua zaub nrog pias - nws yog ib qho yooj yim thiab noj qab nyob zoo kev xaiv uas yuav hais rau cov me nyuam thiab cov neeg laus. Npaj xws li ib lub pob ntseg tau yooj yim thiab sai sai. Nyob rau hauv tas li ntawd, lub tais yog suav tias yog pab tau. Tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias tus muaj pes tsawg leeg muaj xws li ib lub ntsev-dej ntses kua zaub. Cov khoom no muaj ib tug ntau ntawm cov pab Cheebtsam, uas tso cai rau ntxiv dag zog rau lub cev thiab tiv thaiv kom txhob loj hlob ntawm cov hlab plawv tus kab mob.

Ntses kua zaub rau cov me nyuam

Yuav kom npaj no kua zaub yuav tsum:

1. Dos.
2. 1 zaub ntug hauv paus.
3. 3 qos yaj ywm.
4. 40 grams ntawm pias. Koj siv tau cov grits nyob rau hauv pob khoom.
5. 2 carcasses ntawm marine ntses.
6. 1 lub qe.
7. Zaub.
8. Ntsev, txuj lom.
9. Smetana.

npaj zaub mov

Yuav kom ntses kua zaub nrog pias muab tawm qab thiab nourishing, nws yog tsim nyog los xaiv txoj cai khoom. Lawv yuav tsum tshiab. Raws li rau cov ntses, ces xaiv qhov zoo tshaj plaws, uas yog tsawg tshaj li tag nrho cov pob txha. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los mus siv rau ua noj ua haus kua zaub rockcod. Cov ntses yog pom zoo kom ntxuav, zoo ntxuav, thiab ces boiled nyob rau hauv ib tug nyias muaj nyias ib lub lauj kaub. Nrog nws koj muaj peev xwm ua noj thiab millet nyob rau hauv lub hnab.

ua noj ua haus kua zaub

Carrots, dos thiab qos yaj ywm yuav tsum ntxuav thiab ntxuav. Zaub txiav mus rau hauv cubes pom zoo. Yias yuav tsum tau muab tso rau hauv qhov hluav taws kub. Lub peev xwm yog tsim nyog los ncuav cov dej thiab ntxiv ntsev. Thaum cov kua boils, nws yog tsim nyog los ncuav lub shredded zaub. Lawv yuav tsum tau hau kom txog rau thaum kev sib tw uas.

Thaum cov ntses yog npaj txhij, nws yuav tsum tau muab tshem tawm thiab ntxuav los ntawm tshem ntawm daim tawv nqaij thiab pob txha. Nws yog pom zoo kom txiav nws mus rau hauv daim thiab ntxiv mus rau lub siav zaub. Npaj-ua cereals yuav tsum tau ncuav rau hauv lub kua zaub.

Thaum cov khoom siav, koj yuav tsum tau tsav tsheb nyob rau hauv ib lub tais thiab qe whisk nws kom huv si. Pawg yuav tsum maj mam ncuav nyob rau hauv lub kub broth, stirring tas li. Pob ntseg pias yog yuav luag npaj txhij. Lub kua zaub yuav tsum tau ntxiv cov txuj lom thiab ntsev. Nyob rau hauv xaus, nws yog pom zoo kom tshem tawm ib lub taub ntim ntawm cov kua zaub los ntawm lub tshav kub thiab tawm hauv lub hau nyob rau ib lub sij hawm. Npaj kua zaub ua ntej qho yuav tsum ncuav rau hauv lub tais, ntxiv qaub qab zib thiab sprinkle nrog tshuaj ntsuab.

Cov kaus poom kua zaub

Yog hais tias qhov kev kawm, koj yuav tau npaj kua zaub kaus poom ntses los ntawm pias. Yuav kom ua tau qhov no kua zaub, yuav tsum tau:

1. 2 liv ntawm cov dej.
2. 4 qos yaj ywm.
3. ¾ khob pias.
4. 400 g ntawm cov kaus poom ntses liab.
5. ½ dos.
6. 2 carrots.
7. Kua txob, Bay nplooj ntoos, ntsev.
8. Dill tshiab.
9. txiv qaub rings.

ua noj ua haus theem

Ntses kua zaub nrog pias yog zoo tshaj plaws ua noj nrog cov kaus poom ntses liab. Lub tais puv flavorful thiab satisfying. Yuav pib, ntxuav lub carrots thiab dos. Zaub yuav tsum zom. Feem ntau, cov dos txiav mus rau hauv cubes thiab carrots txawm lig los plhws rau ib coarse grater. Zaub yuav tsum stew nyob rau hauv cov roj kom txog thaum mos mos. Nws yuav siv sij hawm tsis muaj ntau tshaj li 10 feeb.

Lub yias yuav tsum tau ntxiv dej thiab nqa mus rau lub rwj. Tom qab ntawd, lub thawv uas koj xav mus ntxiv peeled thiab tws qos yaj ywm. Ces cov kua zaub yuav muab ntxiv pias. Txhua yam koj yuav tsum noj rau 10 feeb.

Qhov kawg ntawm cov kua zaub, koj yuav tsum tau ntxiv cov salmon. Cov ntses yog pom zoo kom ntxuav cov pob txha. Rau 5 feeb kom txog thaum siav nyob rau hauv cov kua zaub yuav tsum tau ntxiv cov dos thiab carrots, txuj lom thiab ntsev.

Ntses kua zaub nrog pias yog tau txais kev pab kub, pre prisypav zaub ntsuab thiab embellished txiv qaub rings.

pob ntseg multivarka

Sai npaum li cas npaj ib tug pias pob ntseg nyob rau hauv multivarka. Qhov no yuav tsum:

1. 1 Noog tshiab ntses.
2. dos noob.
3. 2 carrots.
4. 1 tswb kua txob.
5. 3 qos yaj ywm.
6. ½ multistakana pias nplej.
7. 3 tbsp. Roj diav zaub-raws li.
8. Ntsev, Bay nplooj ntoos, kua txob.
9. Cov zaub txhwb qaib.

txheej txheem ntawm kev npaj

Cov ntses yuav tsum tau ntxuav, ntxuav thiab muab tso rau hauv lub tais Multivarki. Nws kuj pom zoo kom muab tso rau qos yaj ywm. Tubers yuav tsum ntxuav thiab ntxuav. Lawv tsis yuav tsum tau txiav. Tom qab ntawd, koj yuav tsum xaiv "Noj" hom thiab teem lub sij hawm. Suffice nws mus rau 30 feeb.

Npaj zaub thiab ntses yuav tsum tau muab tshem tawm los ntawm lub broth. Cov uas ua kua yuav tsum lim. Nyob rau hauv ib lub tais Multivarki yuav tsum ncuav lub zaub roj. Ntawm no koj yuav tau ncuav tws dos thiab carrots. Ua li no, koj xav xaiv "Kub" hom. Suffice nws mus rau 10 feeb.

Tom qab ntawd, koj yuav tsum mus ncuav rau Multivarki khob shredded qos yaj ywm thiab kua txob, ntxuav pias thiab txuj lom. Tag nrho cov no yuav tsum tau sau nrog ntses broth thiab muab quenched los ntawm cov teev, los xaiv lub uas tsim nyog hom.

Hau ntses yuav tsum tau ntxuav los ntawm cov pob txha thiab txiav mus rau hauv daim. 10 feeb ua ntej kua zaub npaj nws yuav tsum tau poured mus rau hauv ib lub tais Multivarki. Yog hais tias tsim nyog, lub pob ntseg yog tsim nyog los ntxiv ntsev.

Cov kev pab cuam ntawm cov ntses kua zaub

Cov kev siv ntawm tej tais diav raws li ntses kua zaub, yog cuab kev. Nws suffices yuav tau xav txog cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm nws cov Cheebtsam. Muaj pes tsawg leeg ntawm ntses broth yog pab yam xws li vitamins, H, E, C thiab PP. Nyob rau hauv tas li ntawd, lub pob ntseg yog enriched nrog magnesium, poov hlau, sodium, potassium, phosphorus, zinc, iodine, thiab hlau. Cov tshuaj yuav tsum los ntawm lub cev ua ntau zog.

Raws li rau calorie ntau ntau, qhov no daim duab nyob ntawm lub kua zaub cov khoom xyaw. Nyob rau hauv tas li ntawd, nws yuav tau tom yog tias tsim nyog. Thaum ua noj ua haus kua zaub uas siv cov kev liab hiav txwv ntses, caloric cov ntsiab lus ntawm cov tas tais yuav tsum muaj ntau.