Yog vim li cas cev xeeb tub cov poj niam yuav tsum tsis txhob haus dej haus kas fes? Cov kas fes yog teeb meem rau lub cev xeeb tub cov poj niam

Kas fes yog tej zaum cov feem ntau nrov haus nyob rau hauv lub ntiaj teb no. Nws yeej qhov loj paub ob peb centuries dhau los, thiab txij li thaum txoj kev hlub nrog ib tug neeg xwb los nthuav rau lub voj voog ntawm admirers. Lub scale ntawm nws cov kuj loj hlob. Yuav ua li cas muaj ntau lub flavored haus, sib cav tswv yim hais txog cov kev pab cuam thiab harms li ntau thiab khaws cia. Nws yog lub npe hu hais tias nws muaj ib tug ntau ntawm kev kho mob contraindications, vim hais tias nws tsis yog li ntawd cev xeeb tub cov poj niam kuj yuav tsum tau muab nws up.

Kas fes yog phem - nws yog ib tug tswvyim hais ua dabneeg?

Yog vim li cas cev xeeb tub cov poj niam yuav tsum tsis txhob haus dej haus kas fes, thiab yog hais tias qhov no yog tiag tiag rau hauv cov ntaub ntawv? Ib txhia ntseeg tias qhov no allegation ntawm prejudice teb "Yog vim li cas tsis tau txais ib txiav plaub hau thiab xaws poj niam nyob rau hauv lub xeev." Txawm tias ib tug yuav tsum tsis yuam kev lus dab neeg thiab xwb tiag tiag tseeb, uas yog koom nyob rau hauv txoj kev tshawb no ntawm lub xyoo thiab cov poj minds ntawm science luminaries ntawm cov tshuaj. Ntawm cov hoob kawm, tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm los ntawm ib khob kas fes yuav tsis tshwm sim rau tej leej niam los yog tus me nyuam. Nyob rau hauv tas li ntawd, muaj ntau ntau yam skeptics uas tej yam ua ke lub xeev uas nws tus kheej haus kas fes thaum lub sij hawm cev xeeb tub (los yog paub tias zoo li no) thiab ua kiag li noj qab nyob zoo rau cov me nyuam.

Tab sis nyob rau hauv quav dej quav cawv thiab quav yog tsis ib txwm yug los neeg xiam me nyuam. Yog hais tias muaj tsawg kawg yog ib feem ntawm cov tsis ntseeg, txawm tias koj tsis raws nraim paub yog vim li cas cev xeeb tub cov poj niam yuav tsum tsis txhob haus dej haus kas fes, nws yog cov neeg ntse yuav tsum tau muaj kev ruaj ntseg. Zoo raug kev txom nyem tsis muaj ib tug haus dej xwb 9 lub hlis, ces mus rau txaus siab rau nws kev zoo siab motherhood lub neej.

Yuav ua li cas caffeine muaj feem xyuam rau cov me nyuam hauv plab?

Lub ntsiab yog vim li cas vim li cas cev xeeb tub cov poj niam yuav tsum tsis txhob haus dej haus kas fes - ntawm chav kawm, nws raug mob rau kev kho mob tsis tau me nyuam hauv plab. Vim hais tias qhov uas yuav rau lub hom phiaj ntawm ib tug whim kawg qia dub. Ib txhia hais lus cam uas kas fes yog teeb meem xwb nyob rau hauv thawj peb lub hlis uas cev xeeb tub, lwm leej lwm tus yog cov tswv yim hais tias tus loj tshaj kev nyab xeeb awaits nyob rau hauv lub kawg. Tiam sis tag nrho cov kws txawj, tsis muaj kev zam, muab cov taw tes tib yam ntawm saib raws li seb kas fes yog teeb meem rau lub cev xeeb tub cov poj niam.

Caffeine yog tej zaum piv nyob rau hauv nws cov nyhuv rau amphetamine. Nws cia li ua rau ib tug kev sib raug zoo thiab sai li sai tau txais mus rau hauv cov ntshav, lub hlwb thiab tag nrho cov kabmob. Thiab yog hais tias ib tug poj niam cev xeeb tub, lub hwj chim, thiab lub txiv hmab txiv ntoo tau txais. Haus kas fes yog tsis tsim nyog ib tug me nyuam thaum lub sij hawm lub sij hawm ntawm hnub los yog lactation. Nws yog ib tug yuam kev muaj kev pov plob hais tias decaffeinated kas fes tej zaum yuav xeeb tub. Qhov no title tsuas yog txheeb ze, vim hais tias cov caffeine nyob rau hauv lub haus dej yog tseem muaj, cia li nyob rau hauv me me nyiaj. Ib tug poj niam yuav tsum to taub hais tias yuav luag txhua yam uas tau txais nyob rau hauv nws lub cev, thiab tau txais mus rau lub me nyuam los ntawm lub tsho me nyuam. Caffeine constricts lub placental cov hlab ntsha, uas yog vim li cas tus me nyuam yog muaj oxygen starvation, thiab tsis tau txais cov as-ham nws xav tau kev pab rau kom zoo txoj kev loj hlob thiab kev loj hlob tsis tu li.

Lub paj hlwb thiab lub cev pob txha

Caffeine nkoos lub paj hlwb, thiab qhov no adversely muaj feem xyuam rau txoj kev loj hlob ntawm lub fetus. Nyob rau hauv nws tus kheej, xws li ib tug lub xeev muaj peev xwm los cuam tshuam cov pw tsaug zog ntawm tej tug txiv neej. Rau cev xeeb tub cov poj niam nws yuav ua nyob rau hauv insomnia, qaug zog, nquag mus ob peb vas swings. Tab sis muaj ntau ntau cov loj piav qhia txog dab tsi kas fes yog teeb meem rau lub cev xeeb tub cov poj niam. Txawm tias ib tug me ntsis ntau heev ntawm lub cev koob tshuaj kas fes muaj feem xyuam rau lub paj hlwb thiab lub zuag qhia tag nrho kev ua hauj lwm ntawm leej niam lub cev. Thiab nws innocent hlub ntawm lub ancient haus muaj feem xyuam rau lub paj hlwb thiab lub cev pob txha ntawm ib tug me nyuam.

Raws li cov kev tshawb fawb thiab cov tswvyim ntawm cov kws kho mob, kas fes nkoos qhov kev tshem tawm ntawm calcium los ntawm lub cev. Yog hais tias lub xeev kev kho mob ntawm ib tug neeg noj qab nyob thiab nws yuav tsis yeej qhia, ces nyob rau hauv tus me nyuam nyob rau hauv lub plab, lub cev pob txha uas yog nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev tsim, tsis muaj peev xwm ntawm calcium thiab minerals muaj feem xyuam rau adversely. Tag nrho cov ntsiab fetus tau txais los ntawm nws niam. Txawm yog hais tias nws yog tag nrho powered, siab koob tshuaj caffeine yuav tiv thaiv tau lub cev haum ntawm cov zaub mov thiab vitamins los ntawm cov khoom noj khoom haus.

Tshuab rau lub cev

Yog vim li cas tsis tau tus kas fes cev xeeb tub? Tsis hais seb nws yog ib yam los yog soluble, rau cov poj niam nyob rau hauv qhov chaw ntawm lub haus dej yog fraught nrog txawm lub mob ntawm lub hauv nruab nrog cev. Piv txwv li, vim ntau tau ntawm kas fes yog heev ceev lub chaw ua hauj lwm ntawm ob lub raum thiab mob txeeb zaus. Ob lub raum thiab tsis muaj kev txom nyem ib tug loj load thaum lub sij hawm cev xeeb tub, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub kawg peb lub hlis. Vim hais tias ntawm no, feem ntau muaj o, muaj yog ib qho kev nce nyob rau hauv siab thiab ib tug xov tooj ntawm lwm yam kev teeb meem. Ib tug poj niam yuav tsum nrhiav kev los txo tus txheej txheem no, thiab tsis txhob thab nws. Nws yog nyob ntawm nws, thiab zuag qhia tag nrho zoo, thiab yooj yim ntawm Identify tag nrho lub sij hawm uas cev xeeb tub. Thiab yog hais tias nws yav tas los muaj teeb meem nrog lub ob lub raum, kas fes yog zoo dua tsis kam rau tag nrho cov (thiab tsis tau tsuas yog thaum lub sij hawm nyuam).

Rau cev xeeb tub cov poj niam tseem ceeb heev rau tus nruam xyuas ntawm cov ntshav siab. Flavored haus tsis tau tsuas yog tsub kom nws tiam sis kuj ua rau lub plawv palpitations thiab ua tsis taus pa. Nrog rau qhov no nce secretion ntawm hydrochloric acid nyob rau hauv lub plab, uas muaj feem xyuam rau nws mucosa. Kub siab thaum lub sij hawm cev xeeb tub - yuav luag banal phenomenon uas tsim kev puas tsuaj rau cov poj niam puag ncig ntawm lub moos. Kas fes - ib tug ntawm cov ua ntawm tus kab mob.

Conception thiab hnub

Cov tub txawg ua hauj lwm nrog cov teeb meem ntawm conception thiab cov poj niam lub cev tsis pab lawv los cev xeeb tub, tuaj mus rau lub xaus hais tias kas fes plays ib qho tseem ceeb luag hauj lwm nyob rau hauv cov teeb meem no. Lawv pom pom tias kofemankam nyuaj ua cev xeeb tub tshaj cov poj niam uas xav lwm yam dej qab zib. Vim hais tias txawm nyob rau hauv qhov kev npaj theem ntawm cov niam nws yog pom zoo kom muab kas fes. Los yog tsawg kawg tshuam txo tus naj npawb ntawm khob ib hnub twg rau haus.

Yog vim li cas cev xeeb tub cov poj niam yuav tsum tsis txhob haus dej haus kas fes? Nws yog tau hais tias, thaum tawm hauv nws tus kheej qhov no seemingly txawm cwj pwm, ib tug poj niam poob ib tug me nyuam nyob rau ntawm ib thaum ntxov lub sij hawm, vim hais tias ntawm lub nce suab nrov ntawm lub tsev me nyuam feem ntau nchuav menyuam. Cov kev pheej hmoo ntawm preterm yug nyob rau hauv cov neeg uas niaj hnub haus peb (los yog ntau tshaj) khob kas fes, 60 feem pua siab tshaj rau cov poj niam uas tau muab rau nws.

Qhov loj tshaj plaws - ua ib siab kev faib ua feem

Cais vim li cas kas fes yog teeb meem rau lub cev xeeb tub cov poj niam, nws yuav tsis ncaj ncees rau tsis quav ntsej txog lo lus nug ntawm cov xim, dab tsi koob yog suav tias yog kev tsim txom. Ntawm cov hoob kawm, nyob rau hauv moderation harms ntawm no haus dej yog tsis yog li ntawd loj thiab fraught nrog txim rau tus poj niam thiab nws tus me nyuam hauv plab. Yog li ntawd ntau npaum li cas koj yuav haus dej haus kas fes rau cev xeeb tub cov poj niam? Txawm 2 khob ib hnub twg - uas yog ib tug ntau! Cov neeg uas muaj li txuas mus rau nws hais tias txawm ntshai rau ib qho tus kheej tus me nyuam tsis ua ib tug vim li cas rau lub teb rejection, tej zaum permissible kom indulge koj tus kheej, tab sis tsis ntau tshaj li ib zaug ib lub lim tiam. Nyob rau tib lub sij hawm, nws yog advisable kom tsis txhob loj hlob thiab siab zog ntawm cov dej haus.

Tau kuv instant kas fes cev xeeb tub? Nws yog lub npe hu hais tias soluble analogs yuav piv tsis tau nrog cov tam sim no kas fes brewing grain. Tab sis muaj ntau yam ntawm lawv xaiv nws, ntseeg hais tias qhov no haus tsawg zog, nws muaj tsawg caffeine nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg, thiab yog li ntawd tsis yog li ntawd phem. Nyob rau hauv qhov tseeb, txhua yam yog tsis yog li ntawd. Ua nyob rau hauv txoj hauj lwm ntawm cov poj niam yuav tsum tau muab kev xaiv li cas rau tej yam ntuj tso khoom, tsis muaj impurities thiab additives. Qhov no kuj siv rau kas fes. Yog hais tias nws yuav tsum tam sim no nyob rau hauv koj lub neej tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam, kom paub tseeb tias nws yog tiag tiag high-quality hom.

Lub sib ntaus tawm tsam caffeine yees

Nws yog tsis zoo li hais tias txawm lub feem ntau xav ua kom tau cov kiv cua ntawm kas fes tsis pom zoo hais tias nkawv lub me nyuam yog tseem kim kim tshaj ib tug haus dej. Tab sis ib qho yooj yim hais, tab sis ua tsis tau ib qho yooj yim. Cov neeg uas yog siv rau pib thaum sawv ntxov nrog ib khob ntawm espresso, mus noj mov nrog nws, noj hmo thiab mus pw, yuav tsis muaj peev xwm mus tso ib tug ob peb hnub kom tau ib tug tsis tu ncua flavored zoo siab hlo. Tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias tus haus dej yog heev ze, ntawm caj npab lub ntev, yuav ua li cas kom tiv thaiv lub tej kev ntxias?

Nyob rau hauv xws li mob, ib khob ib lub lim tiam - tsis yog ib qho kev xaiv, tab sis, theej ib tug ntxiv txhua hnub anguish thiab kev nyuaj siab vim xws li ib tug nyuaj txwv. Ua raws li cov kev cai yog tsis zoo li mus kawm tau ntawv zoo. Cov kws kho mob yuav tsum tau mus rhuav tshem ntawm cov yees thiab lub temptation rau hauv ib fell swoop, xa kas fes los ntawm koj noj cov zaub mov zoo rau nws. Cia li lov tes taw koj tus kheej, xws li dej cawv los yog ntsim zaub mov. Raws li kev xyaum qhia, tau txais los ntawm tag nrho cov rejection mus yooj yim npaum li ib tug gradual weaning. Yuav kom xyov mitigate no lub sij hawm, nws yog tsim nyog los hloov lub haus lwm cov dej haus, piv txwv li, es tsis txhob ntawm ib khob kas fes - ib tug iav ntawm dej uas tsis muaj roj.

Kas fes xwb thiab tsis yog

Sib nrug los ntawm kas fes, thaum lub sij hawm cev xeeb tub nws yog pom zoo kom muab tus dub tshuaj yej, nws kuj muaj caffeine. Ntawm cov hoob kawm, tsis nkaus, tab sis nws yog zoo dua rau brew tsis muaj zog tshuaj yej, los yog ntxiv rau nws cov mis nyuj. Cocoa, hmoov tsis, rau cev xeeb tub cov poj niam, ib yam nkaus thiab, nyob rau hauv ib tug ib nrab txiav npluav. Qhov no qab zib haus yog hais txog allergens, raws li zoo raws li qhob noom xim kasfes, raws li zoo li tsis lig heev rau qhov haum ntawm calcium. Qhov no daim ntawv teev yog thiab ntsuab tshuaj yej, uas txawm nyob rau hauv uas tsis muaj feem pua ntawm cov caffeine yog fraught nrog loj txaus ntshai. Nws yog lub npe hu hais tias ntev li txoj kev hlub rau nws ua rau calcium poob, mob nyob rau hauv cov pob qij txha, txawm nyob rau hauv kiag li noj qab nyob zoo neeg. Ib tug cev xeeb tub poj niam twb muab ib tug ntau ntawm lub cev tus kheej cov kev pab rau cov loj hlob tus me nyuam. Ntawm cov hoob kawm, yog tias koj xaiv tau los ntawm peb evils, ntsuab tshuaj yej - tsawg tshaj plaws. Muaj ntau ntau cov vitamins thiab minerals, vim hais tias koj muaj peev xwm haus dej haus nws, tus tseem ceeb tshaj plaws - tsis txhob hnov qab qhov kev txiav txim ntawm kev faib ua feem.

Yuav ua li cas yuav ua tau peb haus dej haus?

Ntawm cov hoob kawm, los ntawm ib tug kub haus dej txiv hmab txiv ntoo tshuaj yej yog nyiam, tab sis tsis nyob rau hauv lub hnab, thiab tawm ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav. Carbonate dej qab zib yog cov zoo dua los hloov cov dej uas tsis gas thiab tshiab kua los ntawm txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Tsis txwv tsis pub, thiab txawm pom zoo qhob compotes, txiv hmab txiv ntoo dej qab zib, kua mis nyeem qaub mis nyuj thiab. Raws li, cov lus teb rau lo lus nug ntawm yog vim li cas tsis kas fes cev xeeb tub, yuav khees. Nws tsis yog tsuas yog kas fes, tab sis tag nrho cov uas yog tsis zoo tshaj raug mob, nws yog ib undesirable siv txhua lub sij hawm ntawm nqa ib tug me nyuam. Devotees ntawm ib tug noj qab nyob zoo txoj kev ua neej yam xyuam xim ua tsis tau kas fes, dej qab zib, zoo li ib txwm cov zaub mov thiab haus dej haus txhua txhua hnub. Tej zaum koj thiab replenish lawv cov Cov Qib nrog rau tag nrho tsev neeg. Thiab tseem yuav saib xyuas ntawm lawv cov kev kho mob txawm tias tom qab yug tus me nyuam.