Ntsim thiab qab zib zaub ntug hauv paus poob

Qhov no amazingly zoo nkauj thiab ilv ntses yog npaj sai sai thiab ua ke nrog luag tag nrho cov tais diav nyob rau hauv koj lub rooj.

Cov ntses, uas koj yuav tsum tau tias ntsw

Ua ntej peb yuav pib mus ua noj zaub ntug hauv paus poob, cia piav dab tsi yog qab lub phaj. Poob - nws yog ib tug tuab, creamy ntses uas yog tsim los ntawm zaub, nqaij, cheese, txuj lom. Nws lub npe los ntawm lub English qhia txog kev ua "tau tias ntsw," thiab noj dip kua ntsw hais tias txoj kev - dipped nyob rau hauv lub khob cij, ncuav mog qab zib, pies, slices ntawm cheese thiab nqaij, nyob rau hauv Feem ntau, tag nrho cov khoom los ntawm lub rooj, uas yuav tsum tau dipped.

Qhov no zaub mov yog heev nyob rau hauv lub ntiaj teb no, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub sab hnub tuaj lub teb chaws, thiab tam sim no nws chaw tau mus txog rau peb. Thiab nce nyob rau hauv Lavxias teb sab zaub mov txawv koj yuav nrhiav tau nws txawv rau peb lub pob ntseg lo lus "poob".

ntawm cov vitamins

Zaub ntug hauv paus poob - tsis tsuas amazingly qab ntses, tab sis kuj heev noj qab nyob zoo phaj. Tom qab tag nrho, zaub ntug hauv paus - ib tug tiag tiag storehouse ntawm cov vitamins. Nws muaj nqis noj qab haus huv carotene, uas lub cev puv rau hauv vitamin A. Qhov no zaub kuj muaj cov vitamins B, PP, C, E, thiab K.

Carrots pom zoo kom siv rau yuav luag txhua leej txhua tus. Nws tseem pab tau rau tus saib, thiab ntxiv dag zog rau cov pos hniav, qhov no paus zaub - ib tug zoo stimulator ntawm txoj kev loj hlob, yog li cov zaub ntug hauv paus yog heev txaus nyob rau hauv cov me nyuam txoj kev noj haus. Tsis tas li ntawd hau carrots - ib qho zoo heev tiv thaiv lub cuab tam rau pais plab kab mob thiab mob ntshav qab zib.

Yog li ntawd, npaj ib tug poob zaub ntug hauv paus, koj tau txais tsis yog ib tug qab ntses, tab sis kuj heev noj qab nyob zoo tais rau tag nrho tsev neeg.

Lub daim ntawv qhia yog yooj yim thiab meej

Rau ib tug pib, peb muab rau koj ib tug zaub ntug hauv paus ntses poob thiaj li hu ua khaub-ncaws nyias kev xaiv uas yuav xyuam xim ntim thaum lub sij hawm yoo mov. Thiab yog hais tias koj yeej tsis tau siav no tais, peb pom zoo kom pib nrog rau qhov no daim ntawv qhia.

Yog li ntawd, peb yuav tsum tau:

• 6-7 medium-qhov loj qhov me zaub ntug hauv paus hauv paus;
• qij (2 cloves);
• me ntsis zaub roj (txog 1 tbsp.);
• av dawb kua txob (1 me nyuam diav);
• polstakana kua txiv lws suav los yog lws suav muab tshuaj txhuam (2 dia);
• ntsev - mus saj.

Rhaub kom txog thaum siav carrots, ntxuav nws, txiav mus rau hauv me me pieces thiab xa nyob rau hauv ib tug blender. Muaj kuj ncuav zaub roj, ntxiv lws suav muab tshuaj txhuam (los yog kua txiv), extruded ntawm Qav qej. Ntsev rau koj saj, kua txob, ces whisk tag nrho rau hauv ib lub homogeneous loj.

Zaub ntug hauv paus poob yog npaj txhij! Yuav kom muab ntau tshaj ntawm cov thawj tsw yuav muab ntxiv rau lub sib tov me ntsis cinnamon (peb diav) thiab ib nrab diav qhuav mint. Yog hais tias koj xav mus ua lub tais kub, ntxiv ib me ntsis kua txob nyob rau hauv nws.

Qhov no dip yuav noj nyob rau hauv lub txias, tiam sis koj muaj peev xwm hlawv me ntsis me ntsis ua ntej yuav noj.

Ntxiv txuj lom thiab heev

Yog hais tias koj xav tau tus ntses muaj ib tug nplua nuj saj, ces koj yuav ua rau nws nyuaj los ntawm kev ntxiv cov khoom xyaw uas muab nws piquancy thiab poignancy. Koj xim zaub ntug hauv paus poob, ib daim ntawv qhia uas yog nrov nyob rau hauv teb chaws Es Xias.

Yuav kom npaj nqa mus:

• 4 hluas carrots nruab nrab loj;
• Rev ntawm tshiab zaub txhwb;
• nruab nrab loj dos;
• qij (2 cloves);
• . 1 me nyuam diav ntawm crushed coriander noob;
• ib tug pinch ntawm nutmeg;
• kua txiv ntawm 1/2 txiv qaub;
• as turmeric (de);
• txiv ntseej roj los zaub roj (txog 2 dia.);

Yuav pib nrog tag nrho cov txuj lom - coriander, nutmeg, turmeric - Fry nyob rau hauv ib tug yias tsis muaj roj. Txuj Lom muab ib tug dlaim phaj tsw. Ces ntxiv rau lub lauj kaub ntawm finely tws dos, qej yog extruded, thiab tws zaub txhwb, kib 10-15 feeb. Sai li sai tau raws li lub golden crust on rau lub lauj kaub xa cov finely tws carrots (yuav ua tau ib ncig, nws yuav tsuav nqaij, tsis ntau sib txawv). Thiab simmer tshaj tsawg tshav kub kom txog thaum kev sib tw uas.

Tom qab ntawd, peb ua hauj lwm ceev peb billet nyob rau hauv ib tug sib sib zog nqus lub tais thiab muab nws lub sij hawm kom txias. Ces xa no sib tov rau hauv ib rab thiab sib tov meej whisk nws. Tsis txhob hnov qab ntawm no taw tes ntxiv rau hauv lub tshuav roj, ib me ntsis dej (saib dab tsi koj xav mus cuag taub hau) thiab squeezed txiv qaub kua txiv.

Npaj Cia txias rau ib tug poob - thiab nws yog npaj txhij rau kev siv. Qhov no yog heev ntsim ntses nws yuav tsum zoo ua hauj lwm nrog saltine crackers los yog tortillas. Raws li ib tug lwm txoj rau Lavxias teb sab cuisine, nws yog tseem ua tau kom muaj qhua nrog pancakes.