Hlwb cov pluas noj.

Thaum ib tug hluas nkauj los yog ib tug poj niam pib los lo rau cov khoom noj, xav tau tshem ntawm ib tug ob peb kilos ntxiv ua ntej qhov pib ntawm lub puam rau lub caij - qhov no yog dab tsi. Ib yam li ntawd, nws yog ib txwm mus zaum yog cov khoom noj tom qab cov hnub caiv , los yog nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm ib tug loj kev tshwm sim, vim hais tias feem ntau ntawm cov ntxhais thiab cov poj niam hnub no ua ib tug sedentary txoj kev ua neej, qhov tshwm sim ntawm uas yog tas nyhav dhau heev lawm. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, thaum xaiv ib tug noj cov zaub mov yuav tsum tau raws li nyob rau hauv suab physiological kev cai. Muaj ntau ntau yam ntxhuav qhia tej qhov siab thiab qhov hnyav, koj yuav xam koj BMI (cev huab hwm coj index) rau nyob rau hauv thiaj li yuav to taub yuav ua li cas muaj ntau yam tau tshem ntawm kilograms. Tseem muaj tshwj xeeb cov qauv uas yog tsim los mus laij cov calorie ntau ntau yuav tsum tau, yuav tsum tau tus xov tooj ntawm cov nqaijrog, nqaijrog thiab carbohydrates. Tej zaub mov yuav tsum tsis txhob hais so nruab nrab cov pluas noj rau ntau tshaj 10 teev (thaum lub sij hawm pw tsaug zog). Hais tias yog tag nrho cov pluas noj, uas hais tias nyob rau hauv kev txiav txim kom poob ceeb thawj, tsis txhob noj tom qab 6 teev tsaus ntuj, tsis zoo koj yuav tsis tau. Tej physiologically tsim nyog noj cov zaub mov yog meant peb los yog plaub cov zaub mov, thiab, nyob rau hauv txhua pluas mov yuav tsum muaj ib txaus tus naj npawb ntawm cov calories, cov nqaijrog, nqaijrog thiab carbohydrates.

Poob ceeb thawj rau cov pluas noj yog ib qho yooj yim, thiab ntawm chav kawm, lub cev nws tus kheej "yuav pab" poob ceeb thawj, vim hais tias xws li ib tug khoom noj - nws yog ib tug yawm sij hawm rau nws rhuav tshem ntawm tag nrho cov tshaj, loj, uas muaj tsis muaj nuj nqi, tiam sis tsuas yog yuav tsum tau ib qhov fais fab mov.

Nws yog ib heev lwm thaum cov khoom noj ua lub ntsiab lus ntawm lub neej. Feem ntau, qhov no tshwm sim nrog cov ntxhais. Thiab, Yog hais tias nyob rau hauv ib tug noj cov zaub mov kom poob phaus pib los ntawm muaj ntau heev luj, lub caij ntawm xws li ib tug khoom noj yog tsis yog tas rau cov kev kawm tau ntawm hnyav, zoo tagnrho rau cov kev hluas nkauj. Cov tshwm sim ntawm no qhov ceeb thawj tsis yog feem ntau anorexia - ib tug kab mob nyob rau hauv uas puas siab puas ntsws thiab muaj sia disturbances nyob rau hauv lub cev tsis pub ib tug neeg los noj mov - tsis muaj qab los noj mov, ib tug neeg poob rau hauv lub peev xwm noj vim hais tias lub cev tsis tu tsis tseg rau perceive zaub mov raws li ib tug as thiab lub zog qhov twg los. Ib tug neeg twg uas tso rau ib tug noj cov zaub mov, yuav muaj feem ua anorectics.

Tag nrho cov neeg muaj ceg thiab ib co kev puas hlwb kev ntshawv siab. Tab sis feem ntau nyob nrog lawv, tsis yog txawm paub txog lawv lub neej - twb muaj lawm kev txawv txav yuav tshwm sim xwb nyob rau hauv tej yam teeb meem, txawm li cas los, raws li thaum lub sij hawm lub neej ntawm xws li ib tug teeb meem no tsis tshwm sim, thiab tsim txom tus kheej psyche txiv neej paub tsis muaj dab tsi. Ib yam li ntawd, thiab nrog ceg uas yog txuam nrog rau tshaj ceeb thawj. Cov ceg yuav yog tsim mus rau hauv kev txawv txav, yog ploj los yog nyob twj ywm rau hauv lub tshuab theem. Tus thawj ntawm lub saum toj no mob - lub feem ntau txaus ntshai. Chiv, yog ib tug complex ntawm txog nyhav dhau heev lawm thaum lub sij hawm hloov mus rau hauv ib tug mania, uas ua rau ib tug neeg kom poob ceeb thawj. Ntxiv mus, tus txheej txheem ntawm poob phaus yog tsis nyob rau hauv tag nrho cov nyob rau seb puas muaj ntxiv ceeb thawj los yog tsis. Feem ntau, txawm nyob rau hauv physiological underweight ntxhais tseem mus zaum rau ntawm ib tug tsawg calorie khoom noj, ua kom poob ib tug ob peb kilos ntxiv. Qhov tshaj plaws xwb uas yuav pab tau nyob rau hauv cov ntaub ntawv no - nws yog txoj kev kho thaum noj cov zaub mov.

Hlwb pluas noj aimed ntawm kev txheeb xyuas thiab eradicating qhov teeb meem rau nws tus kheej, uas tshwm sim los puas siab puas ntsws rau lub hauv paus ntawm qhov ceeb thawj tsis tau. Qhov no txoj kev kho no yog tsim los normalize xav dab noj qab nyob zoo noj, kev puas tsuaj qauv tsim raws li lub siab xav kom poob phaus. Nws yuav tsum tau muab sau tseg hais tias xws li ib tug kab mob raws li anorexia thiab, thiaj li, puas siab puas ntsws mob rau lub hauv paus ntawm lub siab xav kom poob ceeb thawj, muaj tsis muaj li ntawd ntev dhau los. Nws kuj zoo li coj txawv txawv, vim hais tias cov me nyuam thiab cov tub ntxhais hluas yog nyhav dhau heev lawm ib txwm muaj tau, thiab yeej ib txwm lawv ua disapproval thiab ridicule los ntawm lwm cov me nyuam. A, ntsig txog, thiab tsim nyob rau ntau ceg txuam nrog ntau heev ceeb thawj. Txawm li cas los, xws li ib tug maniacal siab kom poob ceeb thawj, uas yuav tau provoked qhov yuav tsum tau siv txoj kev kho thaum noj cov zaub mov, tsis txhob leej twg tsis tshwm sim.

Txhua yam twb hloov hlo txij lub sij hawm ntawd, ob lub catwalk "qauv uas muaj nuj nqis hangers" thiab tag nrho cov ntxhais khiav mus rau qog lawv, zaum nyob rau hauv ib tug tsawg calorie khoom noj nyob rau hauv ib lub dag zog yuav tsum tau 45 kg. nrog ib qho kev nce ntawm 1.70 m Tseeb, nyob rau hauv ib lub sij hawm thaum tus zoo tagnrho ntawm kev zoo nkauj mas suav hais tias Merlin Monro -. tus hluas nkauj yog tsis yus weedy daim duab - teeb meem nrog anorexia thiab kev puas hlwb kev ntshawv siab rau lub hauv paus ntawm lub siab xav kom poob ceeb thawj yog me npaum li cas. Tom qab Ntsuam xyuas cov ua ntawm no mob siab kom poob ceeb thawj yog tseeb vim li cas hlwb nrog cov pluas noj feem ntau xav tau ib tug hluas nkauj muaj hnub nyoog 15 mus rau 25 xyoo. Thaum lub sij hawm no lub sij hawm, lub siab yog nyob rau hauv ib tug es lub cev tsis kho lub xeev, ntsig txog, nws yog yuav hais tias tej qauv ntawm lub hau ntawm ib tug glossy magazine los tsim xws li ib lub tswv yim rau tus hluas nkauj uas yuav ua ib qho piv txwv yuav tsum tau ua raws li thiab, thiaj li, ua rau lub feem ntau zoo li ib txwm muaj lub siab xav kom poob phaus.

Thaum obsessive mania txog cov dieting tsuas zoo tshuaj yog cia li hlwb. Tsis haub nyob rau ib feem ntawm cov niam txiv sim mus yuam muaj, puag ncig lub moos xyuas, thiab lwm yam yuav tsis daws tau qhov teeb meem. Piv txwv li, yog tias koj ua rau koj tus me nyuam noj dab tsi nws pom khib, ces nws yuav mus rau hauv lub tais plob thiab artificially ua ntuav. Qhov no saib koj ua tau tsis muaj ntau. Nyob rau hauv tas li ntawd, yog tias koj txojkev ntseeg, thiab yuav muaj ib cov nyhuv, nws yuav ua tau ib ntus xwb. Tsis muaj ib tug muaj peev xwm lav tsis tau tias koj tus me nyuam yuav tos koj "so" thiab yuav tau txais rau cov laus. Los ntawm txoj kev, muaj tsis yog li ntawd ob peb films, cov heroine ntawm uas nyob rau lawv tus kheej piv txwv qhia yuav ua li cas dag ntxias cov tsev neeg, thiaj li tsis mus deev suspicion hais tias lawv yog kiag li tsis muaj dab tsi noj, zaum nyob rau hauv cov pluas noj, starving koj lub cev.