Daim ntawv qhia rau salmon nyob rau hauv lub qhov cub

Ntses tau ntev lawm ib tug ntawm lub ntsiab Cheebtsam ntawm cov tsoos Lavxias teb sab rooj. Salmon - qhov no yog ib qho ntawm feem pab tau marine ntses. Nws yog ib tug storehouse ntawm qhov tseem ceeb tshuaj rau tus kab mob. Hais txog qhov kev saj ntawm lub salmon yuav tsis hais dab tsi thiaj li yuav menyuam no delicacy. Ua noj salmon mov nyuaj heev, tab sis tus tsov ntxhuav feem mus rau deprive nws cov as-ham yooj yim. Cov neeg ua hauj lwm ntawm ib tug zoo niam tsev rau pub ib tug neeg tsis tau tsuas qab, tab sis kuj pab tau. Yuav kom qhov no kawg, Peb muaj ib tug ob peb zaub mov txawv kev noj qab nyob thiab cua ntses hu ua salmon.

Pab thaj chaw ntawm salmon

Lub salmon muaj omega-3 fatty acids koom rau lub metabolism. Lawv muaj ib tug noj qab nyob zoo hnyav thiab muab kev koom tes nyob rau hauv cov kev cai ntawm cov roj uas txhaws nyob rau hauv cov ntshav. Cov vitamins thiab minerals uas yog muaj nyob rau hauv cov ntses ntawm lub salmon tsev neeg, muaj ib tug zoo ntxim rau hauv lub plawv thiab leeg tshav mob, ua kom kev tiv thaiv. Muaj pes tsawg leeg ntawm lub salmon yog tias cov kev siv ntawm nws tsis tsuas ua rau yus nqa tsis tau, tab sis kuj rejuvenates lub tag nrho lub cev. Salmon no pab tau rau cov tawv nqaij thiab cov plaub hau.

Txuag pab tau zog

Nyob rau hauv thiaj li tsis mus negate tag nrho cov kev pab cuam ntawm salmon, koj yuav tsum tau xaiv txoj cai ua noj ua haus txoj kev. Muaj ntau feeb raug kib ntses. Qhov no yog tsis ncaj ncees lawm, vim hais tias thaum kib siv cov khoom yog txo los ntawm ob peb lub sij hawm, thiab lub kib roj tau ntev tau lub npe hu ua lub teeb meem feem ntau ntawm ua noj hom kev kawm. Thaum ua noj ua haus salmon yog yeej tseem zoo loses nyob rau hauv saj, thiab cov as-ham yuav raug rhuav tshem. Tej zaum qhov zoo tagnrho txoj kev ua noj ua haus salmon yuav suav hais tias ib daim ntawv qhia rau ua noj ua haus salmon nyob rau hauv qhov cub.

Daim ntawv qhia rau salmon nyob rau hauv qhov cub. Steak thiab cheese

Daim ntawv qhia rau salmon nyob rau hauv lub qhov cub yog yooj yim, tej yam ib tug zoo saj ntawm ntses, thiab feem ntau ntawm nws pab zog. Qhov loj tshaj plaws yuav tau xav txog hais tias qhov no ntses yog siav sai sai heev, thiab ntau heev lub sij hawm siv nyob rau hauv lub qhov cub, yuav tsuas ua mob rau lub saj, qhuav li thiab txov nws cov as-ham. Salmon txaus mus nqa tawm nyob rau hauv ib qhov cub preheated rau 180 degrees, tsis muaj ntau tshaj li 15 feeb. Yog hais tias daim ntawm nyias, tej zaum txawm tsawg.
Salmon steaks yuav tsum tau txiav rau hauv ib tug tuab ntawm 1.5 - 2 cm, drizzle nrog txiv qaub kua txiv, grate me me ntawm ntsev thiab kua txob me ntsis.
Ces xa cov ntses nyob ci pre-oiled. Nyob rau sab saum toj ntawm txhua daim kis tau tus dos, txiav mus rau hauv nyias ib ncig. Muab tso rau hauv lub dos hlais ntawm soob nyob rau hauv sab saum toj yuav tsum kis tau nrog mayonnaise, ces sprinkle nrog grated cheese. Yog hais tias cov ntses yog heev fatty, nws yog zoo dua rau ua tsis tau mayonnaise thiab cia li sprinkle nrog cheese. Peb xa cov ntses mus rau hauv lub qhov cub rau 15 feeb, thaum pab ywg dej finely tws zaub.

Koj siv tau lwm daim ntawv qhia rau salmon nyob rau hauv qhov cub. Txhua daim salmon yuav tau kev sib khi nyob rau hauv ntawv ci. Zaub nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, xa nyob rau hauv lub qhov cub ua ke nrog rau cov ntses, sprinkle nrog daim nyob rau hauv ua ntej. Cov ntses yog maj mam grease nrog roj. Nrog rau qhov no txoj kev, nws yog ib tug tsawg rosy, tab sis nws yog ntau npaum li cas tshaj noj cov zaub mov.
Koj muaj peev xwm siv lub tes tsho rau ci. Nrog nws, koj muaj peev xwm noj cov ntses tag nrho. Yuav kom qhov no tag nrho kuv lub cev, purify, tshiav ib tug sib tov ntawm ntsev thiab kua txob, thaum lub marinade rau hauv lub tso ntawm ib tug sib tov ntawm finely grated carrots, dos, qej thiab txiv lws suav. Thaum pab koj yuav sprinkle cov ntses nrog grated cheese thiab tshuaj ntsuab.

Ntau hom ntawv qhia zaub mov: salmon nyob rau hauv lub qhov cub nrog qos yaj ywm

Salmon nyob rau hauv lub qhov cub nrog qos yaj ywm - qhov no tsis yog tsuas yog ib tug heev six daim ntawv qhia, nws kuj yog kuj ceeb tias ceev siav ib tug tag nrho noj mov nrog ib tug sab zaub mov. Peb tsuas yuav tsum los npaj cov khoom xyaw thiab xa tag nrho cov nyob rau hauv qhov cub. Steaks npaj raws li tus qauv daim ntawv qhia thiab decompose tshaj qos yaj ywm. Txij li thaum cov ntses yog siav heev sai sai, nws yog qhov zoo tshaj plaws mus txiav lub qos yaj ywm mus rau hauv nyias slices. Garnish rau sab saum toj kuj sprinkle nrog grated cheese thiab mayonnaise.

Lub hauv paus rau kev noj haus: salmon nyob rau hauv lub qhov cub nrog zaub

Muaj yog tsis muaj dab tsi tastier tshaj ib tug salmon nrog zaub ci rau reshetochki qhov hluav taws kub rau qhov. Qhov zoo ces, qhov no cim saj tau yuav recreated nyob rau hauv tsev nyob rau hauv qhov cub. Rau no daim ntawv qhia, ntses thiab zaub yog zoo tshaj plaws kis tau tawm nyob rau hauv daim phiaj, thiab muab tso cia rau lub lauj kaub rau ntws tawm cov roj. Ntses tsuas tshiav nrog txiv qaub, ntsev thiab kua txob, ces kis tau rau ib tug lattice nrog tswb kua txob, txiv lws suav, eggplant, Hlais daim hlau. Sprinkled tag nrho cov zaub mov txiv roj roj thiab xa nws nyob rau hauv lub qhov cub rau 20 feeb nyob rau hauv ib tug convection hom los yog cov hniav nyiaj hniav kub. Lub tais puv zoo nkauj heev, qab thiab kiag li noj cov zaub mov, vim hais tias tag nrho cov tshaj roj dej.

Tog twg los xaiv yuav ntses kuj ceeb tias cua, thiab tseem ceeb tshaj khaws tag nrho lawv zoo tshaj plaws cov khoom.