Yuav ua li cas mus ua noj pias porridge nyob rau hauv ib lub taub dag nyob rau hauv lub qhov cub

Millet thiab taub dag yog zoo kawg nkaus ua ke ua ke. Lawv nplua nuj tshuaj nyob tus yeees tso cai rau peb kom peb xav txog qhov no tais cim. Nws yog tsis tshua muaj nrhiav tau ib yam khoom uas muaj ntau yam thiaj zoo qualities. Millet porridge muab ib tug haib boost ntawm lub zog, li ntawd, nws yog feem ntau siv rau rov qab los ntawm kev mob nkeeg. Qhov no hnub ci pom zoo kom siv ntawm cereals rau zaub mov rau cov neeg uas muaj teeb meem nrog lub plawv, lub siab, pancreas thiab cov paj hlwb. Nws txig qhia hauv lub cev ntawm toxins thiab undesirable decomposition khoom ntawm tshuaj tua kab mob. Niaj hnub no, nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm ib tug loj tus naj npawb ntawm hwj chim tshuaj yog tshwj xeeb tshaj yog ib qho tseem ceeb. Taub dag kuj muaj ib tug ntau ntawm cov uas tsis tshua muaj vitamins, tsis muaj uas lub cev zom cov hom ntawm qua ntxi zaub mov yuav tsis yooj yim. Ua ke, ob tug cov khoom uas zoo meej tandem.

Lub tswvyim yog yooj yim

Cov yooj yim tshaj plaws txoj kev uas yuav muab cereals thiab txawv txawv tsob nroj - nws yog mus ua noj rau lawv ua ke. Heev six tau pias porridge nyob rau hauv ib lub taub dag nyob rau hauv qhov cub. Nws yog feem ntau npaj nyob rau hauv lub zos. Peb pog koob yawg koob yeej paub ntau yam txog cov khoom noj, yog li txog thaum tam sim no peb qhuas lub extraordinary saj thiab ib tug lossis loj kev pab ntawm cov tais diav devised los ntawm peb cov grandmothers. Nyob rau hauv Kasha pias taub dag cub puv xws li cua raws li nyob rau hauv Lavxias teb sab lub qhov cub. Tsis muaj tshwj xeeb secrets ntawm no. Rau qhov kev npaj ntawm cov zaub mov yuav tsum tau heev me ntsis: 1 taub dag - 1 liter ntawm mis nyuj, 100 grams qab zib, 1 khob ntawm millet, 100 grams ntawm butter, 1 me nyuam diav ntsev zaub mov.

Nws yog npaj zoo nkauj yooj yim.

1. Siav taub xav tau ib tug zoo ntxuav, qhuav thiab txiav lub sab qaum kev ib nyob ze ntawm lub kav raws li ib tug hau.
2. Yuav kom tso cov txiv hmab txiv ntoo los ntawm lub pulp, ua tib zoo txiav nws nrog ib tug riam thiab ib rab diav. Lub phab ntsa thickness yuav tsum nyob twj ywm 1-1.5 centimeters.
3. Noob thiab fibers yuav tau muab pov tseg, thiab lub cev nqaij daim tawv yuav tsum yog grate. Rau tais diav yuav tsum tau xwb 1 khob ntawm crushed khoom.
4. Millet yaug kom huv si, ncuav tshaj boiling dej thiab muab tso rau hauv ib lub "lauj kaub" ntawm lub taub dag.
5. Nyob rau hauv ib tug nyias muaj nyias ib lub lauj kaub haus mis nyuj nrog piam thaj thiab ntsev. Kub sib tov yuav tsum ncuav cereal.
6. Muab butter thiab sib tov maj mam muab.
7. Taub dag npog nws tus kheej "cap", muab tso rau hauv ib daim ntawv ci thiab muab tso rau hauv qhov cub.
8. Ib teev tom qab ntawd, "hau" off thiab mus txuas ntxiv simmer rau lwm 1 ib teev. Cov ntsiab lus rau ntawm qhov chaw yuav tsum tau them nrog ib tug ruddy ua kiav txhab. Lub tiav lawm khoom yuav kis tau rau daim hlau thiab ua hauj lwm.

Millet porridge nyob rau hauv ib lub taub dag nyob rau hauv lub qhov cub yuav saj txawm zoo dua yog tias chiv nyob rau hauv sib tov, ntxiv raisins los yog candied txiv hmab txiv ntoo. Tab sis txawm yog tsis muaj lawv, dhau lawm, yuav tuaj zoo. Qhov no zaub mov yog ib tug ntawm cov neeg uas tsis tau hais tias lawv tab tom saib lossi. Millet porridge nyob rau hauv ib lub taub dag nyob rau hauv lub qhov cub yog npaj ib tug me ntsis ntau tshaj ob teev. Qhov ntawd yog txaus seethe thiab croup zoo nrog rau tus so ntawm cov khoom muab rau hauv ib tug fragrant mos sib tov.

Rau txhua tus saj

Kuv yuav tsum lees tias lub taub dag mus nrog yuav luag txhua cereals. Lawv Nkij los txuam rau txhua lwm yam zoo kawg nkaus. Porridge nrog taub dag thiab barley yuav tau ib tug zoo noj tshais, thiab muab cov kev tsim nyog mov ntawm lub zog rau tag nrho lub hnub. Noj, piv txwv li, Daim duab. Nws me ntsis dawb nplej yog wonderfully harmonize nrog txoj kev kaj lug txiv kab ntxwv taub dag sis plawv hniav. Rau no cereal yuav tsum tau: 7, Kos duab. diav ntawm mov, 0.5 kilograms ntawm taub dag sis plawv hniav, iav ntawm mis nyuj, piam thaj thiab ntsev yog zoo dua mus ntxiv mus rau lub saj.

Cov ua noj ua haus cov txheej txheem.

1. Taub dag txiav daim ntawm arbitrary loj, muab tso rau hauv ib saucepan, npog nrog dej txias thiab muab tso rau hauv ib lub phaj. Tom qab boiling, txo cov nplaim taws thiab noj kom txog thaum cov khoom yog npaj txhij.
2. Sau lub ntxuav mov nyob rau hauv ib lub lauj kaub ntawm boiling ib lub taub dag. Cov sib tov yog hau kom txog rau thaum mus txog rau thaum barley yog kiag li npaj txhij.
3. Khoom ntsev, ntxiv qab zib thiab ncuav lub mis nyuj. Sai li sai tau raws li qhov nyhav los rau ib tug boil dua, ua qhov hluav taws kub me me thiab tawm rau 5-6 feeb, stirring tas li.

Porridge npaj txhij mus muab tso rau hauv ib lub tais thiab liberally rau tsw roj.

Technology los pab cov hostess

Ua noj pias porridge nrog taub dag, koj muaj peev xwm siv Multivarki. Tag nrho cov txheej txheem yuav siv sij hawm tsis muaj ntau tshaj li ib nrab ib teev, thiab cov no tsis zuj zus tshaj nyob rau hauv lub qhov cub los yog Lavxias teb sab lub qhov cub. Rau kev ua hauj lwm tsim nyog los npaj ib tug iav ntawm dej, ib khob millet, 100 grams qab zib, 300 grams ntawm taub dag sis plawv hniav, 400 ml ntawm mis nyuj, ib me nyuam diav ntsev thiab butter.

Npaj tag nrho ib zaug:

1. Lub load peev xwm ntawm qho ntxuav millet, dej, tws tsuav nqaij taub dag, piam thaj thiab ntsev thiab ncuav tag nrho cov mis nyuj.
2. Multivarku npog nruj nreem nrog ib tug hau thiab muab lub timer rau 30 feeb nyob rau hauv lub "porridge".

Nws tseem raug nyob tsuas tos ntev me ntsis, thiab ces nthuav lub qab loj nyob rau hauv lub tais thiab ntxiv mus rau butter tsw.