Raws li cov kev xav ntawm txoj kev hlub hloov koj lub cev?

Sawv daws yeej paub hais tias kev hlub ua rau peb zoo siab, tab sis koj puas paub tias zaum tau ntev xam seb vim li cas qhov no yog tshwm sim? Peb xav kom koj qhia koj li cas zoo thiab pov thawj ncav hloov tshwm sim nrog koj lub cev nyob rau hauv tus ntawm kev hlub.

Hlub - yog ib yam mob reliever

Peb txhua tus yeej paub hais tias ib tug puag thiab kev nplij siab ua rau tsuas qab ntxiag txoj kev xav. Txawm li cas los, tsis ntev los no kev tshawb fawb tau qhia tias oxytocin (ib yam tshuaj nyob rau hauv lub hlwb uas tsim ib tug zoo nkaus li ntawm tranquility thiab sib thooj) yog tso tawm hauv 10-20 vib nas this ntawm hugs thiab yuav zoo nrog qhov mob, tshwj xeeb tshaj yog lub taub hau.

Ntxiv mus, cia li nrhiav nyob rau kev yees duab ntawm ib tug neeg hlub ib tug, koj ua kom cov muaj lub zog ntawm koj lub cev thiab txo lub cev mob (mus txog 40% nyob rau hauv me me mob thiab 15% yog mob hnyav). Qhov no yog vim hais tias peb lub hlwb associates cov duab ntawm ib tug neeg hlub ib tug nrog ib tug ntxiag distraction, uas ua rau txhua yam ntawm kev mob ntau bearable thiab ua raws li ib tug analgesic.

Nyob rau lwm cov tes, tus neeg tshawb fawb kuj pom hais tias kev sib deev stimulation thiab orgasms yog tseem tshwj xeeb hauj lwm zoo heev ntawm thaiv cov hlab mob. Lawv yog tshwj xeeb yog zoo nyob rau hauv mob rov qab mob, mob caj dab tsos mob thiab chua.

Tam sim no uas koj paub yuav ua li cas thaum ib tug neeg hlub yog complaining txog txhua yam ntawm kev mob.

Hlub yuav siv sij hawm kev kho mob ntawm koj lub plawv

Kev tshawb fawb qhia tau tias cov kev xav ntawm txoj kev hlub yog tau txo los ntawm ib nrab lub plawv dhia. Qhov no yog tshwj xeeb tshaj yog zoo nyob rau hauv stressful lub sijhawm, thiab nyob rau hauv lub sij hawm ntev thiaj li mob plawv.

Nyob rau hauv tas li ntawd, lub zoo-paub "hlub lawm" oxytocin yog suav tias yog ib qho ntawm feem amazing molecule nyob rau hauv lub ntiaj teb no. Nws thiaj li muaj kev nyuaj siab, txo cov ntshav siab, thiaj li muaj cov tsis tu ncua thiab muaj kev ntxhov siab, tsub kom self-esteem, yuav pab tiv thaiv kev nyuaj siab thiab mus nrog lawv.

Hlub pab koj lub cev sib ntaus kab mob

Gestures hais txog hlub (los ntawm qhov kov ntawm lub ob txhais tes ua ntej kev sib deev yam kev ua si), tsub kom lub cev zus tau tej cov endorphins, uas, nyob rau hauv lem, ntxiv dag zog rau lub cev. Uas yog vim li cas kev hlub neeg txom nyem los ntawm tej cev nqaij daim tawv yog zoo npaum li cas los kho thiab muaj ib tug muaj zog txug mus tua tus kab mob dua li cov uas raug kev txom nyem los ntawm kev kho siab thiab tsis ze rau ib tug hlub ib tug, uas yuav qhia rau lawv koj hlub.

Hlub kho insomnia

Tej cov tshuaj hormones (oxytocin thiab endorphins) inhibit qhov kev tso tawm ntawm cortisol, uas yog lub luag hauj lwm rau txoj kev nyuaj siab, uas muaj txhawb mus rau lub so. Nyob rau hauv tas li ntawd, lub "hormonal reconfiguration" kev hlub yog ib tug ntawm qhov zoo tshaj txoj kev tau txais ib tug zoo hmo pw tsaug zog. Raws li peb tau pom, tau tshem ntawm insomnia, nws yog tsim nyog los mus ntsuam xyuas kev sib nrig sib hlub.

Hlub thiaj li yuav ua rau muaj dependence

Opiates, yeeb, nicotine thiab haus dej haus cawv yog hom, vim hais tias cov nyhuv rau lub dopamine theem nyob rau hauv lub cev. Dopamine (dopamine) - ib yam tshuaj lub luag hauj lwm rau cov cia li maj ntawm Library, thiab euphoric los.

Hlub thiab mob siab rau yog raws nraim tib yam. Txawm li cas los, nyob rau hauv tas li ntawd mus dopamine, kev hlub thiab muaj zog qee ntawm testosterone thiab oxytocin. Ua hauj lwm ua ke, lawv tsim qhov zoo tshaj plaws ua ke los mus tiv thaiv yeeb tshuaj thiab rau tshwj kom txhob nws.

Nyob rau hauv lwm yam lus, kev hlub nyob koj lub neej Library thiab ecstasy, nyob rau hauv uas koj xav tau. Tab sis nyob rau tib lub sij hawm, cov kev xav ntawm txoj kev hlub nyob rau hauv lub sim tawm tsam cov tshuaj tiv cia yuav pab koj mus rau tiv nrog nws cov tsos mob thaum koj txiav txim siab mus muab cov tshuaj uas ua rau kom nyob tos, thiab txo koj cravings rau lawv.

Hlub txhawb thiav

Chaw xaiv tsa qhia tias cov neeg uas yog nyob rau hauv kev sib raug zoo yog ib qho tseem ceeb rau lawv, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv kev sib yuav, xav tias tsis muaj mob thiab ua ib tug mob txoj kev ua neej (xws li kev xaiv zaub mov, cov zaub mov noj, qhov zoo tshaj plaws so, dua kev nyuaj siab).

Hlub kev sib raug zoo kuj pab tau cov neeg tiv thaiv kab mob thiab tso cai rau koj mus rau teb rau lub cev nqaij daim tawv sai. Qhov no feem ntau tau nyob rau hauv lub fact tias hlub cov neeg uas yog nyob rau hauv ib tug ua kev sib raug zoo, nyob ntev.

Hlub - nws yog txoj kev kho

Cov neeg chaw uasi mus rau kev kho rau ntau yam, tiam sis feem ntau vim hais tias lawv xav tau kev mloog thiab to taub. Tab sis ntawm tag nrho cov kws tshwj xeeb nyob rau hauv lub ntiaj teb no, tsuas yog cov tus khub koj hlub thiab txaus siab rau, yog tau muab koj ib tug npaum thiab kev "kho."

Kev them nyiaj yug thiab hlub tus khub psychologically thiab physiologically yog lub ntsiab (thiab tej zaum kuj tsuas) "txoj kev kho" uas yuav pab koj nrog lawv phobias, kev nyuaj siab, kev ntxhov siab vim, thiab thaum kawg, koj lub cev mob.

Hlub thiab muaj nuj nqis kev sib raug zoo tsis tshwm sim li ntawd cia li. Peb xav kom hlub, los txhim kho kev sib raug zoo, coj nyob rau hauv ib tug txawv txoj kev thiab thaum kawg txiav txim siab mus muaj kev zoo siab thiab noj qab nyob zoo.

Qhov zoo puas siab ntsws Robert Sternberg hais tias tsis muaj kev hais lus, txawm tus loj tshaj kev hlub yuav tuag. Qhov no txhais tau tias koj yuav tsum qhib koj lub siab thiab qhia koj kev hlub, vim hais tias nws yog ib lub zoo tshaj plaws txoj kev uas yuav tau txais them pauj.