Kuv puas yuav tau mus coj ib tug da dej txhua txhua hnub?

Thaum ib tug txiv neej hais tias nws tsis tau ib tug da dej txhua txhua hnub, peb yuav ntseeg hais tias nws yuav coj txawv txawv. Txawm li cas los, yog li ntawd, yeej yuav tsum tau ua nws li feem ntau? Nws hloov tawm hais tias qhov no yog tsis xws li ib tug noj qab nyob zoo cwj pwm, xws li txhua leej txhua tus siv tau los xav hais tias. Nyeem rau xyuas seb vim li cas zaum tsis qhia yuav ua rau nws txhua txhua hnub.

Tsis peb yuav tsum tau ib tug da dej txhua txhua hnub?

Raws li Dr. Keysi Karlos ntawm lub University of California, ib yam nkaus thiab nquag nqais ntawm tsis muaj kev siv rau koj. Carlos piav txog tias yog ib qhov nyuaj rau cov neeg siv xab npum tsuas yog hais tias nws yog tiag tiag tsim nyog.

Lub hauv paus ntsiab lus ntawm daim tawv nqaij saib xyuas yog heev yooj yim: xab npum tuskheej roj ntawm daim tawv nqaij. Yog li ntawd, nws yuav qhuav thiab yuav sis tsis ncaj qauv. Carlos kuj muaj kev siv tshuaj ntxuav tes tsuas yog rau tej qhov chaw ntawm lub cev xws li lub qhov tso, puab tais, thiab ko taw. Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob siv nws lub rov qab, lub hauv siab, ob txhais ceg thiab caj npab. Yog vim li cas? Qhov tseeb yog tias peb cov tawv nqaij muaj peev xwm ntxuav nws tus kheej.

Qhov scientific piav

Feem ntau ntawm cov tswv yim pom zoo rau ib tug noj qab nyob zoo txoj kev ua neej niaj hnub no tsis cia siab ntau heev rau kev piav qhia. Tseem ntxiv, koj yuav saib tau yog vim li cas ntev li da dej - nws tsis yog xws li ib tug zoo cwj pwm.

• Lub sab sauv daim tawv nqaij txheej muaj tuag hlwb, uas nws muaj nuj nqi - los tiv thaiv cov sab khaubncaws sab nraud povtseg.
• Lub topsheet yog sib raug zoo ntawm cov rog los yog lipids, uas yog lub luag hauj lwm rau co.
• Txhua lub sij hawm koj coj ib tug da dej, ua ntawv thov cov nplauv thiab, koj ua txhaum no txheej.
• Qhov ntau feem ntau koj noj ib da dej, qhov ntau ua txhaum tshwm sim rau hauv lub Upper txheej.
• Vim lub heev da dej koj cov tawv nqaij muaj tsawg lub sij hawm rov qab vim lub ntuj rog.
• Raws li ib tug tshwm sim, kab lig yuav tsis muab ntawm daim tawv nqaij. Lawv yog cov tsim nyog los tiv thaiv cov tawv nqaij thiab lub tag nrho lub cev los ntawm kab mob.
• Nquag nqais thiab phem influences rau koj cov plaub hau. Lawv ua qhuav thiab npub, nws muaj plhaws. Nyob rau hauv tej rooj plaub, lub saum tawv taub hau yuav ua oily, vim hais tias lub cev yog ua kom txawm peem rau qhov ntev dryness.

cov kev pab

1. Koj yuav txuag tau sij hawm.
2. Koj yuav ua tau siv tsawg kub dej.
3. Koj yuav txuag tau nyiaj on da dej tshuaj kua, muab tshuaj pleev, thiab hais txog. D.

Yuav ua li cas kom zoo, txawm hais tias koj tsis tau ib tug da dej txhua txhua hnub

Peb accustomed mus rau qhov tseeb hais tias koj yuav tsum coj ib tug da dej txhua txhua hnub, thiab ib txhia tsis txawm pom hais tias nws tsis coj kev pab kho mob. Txawm li cas los, koj yuav coj tsis tau ib tug da dej txhua txhua hnub thiab tseem zoo zoo. Ntawm no yog ib co pab kev zoo nkauj lub tswv yim.

• Tshem tawm pleev ua ntej yuav mus pw - nws yuav pab tsis txhob daig pores, thiab koj yuav xav tias tshiab tom qab waking li.
• Hnav huv cov khaub ncaws txhua txhua tag kis sawv ntxov.
• Siv ntub ntaub so rau tus kheej kev tu cev.
• Siv cream rau qee kom sib ntawm daim tawv nqaij, lawv yuav pab restore ib tug noj qab nyob zoo ci ntsa iab.
• Siv ib tug deodorant uas tsis tawm dawb me ntsis. Ntxiv thiab, xaiv ib yam khoom uas muaj ib tug yam ntxwv tsw.
• Ris tsho yuav tsum tau ua los ntawm tej yam ntuj tso fabrics, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub caij ntuj sov. Thaum tshav kub kub thiab polyester - yog ib tug phem ua ke, thiab txawm lub hnub da dej nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yuav pab tsis tau koj.
• Ua kev epilation.
• Tshuag li on qhuav tsuaj zawv plaub hau. Nws yuav hloov nrog tus me nyuam hmoov. Cov plaub hau yuav saib tsis muaj mob thiab tsis hnov tsw zoo.
• Ua styling.
• Tsis txhob ntev siv lotion cream thiab muab tshuaj pleev.
• Siv kua ntoo vinegar raws li ib tug natural deodorant.

xaus

Lub sij hawm tsawg ntawm cov ntsuj plig dries koj cov tawv nqaij. Vim hais tias ntawm no nws yog qhuav, coarsens thiab yuav nws liab thiab voos. Qhov no yuav muab piv nrog rau cov ntev exfoliation. Ob leeg coj muaj ib tug uas zoo sib xws cov nyhuv. Cov tawv nqaij yuav tsum muab ntxuav nws tus kheej ib leeg, thiab dua li, muaj ntau yam uas koj yuav ua tau zoo li yog hais tias koj cia li muab ib tug da dej.