Calorie burgers - tsis yog ib tug yog vim li cas tsis noj nws

Burgers li ntau lwm yam nrov tais diav hnub no, yees ua nyob rau hauv Fabkis. Tab sis lawv ntsia ib tug me ntsis txawv dua li peb yeej ib txwm mloog, vim lo lus "burger" txhais tau tias tsis muaj dab tsi lwm yam tshaj li tus tav. Vim hais tias cov thawj cutlet npaj nyob rau hauv no txoj kev: muab nyuj los yog nqaij npuas chop, nws twb qhwv nqaij sis plawv hniav zoo kom tau pellets, thiab ces Yam no hu ua. Chop nws yuav tsum tau tsuav yooj yim rau ko nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev noj mov. Calorie tsuas txawm nyob rau hauv lub sij hawm yog heev.

Nrog lub advent ntawm cutlery tsis muaj tus xav tau ib tug pob txha, thiab ua burgers los ua kev txhim kho cov nqaij pib tuav, breaded thiab npaj ntau yam ntawm txoj kev. Yog li ntawd, hom phiaj, ib tug classic burger - tias yog dab tsi peb hu ua lub chop. Thiab qhov tseeb hais tias peb tau txiav txim siab los hu rau ib tug chop, tau tshwm sim nyob rau hauv Russia thaum lub sij hawm lub sij hawm ntawm Peter Kuv - ib tug kib ncuav mog qab zib ntawm tsuav nqaij.

Niaj hnub no cutlet - yuav luag ib feem ntawm lub txhua hnub khoom noj. Thiab tam sim no ua tsis tau tsuas yog burgers ua los ntawm nqaij npuas thiab nqaij nyuj, tab sis kuj los ntawm lwm cov khoom noj, xws li ntses, qos yaj ywm thiab txawm tua hneev nti. Caloric patties feem ntau payment rau nws cov tshav kub kev kho mob, i.e. nyob rau hauv crude daim ntawv. Thaum chop yog kib, nws caloric cov ntsiab lus tsub kom nyob rau cov nuj nqis ntawm cov roj. Yog li, calorie patties nyob rau hauv cov nqaij nyoos daim ntawv yog hais txog 240 kcal ib 100 grams ntawm cov khoom. Tom qab ci nws nyob rau hauv sunflower roj caloric yuav sawv, li 100 g ntawm sunflower roj uas muaj 900 Kcal.

Ib qho ntawm feem nrov hom burgers yog cov Qaib Kiev. Tsaug rau ib daim ntawm butter nyob rau hauv calorie nqaij qaib Kiev, siav nqaij qaib nce mus txog 445 kcal, thiab nyuj thiab nqaij npuas tsuas tseem muaj calorie ntau ntau.

Npaj nqaij qaib Kiev cutlets me ntsis ntev tshaj li tib yam. Rau qhov kev npaj ntawm 4- nqaij qaib cutlets nyob rau hauv Kiev yuav tsum tau: 500 grams ntawm nqaij qaib los yog tsuav nqaij qaib mis, ces nws yog tsim nyog los ntswj nyob rau hauv txuj lom; 80 g butter; ob qe, khob cij tej yam khoom noj; hmoov; zaub roj. Stuffing yuav tsum ntxiv ntsev thiab kua txob mus saj thiab sib faib mus rau 4 sib npaug zos feem. Los ntawm txhua txhua ib feem mus ua ib tug ncuav mog qab zib nyob rau hauv nruab nrab ntawm qhov chaw uas yuav muab tso rau ib daim ntawm butter. Ncuav mog qab zib qhwv thiab muab daim ntawv no. Tom qab ntawd cutlet xav tau yob nyob rau hauv hmoov, ces nyob rau hauv lub qe uas yog pre xav tau me ntsis diav rawg nplawm kom txog thaum tus, ces yob cutlet nyob rau hauv breadcrumbs. Tom ntej no, nws yog tsim nyog mus ib zaug dua yob nyob rau hauv qe thiab dua nyob rau hauv breadcrumbs. Qhov no thiaj li hu ua ob breading. Nws khaws nws zoo meatballs thiab tso cai rau roj ntws tawm ntawm nws. Cov patties yog kib nyob rau hauv sib sib zog nqus rog, nyob rau hauv high tshav kub. Sai sai kib lub cutlets, lawv yuav tsum tau muab tso rau hauv ib daim ntawv ci thiab xa nws mus rau 15 feeb nyob rau hauv lub qhov cub, preheated mus rau 180 degrees. Txawm tias muaj tseeb hais tias calorie Qaib Kiev Qaib yog siab txaus nyob rau hauv no cutlet muaj ntau pab tau rau lub cev ntawm cov vitamins thiab minerals.

Calorie cutlets Pike qis tshaj cov qaib Kiev. Cutlets Pike muaj 200-260 kcal ib 100g ntawm cov khoom. Npaj burgers los ntawm ib tug pike nyob rau hauv tib txoj kev raws li ib txwm burgers, tsuas es tsis txhob ntawm av nyuj nqa mus nyuj, ua los ntawm pike fillets. Cov kev pab cuam cutlets pike yog tias pike, raws li zoo raws li lwm yam ntses muaj pab tau rau lub cev protein. Tab sis ntses muaj protein ntau absorbed los ntawm lub cev ob zaug li sai tshaj qhov nqaij protein. Thiab txawm lub fact tias   calorie patties Pike siab txaus tsis tau vitamins (B6 thiab B12), amino acids (lysine, taurine, methionine, tryptophan) thiab minerals (zinc, iodine, phosphorus, hlau, tooj liab, manganese) muaj nyob rau hauv cov ntses ua cutlets ntawm nws cov nyiaj pab ntau tshaj cov kev pab cuam noj qab haus huv. Cov tshuaj yuav tau tiv thaiv kom txhob muaj ntau yam kab mob, xws li cov thyroid kawg, thrombosis, cov kab mob ntawm cov ntshav.