Yuav ua li cas yuav ua tau qab zib thaum pub niam mis: ib daim ntawv teev cov khoom uas

Nyob tos rau lub qab zib tej zaum yuav ib tug heev loj teeb meem. Qhov no yog tshwj xeeb tshaj yog muaj tseeb zoo nkauj hluas nkauj thiab cov poj niam. Ntawm cov hoob kawm, ib tug mob siab rau cov khoom qab zib thiab biscuits yuav thaws rov los nyob rau hauv koj daim duab, tab sis tseem nws muaj tiag ua mob rau tus me nyuam. Peb yog nyob rau hauv peb kev saib xyuas yuav tsom rau dab tsi yuav ua tau qab zib thaum pub niam mis.

Nws yog lub npe hu hais tias niam cov kua mis yog suav hais tias yog qhov zoo tshaj plaws cov khoom noj rau ib tug me nyuam mos. Raws li nyob rau hauv lub yav dhau los cuaj lub hlis ua ntej yug tus me nyuam, lub ib qho kuam me me yog kiag li nyob rau nws niam.

Pediatricians yuav tsum tau mus ua tib zoo xaiv zaub mov noj lactating cov poj niam. Nws yog ib qhov nyuaj hais dab tsi yuav tsum cov tshuaj tiv thaiv ntawm tus me nyuam nyob rau hauv lub qab zib pub niam mis. Ib txhia me nyuam muaj tsawg receptive, thaum lwm tus neeg yog them los ntawm ib tug ua pob liab vog los yog raug kev txom nyem Colic - hmoov tsis, txhua txhua tshiab khiv-ua niam yuav tau mus lawv tus kheej txoj kev. Txawm li cas los, tej cov niam txiv pom zoo kom ua raws li cov kev cai.

complex mechanism

Yuav ua li cas koj kawm tau thiab tsis tau noj thaum pub niam mis - rau ib txhia neeg, cov lus nug no tej zaum yuav zoo li coj txawv txawv, vim hais tias cov kev txuas ntawm leej niam lub kev noj haus thiab mis nyuj haus zoo, thaum xub thawj siab ib muag, yog tsis meej.

Yog li ntawd, tag nrho cov khoom noj khoom haus noj yog thawj nyob rau hauv lub plab, thiab ces nyob rau hauv cov hnyuv. Thaum lub sij hawm lub digestive txheej txheem ntawm cov as-ham los ntawm lub plab hnyuv phab ntsa rau hauv cov ntshav. Los ntawm cov ntshav thiab lymph caj pas ua niam cov kua mis.

Tus tshiab khiv minted niam, tsis to taub tus txheej txheem no, feem ntau ntseeg thiab ua raws li puas tswv yim los txhim kho qhov zoo thiab muaj nuj nqis ntawm kev noj haus rau cov me nyuam mos. Kws txawj tau ntev qhia tias qhov zoo tshaj txoj kev uas yuav ua rau kom tus nqi ntawm cov mis nyuj yog ib tug ntau yam Symptoms ntawm tus me nyuam rau nws ob lub mis.

Nrog kev tso cai los ntawm cov khoom qhov teeb meem no yog me ntsis txawv. Ib txhia kws txawj ntseeg tau hais tias cov tub ntxhais leej niam yuav tsum tsis txhob muab txim rau mob hnyav txwv, tab sis cia li mus saib cov tshuaj tiv thaiv ntawm tus me nyuam. Lwm lub suab ntawm kev noj haus. Peb yuav xa ib daim ntawv teev siv tau cov khoom thiab qhia peb seb yuav ua tau qab zib thaum pub niam mis.

Thawj zaug kaum hnub ntawm lub neej

Feeb ntau, qhov loj tshaj plaws kev txwv yog yuam rau thawj zaug kaum hnub tom qab yug tus me nyuam. Cov me nyuam yaus yuav tau hloov mus rau lub ntiaj teb tshiab, li ntawd, tsawg kawg yog nyob rau hauv cov khoom noj nws yuav tsum tsis txhob xav tias tsis xis nyob.

Thaum lub sij hawm no, pediatricians muaj cai siv:

1. Porridge (buckwheat, barley, mov, pob kws, barley).
2. Kua zaub zaub broth (tsis muaj ntsuab).
3. Savory biscuits (kom qhuav thiab crackers).
4. Txiv hmab txiv ntoo (ib hnub ib zaug, ib tug txiv tsawb thiab ib tug ci Kua).
5. Fermented zaub mov (yogurt, fermented ci thiab uas tsis yog-roj yogurt, hwv roj cov ntsiab lus tsis tau siab tshaj 8-9%). Ua tib zoo nyeem daim ntawv lo rau pes tsawg leeg thiab txee lub neej.
6. Qaib ntxhw thiab luav nqaij.
7. Ntsuab tshuaj yej yog es tsis muaj zog thiab tsis muaj qab zib.
8. Quail qe.
9. Compote ntawm qhuav txiv hmab txiv ntoo.
10. Nplej zom ua los ntawm buckwheat, mov thiab cornmeal.

zaub

Tom qab ob lub lis piam nyob rau hauv cov khoom noj ntawm cov tub ntxhais leej niam tej zaum yuav khoom tshiab. Piv txwv li, raws caij nyoog zaub. Taub soob, txiv lws suav, qos yaj ywm, dib, zaub paj, zaub cob pob thiab kav, txawm nyob rau hauv me me qhov ntau.

Zaub yog cov nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins thiab pab kom txo tau cov manifestation ntawm o, txoj kev pheej hmoo ntawm txha thiab anemia. Ntau cov niam txiv xav hais tias paprika pub niam mis. Yog, qhov no zaub muaj vitamin A, poov tshuaj thiab rutin, uas yuav ntxiv zog rau cov hlab ntsha. Hauj lwm Nrog nws cov qab zib kua txob daj los yog ntsuab.

Raws li rau cov qauv ntawm cov kev npaj, cov zaub yuav tsum tau noj nqaij nyoos, ci los yog hau. Tsis txhob xyaum ua tej yam nrog dos, qej thiab dawb qhwv.

nyob rau hauv ib tug txiav npluav

Daim ntawv teev cov txwv cov khoom uas feem ntau cov khoom qab zib: qhob noom xim kasfes, ice cream, khoom qab zib, ncuav thiab ncuav pastries.

Lub cev siv ib tug ntau ntawm lub zog rau zus tau tej cov mis nyuj, ntxiv rau qhov no sleepless hmo ntuj, muaj kev ntxhov siab vim thiab kev nyuaj siab - los txhim kho lub mus ob peb vas ntawm lub ncaj ncees txiv neej pw feem ntau siv khoom. Tom qab kev sib cuag nrog loj nyiaj ntawm cov carbohydrates tsim serotonin - ib yam tshuaj uas ua rau lub cev nyob rau hauv zoo zoo lawm, nws relieves mob thiab qaug zog.

Rau ntau leej niam qab zib - tsuas yog txoj kev los daws qhov voos thiab tau tshem ntawm tsis paub tseeb. Tab sis yog hais tias koj nyiam khoom yog txwv tsis pub? Qhov ntawd yog txoj cai, zoo rau ib tug lwm txoj.

Ceev faj

Ib tug phem mus ob peb vas yog tsis zoo li mus muab koj yuav txaus siab rau cov niam thiab voos ntawm txhua tus me nyuam txoj kev taws yuav tsuas ua rau kom. Yog li ntawd, yog dab tsi yuav ua tau qab zib thaum pub niam mis?

- Oatmeal ncuav qab zib.

- Qaug txiv hmab txiv ntoo.

- Zephyr.

- Jams thiab preserves yog qhob.

- Nplej zom.

- condensed mis nyuj.

Thaum yuav nyob rau hauv thawj qhov chaw, xyuam xim rau cov muaj pes tsawg leeg, uas yuav tsum muaj ib tug tsawg kawg nkaus ntawm preservatives thiab dyes. Sim rau ib yam khoom, thiab yeej ib txwm ua raws li cov kev mob ntawm tus me nyuam. Yog hais tias lub deterioration tsis yog, mus ntxiv ib tug tua nyob rau hauv moderation nyob rau hauv koj cov khoom noj.

Ib txhia poj niam kuj muaj wondering seb qab zib tshuaj yej thaum pub niam mis. Teb: nyob rau hauv lub qhaj ntawv ntawm ib tug tsis haum cov tshuaj tiv thaiv qab zib tshuaj yej yog tsis yog qab, tab sis kuj pab tau.

npaj lawv tus kheej

Los ntawm cov tshuaj ncuav thiab ncuav pastries, muas pastry pediatricians yuav tsum tau mus thim vim hais tias ntawm muaj pes tsawg leeg yog tsis heev pab tau. Tib txoj kev tawm - mus kawm lub tsim nyog zaub mov txawv qhob ncuav. Peb mam li qhia rau koj seb yuav ua tau qab zib pub niam mis npaj koj tus kheej.

Tsev cheese casserole. Poov xab khob noom cookie kws txawj tsis pom zoo kom vim hais tias ntawm txoj kev pheej hmoo ntawm tsam plab thiab Colic nyob rau hauv tus me nyuam mos. Zoo heev lwm txoj kev lactating niam yog tsev cheese ua khob noom cookie. Casserole - nws yog ib txwm ceev ceev, hearty thiab qab.

cov khoom xyaw:

- 500 g ntawm cheese;

- qe - 3 pcs.;

- Semolina - 2 tbsp. yeem;

- 50 ml ntawm mis nyuj;

- hmoov nplej - 1 tsp ;.

- qab zib - 3 tbsp. yeem;

- butter - 1 tbsp. diav.

technology:

1. Hwv so kom txog thaum tus.
2. Ncuav lub semolina nrog mis nyuj thiab tawm rau tsib feeb.
3. Cov nqaijrog raug sib cais los ntawm lub nkaub thiab txias nyob rau hauv ib tug freezer rau 10 feeb.
4. Tov Khoom whisk nkaub qe, ces maj mam ua kom paub qab zib.
5. Nyias, sib tov lub hmoov thiab semolina, ntxiv lub qe yolks thiab tsev cheese.
6. Cov nqaijrog yuav tsum co li thiab maj mam muab ke nrog rau tej.
7. Daim ntawv ntawm roj nrog butter, muab tso rau lub khob noom cookie rov qab.
8. Ci rau 40 feeb, qhov kub thiab txias - 180-200 degrees.

Yog hais tias qhov kev kawm, zaub yuav ntxiv raisins. Nyob rau hauv thiaj li yuav qhuav txiv hmab txiv ntoo yog tsis poob rau hauv qab thaum lub sij hawm ci, ntxuav, qhuav thiab yob nws me ntsis nyob rau hauv hmoov, thiab ces nkag mus rau hauv lub khob noom cookie.

Biscuits nrog fennel

Teeb khoom noj txom ncauj tsis yog tsuas yog qab, tab sis kuj pab tau. Tsis yog txhua txhua pediatricians yuav teb hais tias yuav ua tau qab zib thaum pub niam mis. Feem ntau cov yuav, lawv tsuas yog tsis paub hauv daim ntawv qhia gorgeous Shortbread muaj qhov sib ntxiv ntawm fennel noob.

Rau qhov kev npaj ntawm pab goodies koj yuav tsum tau:

- ib lub qe;

- 100 g ntawm ib cov roj;

- hmoov nplej - 50 g;

- qab zib - 0.5 khob, thiab 2 tbsp. l.;

. - 1 me nyuam diav fennel noob;

- vanilla qab zib - 1 tsp;

- Ntsev - 1/4 tsp.;.

- ntoo thuv ceev rau kho kom zoo nkauj.

technology:

1. Tov lub qe, piam thaj thiab butter.
2. Ntxiv av fennel noob, ntsev thiab vanilla qab zib.
3. Sau lub sifted hmoov mus rau hauv lub khob noom cookie thiab zuaj nws los ntawm txhais tes.
4. Me hnyuv ntxwm yob, qhwv nyob rau hauv ntawv ci thiab muab tso rau hauv lub tub yees rau ob teev.
5. Txiav lub khob noom cookie hauv daim me me (dav - 0.5 cm) thiab teem caij rau lawv nyob rau hauv lub lauj kaub, lub nteg parchment.
6. Ci rau 15 feeb (180 degrees) kom txog thaum Golden xim av.

Khoom qab zib "Ladybird"

Raws li nruj pluas noj tom qab yug tus me nyuam ntawm ib tug me nyuam raug kev koom sib tham nyob rau hauv lub chav kawm ntawv tshwj xeeb rau cev xeeb tub cov poj niam. Cov xib fwb teb cov lus zoo rau cov nqe lus nug, seb cov qab zib pub niam mis. Cov feem nrov teb yog paub rau tag nrho cov los ntawm thaum yau treat - khoom qab zib "Cow".

Qab, qhov ncauj-watering cov khoom qab zib koj yuav tau yooj yim ua nyob rau hauv tsev, thiab meej yuav tsum ntseeg nyob rau hauv qhov zoo tshaj ntawm tag nrho cov Cheebtsam.

cov khoom xyaw:

- dej condensed mis nyuj - 3 tbsp. l.;

- ½ khob kua ib tug 20% roj cov ntsiab lus;

- butter - 30 g;

- Qab Zib - 130 g

Nyob rau hauv ib saucepan nrog ib tug tuab qab sib tov lub qab zib, cream thiab condensed mis nyuj. Tig rau hauv high school kub thiab tos rau boiling, tsis txhob hnov qab mus tas li cuam tshuam nrog rau cov loj kom tsis txhob hlawv. Tom qab boiling txo hwj chim tom qab txog kaum feeb kom paub cov roj.

Boil lub sib tov rau peb caug feeb, stirring puav. Tshem tawm los ntawm tshav kub, decompose rau hauv khoom qab zib pwm los yog mus rau hauv lub tuaj pwm, lub nteg parchment. Cia txias homepage ntsis "Korovka" nyob rau hauv chav tsev kub nyob rau hauv lub tub yees thiab tshem tawm - ib teev kho npaj.