Nqaij nyuj siab, zaub mov txawv

Nqaij nyuj siab tsis embellishment yuav hu ua ib tug tseem ceeb khoom. Nws muaj ib tug lossis loj npaum li ntawm ib tug ntau yam ntawm tshuaj uas yog indispensable rau cov txiv neej. Tag nrho cov 100 grams siav siab kiag li them rau cov neeg laus hnub yuav tsum tau rau cov vitamin A, C, E, K, D, B, hlau, zinc, thiab lwm yam tshuaj. Cov khoom no yog tshwj xeeb tshaj yog pom zoo rau cov kev siv rau cov me nyuam thiab cov neeg uas raug kev txom nyem zhelezodifitsitom.

Siab, nyuj, zaub mov txawv daim siab ncuav mog qab zib

Ib tug kilogram ntawm nyuj lub siab yog tshem ntawm streaks, films thiab xa mus scroll los ntawm ib tug nqaij li. Qhov ntawd yuav muaj ib tug loj zoo ib yam li porridge. Nws ntxiv ob qe, ib khob ntawm hmoov, ntsev thiab, yog koj xav, ces kua txob. Tag nrho cov meej tov, lub taub hau ntawm lub batter yuav tsum tau muaj raws li qaub cream, yog hais tias nws puv tuab, nws yuav diluted nrog dej mus rau lub kev kawm lub xeev.

Lub khob noom cookie yog npaj txhij, nws yog tam sim no tsim nyog los kib lub pancakes tawm ntawm nws, nws yog ntshaw kom ua rau lawv thinner, li ntawd, lub khoom qab zib yuav muaj ntau succulent.

Txhaws. Hais txog 200 grams ntawm mayonnaise tov nrog crushed qej (3 -4 cloves). Nruab nrab grated carrots thiab finely tws dos kib nyob rau hauv zaub roj.

Qhov no yog ua raws li los ntawm tsim ntawm ib tug ncuav mog qab zib. Txhua pancake thiab lubricated nrog ib tug sib tov ntawm qej mayonnaise, qhov chaw nyob rau hauv ib lub sij hawm kis thiab kib carrots thiab dos. Qhov kawg txheej ntawm sab saum toj copiously lubricated mayonnaise thiab sprinkled nrog tshuaj ntsuab. Npaj ncuav mog qab zib nyob rau hauv lub tub yees thiab cia rau koj tsau rau ob peb teev.

Nqaij nyuj siab, zaub mov txawv nyob rau hauv qab zib ntses

700 grams ntawm daim siab txiav mus rau hauv ib daim hlab kwv yees li ib nrab ntawm ib centimeter tuab. Nws yog zoo dua mus txiav, thaum lub siab yog tsuas yog me ntsis yaj, ces tus txheej txheem yog zoo npaum li cas, thiab cov nqaij yog tsis tawm hauv. Tag nrho cuam nyob rau hauv ib pab yias thiab ua noj rau txog 10 feeb, stirring tsis tu ncua. Ces ntxiv grated carrots, tws dos ib nrab ib ncig. Tag nrho ua ke, npaj nrog ib tug ntau ntawm zaub roj rau 20 feeb, ces muab tso rau ib nrab ib liter ntawm qaub cream (zoo dua coj lub feem ntau tuab - tus ntses yuav tsis tau raws li kua), muab tso rau koj nyiam txuj lom, ntsev thiab simmer rau txog 10 feeb. Cov no ib tug heev six nqaij nyuj siab nrog ib tug ntses ntawm qaub cream.

Nqaij nyuj siab, ua noj ua haus cov zaub mov txawv nrog zaub

Phaus ntawm daim siab txiav mus rau hauv me me cubes thiab xa mus rau cov roj yias, do kib nyob rau hauv kub siab rau tsib feeb, ces txo tshav kub, npog thiab tua 10 feeb.

Tom ntej no, ntxiv cov zaub. Ua ntej, casting ib nrab ib ncig dos, stirring puav simmer rau lwm tsib feeb, ntxiv ntsev thiab kua txob. Tom ntej no nyob rau hauv kab - tswb kua txob, ib ob peb daim txiav mus rau hauv me me pieces thiab muab tso rau hauv ib lub lauj kaub, simmer rau tsib feeb. Nrog rau cov khub soob peel muab tshem tawm, tsuav nqaij txiv lws suav, yog muab tso rov qab mus rau daim siab thiab lub siab nyuj stew ploj tsib feeb. Tom qab tais sprinkled tshuaj ntsuab thiab tau txais kev pab rau ntawm lub rooj.

Nqaij nyuj siab, zaub mov txawv nrog qos yaj ywm

Qos yaj ywm kilogram huv si thiab txiav mus rau hauv cubes ntawm hais txog ib tug centimeter nyob rau hauv txoj kab uas hla, muab tso rau hau nyob rau hauv ib saucepan. Meanwhile npaj siab, tshem tawm tag nrho cov leeg, txiav mus rau hauv cubes thiab kuj xa mus rau lub twb boiling nyob rau hauv lub lauj kaub qos yaj ywm. Tag nrho las thiab siav ntxiv.

Nruab nrab carrots txawm lig los plhws rau ib coarse grater, dos finely shred, txhua yam mus nyob rau hauv ib tug lauj kaub nrog ntau ntawm cov roj. Fried zaub yog muab tso rau hauv ib lub lauj kaub nrog qos yaj ywm thiab siab, muab tso rau muaj ib tug ob peb nplooj ntawm laurel, nyiam seasonings, dosolit yog tias tsim nyog, thiab ua noj rau lwm 15 feeb.

Lub tiav lawm zaub mov yog tau los ntawm cov kua, yog hais tias muaj yog ib tug lub siab xav mus ua rau nws ruam, koj muaj peev xwm ntxiv ib ob peb dia kib kom txog thaum Golden-xim hmoov thiab ua noj rau txog 10 feeb. Txaus siab rau koj noj mov.