Noj cov khoom uas txiv hmab txiv ntoo qhuav: cov kev pab cuam thiab harms

Dried txiv hmab txiv ntoo rau ib ntev lub sij hawm raug suav hais tias ib tug delicacy, lawv muab raws li ib tug tshuaj kho neeg lub siab thiab cov kws kho mob nyob rau hauv yav tag los centuries. Tam sim no lawv siv nyob rau hauv qhov kev npaj ntawm ntau yam tais diav los yog cia li regale lawv tsis muaj additives. Yog hais tias muaj yog qhuav, cov kev pab cuam thiab harms uas yog qhov ua rau ntawm ntau kev sib tham, koj yuav tau txais tsis tau tsuas yog kev lom zem, tab sis kuj mus rau replenish koj lub cev nrog cov as-ham thiab vitamins.

hom ntawm qhuav txiv hmab txiv ntoo

Dried txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv kev twb kev txuas nrog cov kev xav tau rau cov zaub mov ntxawm ntev journeys, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau ntawm lub hiav txwv, nyob qhov twg nkag tau mus rau txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yog tsawg. Nws yog feem ntau yog lam xav hais tias cov khoom yog oriental hom khoom qab zib. Txawm li cas los, cov zaub mov yog heev hlub los ntawm ntau thiab ntau, thiab tam sim no yuav luag txhua rooj koj yuav saib tau lub qhuav txiv hmab txiv ntoo. Cov kev pab cuam thiab harms cov kev txaus siab ntawm muaj ntau. Dried ntau yam ntawm txiv hmab txiv ntoo thiab zaub: slices ntawm melon thiab peach, txiv moj mab thiab persimmon, thiab ntau lwm tus neeg. Txawm li cas los, qhov loj tshaj tej chaw tau txais cov nram qab no hom ntawm cov khoom:

• qhuav apricots, laws ntawv tau cov (qhuav apricots), qhuav apricots thiab ib tug txiv hmab txiv ntoo ntawm txiv duaj (Kaisa);
• prunes nrog qho to thiab yog tsis muaj lawv;
• hnub;
• raisins (tsaus ntuj nti thiab lub teeb).

Kev siv ntawm qhuav khoom

Undeniable usefulness ntawm qhuav txiv hmab txiv ntoo, siv cov uas yuav pab tau khaws cia cov hluas thiab cov kev kho mob. Xav txog dab tsi yog qhov qhuav txiv hmab txiv ntoo, qhov zoo thiab qhov teeb meem uas tau raug kawm. Piv txwv li, qhuav txiv duaj nplua nuj nyob rau hauv poov hlau, hlau thiab phosphorus, raws li zoo raws li vitamin B _5. Yog li ntawd, nws yog kws kho rau cov kev kho mob ntawm anemia, impaired lub zeem muag, mob plawv, thiab cov thyroid. Nyob rau hauv tas li ntawd, qhuav apricots yog organic acids thiab pectins uas pab tshem tawm toxins nyob rau hauv hnyav hlau lom thiab pab txhawb kom txoj hnyuv.

Prune yog ib qho kev pab nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm cancer. Tsis tas li ntawd, nws yog tshuaj rau kev ua txhaum ntawm lub hnyuv system thiab nyob rau hauv kev rau lifting tiv thaiv. Thiab cov hnub uas - tus thawj khoom qab zib nyob rau hauv lub sab hnub tuaj - txhim kho lub plawv muaj nuj nqi, rov qab kho cov cev tom qab ib tug ntev kev mob nkeeg. Nyob rau hauv tas li ntawd, lawv yog xeem thaum lub sij hawm cev xeeb tub los pab txhawb me nyuam thiab kov mis nyuj ntau lawm nyob rau hauv lub niam.

Raisins - ib storehouse ntawm cov vitamins thiab minerals uas muaj nyob rau hauv lub txiv hmab boycott. Zoo siv qhov no zoo ntawm qhuav txiv hmab txiv ntoo pab nrog poob pw tsaug zog, voos, nervousness thiab kev nyuaj siab. Txawm li cas los, nws yuav tsum tau ceev faj kom siv rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm rog, ulcers, mob ntshav qab zib thiab lub plawv tsis ua hauj lwm.

raug mob qhuav txiv hmab txiv ntoo

Noj cov khoom uas txiv hmab txiv ntoo qhuav, cov kev pab thiab raug mob ntawm cov uas koj tsis heev paub zoo tias, tej zaum tsis muaj nqis. Muaj pov thawj hais tias cov hom ntawm qhuav txiv hmab txiv ntoo uas muaj npe saum toj no yog cov ua ntawm lub plab mob thiab lom. Qhov no yog vim hais tias nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm ziab txiv hmab txiv ntoo, ntau yam tshuaj. Yog li ntawd, yuav ua rau lub qhuav apricots thiab raisins ib tug zoo saib raws li zoo raws li tiv thaiv kom txhob puas tsuaj rau cov khoom, nws fumigated nrog sulfur dioxide. Yog li ntawd qhuav ua ntej yuav siv yuav tsum tau soaked rau 1-2 teev kom yaj khoom uas soaked nyob rau hauv cov leej faj dioxide. Tej zaum zus tau tej cov prunes thiab raisins yog siv caustic dej qab zib. Tag nrho cov no yog ua li cas kom lawv marketable. Yog li ntawd nws yog zoo dua yuav tsis heev "priglyadnye", tab sis high-quality qhuav txiv hmab txiv ntoo.

Zaub mov txawv ntawm qhuav khoom

Muaj ntau ntau pab tau cov zaub mov txawv nrog rau qhov no zoo ntawm cov khoom qab zib, xws li ib tug khoom noj rau poob yog zoo rau kev siv zib ntab thiab qhuav txiv hmab txiv ntoo. Qhov no sib tov yuav xa cov vitamins thiab lwm yam kev pab tebchaw uas txo txoj kev nyuaj siab load rau cov tib neeg mob thaum uas txo phaus. Rau cov hom phiaj yuav npaj pastry los ntawm qhuav apricots (100 g), zib mu (1 diav), almonds (30 g), oatmeal Fast Khoom noj khoom haus (150 g) thiab cranberry (50 g). Tus txheej txheem rau kev npaj ntawm tom ntej no.

1. Clear los ntawm cov tawv ntawm lub txiv tsawb thiab mix nrog finely tws qhuav txiv hmab txiv ntoo.
2. Tag nrho cov khoom xyaw yog mixed nyob rau hauv lub khob noom cookie thiab muab nws nyob rau hauv daim ntawv them nrog parchment, nrog ib tug nkhaus.
3. Ci ntawm 200 ° C. Lub tiav lawm ncuav qab zib txias thiab garnish nrog raspberries.

Los ntawm no hom ntawm khoom koj yuav noj ib tug ntau yam tais diav. Thiab tsis yog kis. Piv txwv li, zoo heev kua zaub los ntawm qhuav txiv hmab txiv ntoo. Siv lub qhuav khoom muaj ib tug zoo ntxim rau cov tib neeg lub cev thiab, Ntxiv, qhuav diversify noj cov zaub mov.