Honey rau poob phaus. Pab yim pab rau kev siv zib ntab rau poob

Puas tau txij thaum yau, peb paub tias koj niam - no yog ib tug pab tau cov khoom uas yuav pab kom muaj kev noj qab nyob. Nws kuj yog siv nyob rau hauv tshuaj pleev ib ce los txhim kho daim tawv nqaij zoo. Tab sis ob peb cov neeg paub hais tias zib ntab rau poob peev xwm kuj yog ib tug zoo kev pab. Muaj ob peb txoj kev.

huv lub cev

Ntawm cov hoob kawm, ntau tej zaum yuav nug seb nws puas yuav tau siv zib ntab rau poob phaus, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb rau koj nco ntsoov txog lub miraculous thaj chaw ntawm cov khoom no. Rau cov surprise ntawm ib txhia, lub haus dej ntawm no delicacy pab mus ntxuav lub quav. Nws yog nrog no tus txheej txheem, koj yuav tau pib muaj ceeb thawj poob. Yuav kom npaj muaj pes tsawg leeg ntawm qhov yuav tsum tau khob huv si, dej sov uas yog ntxiv ib diav ntawm zib ntab. Yuav kom qhov no sib tov ob peb zaug, koj yuav poob ib tug dawb huv txiv qaub kua txiv. Siv qhov no "cocktail" yuav tsum nyob rau hauv thaum sawv ntxov ua ntej noj tshais. Ib yam li ntawd, thiab nyob rau hauv lub yav tsaus ntuj siv zib ntab rau poob: thaum hmo ntuj ib teev ua ntej lub xeem noj mov kho koj tus kheej mus rau lwm feem ntawm lub cocktail. Tab sis hais tias yog tus purification thiab, yog li ntawd, poob phaus yuav tsum ua raws li ib tug ob peb cov kev cai:

1. Peb yuav tau hloov me ntsis noj haus thiab txhua txhua hnub noj tsis muaj ntau tshaj li 1500 kcal. Nyob rau hauv thiaj li yuav nqis peev pab rau qhov no lub moj khaum, nws yog txaus rau ib nyuag txo cov feem thiab txwv qhov tsawg ntawm cov hmoov nplej thiab qab zib tais diav, raws li zoo li tsis "lean" nyob rau hnyav carbs.
2. Tam sim ntawd tom qab noj haus zib ntab pib txav. Cov kev ua tso cai rau cov miraculous muaj pes tsawg leeg yuav mus cuag cov hnyuv thiab pib ntxuav.

Honey thaum hmo ntuj

Feem ntau koj yuav hnov hais tias qhov no qab zib cov khoom uas koj yuav tsum tau siv nws thaum mus pw. Tab sis yuav ua li cas yog nws ua hauj lwm nyob rau hauv cov ntaub ntawv no? Yog hais tias koj siv koj niam rau poob thaum hmo ntuj, nws yuav ua ob yam tseem ceeb functions. Firstly, nws yuav cia kom tsis txhob muaj snacking qab zib hniav, txo qab los noj mov, raws li tau zoo raws li ib tug pab rau lub zog npau suav. Nws yog lub npe hu hais tias yog ib tug neeg tsaug zog lawm, ces nws tau zoo dhau metabolism, yog li ntawd zuj zus lawm lub siab xav mus noj tas li. Secondly, zib ntab, dhau lub hmo ntuj, tso cai rau koj hws, thiab tus txheej txheem no yuav pab tau tshem tawm ruaj kua los ntawm lub cev.

Tsis tas li ntawd, muaj ntau txoj kev uas yuav tau noj cov tsos nyob rau hauv lub yav tsaus ntuj: rau dilute nws nrog dej sov los yog tshuaj ntsuab tshuaj yej. Los yog muaj nws tsis muaj kua, tab sis ua ntej do nrog ib tug diav khoom qab zib schepotochkoy cinnamon thiab turmeric. Tiam sis ceev faj: qhov kev xaiv no yuav ua rau ua xua nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov ua pob ua xyua.

Cocktails slimming nrog qhiav

Cov poj niam feem ntau ua rau lub sib tov, uas yog ntxiv qhiav, txiv qaub thiab zib mu. Lub daim ntawv qhia ntawm no haus dej yog ib yam yooj yim txaus, tab sis nws yog zoo nyob rau hauv lub tawm tsam rau ib tug slender daim duab. Kuv xav tau peb dia grated paus. Pawg ncuav ib khob ntawm dej dawb thiab maj mam coj tuaj rau 100 ^° C ib tug boiling kua yog decanted. Txias me ntsis, nws ntxiv ib dia ntawm txiv qaub kua txiv thiab ib nrab ib diav ntawm zib ntab. Ntxiv mus, lub haus yog noj.

Yog lwm version ntawm cov tshuaj yej rau poob, uas kuj muab cov qhiav, txiv qaub thiab zib mu. Daim ntawv qhia sib txawv ua noj ua haus txoj kev. Lub hauv paus yog txiav mus rau hauv cubes thiab tawm zavarnichke, ntawm no muab tso rau ob slices ntawm txiv qaub. Lub loj yog lawm ua tus sau nrog dej kub thiab settles tshaj ib nrab ib teev. Thaum lub kawg muab tso rau ib tug diav ntawm zib ntab thiab ib tug pinch ntawm cinnamon. Tam sim no dej yuav qaug dej qaug cawv thoob plaws hauv lub hnub.

Zib mu thiab cinnamon

Muaj pes tsawg leeg ntawm cinnamon yog cov tshuaj uas nquag nqus zib, thiab chaw pib accelerates tus txheej txheem ntawm burning roj thiab txo qab los noj mov. Qab zib haus nyob rau hauv nrog no txuj lom yog ib tug txawj pab nyob rau hauv sib ntaus tawm tsam deposits rau cov flanks. Uas yog vim li cas cov poj niam uas nquag muaj nyob rau hauv tus txheej txheem xws li poob phaus, cinnamon thiab zib mu. Xyuas qhia tias nyob rau hauv ib tug complex uas muaj tej yam kev noj haus txwv tsis pub, qhov no tov yog ib tug zoo tas li ntawd, tab sis tsis tseem ceeb lub cuab tam. Cov feem ntau yooj yim daim ntawv qhia txog qhov no "tshuaj yej" yog ib tug ua ke ntawm ob qhov chaw zib ntab thiab ib feem cinnamon hmoov. Diav txuj lom ncuav boiling dej. Hauv paus infused rau 20 feeb, tom qab ntawd nws yog poured zib ntab. Ib nrab ntawm ib khob yog noj thaum hmo ntuj, thiab tus so ntawm lub xeem nyob rau hauv thaum sawv ntxov ua ntej noj tshais.

Honey muab

Nyob rau hauv tas li ntawd mus domestic siv ntawm cov khoom no, nws yog siv topically. Nws kuj muaj ib tug xov tooj ntawm txoj kev. Cov kev xaiv thawj - nws yog koj niam qhwv. Nyob rau hauv tsev, nqa tawm txoj kev ua no yog yooj yim heev, tab sis tsis yog txhua txhua ntawm nws solved vim hais tias ntawm tsis kaj siab nplaum nov ntawm nqaij tawv. Qhov yooj yim txoj kev yog mus thov ib tug muab cov ntshiab khoom rau tag nrho cov "unloved" qhov chaw ntawm lub cev. Tej chaw no yog cov feem ntau nruj nreem qhwv nrog los zaj duab xis. Tom ntej no 50 feeb peb yuav mus so kom txaus rau ntawm lub rooj zaum, nrog rau cov warmest daim pam qhwv. Lub cev puv, zib ntab txeem mus rau lub hlwb, deriving los ntawm qhov teeb meem chaw lub dhau heev lawm kua. Nws yuav siv sij hawm ib tug da dej tom qab qhov kev tshem tawm ntawm zaj duab xis. Kho daim tawv nqaij yog lubricated nrog ib tug haum cream. Tab sis qhov no daim ntawv qhia yog tsis yog nws. Yuav ua rau txoj kev ntau npaum, koj yuav siv ib qho ntawm cov nram qab no sib txuas:

1. Qhov npaj rau wrapping cov zib mu yog ntxiv tsib ncos ntawm tej citrus tseem ceeb roj, uas muaj anti-cellulite nyhuv.
2. Ob dia zib ntab diluted nrog vinegar, tab sis kua ntoo los yog kua txiv hmab (muaj peev xwm hloov vodka).

Yog xav tau ib tug pom cov nyhuv, zib ntab txoj kev kho nuzho nyob rau peb lub lis piam txhua txhua hnub los yog ob tug. Vim hais tias txhua yam ntawm txoj kev yuav tsum tau ua siab ntev, qhov no yog tsis muaj exception. Nyob rau hauv tas li ntawd, zib ntab yog ib qho tseem ceeb rau poob ua ke muaj mob loj tsawv lub cev ua si thiab kev noj haus.

massage

Txais mus rau zib ntab txoj kev kho, koj yuav tau ua ib tug tsis tu ncua zaws nrog koj niam. Raws li ib tug tshwm sim, koj tau tsis tsuas zus nyias tus ncej puab thiab plab, tab sis kuj smooth lub me daim tawv nqaij nyob rau hauv cov chaw no. Thaum lub sij hawm lub massage, cov zib ntab yuav txeem heev txaus mus rau hauv cov ntaub so ntswg thiab muaj muaj ib tug ncaj qha kev cuam tshuam. Tom qab ob peb daim tawv nqaij xab smoothed cov txheej txheem, thiab lub cev muaj roj yuav raug txo kom tsawg nyob rau hauv volume.

Yuav kom ua tau ntawm txoj kev nyob rau hauv nws ob txhais tes smeared nrog ib tug me ntsis zib ntab. Rau tag nrho cov teeb meem chaw no thaum pib los mus maj mam npuaj, tawm hauv nplaum cov yiv tes. Ntxiv xibtes coj nyob rau hauv daim tawv nqaij, ua periodic ntse sib cais los ntawm lub cev. Nias thiab "rub" rau ob txhais ceg thiab pob tw xav tau ib tug muaj zog siab. Tej yam ua yog ua mus txog 20 feeb. Thaum lub sij hawm ntawm txoj kev, lub qab zib yog ib feem ntawm cov nyiaj yuav yuav absorbed, qhov seem yuav tig mus rau hauv ib tug dawb sib tov, uas yog kom ntxuav tawm. Tom qab lub cev ntawm tus ntsuj plig yog moistened. Txawm ib tug xws li intensive zaws tso cai rau koj mus saib me me tau.

da dej

Lwm embodiment ntawm yuav ua li cas siv koj niam rau poob yog da. Nws kuj zoo li tsab, tab sis nyob rau hauv kev zoo nkauj cov khw txiav kom tshem tau ntawm ntxiv kilos, cov qauv no yog tseem muaj. Yuav kom dilute lub da dej xav tau 200 grams ntawm qab zib cov khoom, thiab ob litres ntawm cov mis nyuj. Nyob rau hauv tas li ntawd, koj muaj peev xwm ntxiv 4 ncos ntawm ib qho ntawm cov yam tseem ceeb roj. Cov tsim yuav ua tau ib tug txiv kab ntxwv, txiv qaub, lavender los yog peppermint. Cov me nyuam los tu da dej yuav tsum tsis txhob ntau tshaj 15 feeb.

Cov kev pab cuam ntawm koj niam

Yog vim li cas yog khoom no yog li ntawd pab tau thiab lub luag hauj lwm ua si los ntawm qab zib rau poob phaus? Zaum tau ua kev tshawb fawb nyob rau hauv lub laboratory thiab xaus lus tias muaj pes tsawg leeg thiab tus piv ntawm ib txoj lw ntsiab tam sim no nyob rau hauv cov khoom no yog ib tug teeb meem los xyuas kom meej tias pliaj kab mob nkag mus rau hauv ceeb thawj. Cov khoom no yog ua ke yam xws li hlau, vitamins C, B _2, B _3, B _{5, 9,} thiab protein tam sim no.

Tom qab cov kev tshawb fawb, nws twb txiav txim siab los ua kev cai tej kev txom nyem uas muaj cov poj niam. Xya tej thaum noj tshais coj qab zib, lwm xya noj zib ntab. Caloric thaum sawv ntxov noj mov ob pab pawg yog 450 kcal. Qhov kawg no muab kev kawm ntawv tib on cov ntsiab lus ntawm cov kua dej los thiab yog zoo tib yam rau cov lus teb rau poob phaus. Qhov txawv tsuas yog tias cov poj niam uas noj cov zib ntab, tub ceevxwm txoj kev loj hlob ntawm ghrelin. Qhov no lawm yog lub luag hauj lwm rau lub nov ntawm nqaij tawv ntawm kev tshaib kev nqhis. Cov thwmsim tau qhia tias zib ntab yog tsis conducive mus tau tshem ntawm ntxiv kilos, tab sis nws tsis muaj feem xyuam rau tus luj ntawm lub teeb, tsis zoo li qab zib. Yog li ntawd, rau cov neeg uas saib lawv phaus, tiam sis muab tsis tau li lub qab zib, qhov zoo tshaj plaws kev xaiv no yog noj zib ntab.

Yog hais tias koj yog rau ib tug noj cov zaub mov

Pom hais tias qhov no qab zib khoom tsis nrog txhawb nqa poob phaus, tsis txhob chim siab. Tom qab tag nrho, nws muaj ib tug ntau ntawm cov pab Cheebtsam uas pab txhawb lub cev thiab tiv thaiv kom txhob lub cev tsis muaj zog ntawm ib lub sij hawm, kom txog thaum tus hluas nkauj adheres rau ib tug noj. Nyob rau hauv tas li ntawd, muaj ntau yam cov poj niam hais tias lawv yeej xav tias cov kev pab thaum noj zib ntab saum ib qho kev npliag plab nrog dej. Poob ceeb thawj, ntawm chav kawm, qhov no tsis tshwm sim heev npaum li cas active, tab sis cov hnyuv tso toxins. Qhov no, nyob rau hauv lem, pab txoj kev kawm, thiab ntau khoom uas tsis tso nyob rau hauv cov roj. Hais tias zib ntab yeej pab tau, nws yog ib nqi nco ntsoov hais tias nws yuav tsis tau diluted nrog boiling dej, txwv tsis pub nqi vitamins muaj nyob rau hauv nws yuav raug rhuav tshem. Nyob rau hauv tas li ntawd, yog tias ib tug poj niam nrog rau ib tug noj cov zaub mov, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov khoom no yog "noj cov zaub mov" yog heev nyob rau hauv calorie ntau ntau, yog li ntawd nws yog nyob rau hauv lub cev tsis tau muaj pov thawj yuav tsum tau "superfluous", nws yog tshwm sim nyob rau thaum lawv tseem nrog xws li txuj lom li qhiav, cinnamon, ginseng, vim hais tias lawv muab cov feem ntau yam tshwm sim.