Yog hais tias koj ua tsis tau zoo li txoj hauj lwm, yuav ua li cas? puas siab puas ntsws tswv yim, cov tswv yim lub tswv yim thiab tricks

Tej zaum ib tug ntawm cov feem ntau nyuaj thiab tsis kaj siab rau lub sijhawm nyob rau hauv ib tug neeg lub neej yog lub sij hawm code, nws realizes hais tias nws tsis yog ib tug Library dab tsi nws tau ua. Thiab phem heev yog tias koj tsis nyiam ua hauj lwm. Yuav ua li cas nyob rau hauv xws tej yam nyuaj? Cov lus nug no es nyuab, tab sis tseem ceeb heev. Yog li ntawd nws yog tsim nyog los nyob hauv lub tswv yim pom zoo ntawm cov kws txawj thiab ua kom nrhiav tau zoo tswv yim uas yuav pab tau.

Ib tug yooj yim kev daws teeb meem ntawm qhov teeb meem no

Yog hais tias ib yam dab tsi tsis nyiam nws - tsis tas yuav muab mus nrog nws. Lub neej yog ib yam nkaus thiab luv luv thiab zoo nkauj los yog siv nws rau kev nyuaj siab thiab dissatisfaction. Txawm li cas los, muaj coob tus neeg yuav tsis thov rau ib tug rho tawm, yog hais tias tsis nyiam lub chaw ua hauj lwm. Yuav ua li cas nyob rau hauv xws li mob? Yuav pib los mus txiav txim yog vim li cas tawm hauv lub qub qhov chaw - tsis yog ib qho kev xaiv. Ntshai ntawm tab tom yuav nyiaj poob hauj lwm thiab cov teeb meem uas nrhiav tau ib tug tshiab txoj hauj lwm? Yog li ntawd nws yuav tsum puzzled ua ntej thiab xa rov pib dua rau cov tsev nyob qhov twg muaj chaw seem.

Feem ntau, yog vim li cas cov lus dag nyob rau hauv txoj kev ntshai ntawm kev hloov. Muaj coob tus neeg ntshai tawm lub qub qhov chaw, raws li yog tsim nyog los siv tau rau tus tshiab, kom pab tau, yuav tau siv mus rau ib tug sib txawv pab pawg, txawv kev cai. Tab sis peb yuav tsum nco ntsoov hais tias kev hloov no yog - ib tug tseem ceeb ib feem ntawm peb lub neej. Ntxiv mus, cov teeb meem yog ib ntus. Ib tug txiv neej twg thiaj li raug siv rau txhua yam tshiab, yog li cia li yuav tsum sau yuav nyob rau hauv ib tug fist thiab txiav txim siab hloov lawv lub neej rau qhov zoo. Tej kev ntshaw yuav tsum yog saum toj no ntshai.

Ntau ntau yam!

Zoo, yog tias koj hloov qhov chaw ntawm kev ua hauj lwm yog tsis tau, nws yog tsim nyog los ua nyob rau hauv lwm cov kev taw qhia.

Cov ua hauj lwm tsis xa tej kev xyiv fab? Yog li ntawd, peb yuav tsum tau mus nrhiav nws lwm qhov chaw uas yuav muab ib tug txiv neej raws li lub hiav txwv ntawm Library li cov hnub ua hauj lwm pib unloved qhov chaw yuav yooj yim dua thiab sai. Yam tsawg kawg vim hais tias nws yuav kub lub anticipation ntawm ib yam dab tsi zoo.

Thaum pom ib tug qhov chaw ntawm kev kaj siab thiab kev tshoov siab, cov neeg xav tias ib tug zoo ntawm zaj sawv fullness. Ib qhov hluav taws xob nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug hobby xwb tsis muaj ntau haiv neeg ntawm lub neej, tab sis kuj muab lub zog, lub zog thiab cog qoob loo. Nyob rau hauv tas li ntawd, tus mob siab rau yuav muab ib tug neeg ib tug tshiab lub hom phiaj, uas nws "teeb." Nws zoo nkaus li ntawd, rau dab tsi yuav ua tau nthuav mus nyob. Npau taws yuav ploj, raws li zoo raws li aggression thiab resentment ntawm nws destiny, vim hais tias nws tag nrho tawm tawm ntawm lub monotony thiab laj. Ua hauj lwm yuav tsum tau tuaj mus rau lub forefront. Nws pib tsuas ntaus nqi los ntawm tus txiv neej raws li ib tug qhov chaw ntawm cov nyiaj khwv tau.

Teeb meem nrog cov ib puag ncig

Muaj coob tus neeg tsis txaus siab hais tias lawv tsis nyiam cov pab neeg tom hauj lwm. Yuav ua li cas nyob rau hauv cov ntaub ntawv no? Cov lus teb nyob rau cov kev teeb meem no.

Nyob rau hauv kev, nws yog ntshaw kom nrog lub yog vim li cas yog vim li cas nws pab neeg yog tsis txaus siab. Txhua yam yuav tsis zoo tag nrho, nws yog tsim nyog los nkag siab txog nws. Tej zaum peb yuav tsum hloov lawv tus yam ntxwv rau lwm tus neeg. Lawv - cia li lug txhawb cov miv. Txhua yam ntawm lawv, zoo li tus txiv neej nws tus kheej, yog ib tug ntawm tes, ib lub caij ntawm lub enterprise. Lawv tsis muaj yuav tsum tau cov phooj ywg. Nrog lawv txaus hu tsuas yog nyob rau kev ua hauj lwm, ua lwm yam kev sib txuas lus rau tsis muaj nuj nqis.

Yog hais tias ib tug neeg yog ua cov teeb meem tus txiv neej, nws yog lwm cov teeb meem. Nrog xws li tus neeg yuav tsum tau hais txog nrog sai sai, muab cov ntsiab lus nyob rau hauv lub «kuv». Ib zaug ntxiv, nws yuav tsum tau nco ntsoov hais tias - txhua ntawm cov nroj tsuag muaj nws qhov chaw thiab ua tej yam hauj lwm. Txhua leej txhua tus yog sib npaug zos. Sis tsis sib haum, kev thab plaub, intrigues, lus xaiv, intrigues - tag nrho cov no unprofessional, yuav ua tau lub sij hawm rau ib tug tsis txaus siab los ntawm cov tub ceev xwm.

Teeb meem muab coj noj coj ua nws tus kheej? Qhov no yog ib tug hnyav ntaub ntawv, tab sis nws yog muab los ntawm txoj cai lij choj. Txawm li cas los, kev tsis txaus siab mus rau lub prosecutor lub chaw ua hauj lwm los yog cov ua hauj lwm rau Inspectorate yuav tsis sib txuas lus. Suffice ces ntawm cov ua cim, thiab hais tias yuav tsum tau ib tug me ntsis ntawm nws tus kheej-kev tso siab, self-interest thiab siab tawv.

qhov chaw tshiab

Tus txiv neej tsis yog tau xaus lus ib kev ua hauj lwm daim ntawv cog lus, yuav muaj tau siv mus tsis tau coj txawv txawv ncig thiab paub. Muaj ntau ntawm cov tshiab ua hauj lwm yog tsis qab ntxiag. Yuav ua li cas nyob rau hauv xws li ib tug yooj yim teeb meem no? Thaum kawg nws siab nqig. Thiab los mus hais tau kuv tus kheej tias txhua yam yuav tsis ntev yuav muaj peev xwm mus siv tau rau tus tshiab.

Thiab thaum uas nws yog zoo dua rau ua raws li qhov thiaj li hu ua Freshman tactics, uas yog, los qhia ib tug me me paj nyob rau hauv lub sib hais plaub ntug, nug cov lus nug, tab sis nyob rau tib lub sij hawm thiab tsis cuam tshuam nrog rau tus so. Sim ib zaug tag nrho sib ntsib thiab muab tso rau nws tus kheej kom ntau li ntau ntxiv, ib yam nkaus thiab, tsis tas yuav mus thab. Sij hawm yuav tsum tau muab nthuav qhia ntxiv.

Lub ntsiab hauj lwm - mus koom lub zog thiab los qhia nws tus kheej raws li ib tug coj tab sis kev ua hauj lwm. "Laus-timers" yuav txaus siab rau nws, thiab xwb ces yuav pab tau cov neeg kom hloov mus rau ib tug tshiab qhov chaw thiab hlub lawv txoj hauj lwm.

Pab zog txaws

Yuav ua li cas yog hais tias tus ua hauj lwm tau ceased kom haum, thiab txhua yam kev cob cog rua nrog nws yog tsuas yog tsis nyiam? Peb yuav tsum nrhiav ib txoj kev rau splashes nws tsis zoo zog. Qhov no yog tiag tiag ib qho tseem ceeb vim hais tias qhov teeb meem no yuav ua tau kom ib lub xeev ntawm mob siab nyuaj siab. Nws yog nrog los ntawm ua hauj lwm ntawm lub cev ntawm lub autonomic lub paj hlwb, mob ib ce, insomnia thiab thiaj li nyob. D.

Psychologists kom ua cov kev ua si los yog lwm yam active kev ua si. Muaj ntau las mees cov tswv yim no, xam rau qaug zog. Los ntawm thaum sawv ntxov txog tsaus ntuj rau unloved ua hauj lwm, thiaj li ntau thiab ces mus rau lub gym? Raws nraim. Muaj leej twg hlub ua hauj lwm yog qhov ua rau ntawm kev nyuaj siab, uas yog ib tug muaj sia teb, uas implies tso tawm ntawm adrenaline nyob rau hauv cov ntshav nyob rau hauv me me tab sis tsis tu ncua koob tshuaj. Kab mob nyob rau hauv tam sim no tej yam kev mob muaj tsis muaj dab tsi rau expend zog. Nws yog sau, yog li ntawd tus neeg tau txais nkees sai sai thiab "hnav tawm", li no mus ib txhis qaug zog. Ua si cov kev ua si yuav pab tau tej hom phiaj thiab raws kev siv no lub zog.

Plus, kho cov theem ntawm qab zib induces zus tau tej cov endorphins, ntaub so ntswg thiab kabmob uas yuav noo nrog cov pa, thiab hauj sim load pab kom sov li thiab xav tias ntau nquag. Yog li ntawd, thaum tsis muaj lawm txaus siab rau cov hauj lwm uas koj yuav tau ua yog mus rau lub gym.

lub hom phiaj Chaw

Nws yog muaj pov thawj hais tias cov neeg ua hauj lwm zoo npaum li cas nrog rau ib tug lub tswv yim ntshiab ntawm zaum kawg tshwm sim. Muab qhov tseeb, muaj lwm lo lus teb rau lo lus nug, yuav ua li cas yog tias koj tsis nyiam koj txoj hauj lwm. Thiab nws suab zoo li: nws yog tsim nyog los muab ib lub hom phiaj!

Yuav ua li cas yog tias koj sim mus ua hauj lwm nyuaj? Tej zaum nws yuav tau nce. Thiab qhov no - qhov sib ntxiv ntawm ntau haiv neeg nyob rau hauv kev ua hauj lwm, thiab txawm ib qho kev nce nyob rau hauv kev them nyiaj. Koj muaj peev xwm pib tseg rau ib yam dab tsi zoo. Nyob rau cov nyiaj so koobtsheej nyob ze ntawm lub hiav txwv, piv txwv li. Lub tswv yim ntawm turquoise dej, xibtes ntoo thiab sov tshav ntuj yuav ntxiv sov tus ntsuj plig thiab muab lub zog.

Nws muaj peev xwm tig ua hauj lwm mus ua si, ib tug pab tau quest. Txhua txhua hnub yuav tsum tau pom raws li ib tug tshiab. Tom qab dua nws, koj tau txais los ze zog mus rau lub hom phiaj los ntawm ib tug ntau kauj ruam. Txoj kev zoo nkauj yog tias tus neeg uas nws tus kheej muaj peev xwm ua kom muaj "cov ntsiab lus" ntau ntau. Qhov tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv no ua lag ua luam - creativity thiab optimism.

me me pleasures

Yog tsis muaj lawv, dhau lawm, ua tsis tau, yog tias koj tsis nyiam ua hauj lwm. Yuav ua li cas nyob rau hauv no qhov teeb meem no? Nyob rau hauv tas li ntawd rau tag nrho cov uas muaj npe, yuav tau thov rau koj tus kheej txhua txhua hnub! Nws yuav ua tau ib tug qab ncuav mog qab zib rau pluas tshais, ib khob kas fes nrog chocolate nrab hnub, ua npuas ncauj da dej nyob rau thaum xaus ntawm ib tug ua hauj lwm ib hnub, mus rau qhov tsos, pizza tsev me nyuam. Yuav ua li cas tej yam me me yuav pab tau? Heev yooj yim. Ua hauj lwm hauv paus ntsiab lus ntawm cov nyiaj. Es tsis txhob tsis zoo tus cwj pwm txawv tej thaum lub sij hawm ua hauj lwm hnub, ib tug neeg tau txais ib yam dab tsi zoo, muab Library thiab kev xyiv fab.

Nyob rau hauv Feem ntau, nws yog ib qho tseem ceeb kom haum rau koj tus kheej tas li, raws li psychologists hais. Tab sis tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias koj tsis nyiam ua hauj lwm. Yuav ua li cas, yuav ua li cas kom tsis txhob muab koj tus kheej Library, cia li los ntawm lub chaw ua hauj lwm uas tau tseem tsis tau tshwm.

phau

Thaum kawg kuv xav hais txog qhov tseem ceeb ntawm cov cua uas prevails nyob rau hauv lub chaw ua hauj lwm txoj cai. Txawm yog hais tias nws twb tsis muaj chaw ua hauj lwm, tiam sis tsuas yog ib qhov chaw uas muaj ib lub rooj thiab ib lub rooj zaum, nws yuav tsum npaj nws kom zoo. Yog li ntawd yuav ua li cas? Yog hais tias koj tsis nyiam ua hauj lwm, puas siab puas ntsws tswv yim yog pom zoo kom ib ncig koj tus kheej nyob rau hauv lub qhov chaw ntawm kev ua hauj lwm rau tag nrho cov nyiam ua tshaj plaws. Ncej ib tug yees duab ntawm lub thib ob ib nrab, ib tug souvenir ntawm ib tug nco mus txawv tebchaws, nyiam muaj ntxhiab teeb paj nyob rau hauv ib lub lauj kaub - nws yuav ua tau tej décor caij uas coj kev kaj siab! Qhov loj tshaj plaws yog kom nws nco qab los ntawm nws zoo hmoov zoo.