Ob tug theories yog vim li cas tom qab noj mov tsaug tsaug zog.

Cov tib neeg lub cev yog zoo li ib lub thawv tag nrho ntawm secrets thiab mysteries. Tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas zaum tau siv sij hawm ua kom teb tau lawv cov lus nug txog rau tib neeg, nws tsis yog ib txwm tau mus tuaj mus rau ib tug ntau pom ntawm txoj kev ncaj ncees. Ib qho ntawm feem nthuav cov teeb meem ntawm kev txhawj xeeb mus rau lub zoo siab uas hnub no, - hais tias yog vim li cas tom qab cov pluas noj rau koj xav mus pw tsaug zog. Tab sis tiag tiag, tseeb, peb txhua tus tau hais ntau ntau zaus kos xim rau xws li ib tug muaj sia feature, raws li lub siab xav mus coj ib tug pw luv uas tshwm sim tam sim ntawd tom qab ib tug hnyav noj mov. Muaj coob tus tau tej zaum kuj pom li cas lawv cov tsiaj, sated, pw so. Cia li nco ntsoov tag nrho cov paub kab lus, "noj - thiab koj yuav tau txais ib co pw tsaug zog." Yog li ntawd, cia peb sim kom to taub vim li cas, tom qab noj su tsaug tsaug zog.

Kom txog rau thaum nyuam qhuav, muaj yog ib tug khov kho txoj kev ntseeg hais tias tus zom cov zaub mov yog heev lub sij hawm-siv tus txheej txheem rau lub cev. Yog li ntawd, tom qab ib tug noj mov, los xyuas kom meej li qub zom cov zaub mov thiab muab cov hauv nruab nrog cev ntawm qhov yuav tsum tau nqi zog, cov ntshav pib cia los ntawm lub paj hlwb rau lub plab thiab cov hnyuv. Nyob rau hauv no hais txog, tus nqi ntawm cov pa muab lub hlwb yuav muaj nuj nqis tsawg. Qhov no piav qhia qhov tseeb hais tias tom qab noj mov tsaug tsaug zog. Ib txhia kws kho mob txawm pom zoo kom mus pw los yog cia li mus so kom txaus rau ib tug thaum tom qab cov pluas noj. Vim ib tug luv luv so, lub cev sai sai rov los li qub, thiab nkees nkees yuav dhau.

Txawm li cas los, vim rau qhov tseeb hais tias cov nqe lus nug ntawm yog vim li cas, tom qab cov pluas noj rau koj xav mus pw tsaug zog, tau raug them ib tug ntau ntawm cov xim, muaj lwm lub teb. British zaum los ntawm lub University of Manchester pom hais tias tus dab lub luag hauj lwm rau lub waking lub hlwb hlwb ho thiaj li nws ua si tom qab koj tag nrho noj mus rau hauv lub plab. Ib txhij, txo lub cev kev tshua thiab cov txheej txheem yog tub ceevxwm kev puas hlwb kev ua si. Qhov no yuav ua tau piav los ntawm qhov tseeb hais tias tom qab ib tug noj mov nyob rau hauv tib neeg lub cev zib nce sharply, thiab qhov no, nyob rau hauv lem, cuam tshuam lub cev txheej txheem ntawm kev hloov ntawm cov hlab impulses lub hlwb mus rau tag nrho cov lwm qhov chaw ntawm lub cev. Nyob rau hauv lub qub xeev nyob rau hauv ib tug tib neeg Orexin yog ua - hormone vivacity. Nws npaum li cas nyob rau tus nqi uas muaj nyob rau hauv cov ntshav qab zib. Yog hais tias cov zib theem qis tshaj li niaj zaus, lub orexin pib tsim nyob rau hauv loj qhov ntau. Uas yog vim li cas ib tug txiv neej ib qho nyuaj rau cov pw tsaug zog thaum nws yog tshaib plab. Nyob rau hauv zoo-pub tib neeg cov ntshav qab zib nce, yog li lub cev tsis tsim muaj xws khov loj hlob lawm. Raws li ib tug tsim nyog tau - cov tib neeg "clones" mus pw tsaug zog.

Nws yog nthuav kom paub hais tias tom qab zaum ntau meej piav yog vim li cas tom qab cov pluas noj rau koj xav mus pw tsaug zog nyob rau hauv Nyiv thiab ib co lwm yam teb chaws Es Xias twb legalized xav tau pw tsaug zog tom qab noj su. Nyob rau hauv kev twb kev txuas nrog qhov kev txiav txim cov hauj lwm tau ua tshwj xeeb qhov chaw rau ib tug me ntsis tav su so, qhov chaw uas txhua tus neeg ua haujlwm yuav tau txais ib co pw tsaug zog. Lwm yam ntxwv zoo yog Spain nrog nws ntiaj teb nto moo siesta. Nyob rau hauv lub teb chaws no, ib tav su hnub - yog ib tug ntev kev lig kev cai uas mus rov qab mus rau antiquity.

Nyob rau hauv Feem ntau, txawm li cas los, tsis tas nrhiav los teb rau lo lus nug, yog vim li cas tom qab ib tug noj mov tsaug tsaug zog. Nws yuav tsum siv sij hawm nws cia li raws li lub physiological xav tau kev pab ntawm lub cev. Thiab yog hais tias muaj ib lub sij hawm los so kom txaus tom qab noj hmo, koj yuav tsum tsis txhob tsis saib tsis xyuas nws. Yog hais tias qhov no yog tsis tau, cia li ua tib zoo xaiv zaub mov rau noj su. Ua rau nws yooj yim thiab yooj yim. Piv txwv li, es tsis txhob ntawm cov nqaij thiab qos yaj ywm, muab nyiam mus kua zaub thiab xam lav. Cov sib zog zaub mov muaj txhawb rau ib tug zoo dua lub xeev kev kho mob thiab tsis ua kom muaj xws li ib tug tsaug zog hauv lub xeev.