Kev loj hlob hormone: cov mob tshwm sim thiab txoj kev pheej hmoo ntawm kev txais tos ntawm cov kev npaj

Tej zaum, tag nrho cov hais mav xav ua tus loj thiab muaj ib tug impressive lub cev loj. Ib pab nyob rau hauv no, thiab ib co, alas, nyob twj ywm me me me txiv neej. Tab sis yog nws tau mus circumvent lub roj ntsha thiab lwm yam thiab tseem tau txais cov kev kawm volume?

Cov tshuaj hormones

Txhua lub cev muaj ib tug tib neeg txoj kev loj hlob lawm. Nws nruab nrab yog ib tug protein uas ua lub anterior pituitary. Nws yog ib nqi sau cia hais tias txoj kev loj hlob hormone yog ua nyob rau hauv tej kab mob thoob plaws hauv lub neej. Txawm li cas los, thaum lub sij hawm lub active kev loj hlob ntawm tus neeg - nyob rau hauv thaum tiav hluas - lub cev tau txais nws nyob rau hauv ib tug ob peb ntau tshaj li niaj zaus. Ntxiv mus, raws li laus, nws cov yog txo los ntawm 14% tshaj ib xyoo caum.

pab ncaws pob

Niaj hnub no, leej twg yuav yuav ib tug hluavtaws txoj kev loj hlob hormone los ntawm ib tug muag tshuaj, cov nqi ntawm uas yog tsis yog li ntawd zoo kawg thiab. Ntxiv mus, tej yam ua yuav thawb neeg rau ntau qhov chaw thiab phau ntawv qhia, uas pheej thab muag khoom zoo nkauj txiv neej lub cev nrog lossis loj Biceps. Siv txoj kev loj hlob lawm, koj yuav nyob rau hauv lub sij hawm shortest tau cov yam tshwm sim - mus tso li nqaij loj thiab tau tshem ntawm lub cev muaj roj. Tab sis tej yam ua yog fraught nrog zoo txim.

noj tshuaj npaum cas

Ua ntej koj yuav pib mus haus loj lawm nyob rau hauv lawv tus kheej, txhua leej txhua tus yuav tsum ua tib zoo kom paub tseeb tias nws yog tiag tiag tsim nyog. Tsis tas li ntawd sab laj txog qhov tseeb ntau npaum ntawm cov tshuaj. Thaum koj tau txais qhov cuab tam yuav tsum tau borne nyob rau hauv lub siab hais tias tsuas yog ib qho lawm zoo kev loj hlob yuav tsis tau, nws yuav tsum tau siv nyob rau hauv ua ke nrog. Yog li ntawd, koj lub neej yuav tau txo hwj ib lub sij hawm nrog rau txoj kev noj cov zaub mov thiab nquag thiab ntev workouts nyob rau gym. Thiab nws yog muaj nyob rau niaj hnub no, alas, tsis txhua leej txhua tus.

tus kws kho mob lub sij hawm

Nyob rau hauv tas li ntawd, txoj kev loj hlob hormone yog dav siv nrhiav loj Biceps, nws muaj peev xwm kuj yuav muab los ntawm cov kws kho mob, yog hais tias tus nruab nrab tus neeg tsis muaj txaus ntawm no lawm nyob rau hauv lub cev. Muab cov tshuaj yuav tsum tsuas yog tsim nyog cov neeg ua. Tsis tas li ntawd raws li txoj kev yuav tsum coj mus rau hauv tus account ib co ntawm cov nuances, t. Yuav kom. Cov kev siv ntawm no lawm yuav tsum tau ntaus nqi tsis yog txhua tus neeg mob.

phiv

Txhua cov tshuaj muaj kev daim ntawv thov. Tsis tsuas yog, thiab kev loj hlob lawm. Sab los thaum uas siv cov cuab tam yuav tshwm sim nyob rau hauv tsis muaj zog qhov chaw ntawm kev mob thiab o, nyob rau hauv uas txhaj tshuaj tau ua. Nws yog ib nqi sau cia hais tias qhov no yog feem ntau rooj plaub nyob rau thaum pib ntawm yeeb tshuaj, thaum lub sij hawm, lub cev twb yog li tsis hnov mob rau cov kev taw qhia ntawm cov hormone. Yuav ua li cas lwm tus ua surprise loj lawm? Sab los ntawm nws cov kev siv yuav ua tau lub nram qab no: mob taub hau, xeev siab, hyperglycemia kuj muaj cai - nce nyob rau hauv cov ntshav qab zib theem.

overdose

Tej kev kho mob cov khoom yuav ua ib tug overdose. Tsis kos kuj yog ib tug loj lawm. Sab los nyob rau hauv xws li ib tug cov ntaub ntawv: inhibition ntawm lub qog muaj nuj nqi, impaired functionality ntawm lub pancreas (tej zaum tseem tau ua ntej txoj kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib). Nyob rau hauv huab, nws yuav ua rau kom tsis tau tsuas yog mob pawg, tab sis kuj cov pob txha mos, uas yuav tsum tau ua raws coarsening ntawm lub ntsej muag nta, o rau tej tes thiab taw. Nws yog ib qho tseem ceeb rau koj nco ntsoov tias cov hluas nyob rau hauv tshwj xeeb kev saib xyuas ntawm cov neeg laus yuav tsum coj txoj kev loj hlob hormone phiv thaum muaj hnub nyoog yuav zoo heev ua mob lub cev yog tseem loj hlob.