Lee Haney - yim lub sij hawm khiav ntawm cov kev sib tw, "Mr. Olympia"

Nyob rau hauv txhua kev ua si nawv, nws muaj nws zoo heev cov neeg uas tau qhov zoo tshaj plaws kev tshwm sim. Nyob rau hauv bodybuilding hnub no tus loj tshaj kev kawm tau zoo tiav Lee Haney. American bodybuilder muaj peev xwm mus ua txhaum cov ntaub ntawv uas nto moo neeg ua ncaj thaum ua si Arnolda Shvartseneggera, leej twg yeej 7 lub sij hawm nyob rau hauv ib tug kab lub npe ntawm cov "Master ntawm Olympia." Haney yeej lub feem ntau prestigious npe nyob rau hauv kev bodybuilding 8 lub sij hawm nyob rau hauv ib tug uake.

biography

Tus tom ntej yim-lub sij hawm lub ntiaj teb no yeej yug Kaum ib hlis 11, 1959 nyob rau hauv Spartanburg, South California, USA. Nws txiv ua hauj lwm raws li ib tug neeg tsav tsheb, niam yog ib tug niam tsev. Thaum Haney muaj ib tug tij laug thiab ob tug viv ncaus.

Lee pib tau muab kev koom tes nyob rau hauv cov kev ua si txij li thaum yau, thiab los ua kev koom tes nyob rau hauv bodybuilding txij li thaum lub tsev kawm ntawv xyoo. Thaum lub sij hawm kawm ntawv qib siab nws yog nyob rau hauv lub football pab neeg ntawm nws lub tsev kawm ntawv. Lee Haney tau ntsib nws rau yav tom ntej tus poj niam nyob rau hauv lub thib ob qib. Txij li thaum uas lub sij hawm, lawv cov phooj ywg thiab tau sib yuav nyob rau hauv lub neej yav tom ntej. Cov kis las muaj ob tug me nyuam, Yausua thiab Olympia.

lub cev-tsev

Lee Haney nyob rau hauv lub sib tw xyoo nws yog ib tug zoo heev ua kis las. Nws ua hauj lwm nyob rau hauv nws lub cev los ntawm txoj kev raws li uas tshwj xeeb mloog yog them rau txoj kev loj hlob ntawm lub rov qab nqaij. Nyob rau hauv kev twb kev txuas nrog rau qhov no tus so ntawm lub nqaij muaj lwm yam kev loj hlob qauv. Txawm tias nws me me caj npab, tag nrho cov uas tau txig tsim nrog kev sib hwm mus rau lwm cov nqaij pawg, Haney nkag tau rau lub ntiaj teb no mus rau ib tug tshiab hlau rau lub sij hawm ntawm nyem thiab kev ntaus kis las proportions. Trump card nyob rau hauv nws yog rov qab nqaij. Nws nug hais tias lub tshiab zam cov ncaws pob. Tom qab lub has lug hab Haney nyob rau hauv cov kev sib tw, "Mr. Olympia" yog muaj ib tug tsis muaj sau txoj cai hais tias yuav yeej ntawm cov kev tshwm sim koj yuav tsum muaj nyob rau hauv thawj qhov chaw ib tug muaj zog sab rov qab.

postulates Haney

Muaj ntau ncaws pob tau sim yeej lub ntiaj teb no Haney nyob rau hauv nws crown nqaij pab pawg neeg, tab sis ua tsis tau. Nws cav hais tias ib tug cwj pwm zoo - ib tug ntawm cov tseem ceeb tshaj plaws tenets thaum lub sij hawm workouts. "Thaum lub sij hawm lub ce, peb them lub zoo zog", - hais tias Haney. Nws ntseeg hais tias qhov no tus cwj pwm yog lub hauv paus ua kom tiav tau zoo. Lee Haney kev kawm uas tsis tau coj nws tej teeb meem loj raug mob nyob rau hauv nws cov hauj lwm, lub thib ob feem ntawm kev vam meej yog tus tsis muaj kev raug mob, uas yog ib tug muaj kev ruaj ntseg workout. Rau tej kev ua kis las puas yog inevitable, tab sis Haney muaj peev xwm kom tsis txhob muaj lawv.

kev kawm

Hauv paus bodybuilder cob qhia yog "pyramid". Nws lub ntsiab lus dag nyob rau hauv lub fact tias lub ce yuav tsum tau nqa tawm nrog ib tug gradual load, uas yog, los ntawm me me mus rau loj ceeb thawj. Nyob rau hauv lub kawg mus kom ze, tus luj yuav tsum yog tus siab tshaj plaws. Thaum lub kis las twb nug txog yuav ua li cas nws tsim xws li ib tug haib rov qab tsis muaj ib tug raug mob, Haney hais tias, "Tus tov mus kom ze. Kev kawm ua hauj lwm - mus tsim kho mob loj, thiab tsis mus ua txhaum rau lawv. Cov yav tas yuav tshwm sim yog hais tias tus thawj mus kom ze rau noj ntev ceeb thawj. Nyob rau hauv hnyav load yog feem ntau tshaj li tsim nyog. "

Ib qho tseem ceeb feem ntawm txoj kev vam meej ntawm Lee Haney yog ib lub system ntawm kev kawm. Tag nrho cov ce nws muab faib mus rau hauv zoo thiab rau mob loj. Cov neeg ncaws kab taub ntseeg hais tias lawv yuav tsum tau nqa tawm ib tug los ntawm ib tug, raws li nws yuav txo tau txoj kev pheej hmoo ntawm kev raug mob thaum lub sij hawm txoj kev kawm. Basic ce ho tshooj lub ligaments, li ntawd, lawv yuav tsum tau alternated nrog sib zog kom tsis txhob tau noj qab haus huv tej teeb meem nyob rau hauv lub neej yav tom ntej. Nyob rau hauv workout rov qab zoo ce, nws hais tias ntsawj rau hauv lub thaiv thiab thrust mus rau lub plab mog thaum zaum, thiab los ntawm stimulating - ntsawj ib barbell los yog dumbbells nyob rau hauv tus nqes hav.

hauj lwm

Tus thawj zoo tuaj rau Haney nyob rau hauv 1979, thaum nws los ua ib tug junior yeej nyob rau hauv cov kev sib tw, "Mr. America" thiab "America Mr. Talley." Thawj feem nyob rau hauv lub "Olympia" (1983) cov kev sib tw yog zoo heev - Haney coj peb qhov chaw, thiab nyob rau hauv lub tom ntej no yim nws yeej, yog li ntawd ib txhis nws lub npe nyob rau hauv lub keeb kwm ntawm lub ua si nawv. Tom qab ntawd, nws txiav txim siab los xaus kev koom tes nyob rau hauv cov kev sib tw. Txawm li cas los, cov hauj lwm builder Lee kawg tsis tawm hauv lub ua si nawv. Niaj hnub no nws yog lub npe hu ua ib tug kws kws qhia, kev kawm ntau ncaws pob lub ntiaj teb no scale, thiab ib tug active pej xeem daim duab.

Haney tam sim no

Ib tug zoo-paub bodybuilder yog ib tug tswv cuab ntawm lub Academy ntawm lub tebchaws United States thiab thoob ntiaj teb Federation ntawm kev ua si nawv ntawm bodybuilding, thiab txij li thaum lub Kaum Ob Hlis 1998 - ib tug tswv cuab ntawm lub Medal Council rau bodybuilding thiab kev nyab xeeb. Nws yog ib tug respected neeg, uas nyiam txoj cai lub koom bodybuilders. Txawm Thaum 54, Lee Haney, anthropometric cov ntaub ntawv uas nees nkaum xyoo dhau los coj nws yeej nyob rau hauv yuav luag tag nrho cov tournaments, muab khaws cia tseg Herculean daim duab. Nws yog tus tswv ntawm ob zog chaw zov me nyuam nyob rau hauv lub nroog ntawm Atlanta, uas muaj peev xwm nqa tawm tag nrho cov kev kawm ncaws pob loj heev theem.

Tau txais ib tug kawm ntawv qib siab muab rau Haney: nws thiaj yog tus founder ntawm cov dawb cov me nyuam mus ncig tebchaws puag "sau" nyob ze Atlanta. Nyob rau hauv 1994, Lee yuav ib tug ua liaj ua teb ntawm 40 daim av tom ntej no mus nws lub tsev thiab muab nws mus rau hauv ib tug camp rau cov me nyuam ntawm txhua haiv neeg thiab nationalities. Nyob rau hauv nws lub teb chaws los ua ib tug zoo, yog li cov me nyuam ua tsis tau tsuas yog so nyob rau hauv lub tshiab huab cua, tab sis kuj muaj peev xwm kawm noog thiab cov tsiaj, uas yeej yog zoo rau lawv txoj kev loj hlob.