Hnov ib lub ntsej muag zaws - ib tug zoo feem nyob rau hauv daim tawv nqaij. Zaws rau lub ntsej muag rejuvenation

Hnov ib lub ntsej muag zaws - ib tug zoo feem nyob rau hauv daim tawv nqaij, kev txhim kho lub zuag qhia tag nrho noj qab haus huv thiab zoo ntsuj plig. Ntawm cov loj xov tooj ntawm txawv txoj kev thiab hom kev kawm yuav tsum tau mob siab shiatsu massage (ib tug yuav feem ntau nrhiav tau lwm version ntawm lub npe - siatsu). Yuav luag tag nrho cov puas tau hnov txog tej yam yees siv thaj chaw ntawm lub txheej txheem. Nws rov rau cov hluas thiab elasticity ntawm daim tawv nqaij, xab pab txoj kev complexion, muaj peev xwm sawv rau xa los ntawm sab kev mob taub hau thiab txawm muaj lig los ntawm lub cev tom qab tuag tes tuag taw thiab mob stroke.

Txawm li cas los, zoo tib yam neeg tsis kawm txog cov kev los massage, shiatsu yog heev yooj yim kom paub qhov txawv los ntawm ib txwm raug. Hnov ib lub ntsej muag zaws - khoom plig rau sab hnub tuaj cosmetology, muaj ntau zoo cwj pwm. Yog li ntawd nws yog tsim nyog los xav txog nws ntau thiab to taub yuav ua li cas nws ua hauj lwm.

zaj dabneeg

kev nyab xeeb massage system yog tsim nyob rau hauv Nyiv nyob rau hauv thaum ntxov XX xyoo pua tus kws kho mob Namikoshi Tokujiro. Tom qab ob peb xyoos ntawm kev tshawb fawb, nws luam tawm nws tshawb pom nyob rau hauv phau ntawv "Cov kev shiatsu." Muaj piav nyob rau hauv kom meej tag nrho cov tau hom kev kawm thiab cov hau kev uas yog siv nyob rau hauv no hom ntawm zaws, raws li zoo raws li tham txog txoj kev los txhawb tib neeg lub cev.

6 xyoo tom qab cov ntawv ntawm cov phau ntawv twb qhib lub tsev kho mob specializing nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm shiatsu txoj kev, thiab ces lub tsev nyob rau hauv uas cov tub ntxhais cov neeg tau qhia kom coj zaws. Qhov no kawm ntawv qib siab tshwm sim niaj hnub no. Nyiv lub Ministry of Health tau txais raws li cov hauj lwm kho mob shiatsu txheej txheem.

massage nta

Acupressure rau ntawm lub ntsej muag rejuvenation tsis yog rau ib yam dab tsi hu ua shiatsu. Nyob rau hauv Japanese, lo lus no yog muaj li ntawm ob qhov chaw, nws txhais tau tias "ntiv tes" thiab "laub". Qhov no feature yog muab zais thiab zaws. Thaum lub sij hawm kev kho mob, cov kws kho mob siv cov ntiv tes thiab lub xib teg ua rau lub siab nyob rau tej qhov chaw ntawm lub ntsej muag thiab lub taub hau. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tsis muaj tshuaj ntxuav tag nrho cov txhais tes los yog stroking taw yog ua.

Lub sij hawm thiab quab yuam ntawm tej yam nyob rau ntau npaum li cas cov nyhuv kom ua tau tiav. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tus tswv ntawm shiatsu, txawm muaj zog thiab sib sib zog nqus siab tsis ua rau tus neeg mob kom muaj kev tsis xis nyob.

Ib qho tseem ceeb feature yog hais tias nws tsis yog ib tug zaws, nyob rau hauv qhov tseeb, kev kho mob. Tab sis nws tso cai rau koj kom tau tshem ntawm cov tsos mob ntawm tus kab mob uas yog ntau npaum li cas ib qho tseem ceeb. Tom qab kho thiab yuav paub thiab tau tshem ntawm lwm ua.

tso tawm ntawm lub zog

Hnov ib lub ntsej muag zaws - ib tug zoo feem nyob rau hauv daim tawv nqaij, yog li licas lub hwj chim thiab zog tauj dua tshiab. Qhov no yuav pab rau lub cev kom sai sai nrog cov kab mob thiab ntau yam kab mob nyob rau hauv lub paj hlwb. Rau cov tshuaj tiv thaiv yog txoj cai, tus kws kho mob pib lub lwm mechanism los ntawm nias rau ntawm tej ntsiab lus, cov Japanese hu ua "tsubo."

Shiatsu kuj tso cai tseeb mob ntawm lub masters ntawm tag nrho cov kab mob. Ntau tshaj 90% ntawm mob validated los ntawm kev tshawb fawb uas siv cov niaj hnub pab kiag li lawm thiab ntsuam.

qhia

Rau hnub tim, muaj 3 ntau cov cheeb tsam ntawm shiatsu:

1. Western (raws li nyob rau hauv ib tug scientific mus kom ze thiab yog raws li nyob rau hauv niaj hnub txhais tau tias).
2. Lub classic (tus thawj kws kho mob Namikoshi tsev kawm ntawv).
3. Zen (bioenergy thiab intuitive neeg mob txoj kev tshawb no txoj kev).

Self-zaws

Zaws rau rejuvenation ntawm lub ntsej muag wrinkles thiab o yuav nqa tawm nws tus kheej. Rau lub hom phiaj no, nws tau tsim muaj ntau yam ntau hom kev kawm. Nyob rau hauv tas li ntawd mus los rau ntawm daim tawv nqaij ntawm nws tus kheej, qhov no zaws yuav pab:

• tshem tawm migraine;
• tau tshem ntawm insomnia;
• txhim kho lub zeem muag;
• tau tshem ntawm kev nyuaj siab thiab tas qaug zog;
• kho ib tug los ntswg qhov ntswg thiab lwm yam me khaub thuas;
• ciali mus.

Thaum lub sij hawm lub massage, lub siab ua heev dua lwm yam ntaub qhwv to ntawm nws tus ntiv tes xoo. Qhov massages yuav tsis tau tsuas yog txhim kho cov xim thiab cov kev mob ntawm daim tawv nqaij, tab sis kuj qeeb ntawm daim tawv nqaij laus vim ceev zus tau tej cov elastin thiab collagen tsis muaj tshuaj pleev ib ce. Txhawb lub ntsej muag wrinkles, raws li zoo raws li ho txhim kho cov ntshav ncig nyob rau hauv lub taub hau, yog li tsis txhob muaj teeb meem nrog cov ntshav siab thiab txo txoj kev pheej hmoo ntawm stroke.

Cov ntsiab lus uas thiab hom kev kawm

Zaws yuav tsum tau ua kom meej tus taw. Koj yuav tsum tsis txhob sib ntswg thiab nro ntawm daim tawv nqaij, raws li qhov no yuav muaj tus opposite nyhuv. nias quab yuam yog ncaj qha nyob rau lub txheej ntawm roj nyob rau hauv lub daim tawv nqaij: lub thicker nws yog, qhov ntau haib yuav tsum tau nias. Txawm li cas los, tej yam yuav tsum tsis txhob ua tej yam tsis xis los yog mob.

Taw yog tau nrog ob txhais tes nyob rau tib lub tej yam quab yuam. Thaum lub kom hniav zoo nkauj nias massage no yog ua los tsis ntau tshaj li 5 vib nas this. Cov nyhuv ntawm xws manipulation yuav mus ntxiv rau tag nrho ib hnub. Thaum Massage kho ntev siab yuav yog los ntawm 30 vib nas this mus rau 3 feeb, tab sis nws yog zoo dua tsis mus sim ua koj tus kheej, thiab nws yog zoo dua tso siab rau tus tswv.

Muaj ntau ntau cov yeeb yaj duab uas qhia yuav ua li cas ua li no tus txheej txheem. Txawm li cas los, nti txog Acupressure lub ntsej muag paub xwb shiatsu tswv, li ntawd ua ntej koj muaj cai koj tus kheej zoo li kev, yog tsim nyog ib tug zoo li ntau li ntau tau lub yees duab thiab nyeem txog nws cov nta.

Npaj rau massage

Acupressure lub ntsej muag rejuvenation, kev sib tham hauv uas tau ua heev nrov nyob rau hauv kev zoo nkauj cov khw txiav raws li zoo raws li nyob TV, yuav tsum siv thaum sawv ntxov. Nyob rau hauv kev, nws yuav siv sij hawm txog 15 feeb rau tag nrho kev sib kho thiab yuav luag tib yam nyob rau hauv lub pre-workout.

Tus thawj tus neeg uas tau kho caum. Nws yog ntshaw tsis txhob siv cawv dlaws, txij thaum lawv yog heev qhuav thiab puas ntawm daim tawv nqaij qauv. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los mus siv tshuaj ntsuab muab tshuaj pleev, cia ntawm medicinal nroj tsuag los yog lim dej.

Tom qab ntawd, ntawm daim tawv nqaij yuav tsum tau ib tug me ntsis ntawm tshav kub. Chav da dej yog qhov zoo tshaj plaws haum rau hauv lub sij hawm. Qhov no yuav daws qhov nro. Nyob rau hauv tas li ntawd, koj muaj peev xwm teeb scented taws tswm ciab los yog tig rau suab paj nruag mos. Ces nws yog tsim nyog los kho ntawm daim tawv nqaij nrog cov vitamins cream. Tam sim no koj muaj peev xwm pib zaws.

Contraindications

Txawm tias muaj ntau yam zoo, Japanese lub ntsej muag zaws anti-wrinkle shiatsu muaj ib tug xov tooj ntawm contraindications. Cov muaj xws li:

• growths nyob rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag;
• herpes, dermatitis thiab lwm yam inflammatory dab;
• idiosyncrasy;
• qhib cov qhov txhab nyob rau hauv lub cev.

Qhov yooj yim cov kev xaiv

Hnov ib lub ntsej muag zaws - ib tug zoo feem nyob rau hauv daim tawv nqaij, uas yuav raug nyob rau hauv 2 lub lis piam.

1. Thawb tus ntiv tes ntawm ob txhais tes saum toj no lub tsag. Khaws 4 vib nas this. Peb tsiv mus nyob ib me ntsis ntxiv rau lub tuam tsev. Xws li ib tug kev hloov no yog ua mus rau 4 faib koob tshuaj.
2. Tam sim ntawd peb-ntiv tes clicks nyob rau txhua cov plaub muag. Tom qab 7 seconds tshem tawm cov ntiv tes. Raws li rau cov thawj, txheej ntawm cov ces kaum ntawm lub qhov muag nyob rau tib lub sij hawm, ces nrog.
3. Lub peb tus ntiv tes ua siab rau ntawm tus choj ntawm lub qhov ntswg - cia li rau lub pob muag. Thaum no tus taw tes, wrinkles yuav tshwm sim sib sib zog nqus txaus, yog li ntawd koj yuav tau nyem thiab muaj zog.
4. Ib zaug ntxiv, peb-ntiv tes nias rau tawv muag. Ntawm no, lub siab nyob ntawm ntau npaum li cas siab yog siab hlo. pressing ntev - 5 vib nas this. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj ntiv tes tsis txhob kov lub ceev ceev.
5. Ib yam li ntawd, peb yuav ua hauj lwm rau lub sab tawv muag.
6. Nias nrog peb tug ntiv tes nyob rau cheeb tsam nyob rau hauv lub cheekbones thiab tuav 7 seconds.
7. Big Palace maj mam thawb rau hauv lub cheeb tsam ib ncig ntawm lub qhov ntswg.
8. Tus ntiv tes xoo ntawm ib txhais tes xovxwm ntawm ib tug taw tes saum toj no di ncauj. nias lub sij hawm ntawm 5 mus 7 seconds.
9. Ntawm no nws yog ib qho tseem ceeb mus nrhiav cov nqaij uas lub siab yog sib sib zog tsa. Nws yog nyob rau hauv lub ces kaum ntawm ob daim di ncauj. Tej yam ua lub thumbs ntawm ob txhais tes.
10. Dua tus ntiv tes xoo ntawm ib txhais tes mus nias rau qhov point nyob rau hauv lub sab hauv qab. Siab nyob rau hauv cov pos hniav, tab sis nyob rau hauv txhua rooj plaub tsis rau ntawm cov hniav.
11. Tau tsa nws lub taub hau thiab peb cov ntiv tes ntawm ob txhais tes kov lub puab tsaig. Tus 4 touch xeem dhau tag nrho cov jawline.
12. Peb cov ntiv tes rau 3 vib nas this maj mam muab thawb rau hauv lub caj dab rau ntawm ob sab. Ua li no ce yuav tau ceev faj heev tsis tau puas ntawm cov hlab ntsha.
13. Maj mam nias lub ntiv tes xoo rau ib jugular kab noj hniav yog tsis ntau tshaj li 3 vib nas this.
14. Thumbs presses rau ib tug taw tes nyob rau hauv lub hauv paus ntawm lub pob ntseg.

Thaum no kev sib ntsib tiav. Tom qab no massage yog tsim nyog ib tug me ntsis ntawm ib tug so, los yog cia li pw rau ntawm lub rooj zaum rau txog 5 feeb.

Hnov ib lub ntsej muag zaws - ib tug zoo feem nyob rau hauv daim tawv nqaij, uas yuav rov qab mus rau cov hluas thiab tiv thaiv kom txhob cov tsos ntawm wrinkles. Cia li ob peb feeb ib hnub twg yuav pab kom cov tub ntxhais hluas thiab attractiveness. Txawm li cas los, nyob rau hauv tas li ntawd mus nqa tawm nws tus kheej-zaws, yog tsim nyog tsawg kawg ib zaug mus rau lub txais tos rau tswv nyob rau hauv thiaj li yuav to taub nyuaj npaum li cas thiab nyob li cas point nws ua siab. Nyob rau hauv tas li ntawd, high-zoo tshuaj zaws yuav ua tau xwb kev.