Feijoa nyob rau hauv cev xeeb tub: pab zog thiab contraindications

Cev xeeb tub tau coj mus rau lub neej ib tug ntau ntawm kev txwv thiab kev hloov. Kev mloog nyob rau hauv no lub sij hawm yuav tsum tau muab rau hauv daim ntawv ntawm cov khoom uas lub caij nplooj zeeg nyob rau hauv lub noj. Cov kws kho mob hais tias tag nrho cov poj niam uas cev xeeb tub, tshwj xeeb kev kho mob thiab ib tug luag hauj lwm mus kom ze rau lub muab tso ua ke ntawm cov zaub mov.

Nws yog zoo dua lub npe hu hais tias thaum lub sij hawm lub sij hawm ntawm hnub ntawm tus me nyuam ib tug poj niam muaj peev xwm sawv ntawm zoo kawg thwmsim: lub unthinkable ua ke ntawm cov khoom, cov kev siv uas tsis tshua muaj unwholesome cov zaub mov thiab os. Txawm li cas los, tsis hais txog ntawm lub mus ob peb vas ntawm jumps, koj yuav tsum sim noj cov zaub mov uas coj tsis tau tsuas yog kev lom zem tab sis kuj pab.

Khoom noj khoom haus cev xeeb tub cov poj niam yuav tsum tau ua tib zoo balanced thiab varied los pab cov me nyuam hauv plab los tsim kom zoo. Nws yog yog li ntawd tsim nyog yuav tau xav txog kev noj haus kom cov nyiaj pab ntau tshaj cov nyiaj ntawm cov as-ham uas muaj nyob rau hauv nws.

Ua li no, koj yuav tsum noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Nws yog ntshaw tias cov tsov ntxhuav feem yog tib climatic tsam, qhov chaw uas tus poj niam nyob. Peb yuav tsum tsis txhob tso tseg rau feijoa. Nyob rau hauv tsis ntev los no lub sij hawm, qhov no txiv hmab txiv ntoo los ua yuav luag haiv neeg rau cov pej xeem hauv tag nrho cov climatic ib ncig chaw, tiam sis ntau tshaj feem ntau nws yog nyob rau hauv sab qab teb. Nws saj yam ntxwv thiab zoo li txiv pos nphuab thiab persimmons, thiab pineapple. Feijoa thaum lub sij hawm cev xeeb tub tsis yog tsuas yog tsis teeb meem, tab sis kuj, ua tsaug rau cov pab zog, yog pom zoo los ntawm cov qhua rau ntawm lub rooj.

Yuav ua li cas yog Feijoa?

Daim ntawv ntawm no txiv hmab txiv ntoo tsa ib tug qe, nrog qhov txawv tsuas yog tias nws lub "plhaub" ntawm tsaus ntsuab xim. Txawm hais tias fetus hlob nyob rau hauv sab qab teb, nws tsw yog ntau reminiscent ntawm lub caij ntuj no thiab New Year lub hnub caiv. Thaum xaiv cov txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv lub khw, koj yuav tsum tau kom paub tseeb tias nyob rau ntawm daim tawv nqaij tsis muaj tsaus me ntsis los yog dots ntawm ntau hom: lub zibntab txiv hmab txiv ntoo yog tsis zoo li yuav pab tau nyob rau hauv cev xeeb tub.

Feem ntau cov feem ntau, cov txiv hmab txiv ntoo yog thauj tseem ib nrab ntsuab. Yog li ntawd, tsis muaj dab tsi txaus ntshai yuav ua li cas yog hais tias tus cia yog unripe txiv hmab txiv ntoo. Lub tsev nyob yuav raug muab tso nyob rau hauv ib tug maub, qhuav qhov chaw uas lawv yuav siav. Txhais nws tsuas, siav txiv hmab txiv ntoo yog mos, nrog ib tug jelly zoo li sis plawv hniav. Siv nyob rau hauv khoom noj khoom haus yuav tsum yog los ntawm kev txhais tau tias: txhua yam uas lawv ua pov thawj Feijoa pab tau thaum lub sij hawm cev xeeb tub.

Nyob rau hauv cov zaub mov pab tau siv tsis tau tsuas yog rau sab hauv, tab sis kuj ntawm daim tawv nqaij ntawm lub txiv hmab txiv ntoo. Txawm li cas los, qhov no tsis tshwm sim raws li feem ntau raws li nws cov peculiar saj, ntau txawm nrhiav tau nws tsis kaj siab. Lub siab cov ntsiab lus ntawm phenolic tebchaw nyob rau hauv txiv hmab txiv ntoo plhaub ua rau nws indispensable nyob rau hauv cov kev tiv thaiv ntawm cancer. Yog li ntawd, yog tias koj tsis nyiam cov saj ntawm rind, nws yuav muab ntxiv rau tshuaj yej, pre-tws. Lub saj ntawm lub cev nqaij daim tawv reminiscent ntawm txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo mix, nrog perceivable Notke iodine.

Lub cim muaj pes tsawg leeg

Yuav ua li cas yog li ntawd nplua nuj nyob rau hauv txiv hmab txiv ntoo, dab tsi yog nws muaj pes tsawg leeg thiab ua li cas thiaj li tseem ceeb Feijoa? Pab zog thaum lub sij hawm cev xeeb tub yog tshwj xeeb yog ib qho tseem ceeb. Thiab nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm no txiv hmab txiv ntoo, lawv yog tsuas cim. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj ib tug loj tus naj npawb ntawm folic acid derivatives, uas yog qhov tseem ceeb nyob rau hauv txoj kev ua ib tug me nyuam lub cev. Tsis ua hauj lwm foliatov kuj ua rau yus txoj kev loj hlob ntawm anemia, tsis yog tsim los ntawm cov ntshav thiab lwm yam malformations.

Nws yog lub npe hu hais tias nyob rau hauv lub nqaij ntses nyoo ib tug ntau ntawm iodine. Nws yeej ib txwm tau hais tias cov no yog cov tsis purged rivals. Txawm li cas los, peb tam sim no paub hais tias feijoa tsis muaj ib tug me me npaum li cas ntawm cov as-ham. Heev feem ntau, qhov no txiv hmab txiv ntoo yog siv nyob rau hauv txoj kev kho nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm lub qog cancer, yog muab nyob rau hauv diabetics ntawv qhia zaub mov thiab thiaj li nyob. Tsis tas li ntawd, nco ntsoov kom noj feijoa thaum lub sij hawm cev xeeb tub.

Dhau li iodine thiab folic acid, ntau yam txiv hmab txiv ntoo yog cov nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins thiab minerals pab pawg. Nws muaj pes tsawg leeg yog supplemented nyeem zaub fiber, catechins, pectic tebchaw thiab leucoanthocyanins.

kiag li muaj kev nyab xeeb

Feijoa nyob rau hauv cev xeeb tub yog kev ruaj ntseg kiag, nrog leej niam thiab tus me nyuam. Qhov kos tej zaum yuav tsuas cov poj niam uas muaj ib tug neeg intolerance, tab sis lawv yog tsis yog li ntawd feem ntau.

Yuav ua li cas yog cov kev pab?

Feijoa thaum lub sij hawm cev xeeb tub yog tau daws ob peb teeb meem nyob rau hauv ib tug poj niam lub cev. Yog li ntawd, nws yuav pab tau tshem tawm toxins, ua raws li ib tug antioxidant, ho pab txoj kev lub cev, tiv thaiv tiv thaiv khaub thuas thiab raws caij nyoog kev ua xua. Vim lub high iodine cov ntsiab lus, nws yuav rhuav tshem tus me nyuam thiab leej niam ntawm iodine deficiency txoj kev loj hlob. Tsis tas li ntawd, feijoa stabilizes cov nuj nqi ntawm lub digestive system, tiv thaiv cem quav, yuav pab kom muaj zoo ntshav siab.

Poov tshuaj yog tam sim no nyob rau hauv nyob tus yeees ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, muaj ib tug zoo ntxim rau cov leeg plawv, normalizes cov ntshav siab. Interestingly, cov nyhuv rau lub fetus ntau zog, thiab thaum ib tug txo siab nrog tib efficiency. Nyob rau hauv tas li ntawd, siab hlau cov ntsiab lus yuav ua rau nws tau los kav tawm anemia, tiv thaiv kev nyuaj siab.

Nrog kev siv feijoa thaum lub sij hawm nyuam cais hormonal tsis txaus. Lub optimum piv ntawm tseem ceeb cov vitamins thiab ib txoj lw ntsiab regulates lawm ntau lawm.

Contraindications: Tsis Lawv nyob ua ib ke?

Ze li ntawm tag nrho cov poj niam yuav siv feijoa nyob rau hauv cev xeeb tub. Contraindications tshwm sim nyob rau hauv peb tus neeg mob: ntshav qab zib, hyperthyroidism, idiosyncrasy. Yog li ntawd, ib tug tsim nyog mus kom ze noj txiv hmab txiv ntoo tsis muaj tsis zoo txim.

Ua ntej thawj purchase yog tsim nyog los luj kev txaus ntshai ntawm kev siv ntawm feijoa. Pab zog thiab contraindications nyob rau hauv cev xeeb tub yog tsis meej xwm, yog li ntawd yog peb yuav tsum muaj tsawg kawg yog ib tug ntawm cov neeg mob, nws yog tsim nyog los tso tseg kev siv ntawm no txiv hmab txiv ntoo. Ib tug loj tus naj npawb ntawm sucrose thiab iodine yuav paug cov mob ntawm diabetics kev txom nyem los ntawm hyperthyroidism, ua cia li thiab mob tawm tsam. Raws li rau ib tug neeg intolerances, nws yog pom nws yog heev tsawg, raws li ib feem ntawm cov uas tsis muaj-haum cev feijoa txiv hmab txiv ntoo pab pawg neeg.

Yuav ua li cas nws yog?

Noj no txiv hmab txiv ntoo yuav ua tau ntau txoj kev los sib tov frayed txiv hmab txiv ntoo nrog piam thaj, ntxiv rau xam lav thiab pies.

Qhov tseem pab tau nyoos feijoa, tshwj xeeb tshaj yog nws cov tev. Nws yog yog li ntawd preferable noj tag nrho txiv hmab txiv ntoo, zom nws, los npaj "nyoos" jam.