Yuav ua li cas mus dhas ib tug txiv puv luj? 3 yooj yim txoj kev ua li no sai sai thiab yooj yim

Txiv puv luj - hluas thiab fragrant tauj txiv hmab txiv ntoo, uas yog tam sim no muaj tag nrho cov xyoo puag ncig nyob rau hauv tej loj supermarket. Ua ntej peb yuav txaus siab rau nws, rau qhov cov nyob rau hauv compotes, qhov uas nws twb txiav rau hauv daim thiab nchuav phoov. Conveniently, tab sis tsis yog hais tias txiv hmab txiv ntoo. Nyob rau hauv no tsab xov xwm peb yuav kawm tau li cas mus ntxuav txiv puv luj - ua rau nws tsis tshua muaj neeg yooj yim thiab ceev.

Qhov yooj yim txoj kev uas yuav "hlais" lub txiv hmab txiv ntoo nrog ib tug riam

Yog li ntawd, koj yuav ib tug txiv puv luj. Nyhav nruab nrab txiv hmab txiv ntoo yog hais txog ib tug thiab ib tug ib nrab kilos, lawv yog feem ntau muag tsis muaj tus saum, ib yam dab tsi li ib tsob ntoo Christmas. Yog hais tias koj yuav ib daim ntawm txiv hmab txiv ntoo nrog ib tug ntsuab, txiav nws tawm. Ces ntxuav tus txiv puv luj, ces nws yuav tau ntau tshaj tu. Tom qab ntawd, txiav lub txiv hmab txiv ntoo nrog ib tug riam horizontally nyob rau lub widest ib feem, uas yog, kwv yees li nyob rau hauv nruab nrab. Koj tau txais ob halves fragrant. Yuav luag ua li cas. Tam sim no ntsw cov riam nrog lub ntug ntawm ib qho ntawm lub halves, tob zuj zus nws yuav luag mus rau thaum xaus thiab txoj kab uas hla hlais cev nqaij daim tawv. Qhov no - qhov yooj yim tshaj yuav ua li cas ntxuav pineapple. Yuav ua li cas koj txiav, yooj yim txav mus deb ntawm daim tawv nqaij, thiab koj yuav muaj ib tug loj loj ntawm cev nqaij daim tawv, uas twb yuav txiav raws li koj nyiam - ntsuas los yog slices. Los ntawm txoj kev, tib yam yog tsis paub tseeb yuav ua li cas nrog tus thib ob ib nrab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Cov riam, ntawm chav kawm, yuav tsum muaj loj txaus thiab ntse.

Yuav ua li cas mus dhas ib tug txiv puv luj? Txoj kev No. 2

Ntawm cov hoob kawm, fragrant tauj qhua nyob rau ntawm koj rooj yuav tsum siav. Tsuas yog nyob rau hauv no txoj kev puv luj yog tiag tiag six, tus hluas thiab flavorful. Unripe txiv hmab txiv ntoo - tau, thiab qab qab xav "yog li ntawd-thiaj li". Yog li ntawd, nyob rau hauv ib lub khw, xaiv ib tug txiv puv luj, txiv hmab txiv ntoo tsis hnov tsw - yog hais tias tam sim no nws yam ntxwv tsis hnov tsw, lub txiv hmab txiv ntoo yog yuav tau matured. Tam sim no, yuav ua li cas ntxuav ib puv luj nrog ib tug riam nyob rau hauv ib yam txawv los ntawm tus thawj, uas peb tau piav saum toj no. Ua ntej koj yuav tsum tau ua tib yam: txiav tawm lub ntsuab sab saum toj ntawm, ntxuav lub txiv hmab txiv ntoo, thiab ces - tej no yog tsis horizontally mus rau hauv 2 halves thiab mas nyob rau hauv ib nrab (qhov no yog qhov zoo tshaj plaws ua nrog ib tug ntse riam nyob rau hauv ib tug tej board), thiab tom qab no halves muab faib mus rau hauv . "nkoj", ib tug tuab ntawm txog 4-5 cm luag ua - sab laug mus rau txiav lub cev nqaij daim tawv los ntawm lawv, uas yuav tsum tau txiav rau hauv daim xwb nyob rau hauv cov ntaub ntawv no. Voj koj tig tawm xwb yog koj siv cov thawj txoj kev, qhov uas peb hais li cas rau ntxuav pineapple.

Luaj lub txiv hmab txiv ntoo tev yooj yim thiab yooj yim, txoj kev tus xov tooj 3

Txawm tias txiv puv luj - kab txawv teb chaws sov txiv hmab txiv ntoo, nws yuav tsum ntxuav raws li ib txwm qos yaj ywm. Ib zaug ntxiv, nyob rau hauv cov ntaub ntawv no rau sab laug koj tau muaj ib tug ntse riam. Pib tag nrho cov tib: Ntxuav lub txiv hmab txiv ntoo, thiab ces txiav tawm rau sab saum toj, thiab kov me ntsis "lub cev" ntawm lub pineapple. Thiab tam sim no lub li ib txwm manipulation - ib tug kauv tua riam tev, uas yog ua tag nrho tib yam, yog tias koj muaj nyob rau hauv koj txhais tes twb tsis yog ib tug txiv puv luj thiab qos yaj ywm. Thiab - tom qab ib tug thaum koj tau peeled txiv hmab txiv ntoo nkaus. Nws muaj peev xwm txiav txawm slices, tab sis yog lub voj voog - raws li koj xav. Peb coj peb txoj hau kev ntawm yuav ua li cas kom zoo zoo huv si txiv puv luj, xaiv ib tug ntawm lawv - thiab rau qhov ua rau. Nyob rau hauv lub meantime, peb mam li qhia koj li cas pab tau sis plawv hniav ntawm cov txiv hmab txiv ntoo.

Hais txog cov kev pab cuam ntawm txiv puv luj: vitamin thiab pob zeb hauv av muaj pes tsawg leeg

Zoo li feem ntau txiv hmab txiv ntoo, txiv puv luj muaj ntau vitamins, minerals thiab fiber, xws li:

• B vitamins - B1, B2, B5, B6 thiab B9;
• vitamin PP;
• beta-carotene;
• loj nyiaj ntawm vitamin C - 11 mg ib 100 g ntawm cov khoom;
• vitamin E;
• calcium, magnesium, phosphorus, sodium thiab potassium.

Thiab tag nrho cov no - thaum ib tug tsis tshua muaj txaus calorie ntau ntau rau 52 calorie ntau ntau ib 100 grams ntawm cov khoom. Nyob rau hauv no muaj roj nyob rau hauv txiv puv luj tag nrho 0.1 g, protein - 0.3 g, carbohydrates tab sis - raws li ntau li ntau 11 grams. Tab sis nyob rau hauv txiv puv luj ib tug ntau ntawm cov dej - 85,5 grams tauj ib 100 grams (ie ntawm nws cev nqaij daim tawv yuav tig ib tug ntau ntawm kua txiv), thiab 1 gram roj thiab 1 gram ntawm pab organic acids. Yog li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum muaj tag nrho cov tib tshiab, txawm hais tias tus compote nws yog ntau cov lus feem ntau Russians.

Xav paub ntau ntxiv txog yuav ua li cas xaiv ib tug txiv puv luj

Peb twb hais tias ib tug siav, tus hluas txiv puv luj, thiab yuav tsum tsis hnov tsw faj. Uas yog, muaj ib tug ntev, txawv lwm qhov qab xam qhovkev nyob rau hauv no txiv hmab txiv ntoo. Ntawm no yog ob peb lub tswv yim yuav ua li cas kom tsis txhob yuam kev nyob rau hauv lub tsev loj los yog nyob rau hauv lub lag luam thiab yuav raws nraim li cas koj xav tau:

• Firstly, nws ntxeev (yog hais tias tus txiv hmab txiv ntoo yog muag nrog nws) yuav tsum zoo nkauj, "tuab", thiab cov nplooj heev ntom; Cuaj kaum, nyob rau ntawm lub lub ripe txiv hmab txiv ntoo nplooj ntoos yuav muab tau yooj yim rub tawm los ntawm lub sab saum toj - qhov no yooj yim kos npe rau ntawm kuj zoo kawg pab kom paub tias siav txiv hmab txiv ntoo los yog nws mus pw tseem sawv.
• Txiv puv luj, mus saib lub hardness - lub ripe txiv hmab txiv ntoo, tab sis yog elastic, tab sis amenable mus rau lub compression.
• Peel mus siav txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tsis txhob yuav kiag li xim av - es, nws yuav qhia tau tias siav txiv puv luj, los yog tuaj, twb pib mus rau rot. Lub nto yuav tsum dawb nicks yam ntxwv - xim av, tab sis nrog ib tug greenish Hawj txawm.

Yog li ntawd, peb ntsia rau peb txoj kev yuav ua li cas ntxuav txiv puv luj (nrog rau cov duab), thiab kuj hais txog nws cov kev pab cuam, thiab hais txog yuav ua li cas tsis mus yuav yuam kev nrog rau cov kev xaiv thiab kev pab qab thiab siav txiv hmab txiv ntoo. Hopefully, tom qab nyeem ntawv no tsab xov xwm, koj yuav hlub no txiv hmab txiv ntoo ntau thiab nws yuav muaj feem ntau yuav tshwm nyob rau hauv koj lub desktop.