Yuav ua li cas kom tshem tawm cov roj los ntawm lub ntsej muag: lub secrets ntawm hais txog poj niam lub povhaum

Txhua tus poj niam xav kom zoo, yuav txaus nyiam thiab slim. Mus cuag tej yam tshwm sim, ntau yam txaus siab rau koj tus kheej txwv rau cov zaub mov, yog lossi koom nyob rau hauv lub muaj zog cov chav. Nws yuav zoo li uas tus luj yeej pib kom txo tau, tab sis nyob rau hauv daim iav ntsia koj lub ntsej muag, uas khav theeb loj lub puab tsaig. Tsis tag rau cov ncaj ncees pw ua ke yog kam muab tso rau mus nrog qhov teeb meem no.

Ua rau lub ntsej muag fullness

Ua ntej cov tswv yim rau cov teeb meem, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub seb yog vim li cas ntawm nws tshwm sim. Thawj puag ncig lub ntsej muag yog tshwm sim ntawm kev ua nyhav dhau heev lawm. Tsis tsuas yog rau lub duav rov sauv, plab mog, ncej puab tau muaj roj, subcutaneous roj yog tsim thiab nyob rau hauv lub caj dab, lub puab tsaig, nyob rau tuam tsev. Sib npaug lub ntsej muag, muaj yog o.

Loj lub puab tsaig tej zaum yuav tshwm sim nyob rau ntev li siv haus dej haus cawv, ntsim thiab savory, nrog ib tug tsis muaj oxygen, raum teeb meem, daim siab tus kab mob, pw tsaug zog tsis muaj peev xwm, hormonal ntshawv siab.

Kev haus luam yeeb kuj muaj ib tug tsis zoo feem ntawm lub ntsej muag. Collagen moj khaum yog maj txo, muaj yog laxity, looseness.

Caj kuj tseem ua lub ntsej muag fullness. Yog hais tias cov tom ntej no ntawm kwvtij muaj tswv lush lub puab tsaig tej zaum yuav koj qhov teeb meem yog vim caj yam.

Yuav ua li cas sai sai tau tshem ntawm lub ntsej muag fullness

Wb tham txog yuav ua li cas kom tshem tawm cov roj los ntawm lub ntsej muag. Yog hais tias qhov tshaj qhov hnyav tshwm sim los ntawm sib npaug puab tsaig, koj muaj peev xwm ua rau lawv zoo nkauj nrog kev pab los ntawm cov khoom noj kom thiab kev noj haus. Tsis xav mus nrhiav ib tug tshwj xeeb version ntawm cov khoom noj, raws li tej yuav txo tus nqi ntawm tsis tsuas yog lub duav, duav, tab sis nws lub puab tsaig.

Them tshwj xeeb mloog mus rau lub yam tsawg kawg nkaus naj npawb ntawm cov bystrousvaivaemyh carbohydrate tsawg tsawg kawg yog ob litres ntawm cov dej huv. Nws tshem tawm ntawm lub cev toxins. Noj mov yuav tsum muaj tsawg kawg yog 5 zaug ib hnub twg nyob rau hauv me me.

Koj tsis paub yuav ua li cas los ntxuav lub ntsej muag ntawm lub roj? Tsis txhob muaj noj hmo tom qab 19 teev, tsis txhob noj las, smoked, kib, pickled zaub mov. Sim mus tshem tawm seasonings, txo ntsev, piam thaj nyob rau hauv cov tais diav. Ntsev thiab txuj lom khaws lub cev kua, ua o ntawm lub ntsej muag. Cov zaub tshiab, txiv hmab txiv ntoo, berries yuav ua tau ib tug zoo lwm txoj rau lub lush buns, chocolates, khoom qab zib.

Txhua hnub yuav tsum tau noj uas tsis muaj khoom noj muaj roj cov khoom: yogurt, fermented ci mis nyuj, yogurt, tej yam ntuj tso yogurts. Nyob rau hauv tas li ntawd noj cov khoom noj, nco ntsoov mus xyuas cov da dej los yog sauna. Dej kho mob yuav txhim khu feem ntawm toxins, tshaj kua, normalize metabolic dab noj hlawv roj hlwb.

cev qoj ib ce

Yog hais tias koj tsis paub yuav ua li cas kom tshem tawm cov roj los ntawm lub ntsej muag, sim ua kom muaj zog. Tshwj xeeb ceg ntawm ce uas yuav pab tau koj tshem tawm tshaj cov rog, ntxiv nqaij laus thiab elasticity, ua kev kho me ntsis rau ntawm lub ntsej muag nkhaus. Peb xav kom ib ce rau lub puab tsaig, uas nws cov hauj lwm zoo tau paub tseeb hais tias los ntawm ntau cov neeg sawv cev ntawm lub ncaj ncees txiv neej pw.

Ntawm cov hniav yuav kom khov kho clamp ib tug raj los yog straw. Lub sab ib feem ntawm lub ntsej muag ntau li ntau tau rub, qhua txhua txhua leeg. Straw sim mus tso saib cov tsiaj ntawv nyob rau hauv cov huab cua. Nws daim di ncauj ncav us txog rau hauv ib lub raj, intones lub "o" suab "thiab", "ib tug", "y". Thaum ua tau zoo ce sawv nrog hla caj npab, xub pwg nyom uhvatyvayas xib teg. Nyob rau hauv ib tug zoo xws li cov teeb rub rhythmically rov qab thiab lub caj dab. Tilting lub taub hau rau pem hauv ntej kom ntau li ntau tau, peb yuav ua tiag kom mus txog rau nws ua ntej mus rau sab xis, ces mus rau sab laug lub xub pwg.

Cov nram qab no ce rau lub puab tsaig pib tilting lub taub hau rov qab, ces kwm txav mus thiab cia nws muab lub puab tsaig. Lub caij ntawm txhua ce yog 4-5 feeb. Ib hnub mus ua 3-4 mus kom ze.

Zaws thiab facials

Cov poj niam uas tsis paub yuav ua li cas kom tshem tawm cov roj los ntawm lub ntsej muag, feem ntau opt rau pej xeem tshuaj. Nrog tshwj xeeb qhov ncauj qhov ntswg muab tshaj kua thiab muaj roj metabolism yog tsa, cov nqaij ua elasticity. Nws yog ib advisable mus pamper koj lub ntsej muag qhov ncauj qhov ntswg tsis tu ncua.

Zaub mov txawv tsev qhov ncauj qhov ntswg

Wb tham txog yuav ua li cas kom tshem tawm cov roj los ntawm nws lub puab tsaig nrog qhov ncauj qhov ntswg.

Daim ntawv qhia rau thaum lawv tseem ntawm daim tawv nqaij

Nyob rau hauv lub qhuav rau lub box, sib tov 10 grams tshiab poov xab, ib diav ntawm txiv qaub kua txiv, qe yolk. Thov lub daim npog qhov ncauj rau huv lub ntsej muag rau 15 feeb, ces ntxuav tawm nrog dej sov.

Daim ntawv qhia rau thaum lawv tseem thiab qhuav daim tawv nqaij

10 grams ntawm oatmeal yog av nyob rau hauv ib tug kasfes li, ntxiv ib cov tshuaj ntsiav ntawm vitamin A. Lub daim npog qhov ncauj yog muaj ntaub ntawv rau lub ntsej muag rau 15 feeb, ces ntxuav tawm nrog dej sov.

Daim ntawv qhia rau tej tawv nqaij

Diav ntawm gelatin ncuav 2 dia ntawm dej sov. Tom qab nws swells, lub sib tov twb rhuab nyob rau hauv ib tug me me hluav taws, txias mus rau chav tsev kub, ces nyob rau 12-15 feeb yog thov rau lub ntsej muag.

Nyob rau hauv tas li ntawd mus qhov ncauj qhov ntswg, nws yog ntshaw kom ua lub teeb zaws thiab lub ntsej muag. Paj rwb phuam yog soaked nyob rau hauv cov decoction ntawm chamomile, yarrow, khaus pat zaws lub ntsej muag thiab lub caj dab rau 8-10 hom feeb. Tej yam ua yuav ntxiv dag zog rau kev, yuav ua rau tag nrho cov lub ntsej muag nqaij rau cov laus.

xaus

Yog hais tias tsis muaj leej twg ntawm cov kev daws yuav tsis pab daws qhov teeb meem, nrhiav kev pab los ntawm ib tug tshwj xeeb. Qhov ncauj qhov ntswg, noj cov zaub mov, kev qoj ib ce chaw pab tau tshem ntawm npag lub puab tsaig, tab sis yog qeeb dab. Yuav ua li cas mus hlawv roj ceev? Lo lus teb rau lo lus nug no yog yam nyob rau hauv cov kev npaj rau lub caij ntuj sov lub caij, lub tshoob ceremony.

Ua-nyob rau hauv ib tug tshwj xeeb txoj kev, koj muaj peev xwm nqaim nws. Nyob rau hauv sab plhu rouge yog thov nyob rau hauv lub suab nrov, lub puab tsaig twb kho nrog ib tug maub hmoov. Kho ntawm lub ntsej muag nta yuav ua tau nrog rau txoj kev hairstyle. Yog hais tias koj sau cov plaub hau rau lub crown, lub ntsej muag yuav saib tsawg tag nrho. Khaub ncaws, xaiv kom raug, yuav pab mus nkaum qhov round lub puab tsaig.