Yog nws ua tau rau haus dej haus thaum lub sij hawm cev xeeb tub kua txiv lws suav?

Cov khoom noj rau yav tom ntej leej niam yuav tsum muaj xws li ntawm cov khoom noj nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins thiab minerals. Nyob rau hauv lub caij ntuj sov thiab lub caij nplooj zeeg nyob rau hauv lub rhawv koj yuav nrhiav tau txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, uas ua rau nws tsis yooj yim rau lub caij nplooj zeeg-lub caij ntuj no lub sij hawm. Great lwm nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yuav tsum freshly squeezed kua los ntawm txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Ib qho ntawm feem pab tau kua - soob. Kuv haus dej haus kua txiv lws suav thaum lub sij hawm cev xeeb tub? Teeb meem los yog pab tau nws? Yuav ua li cas yuav siv nws?

Yog nws ua tau rau kua txiv lws suav thaum lub sij hawm cev xeeb tub?

Ib tug ob peb xyoo dhau los, cov kws kho mob hais tias cev xeeb tub cov poj niam noj kua txiv lws suav undesirable. Nws twb sib cav ib tug siab cov ntsiab lus ntawm ntsev thiab acids, raws li lawv ua txhaum cov dej ntsev metabolism thiab muab ntxiv lim ob lub raum, ua txhaum lawv secretory muaj nuj nqi. Txawm li cas los, tsis ntev los no kev tshawb fawb tau pom tias kua txiv lws suav yog kiag li tsis ntxim rau cov ob lub raum, thiab muaj peev xwm siv nws, yog hais tias muaj yog tsis muaj teeb meem loj contraindications.

Vim li cas thiaj xav ua kom kua txiv lws suav thaum lub sij hawm cev xeeb tub? Qhov no muaj siab feem ntau tshwm sim nyob rau hauv tus thawj thiab thib ob peb lub hlis uas cev xeeb tub. Nyob rau hauv thawj peb lub hlis ntawm lub cev ntawm tus me nyuam yog nquag tsim - differentiated hlwb pib tsim nruab nrog cev thiab lub tsho me nyuam. Nws yog nyob rau hauv lub sij hawm no yog feem ntau pom tshwm sim yog feem ntau hu ua qav. Ib tug poj niam muaj xeev siab, ntuav, impaired dej-ntsev metabolism. Nws kuj yog vim li cas rau xws li ib tug muaj zog lub siab xav mus haus dej haus kua txiv lws suav. Qhov no haus dej muaj tag nrho cov ib txoj lw ntsiab, uas muab lub acid-alkaline tshuav nyiaj li cas thiab txhim kho cov hauj lwm ntawm lub hnyuv ib ntsuj av.

kev pab

Cov ntsiab lus ntawm vitamin A, uas yog qhov tseem ceeb rau tej kev txawv ntawm me nyuam hauv plab hlwb, neural raj, cov kabmob uas tsis pom kev, hauj lwm ntawm lub tsev me nyuam, lub kua txiv lws suav yog tus thib ob ncej ntawm carrots. Pab thaum lub sij hawm cev xeeb tub thiab kua txiv lws suav vim hais tias nws muaj folic acid (vitamin B9), uas yog yuav tsum tau rau cell division ntawm poob siab system, epithelium, cov ntshav. Kom muaj qhov tsim nyog laus lub paj hlwb thiab serotonin, kuj muaj nyob rau hauv no haus dej. Pectin thiab kev noj haus fiber pab tiv thaiv kom txhob lwj dab, leeb plab hnyuv kom, tshem tawm cov heaviness nyob rau hauv lub plab. Vitamin C yuav pab tiv thaiv varicose leeg thiab cov ntshav txhaws.

Raug mob thiab contraindications

Yog hais tias koj cev xeeb tub kua txiv lws suav tej zaum yuav muaj teeb meem. Tshwj xeeb tshaj yog yog tias ib tug yav tom ntej leej niam muaj ib tug pathology ntawm lub urinary system los yog ib tug predisposition mus raum kab mob. Tau ntawm no haus yuav ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm ua tau hauj lwm nephron. Cov kws kho mob nco ntsoov tias raum pob zeb peev xwm yuav tsim tiv thaiv lub keeb kwm ntawm kev siv cov kua txiv lws suav. Kua txiv los ntawm cov txiv lws suav yuav ua tau teeb meem thiab kev ua xua, nyob rau hauv particular, thaum lub expectant niam yog txhob siv "liab" khoom. Nrog kev saib xyuas no haus dej yuav tsum tau noj thiab pancreatitis, cholecystitis, gallstones. Nyob rau hauv tag nrho cov saum toj no tus neeg mob, cev xeeb tub cov poj niam yuav tsum tau nrog ib tug kws kho mob.

Yuav ua li cas mus noj thaum lub sij hawm cev xeeb tub kua txiv lws suav?

Kev siv cov kua txiv lws suav, ua ntej ntawm tag nrho cov, yog hais tias cov khoom yog tej yam ntuj tso. Ntawm cov hoob kawm, peb yuav tau tham txog freshly squeezed kua txiv, vim hais tias fej dej haus uas muag nyob rau hauv supermarkets, muaj fragrances thiab preservatives. Qhov no haus dej muaj peev xwm muab tau yooj yim npaj tom tsev. Nws yog txaus zom lub txiv lws suav nyob rau hauv ib rab, thiab ces lim los ntawm ib tug sab cib.

Yuav ua li cas kom tau ntau tshaj tawm ntawm kua txiv lws suav?

Txawm li cas los pab tau los yog ib tug tej yam ntuj tso txiv hmab txiv ntoo kua txiv, nrog nws cov kev siv yuav tsum tau ua los ntawm tej yam cov kev cai. Qhov no ua rau nws ua tau rau neeg lub siab tshaj plaws kev pab los ntawm lub haus dej thiab mus cuag ib tug kho nyhuv. Nutritionists qhia expectant niam mus ua raws li cov cai nram qab no:

• Cov kua txiv lws suav yog tsis ua ke nrog cov khoom noj nplua nuj nyob rau hauv cov hmoov txhuv nplej, xws li qos yaj ywm. Lub ob leeg siv ntawm cov khoom no feem ntau ua rau yus lub raum pob zeb.
• Yuav kom txhim kho txoj kev tsw ntawm lub haus, nws yog qhov zoo tshaj plaws mus ntxiv tshiab tshuaj ntsuab los yog tws qej. Tab sis los ntawm kev ntxiv qab zib thiab ntsev yog zoo dua mus kiag li muab up.
• Kua txiv lws suav mus nrog zaub xam lav, uas yog ntxiv rau cov cheese, tshuaj ntsuab, zaub roj. Tag nrho cov Cheebtsam yog txig digestible.
• Qhov siab tshaj plaws txee lub neej ntawm freshly npaj kua txiv lws suav - 2 teev. Tom qab lub sij hawm no lub haus dej loses ib tug loj ib feem ntawm lub zaub mov zog.

Haus kua txiv lws suav thaum lub sij hawm cev xeeb tub yog pab tau. Txawm li cas los, peb yuav tsum tau dais nyob rau hauv lub siab lub contraindications rau nws siv. Qhov siab tshaj plaws nqi ntawm cov vitamins muaj tsuas tshiab haus dej tsis muaj qhov sib ntxiv ntawm ntsev thiab suab thaj. Yuav kom txhim kho qhov saj ntawm tshiab tshuaj ntsuab yuav tseem yuav muab ntxiv.