Tag nrho cov lub cev zaws. Massages thiab kho tseem ceeb

Massage kho - ib tug ancient daim ntawv ntawm regenerative tshuaj, lub mention ntawm uas yuav muaj nyob rau hauv ancient Suav thaud yos rov qab mus rau lub thib ob xyoo txhiab BC. Txawv grindings, tingling thiab kov tau txo leeg laus thiab relieves mob cov kws kho mob nyob rau hauv ancient Greece thiab Rome. General zaws ntawm lub cev siv nyob rau hauv lub thib kaum cuaj thiab nees nkaum centuries, tab sis, lub dav tis thiab lub ntxiv kev loj hlob ntawm no txoj kev ntawm kev kho mob tau txais los ntawm nruab nrab ntawm lub 70s ntawm lub thib nees nkaum caug xyoo.

Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm zaj lus - los txhim kho lub cev laus, zuag qhia tag nrho zoo los ntawm kev txo nro nyob rau hauv cov nqaij, txhim kho cov ntshav ncig. Nws yog zoo heev rau tej nqaij mos kev raug mob thiab mob mob. Tag nrho cov lub cev zaws maj mam stretches cov ntaub, tsub kom lub muaj ntawm cov pob qij txha, thiab kuj thiaj li ntshav siab thiab lub plawv dhia thiab atherosclerosis ntawm kev ua pa pab. Kho zaws zog vim lub fact tias nyob rau hauv lub chav kawm ntawm nws lub hlwb ua endorphins - mob tshuaj uas so kom txaus thiab ntxias kom zoo siab cov ntaub so ntswg hlwb. Lwm kho thiab restorative zaws feature lus dag nyob rau hauv qhov xwm ntawm kov, uas yog heev zoo ntxim rau cov neeg mob, tso tawm sim cwj pwm txawv nyob rau hauv cov lus teb rau qhov kev txhawj xeeb thiab kev koom tes.

Tam sim no coob leej ntau tus sib txawv hom ntawm massage lub cev. Classic European siv kev cai raws li rau cov paub theories ntawm lub cev thiab tej hlab ntshav. Tsib hom kev los rau ntawm lub nqaij mos - stroking, kneading, muab tshuaj ntxuav, percussion thiab kev co li nws cov txheej txheem. Stroking pib thiab xaus nrog rau tag nrho lub cev zaws. Nws tsub kom ntshav txaus, warms qhov nqaij. Kneading - pab txoj kev ntshav thiab tiv thaiv nqaij contraction thiab Atrophy. Trituration feem ntau massaged periarticular chaw. Nws tsub kom ntshav thiab restore zog. Percussion tej ces dag ntshav, yeej txhawb phlegm thiab tshem tawm nws los ntawm lub ntsws. Kev co - zoo siab txais tos mus tsim kho thiab so kom txaus lub cev nqaij. Nws yog tshwj xeeb yog zoo nyob rau hauv ob txhais ceg thiab fleshy ntaub so ntswg.

Niaj hnub nimno European zaws hom kev kawm yog tsim los nrog lub tseeb paub txog nws cov teebmeem nyob rau hauv lub paj hlwb, cwj pwm txawv, hwj tau lub cev thiab lub zog. Ib tug ntawm cov yog Rolfing - uas combines massage nrog cov hom kev kawm ntawm lub cev-taw qhia kom paub txoj kev kho thiab hlwb. Lub essence ntawm txoj kev - mus cuag cov kho nyhuv los ntawm txoj kev muab lub cev qhov tseeb ntsug txoj hauj lwm thiab yog li ua tau lub zoo tagnrho piv ntawm lub cev hnyav thiab lub ntiajteb txawj nqus.

Eastern zaws kho siv Acupressure thiab shiatsu los lub cev lub zog system thiab coj nws mus rau hauv harmonious kuas lub xeev.

Dav chaw nyob rau hauv xyoo tsis ntev los nrhiav ib tug pob zeb kub cov pob zeb zaws, uas yog raws li nyob rau hauv lub lwm siv kub thiab txias pob zeb uas so kom txaus thiab ces tone cov nqaij ntshiv ntawm lub cev, yog li kev txhim kho lawv cov defenses.

Hais txog kev kho thiab restorative zaws muaj nuj nqi, kom nyob rau hauv lub siab hais tias qhov no hom ntawm txoj kev kho yog txaus thiab contraindications. Tsis txhob sim kho zaug tsis muaj thawj noj kev haus koj tus kws kho mob, uas yuav muab cov kev tsim nyog pom zoo. Ntawm cov hoob kawm, tus xav nyem thiab kho nyhuv yuav tsuas muab ib tug kws zaws. Ib tug zoo tshwj xeeb yuav los tshuaj txog cov keeb kwm, paub txog nws tam sim no lub xeev thiab tsim ib tug kev kho mob kev pab cuam raws li rau ib tug neeg tus yam ntxwv.

Tiv Thaiv tag nrho lub cev zaws - qhov no yog ib tug zoo system rau kev tswj leeg laus, txo kev ntxhov siab thiab nro, txhim kho zoo thiab kev ua tau zoo. Ncaws pob nquag siv nws rau cov huab cua sov mus txog nqaij ua ntej loj lub cev puas rau siab, raws li tau zoo raws li rau rov qab los ntawm kev raug mob thiab doog nyob rau hauv lub complex kev kho mob.