Poob lawm niam cov kua mis. Yuav ua li cas kuv yuav tsum tau ua li cas rau kev pub niam mis txuag?

Kev pub niam mis - lub feem ntau natural txoj kev pub ib tug me nyuam nyob rau hauv thawj rau lub hlis ntawm nws lub neej. Yog li ntawd, feem ntau ntawm cov niam, xav muab tus me nyuam tiv thaiv, sim zog li ntev li sai tau mus pub nws heev dua lwm yam noj niam mis. Tab sis nws tshwm sim hais tias, rau tsis paub hais tias, seemingly poob ua niam cov kua mis. Yuav ua li cas nyob rau hauv xws li ib tug teeb meem no, thiab seb puas yuav kom pub niam mis li sai tau?

Tus thawj noj

Tus thawj ntawm pub niam mis rau tus me nyuam mob uas muaj tej yam teeb meem. Tom qab tag nrho, cov poj niam yog tsis tau tsis muaj mis nyuj, thiab tus me nyuam kov colostrum, ib tug tuab sib xws ntawm cov khoom, uas yog rho tawm ntawm leej niam yog ntau npaum li cas yooj yim. Yog li ntawd, thaum xub thawj, feem ntau cov poj niam ua ib tug blunder thaum nws txiav txim siab hais tias koj xav tau kom tiav pub rau tus me nyuam mis. Muaj ntau tshaj ib tug yooj yim txoj kev ntawm kev noj mov, tus me nyuam tej zaum yuav cia li loj hlob tub nkeeg mus rub leej niam cov kua mis, zus tau tej cov mis mis nyuj yuav maj tsis kam, thiab tej zaum yuav nres kiag li. Tsis muaj "supplementary noj" nyiaj pab ntau tshaj ib tug ob peb hnub nyob rau hauv cov mis nyuj maj tom, thiab tus me nyuam yuav tau noj cov mis nyuj.

crises

Nyob rau tej taw tes kuv leej niam yuav zoo li hais tias tus poob lub mis mis nyuj, yuav ua li cas tas ib yam dab tsi koj xav kom pub niam mis. Teeb meem zoo li tej zaum yuav tshwm sim vim txoj kev loj hlob ntawm tus me nyuam jumps thaum lub cev npaum li cas ntawm cov mis nyuj rau tus me nyuam tej zaum yuav tsuas yog tsis tau ntsib tsis tau. Tsis txhob ntshai thiab haus dej haus tag nrho cov hom ntawm cov tshuaj rau kom lactation. Rau ib tug los yog ntau tshaj hnub yuav tsum tau mus muab tus me nyuam cov mis nyuj volume yuav tshwm sim thiab yuav tsum tau mus txog rau hauv txoj cai kom muaj nuj nqis. Feem ntau cov problematic rau pub niam mis sij hawm - lub thib peb, xya thiab kaum ob lub lim tiam ntawm lub neej xyaum.

Vim li cas rau txo lactation

Yog vim li cas niam cov kua mis yog poob? Lactation yuav cuam tshuam rau yuav luag txhua yam uas tshwm sim rau leej niam: kev lom zem, nyab xeeb kev hloov, kev hloov, los yog cov kev taw qhia ntawm khoom noj tshiab. Ntawm cov ntsiab ua rau tus txo lactation thiab hu ua puas siab puas ntsws teeb meem no nyob rau hauv lub tsev neeg, cov kev siv ntawm lactating cov poj niam noj tshuaj, txwv tsis pub lub sij hawm pub niam mis, raws li zoo raws li lub ua ke cov ntsiav tshuaj. Thiab, ntawm chav kawm, nws tus kheej-hypnosis los yog suggestion ntawm cov txheeb ze hais tias cov mis nyuj thiab ib tug me ntsis kas tsis mus thauj khoom.

Txoj kev ntawm "txoj kev cawm seej" lactation

Thaum niam cov kua mis yog poob, yuav ua li cas? Yuav kom txuag pub niam mis, nws yuav tsum raug tshem tawm los ntawm lawv cov hnub nyob rau tag nrho cov yam tseem ceeb uas cuam tshuam rau zus tau tej cov nqi khoom. Thiab yog hais tias koj tseem mis nyuj yog poob? Yuav ua li cas nyob rau hauv xws li ib tug teeb meem no? Peb yuav tsum sim ua kom muaj lactation. Niaj hnub no rau lub hom phiaj no muaj tshwj xeeb herbal teas. Koj kuj siv tau pej xeem tshuaj, uas kuj yuav pab tau nyob rau hauv no qhov teeb meem. Yog li ntawd, zoo pab rau zus tau tej cov mis nyuj cov khoom, xws li carrots, cumin noob, qhuav txiv hmab txiv ntoo. Nws yuav tsum tau haus dej kom ntau.

tshawb pom

Yog li, lim tag nrho cov ntaub ntawv uas nws tau txais, saib xyuas lawv cov kev kho mob, noj txoj cai thiab yuav yeej ib txwm nyob rau hauv ib tug zoo mus ob peb vas - uas yog tus yuam sij rau kev vam meej kev pub niam mis.