Pheej Yig xam lav txhua txhua hnub

Rau hnub tim, zaub nyoos, txias tais diav raug ua los ntawm ib tug sib tov ntawm ntau yam zaub, muaj nyob suab nyob rau txhua txhua lub rooj, raws li qhov no tais yuav tsum npaj kom txhij nyob rau hauv txhua lub sij hawm ntawm lub xyoo thiab los ntawm ib tug ntau yam ntawm haum khoom noj khoom haus khoom uas hais tias yuav tov nyob rau hauv tej thaum lawv tseem.

Nyob rau hauv no nrov heev pheej yig xam lav, siav nyob rau hauv ib tug luv luv lub sij hawm. Nws yuav tsum tau hais tias tus tsuas yog yuav tsum tau rau no hom ntawm cov zaub mov yog compatibility saj ntawm cov khoom xyaw siv. Nws tseem ceeb heev los xaiv tus cai hnav khaub ncaws.

Peb yuav hais tias tag nrho cov pheej yig xam lav (cov zaub mov txawv ntawm ib co ntawm lawv yuav tsum tau tham nyob rau hauv no tsab xov xwm), ua ntej las, nrog rau cov kev zam ntawm cov tais diav los ntawm ntau ntau ntsim zaub ntsuab thiab zaub yog nyuj nyoos (lawv seasoned nrog txiv qaub kua txiv).

Cov tais diav yog tau txais kev pab nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov khoom noj txom ncauj, zaub tej zaum yuav tsis muaj, thiab xam lav, uas yog tej yam ua kua rau lub thib ob tais diav, feem ntau muaj ib tug ntau ntawm greenery, uas tso cai rau koj yuav hu rau koj qab los noj mov.

Xav txog tej piv txwv ntawm yuav ua li cas los npaj pheej yig xam lav.

1.Salat vitamin.

Cov khoom xyaw: tsib caug grams ntawm lub zaub xas lav, yim caum grams ntawm lws suav txiv lws suav, nees nkaum grams ntawm qos liab, ntsev thiab tej txuj lom rau saj. Rau txhaws: tsib dia txiv roj roj, ib diav ntawm txiv qaub kua txiv, ob dia ntawm cov dej.

Tag nrho cov zaub yog ntxuav thiab qhuav. Meanwhile, nws yog npaj filling. Ua li no nyob rau hauv ib lub tais ncuav lub txiv qaub kua txiv, ntxiv butter, sib tov zoo, ntsev thiab kua txob. Radish txiav ib ncig, txiv lws suav - mus rau hauv ob halves, tag nrho cov kis nyob rau hauv ib lub tais, lub caij, sib tov zoo thiab kis rau ib tug zaub mov, tom qab muab rau nws lub zaub xas lav.

2. Greek nyias.

Cov khoom xyaw: ob puas grams ntawm txiv lws suav, dib puas thiab tsib caug grams, ib puas grams ntawm kua txob ntsuab, tsib caug grams ntawm cov dos liab, thiab tsib caug grams ntawm cov txiv ntseej, ob puas grams ntawm nqaij qaib, plaub dia txiv roj roj, ib puas grams ntawm feta cheese, oregano mus saj.

Yam no hu ua fillet, txiav mus rau hauv cubes thiab txias. Txiv lws suav thiab dib coarsely tws, dos - ib nrab ib ncig, kua txob txiav mus rau hauv ib daim hlab, tau cov txiv ntseej - nyob rau hauv ib nrab. Tag nrho cov khoom yog tov, ntxiv feta cheese, seasoned nrog roj thiab sprinkle nrog oregano.

Yog hais tias koj tsis muaj lub sij hawm, koj muaj peev xwm npaj pheej yig xam lav sai sai.

1.Salat dos.

Cov khoom xyaw: Plaub muag thiab ob qe, ntsev thiab mayonnaise.

Dos huv si thiab txiav mus rau hauv nyias ib ncig, scalded nrog boiling dej thiaj li hais tias nws poob nws bitterness. Boiled qe siav, ntxuav thiab txiav mus rau hauv daim, tov nrog dos, mayonnaise ntxiv ntsev, thiab tov zoo.

2. Qos yaj ywm nyias.

Cov khoom xyaw: ib nrab ib tug kilo ntawm boiled qos yaj ywm, tsib caug grams ntsuab dos, dill thiab zaub txhwb qaib, tsib caug grams ntawm cov roj thiab vinegar.

Qos yaj ywm yog txiav mus rau hauv ib daim hlab, ntsev thiab kua txob, ncuav lub vinegar thiab cov roj. Sprinkle nrog dill, chives thiab zaub txhwb qaib.

Tej pheej yig xam lav, uas yuav tsum tau noj mus rau lub thib ob tais diav, yuav muaj siab zoo siab tsis tau tsuas yog tus tswv tsev, tab sis kuj nws cov qhua. Thiab txawm hais tias lawv yog siv yooj yim heev cov khoom xyaw uas koj yuav yeej ib txwm nrhiav nyob rau hauv lub tub yees, saj yuav tsuas muaj txiaj ntsim.

Yog li, nyob rau txhua lub sij hawm ntawm lub xyoo thiab ntawm tag nrho cov khoom koj muaj peev xwm tsim ib tug qab pheej yig xam lav, uas yuav yog ib tug zoo ntxiv rau lub ntsiab tais diav.