Ntuj thiab instant kasfes: pab zog thiab contraindications

Txhua tus neeg muaj nws thaum sawv ntxov ritual, tsis muaj uas nws tsis tau sawv. Ib tug neeg yog tsis sawv ntxov tsis muaj ib tug mini-them nyiaj, ib tug neeg paug invigorates douche. Txawm li cas los, feem ntau cov neeg hais tias thaum sawv ntxov ntawm hnub yuav pib nrog ib khob kas fes. Pab thaj chaw ntawm lub haus dej tsis yog cia li sib tw los ntawm kws tshawb fawb, tab sis nyob rau hauv lub kawg tus neeg tshawb fawb tseem tuaj mus rau lub xaus hais tias nws yog tus tsuas yog ib qho ntawm nws hom thiab cov cim. Nws muaj loj nyiaj ntawm cov caffeine, uas tones lub cev. Dua li ntawm qhov mob siab heev ntxim rau lub cev, lub haus dej tsis mob nws. Cia peb kawm ntxiv txog nws keeb kwm, zoo thiab phem zog. Thiab kuj hais txog yuav ua li cas rau brew kas fes.

Ib me ntsis ntawm keeb kwm

Kas fes - nws yog ib qho ancient haus, cov tsos ntawm uas hnub rov qab mus rau thaum pib ntawm lub xyoo pua XVI tshaj. Nws teb yog xav tau Ethiopia. Muaj ntau ntau legends uas piav txog yuav ua li cas cov neeg tshwm sim rau brew kas fes taum. Ib tug ntawm lawv hais tias: ib tug thawj saib xyuas tus tswv yug yaj pom tias cov nplooj ntawm kas fes tsob ntoo coj txawv txawv ntxim rau cov tsiaj. Yaj thiab tshis yog feem ntau active tom qab siv ntawm no nroj tsuag.

Mus sim zoo kawg nkaus quab yuam nplooj, tus yug yaj sau lawv thiab hais nyob rau hauv dej. Cov uas ua kua yog heev iab thiab tasteless, li ntawd, tus txiv neej muab cov noob seem tom qab cov nroj tsuag nyob rau hauv lub pyre. Lub roasted noob luam tawm seductive aroma. Shepherd pom nws thiab rub tawm nplej ntawm hluav taws, brewed nrog dej kub thiab haus cov dej haus. Nws nyiam cov saj. Nyob rau hauv tas li ntawd, nws sau hais tias tom qab nws siv, nws tau los ua ntau nquag. Yog li, nws ua qhov tseeb cov kev pab cuam ntawm cov organic kas fes. Thiab cov neeg pib siv nws nyob rau hauv loj qhov ntau.

Raws li ua kas fes?

Mus cuag tau txais kev pab nyob rau hauv ib txoj kev uas peb paub nws, lub haus dej mus los ntawm ib tug series ntawm muaj dab ntau lawm:

• Sau los ntawm kas fes berries. Hais tias cov khoom tsis poob pab tau zog, lawv yog tua los ntawm txhais tes.
• Cleansing nplej. Lawv tshem tawm cov sis plawv hniav thiab lwm qhov chaw uas tsis yuav tsum tau rau brewing cov kas fes haus.
• Kom qhuav. Ua nplej yog stacked nyob rau hauv tshwj xeeb dryers, qhov twg lawv nyob twj ywm rau 20 hnub.
• Classification. Sib cais ntaus ntawv faib lub me me thiab cov loj loj nplej ntawm ib tug neeg lub hnab.
• Raug kub. Muaj plaub degrees ntawm ci kas fes taum, uas txawv nyob ntawm lub hom phiaj uas lawv npaj.

Yuav kom npaj lub haus dej, koj yuav tsum tam sim ntawd pomelo kas fes. Pab thaj chaw ntawm freshly crushed grain tau ntev pov thawj ua hauj lwm. Yog li ntawd, lawv melyat tam sim ntawd ua ntej yuav siv.

Cov kev pab cuam ntawm cov organic kas fes

Yog hais tias peb tham txog qhov zoo ntawm kas fes, pab zog nyob deb tshaj tej teeb meem uas yuav coj ib tug haus dej. Nws yog tsim nyog los hais cov nram qab no cov khoom pab:

1. Tones thiab invigorates. Tej zaum txhua txhua ib ntawm koj tau hnov hais tias kas fes taum pab mus rau sawv. Nws yeej yog. Cov caffeine nyob rau hauv lub haus, nkoos lub paj hlwb, ua rau ib tug neeg yooj yim dua ciali mus tom qab pw tsaug zog. Nyob rau hauv tas li ntawd, cov noob taum kas fes pab tau tshem ntawm cov tsaug zog hais tias muaj ntau ntawm peb xav tias thoob plaws hauv lub hnub.
2. Nws yuav pab nce tsim tau. Yog hais tias koj muaj tsis pom qhov twg coj lub hwj chim yuav ua kom tiav rau hauv toj siab thiab daws teeb meem, haus dej haus ib khob ntawm invigorating haus: zog, koj yuav tsis muaj cai qiv.
3. Nws muaj ib tug ntau ntawm cov vitamins. Ntuj khoom - storehouse ntawm txoj lw hais xws li phosphorus, hlau, sodium, thiab lwm yam ...

Kas fes, pab zog uas peb tau kawm saum toj no, tsis yog tsuas yog qab, tab sis kuj pab tau haus. Nws muaj lig los ntawm lub cev, yog tias koj ua raws li cov kev ntsuas nrog nws txhais tes.

instant kasfes

Tsis zoo li tej yam ntuj tso kas fes, instant khoom nyob rau hauv lub "sticks" thiab rhawv zeb yuav tsis coj tej yam zoo. Tiamsis, nws yuav tsuas paug lub xeev kev kho mob. Qhov mob ntawm instant kasfes tau ntev lawm proven los ntawm cov kws kho mob:

1. Hom. Cov neeg uas tau ntev noj cov haus, hais tias lawv yuav tsis ua neej nyob tsis muaj nws txhua hnub. Ib cov kws txawj hais lus cam uas kas fes - ib hom ntawm cov tshuaj. Tab sis yog nws ua rau lub cev yog tsis haib, tab sis cia li muaj yees.
2. Nws muaj ib tug ntau ntawm cov preservatives. Nws yog muaj pov thawj hais tias tus soluble kas fes xwb 15-20% ntawm tej yam ntuj tso nplej, thiab tus so - flavoring thiab additives. Lawv pab txuag rau kas fes ntau lawm, tab sis tsis zoo noj qab haus huv haus lovers.
3. Lub qhov tau ntawm kas fes yuav ua rau cov kab mob ntawm cov hlab plawv system. Txij li thaum lub haus muaj ib tug loj npaum li cas ntawm caffeine uas yuav ua rau ntev li load rau hauv lub plawv.

Raws li peb tau pom, lub mob ntawm instant kasfes tej zaum yuav coj kev puas tsuaj rau koj noj qab haus huv. Yog li ntawd, koj yuav tsum tau ua raws li cov tshuaj, kom mob siab ib yam li ib tug haus dej tsis ua rau loj txim. Koj tsis paub ntau npaum li cas koj yuav haus dej haus kas fes nyob rau hauv ib hnub twg? Tsom on txheem 1-2 khob txhua hnub.

Yuav ua li cas xaiv ib tug kas fes taum?

Yog hais tias koj xav tau zom cov khoom ncaj qha mus rau qhov kev npaj ntawm cov dej qab zib, nws yog yuav koj xav nyob rau hauv yuav ua li cas los xaiv tus kas fes taum. Ua ntej ntawm tag nrho cov, them mloog mus ntim. Nws yuav tsum muaj cov khoom. Cov nplej yuav tsum tsis txhob tuaj mus rau hauv kev sib cuag nrog cov huab cua thiab ib puag ncig, txwv tsis pub lawv yuav poob lawv cov tsw thiab aroma.

Nrhiav tau qhov chaw cov nroj tsuag twb zus. Nco ntsoov tias lub muaj zog kas fes ua nyob rau hauv Ethiopia, Is Nrias teb, Indonesia, Latin America. Nyob rau hauv lub ntim yuav tsum tau ib pob tshab qhov rais thiaj li hais tias koj yuav tau txais ntsib nrog lub xeev ntawm cov grain. Lawv yuav tsum tsis txhob tawg. Nws yog ntshaw tias lawv yuav nyob rau hauv ib tug piece. Them kev mloog kom lawv xim. Nco ntsoov: tus sib zog kas fes, li ntawd, nws yog ntau acidic tshaj ib tsos tsaus tsawv, qhov iab ntxiv tuaj thiab muaj muaj zog.

Yuav ua li cas npaj ib tug haus dej yog txoj kev?

Rau ntau tus neeg, cov lus nug tshwm sim: "Yuav ua li cas rau brew kas fes txoj cai" Meanwhile, muaj yog tsis muaj dab tsi nyuab txog cov txheej txheem. Ua ntej koj yuav pomelo noob siv ib tug tshwj xeeb tshuab. Ces koj yuav tsum noj ob teaspoons ntawm av kas fes thiab ntxiv qab zib mus saj. Ncuav sib tov ntawm 150 grams ntawm dej thiab muab tso rau ib tug qeeb hluav taws.

Sim kom tsis txhob muaj tag nrho haus haus. Tshem tawm los ntawm lub tshav kub sai li sai tau raws li koj pom tau tias daim ntawv me me npuas rau nws saum npoo. Tom qab 5-7 feeb flavored haus yog npaj txhij. Nws yuav tsuas tau ncuav nws mus rau hauv ib lub khob thiab txaus siab rau yam zoo kawg nkaus saj.

Contraindications

Tu siab, qhov no haus dej muaj peev xwm yuav siv tau tsis yog rau txhua leej txhua tus. Kas fes muaj ib tug xov tooj ntawm contraindications:

• Insomnia. Kas fes tones thiab invigorates. Thaum insomnia cov zog dab tsi.
• Qhov lub plawv palpitations. Yog hais tias koj tau pom rau lawv tus kheej, vim hais tias tej yam uas, txawm lub me tshaj ntawm loads koj muaj ib tug ua tsis taus pa thiab ib tug me ntsis tachycardia, ces mam li muab up kas fes. Koj kuj muaj peev xwm siv tsis tau lub haus dej rau cov neeg uas tau raug kev txom nyem ib myocardial infarction.
• Tawg. Tsis yog txhua tus paub txog lub thaj chaw ntawm kas fes rau kom lub siab. Tab sis rau hypertensive cov neeg mob no tsis tshua muaj txaus ntshai, raws li lawv tej zaum yuav paug noj qab haus huv.
• Lactation lub sij hawm. Cov kws kho mob hais tias ntau tau ntawm kas fes haus thaum pub niam mis rau ib tug me nyuam muaj peev xwm ua mob qhov zoo tshaj ntawm cov mis nyuj kom txog thaum nws poob.

Yog hais tias koj muaj tsawg kawg yog ib tug ntawm cov saum toj no cov kab mob los yog contraindications, qhov zoo tshaj plaws tshuaj no yog mus tso tseg lub qab haus dej haus.

Xyuas kas fes

Muaj tseeb lub ntiaj teb no yuav nrhiav tsis tau ib tug txiv neej uas yuav tsis hlub kas fes. Comments txog qhov no haus dej fluttering tag nrho cov doubts txog cov kev pab cuam, saj thiab aroma. Cov neeg hais tias haus ib khob kas fes nyob rau hauv thaum sawv ntxov ntxiv zog thiab awakens instantly, txawm yog hais tias koj pw ntawm lub dag lub zog ntawm 4-5 teev toj ib hmos. Rau ntau haus - qhov no yog tib txoj kev mus tsa thiab tsim thoob plaws hauv lub workday. Yog li ntawd, yog tias koj xav yuav tsum yeej xwb lub qhov ua siab tshaj thiab cuag koj cov hom phiaj, pib hnub koj nrog ib khob ntawm muab cub kas fes!