Ntseej zib mu: cov kev pab cuam thiab harms. Caloric zog thiab chestnut zib ntab

Raws li ib tug ancient Roman lus dab neeg approximate vajtswv poj niam Diana, ib tug nymph npe Nea, sim ua tam sim ntawd nrog cov annoying pestering hlub vajtswv Jupiter, tua nws tus kheej, thiab ces tig mus rau tus ntxim hlub tsob ntoo nrog gorgeous nplooj, paj zoo zoo nkauj thiab nthuav txiv hmab txiv ntoo, muab zais rau hauv cov plaub spiny zoo li. Ntseej belongs rau tib lub tsev neeg raws li cov beeches thiab Oaks. Nyob rau hauv tuab flowering muv nqa tej ntshiv los ntawm lub paj thiab ua lub chestnut zib ntab, pab cuam thiab harms uas yuav tau piav nyob rau hauv no tsab xov xwm.

fastidious chestnut

Rau txhiab xyoo lub chestnut yog lub ntsiab lub qhov ntawm lub hwj chim nyob rau hauv lub mountainous qhov chaw ntawm lub Mediterranean. Muaj 10 hom ntawm lub ntsiab - European (yub), Japanese thiab American. Tam sim no sown zoo txiv ntseej yog zus tsuas yog nyob rau hauv cov teb chaws Europe. Ntseej hlob nyob rau hauv lub fertile av ntawm ib tug nruab nrab degree ntawm humidity, nws tsis ua siab ntev calcareous pob zeb, thiab tsis ua siab ntev qhuav tej yam kev mob.

Tom qab yub chestnut hlob zoo li ntau li ntau 7 xyoo ntawm lub hnub nyoog thiab tsuas yog tom qab uas lub sij hawm pib Bloom. Flowering no tshwm sim los ntawm Tej zaum mus rau Lub rau hli ntuj, thiab ripening txiv hmab txiv ntoo - los ntawm Lub kaum hli ntuj rau lub kaum ib hlis. Qhov nruab nrab txoj sia luv yuav ua tau mus peb puas, tsib puas xyoo thiab ntau dua. Nyob rau hauv qhov chaw siab tshaj ntawm tus naas ej Mount Etna yog lub ntiaj teb no-nrov chestnut ntoo - raws li ntau yam kev kwv yees, nws yog ob mus rau plaub txhiab xyoo.

Cov lus tseeb ntawm cov keeb kwm

Nyob rau hauv ancient sij hawm, cov txiv ntseej yog ib feem ntawm cov khoom noj ntawm cov neeg pluag, tab sis tus nplua nuj kuj tsis kam npaj los ntawm cov tshwj xeeb tais diav. Lawv yuav tsum tau noj nqaij nyoos, qhuav, roasted, los yog txawm ci khob cij los as mus rau hauv cov hmoov nplej txiv hmab txiv ntoo. Nyob rau hauv lub Nrab Hnub nyoog, ntoo yog cov thawj staple khoom noj khoom haus, thiab nyob rau lub tsiab peb caug ntawm tus sau, lawv yog ib tug cim ntawm txoj kev vam meej thiab muaj nyiaj.

Thaum lub sij hawm, tus xov tooj ntawm cov ntoo poob thiab ib co ntawm lawv twb tso tseg. Tam sim no, cov txiv ntseej yuav rov qab nyob rau hauv lub chav ua noj. Lawv yog cov nrov nrog lub Fabkis thiab cov Italians. Nyob rau hauv ltalis, ib tug loj tus naj npawb ntawm festivals nplooj siab mus rau cov txiv ntseej nyob txhua xyoo. Nyob rau hauv thaum ntxov caij nplooj zeeg, muaj yeej npaj ib tug ntau yam tais diav, uas muaj xws li qab zib thiab fragrant txiv hmab txiv ntoo xam lav, soufflés, kua zaub, pastries thiab ib tug ntau yam ntawm kis, xws li ib tug fragrant chestnut zib ntab.

Nta ntawm pollination ntawm paj

Ntseej thaum lub sij hawm flowering yog zoo thiab tsim zib ntab nroj tsuag. Nws occupies ib tug tshwj xeeb qhov chaw raw unfiltered zib ntab chestnut, pab zog uas pab tau nws los tuav lub siab tshaj plaws txoj hauj lwm rau tag nrho cov zib ntab ntau yam. Cov khoom no yog mus rau lub caij nplooj ntoos hlav nrog paj zoo li tus zoo li neeb.

Muv pollinate nquag qab paj chestnut, uas muaj ib qho kev nthuav feature - dawb lias me ntsis rau cov neeg dawb petals ntawm ib lub paj. lawv thawj daj, ces ua txiv kab ntxwv thiab thaum kawg, sib sib zog nqus liab. kuj pom kev hloov ntawm tsw Nrog cov kev hloov ntawm ntxoov ntxoo me ntsis. Interestingly, no xyov tsis hnov tsw paj nrog daj me ntsis yog ib lub teeb liab muaj nectar. Lawv yog cov ib yam dab tsi thiab xav tus muv, uas raug nqi ntau cov paj nrog ci liab-txiv kab ntxwv cim.

Ib tug nyiam delicacy ntawm Fabkis

Nyoo thiab unfiltered zib ntab chestnut, pab zog uas tau paub nyob rau hauv ancient Rome, muaj ib tug maub xim. Nws tshwj xeeb txuj lom thiab tsw - ib tug tiag tiag mix ntawm elegance thiab paub tsis meej. Qhov no cua cov khoom noj tshiab muaj enzymes thiab pollen. Lub ib tsos tsaus tsawv cov xim, lub zog lub tsis hnov tsw thiab saj richer thiab ntau kev chestnut zib ntab yog heev nrov rau cov nyob sab Europe sab av loj. Nws yog tshwj xeeb yog fond ntawm Fabkis, raws li lub saj ntawm no txawv txawv zib ntab me ntsis ntsim, nrog ib tug ntsim saj, uas disappears thaum nws yog rhuab. Qhov no yog ib yam khoom loj rau cov neeg uas tsis nyiam overly qab zib zib ntab. Thiab tsis nws yog kuj ceeb tias zoo suited rau flavoring confectionery.

Cov yam ntxwv thiab muaj pes tsawg leeg cov zib ntab los ntawm cov txiv ntseej

Muaj cov nram qab no nta. Ua ntej, lub ntau yam ntawm koj niam me ntsis thiab maj mam crystallized, nws muaj peev xwm nyob twj ywm ua kua tag nrho lub caij ntuj no, thiab nyob rau hauv caij nplooj ntoos hlav tig mus rau hauv ib tug maub xim av loj. Thaum cov huab cua kub + 19-22 degrees Celsius nws tseem kua rau ib lub xyoo.

Muaj pes tsawg leeg cov zib ntab yog tsis tshua muaj nplua nuj. Nws muaj ntau pab tshuaj, xws li ntsev ntawm manganese, tooj liab, hlau, fructose, thiab ib tug loj npaum li cas ntawm cov vitamins. Ntseej zib ntab, pab cuam thiab harms ntawm uas nyob ntawm seb nyob rau hauv ib feem nyob rau hauv tus nqi ntawm cov sucrose (nyob rau hauv zib ntab los ntawm chestnut ntoo nws yog ntau npaum li cas tshaj nyob rau hauv lwm yam), yuav tsum tsis txhob yuav consumed nyob rau hauv loj qhov ntau. Ib los sis ob dia ib hnub twg yog txaus.

Muab tsis cuag thiab kim

Lub siab kuj nqi ntawm no hom ntawm zib ntab yog vim tsis muaj tagnrho thiab tsis tshua muaj txiv ntseej. Lub ntsiab importer yog Ltalis. Nws khoom siv chestnut zib ntab rau ntau lub teb chaws. Txawm kaum xyoo dhau los nyob rau lwm yam sab ntawm lub Atlantic nws yog tsis yooj yim sua mus nrhiav tau nws, thiab tam sim no nws yog muaj nyob rau hauv ib tug lossis loj ntau yam ntawm online khw muag khoom noj. Vim tus nqi muaj yog ib tug fake chestnut zib ntab. Thaum yuav khoom, koj yuav tsum tau ceev faj thiab ntseeg xwb pov thawj manufacturers. Tej zaum zoo tib yam zib ntab ntxiv xim av qab zib, thiab ces muag raws li ib tug liab.

indications

Thiab hais tias zib ntab yog tsis tsuas cov khoom! Cov khawv koob no txhais tau tias nyob rau hauv moderation tshwj xeeb zoo zoo rau hauv lub plawv thiab cov hlab ntsha siv nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm cov kab mob xws li thrombophlebitis thiab varicose veins. Zoo kawg pab muab nyob rau hauv lub cev chestnut zib ntab. Yuav ua li cas tau no zoo kawg nkaus lub cuab tam? Ntawm tag nrho cov honeys nws muaj ib tug zoo-txhais antimicrobial, anti-inflammatory zog thiab yog li ntawd siv tsis tau tsuas yog nyob rau hauv tab sis kuj externally nrog kev kho mob ntawm wounds, ulcers thiab mob caj pas.

Ntseej zib mu: cov kev pab cuam thiab harms

Lub chestnut zib ntab yog pab tau? Zoo li tag nrho cov tsaus ntuj nti thiab muaj zog ntau ntau yam, cov khoom no yuav txo cov ntshav siab, thiab ntshav yog pab tiv thaiv anemia, raws li zoo raws li kab mob ntawm ob lub raum thiab zais zis. Qhov no yog ib tug zoo kawg nkaus qhov chaw ntawm antioxidants ua rau yav tom ntej tau ntsuas lub paj hlwb, txig twj ywm thiab tones ib txhij.

Honey tau paub for centuries rau nws zoo zog. Muaj rau yam qhov kev noj qab nyob zoo qualities ntawm chestnut zib mu:

1. Honey muaj antibacterial thiab antiseptic kev txiav txim. Lub crude khoom no muaj cov ib tug me me tshuaj ntawm hydrogen peroxide, uas yog tso tawm thaum nws tawm los mus rau hauv kev sib cuag nrog dej. Koj niam yog heev hygroscopic. Qhov no txhais tau tias nws ib txwm attracts dej. Feem ntau cov kab mob muab nyob rau hauv ntub tej yam kev mob, thaum lub sij hawm koj niam dries lub qhov txhab, tiv thaiv kab mob.

2. Honey raws li ib tug qab zib tsis muab ib tug tseem ceeb nce nyob rau hauv cov ntshav qab zib. Nws theem tsub kom maj, tsis muaj mob rau kev kho mob. Txawm li cas los, nws yog ib nqi nco ntsoov hais tias tus chestnut zib ntab, pab cuam thiab harms uas yog ncaj qha nyob rau ntawm tus nqi ntawm tau yog tsis pom zoo rau siv nyob rau hauv loj qhov ntau. Ib me nyuam diav ib hnub twg yuav tsum txaus kom muaj ib tug zoo ntxim rau lub cev.

3. Yuav ua li cas pab tau chestnut zib ntab? Dub ntau yam muaj ib tug high ntsiab lus ntawm antioxidants. Antioxidants pab hlwb tua dawb radicals, uas yog ib tug ntawm cov neeg ntawm tus kab mob. Lub uniqueness ntawm cov khoom no kuj yog lus dag nyob rau hauv lub fact tias nws pab txoj kev hauj lwm ntawm lub paj hlwb.

4. Honey yuav pab tau zoo dua zom zaub mov vim hais tias nws muaj tej yam ntuj tso enzymes uas pab lub digestive txheej txheem.

5. Tsuas yog ib me nyuam diav ua ntej yuav mus pw yuav pab nrog insomnia thiab zoo pw tsaug zog zoo. Qhov kev tshawb xav yog tias koj niam mus pw muab lub cev nrog ib tug txaus tus nqi ntawm cov zib roj hlwb thaum hmo ntuj. Qhov no tiv thaiv los yog txwv rau hauv thaum ntxov thaum sawv ntxov tso tawm ntawm cortisol thiab epinephrine (a kev nyuaj siab lawm), uas cuam tshuam rau kev pw tsaug zog. Nws kuj stabilizes cov ntshav qab zib ntau ntau thiab yeej txhawb qhov kev tso tawm ntawm melatonin, ib yam tshuaj tsim nyog rau cov rov qab thiab kho tshiab ntawm lub cev nqaij thaum lub sij hawm cov hnub caiv.

6. Ntseej Honey, xyuas uas yog feem ntau zoo, lig rau ntawm daim tawv nqaij thiab yog feem ntau siv nyob rau hauv kom hniav zoo nkauj khoom rau ntawm daim tawv nqaij. Ib txhia neeg pom tau tias nws zoo heev nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm tshav kub daim tawv, eczema thiab kab mob hu ua pob txuv.

Txawm tias ib tug xov tooj ntawm zoo, tseem muaj ib pab pawg neeg ntawm cov neeg uas cov khoom yog txhob. Cov no yog cov neeg mob kev txom nyem los ntawm cov ntshav qab zib thiab ua xua rau paj ntoos ntawm chestnut ntoo, thiab cov me nyuam mus txog ib lub xyoo.

Caloric thiab cia nta

Qhov zoo tshaj plaws qhov chaw zib ntab cia yog ib chav tsev tsaus, raws li lub teeb yuav ua kev puas tej yam ntuj tebchaw. Nyob rau hauv tas li ntawd, lub hau yuav tsum tau nrees kaw. Zoo tsis txhob cia koj niam nyob hauv lub tub yees, txij thaum lub txias yog kuj poob ib yam ib feem ntawm pab zog.

Lub tshiab txiv hmab txiv ntoo chestnut muaj txog 180 kcal ib 100 grams ntawm siav feem, uas yog significantly tsawg tshaj, piv txwv li, ib tug Walnut, almond thiab qhuav txiv hmab txiv ntoo. Thiab yog dab tsi yog ib tug calorie chestnut zib ntab? Ntau tshaj cov txiv hmab txiv ntoo. Tej niam yog ib tug high-calorie khoom noj, thiab liab kuj muaj ib tug high zog tus nqi. Nyob rau ntawm 100 grams nws muaj txog 300 calories. Nws yog ib qho tseem ceeb coj mus rau hauv tus account lub fact tias zib mu yog heev zoo absorbed thiab tsis ua mob rau hauv lub cev, yog hais tias peb los sib piv nws nrog rau lwm cov khoom qab zib.

Nws yog yooj yim los mus sau dab tsi tsis kho chestnut zib ntab. Cov kev pab cuam ntawm cov khoom thiab raug mob rau koj tam sim no lub npe hu, tab sis tsis txhob hnov qab tias nyob rau hauv tag nrho nws yog ib qho tseem ceeb ua raws li cov kev ntsuas.