Noj cov zaub mov Geisha: xyuas thiab soj ntsuam. Yuav ua li cas siv noj cov zaub mov Geisha?

Tsis yog txhua tus nyob rau hauv lub ntiaj teb no zoo siab nrog rau lub tsos ntawm lub cev, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov poj niam. Thiab yog hais tias tus tsis muaj nuj nqis yog nyhav dhau heev lawm, lub sib ntaus tawm tsam tshaj qhov hnyav siv ib tug ntau yam ntawm txoj kev, xws li los ntawm khaus ib ce muaj zog thiab xaus starvation. Niaj hnub no ntau thiab ntau nrov yog cov khoom noj ntawm ib tug Geisha. Yuav ua li cas koj yuav poob phaus siv cov txheej txheem no? Yuav ua li cas cov khoom yog muaj nyob rau hauv cov zaub mov? Yuav ua li cas kev cai yuav tsum tau cai? Cov teeb meem yog txaus siab rau ntau yam.

Thaum muaj ib tug noj haus ntawm ib tug Geisha?

Ib txhia keeb kwm qhov chaw qhia hais tias xws li ib tug khoom noj yog tiag tiag heev feem ntau siv los ntawm ib co oriental cov poj niam. Tom qab tag nrho, Japanese Geisha (duab yuav pom nyob rau sab laug) yuav tsum yuav nyob rau hauv zoo meej zoo thiab pleasing mus rau lub qhov muag txiv neej maj mam curves ntawm lub cev.

Cuaj kaum Geisha noj cov zaub mov uas siv rau kev rejuvenation es mus tua nyhav dhau heev lawm. Nws twb ntseeg tau hais tias ib tug luv luv kom tsis txhob tus nqi ntawm cov khoom noj khoom haus pab rau ntxuav lub cev. Qhov no yuav pab muab koj lub cev lightness, ciali mus, mus nrhiav kev sib raug zoo thiab nws tus kheej-kev tso siab.

Los ntawm txoj kev, kev noj haus ntawm ib tug Geisha yog ib feem ntawm lub thiaj li hu ua rejuvenation ntawm lub chav kawm nrog rau lwm yam txheej txheem. Nyob rau hauv kev, thaum lub sij hawm qhov no zoo ntawm cov poj niam fasting xav txog thiab moderate lub cev ua si. Rejuvenation kuj muaj ob peb relaxing massages, ntau yam kev zoo nkauj kev kho mob thiab cleansing da dej. Yog li ntawd yog tias koj muaj sij hawm, nws yog tsim nyog los soj ntsuam cov yooj yim cov kev cai ntawm rejuvenation nyob rau hauv Japanese - qhov no yuav muaj kev cuam tshuam tsis tsuas yog nyob rau hauv lub xeev ntawm lub cev, tab sis kuj nyob rau hauv kev noj qab nyob.

Kom npaj rau ib tug noj haus - qhov tseem ceeb rau kev vam meej

Tam sim ntawd nws yog tsim nyog sau cia hais tias lub tsib-hnub noj cov zaub mov Geisha yuav ua tau ib tug tiag tiag kev nyuaj siab rau tus kab mob. Thiab nyob rau hauv kom tsis txhob tau muaj teeb meem thiab los txo cov kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis, nws yog tsim nyog kom npaj rau nws.

Tsawg kawg yog rau ib lub lim tiam, sim txo tus nqi ntawm cov khoom noj los yog calorie - Yog noj cov zaub mov muaj xws li cov xam lav, txiv hmab txiv ntoo thiab lwm yam zaub mov. Txo tus nqi ntawm cov khoom noj khoom haus noj pab rau lub cev kom hloov, ua haujlwm rau ib tug noj cov zaub mov Noj cov zaub mov yuav tsis tau raws li mob heev thiab tsis yooj yim.

Los ntawm txoj kev, tawm ntawm qhov yuav tsum tau noj cov khoom noj nyob rau hauv tib lub ntsiab cai - nws yog tsis tsim nyog tam sim ntawd tom qab nws kawm tiav neeg loj leeb mus rau high-calorie khoom noj khoom haus, vim hais tias cov poob kilos yuav rov qab mus.

Geisha noj haus rau 5 hnub: cov zaub mov thiab cov kev cai

Tam sim ntawd nws yog tsim nyog sau cia hais tias no qhov ceeb thawj tsis xaiv yog heev nyuab, txawm hais tias nws muaj ib tug xov tooj ntawm zoo. Yog li ntawd dab tsi yog qhov khoom tseem ceeb muaj xws li noj cov zaub mov Geisha? Tsiaj qus mov - koj lub ntsiab zaub mov rau cov tom ntej no ob peb hnub. Ib yam dab tsi zoo li cov zaub mov yuav zoo li:

• Noj tshais nyob rau hauv cov ntaub ntawv no muaj cov tshuaj yej ntsuab nrog mis nyuj - koj yuav tsum sib tov 250 ml ntawm cov tshuaj yej uas tus nqi qub ntawm cov mis nyuj.
• Rau noj su tso cai rau noj ib feem ntawm boiled cov nplej xim av thiab haus dej haus ib khob ntawm sov (twv yuav raug hu sov!) Mis.
• Noj hmo muaj cov nplej xim av thiab ib khob dej tshuaj yej uas muaj mis nyuj (diluted nyob rau hauv ib tug ratio ntawm 1: 1).

Cov ntawv qhia zaub mov, ntawm chav kawm, yooj yim heev, tab sis feem ntau cov neeg hais tias vim cov nplej xim av yog yuav luag tag nrho cov hnub muaj yog satiety - kev tshaib kev nqhis mob tsis ntau li ntau nyob rau hauv lub so ntawm lub nruj noj cov zaub mov.

Lwm cov khoom nyob rau hauv lub sij hawm, kev tswj lub hwj huam mov Circuit Court yog txwv tsis pub. Los ntawm txoj kev, mov tsis tau ntsev thiab tshuaj yej txwv tsis pub mus ntxiv qab zib. Koj yuav tsum ua raws li cov dej tsoom fwv - haus dej haus kom ntau li ntau huv si dej dawb. Kua txiv, dej qab zib, kas fes txwv tsis pub.

Ib tug noj cov zaub mov yuav tsis muaj ntau tshaj 5 hnub, tab sis nws muaj peev xwm tau rov qab tom qab 7-10 hnub. Ib cov kws txawj hais tias thaum lub sij hawm thawj "hu" lub cev yog tshem ntawm tshaj kua thiab toxins, tab sis lub repetition ntawm cov khoom noj muaj txhawb rau ntau dua roj burning.

Txawm tias muaj tseeb hais tias cov nplej xim av thiab mis nyuj haus yog heev pab tau rau cov kab mob, thaum lub sij hawm xws li ib tug drastic kev noj haus txwv tsis pub tsis muaj peev xwm ntawm cov vitamins thiab minerals muaj, li ntawd, nws yog ib qhov zoo tshaj plaws ntawm lub sij hawm no mus ntxiv vitamin tshuaj.

Contraindications rau cov khoom noj los ntawm ib tug Geisha

Ntawm cov hoob kawm, nruj mono-noj haus - ib tug loj heev tshuab rau hauv lub cev. Uas yog vim li cas xws li ib tug fais fab mov Circuit Court yog enabled tsis yog rau txhua leej txhua tus. Yog hais tias koj cev xeeb tub los yog pub niam mis, los ntawm xws li ib tug venture yog muab - loj restricting zaub mov (txawm rau tsib hnub) tej zaum yuav adversely muaj feem xyuam rau txoj kev loj hlob, kev loj hlob thiab noj qab haus huv ntawm tus me nyuam.

Nyob rau hauv tas li ntawd, cov khoom noj ntawm cov Japanese Geisha yog contraindicated rau cov neeg kev txom nyem los ntawm gastritis (o ntawm lub qog ua kua membrane ntawm lub plab), pais plab rwj thiab duodenal hnyuv. Yog hais tias koj muaj tej kab mob (tshwj xeeb tshaj yog cuam tshuam digestive kab mob thiab metabolic mob), ua ntej pib koj yuav tsum twv yuav raug hu sab laj ib tug kws kho mob.

Noj cov zaub mov Geisha: xyuas, tau

cov qauv no yuav ua tau raws li zoo? Yuav ua li cas txoj kev sib tw yuav tsis tau ntawm qhov ceeb thawj? Cov lus nug no yog nug ntau dua. Tam sim ntawd nws yog tsim nyog sau cia hais tias muaj ib tug ntau ntawm cov neeg uas yeej zoo li noj cov zaub mov Geisha - cov kev tshwm sim yog impressive heev.

Xyuas qhia tau tias nyob rau hauv tsib hnub nkaus xwb, koj yuav poob ntawm plaub mus rau xya kilograms. Nyob rau hauv thiaj li yuav txhim kho tau qhov tshwm sim, nyob rau hauv lub tom ntej no ob lub lis piam yuav tsum tau maj mam nkag mus rau hauv cov khoom noj ntawm cov khoom tshiab thiab saib lawv muaj calorie ntau ntau. Cov poj niam uas dared kom rov hais dua ntawm cov khoom noj tom qab 10 hnub, taw tes kom paub tias rau lub thib ob mus kom ze lawv twb tau kom tshem tau ntawm ntau ntawm 7 - 16 kg ntawm tshaj ceeb thawj. Txawm tias tam sim ntawd nws yog tsim nyog sau cia hais tias nws tag nrho cov nyob rau tus nqi ntawm cov tshaj kilograms - lub loj nws yog, tus ceev cov qhov ceeb thawj yuav txo tau.

Nyob rau lwm cov tes, tsis txhua leej txhua tus yog muab ib lub teeb noj cov zaub mov Geisha. Xyuas kuj qhia hais tias qhov no tswvyim heev feem ntau yuav qaug zog thiab kev qaug zog. Ib txhia neeg kuj hais tias yog ib tug muaj zog kev txiav txim zoo ntawm kev tshaib kev nqhis los ntawm tus kawg ntawm peb hnub. Yog hais tias thaum lub sij hawm noj cov zaub mov koj yog plagued los ntawm mob plab (tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub epigastric cheeb tsam) los yog migraine, nws yog tsim nyog los txiav nws txoj kevcai, raws li qhov no tej zaum yuav ua rau raug mob.

Noj cov zaub mov rau tiag tiag Geisha: ib tug sib version

Yog hais tias tsib hnub ib tug loj heev kev txwv nyob rau hauv kev noj haus yog tsis haum rau koj, koj yuav tau sim lub thib ob version ntawm kev noj haus ntawm Japanese beauties. Lub caij ntawm xws li ib tug noj haus - ib lub hlis, tab sis nyob rau hauv cov ntaub ntawv no kev noj haus yog ntau ntau yam.

Yog li ntawd, obligatory tais rau txhua hnub yog mov nrog tsib dib thiab qej. Koj muaj peev xwm noj lwm yam khoom noj xws li boiled, steamed thiab roasted zaub, nqaij ntses nyoo, thiab ib tug me me npaum li cas ntawm boiled ntses.

Nyob rau hauv txhua rooj plaub, yam tsawg kawg yog ob zaug ib hnub twg, nyob rau hauv koj ntawv qhia zaub mov yuav tsum tau tam sim no hau mov, uas koj muaj peev xwm ntxiv tws pickles. Tab sis thaum koj noj mov, dib slices sau sab plhu thiab tsis nqos tus tom kawg. Qhov no yuav pab tau lug txhim khu lub tso pa tawm ntawm digestive enzymes thiab li no rau normalize plab zom mov thiab cov metabolism hauv. Thaum koj tau noj tag nrho cov mov, koj yuav ntxo thiab hlw dib, thiab ces lub qej clove.

Koj muaj peev xwm haus dej haus ntsuab tshuaj yej tsis muaj suab thaj tsawg tsawg-roj mis nyuj, thiab ntshiab uas tsis yog-si dej. Ntsev, qab zib, roj, nqaij, nqaij rog, mov ci, hmoov khoom, khoom qab zib - yog txwv tsis pub cov khoom noj.

Yuav ua li cas cov khoom yog zoo tshaj plaws haum rau ib tug noj cov zaub mov?

Nyob rau hauv ntau txoj kev, txoj kev vam meej ntawm kev noj haus yog nyob rau ntawm yuav ua li cas koj siv cov khoom zoo. Qhov tseeb tiag mas, cov staple khoom noj khoom haus yuav tsum cia li cov nplej xim av. Cov khoom no muaj ib tug loj npaum li cas ntawm fiber uas nkoos plab hnyuv peristalsis. Nws kuj ua raws li ib tug li ntaub nqus dej, adsorbing thiab tas toxins thiab lwm yam teeb meem tshuaj. Incidentally, cov nplej xim av yog nplua nuj nyob rau hauv xws pab Cheebtsam xws li cov amino acids, B vitamins, raws li zoo raws li carotene thiab vitamin E.

Mis yog qhov zoo tshaj plaws xaiv ntshiv (1.5 - 2.5% roj). Los ntawm txoj kev, uas tsis muaj khoom noj muaj roj zaub mov rau no noj cov zaub mov yog tsis haum, vim nws yog cov uas tsis muaj calorie ntau ntau thiab thiaj li.

Nyob rau hauv lub qhaj ntawv ntawm cov nplej xim av yuav siv tau es tsis txhob ntawm hiav txwv los yog ntev grain.

Cov qhabnias ntawm lub hli noj cov zaub mov

Qhov no zaub mov tsis tau xws li ib tug ntse limiting tus nqi ntawm cov khoom noj khoom haus kom tsawg, tsis tau nws tau yog heev zoo, ib yam nkaus thiab. Nyob rau hauv ib tug nruab nrab lub hlis, koj muaj peev xwm poob 7 mus rau 16 kilograms, uas tsis yog phem. Tom qab tag nrho, lub hli noj cov zaub mov tsis koom nrog kev phiv xws li beriberi, ib tug muaj zog kev txiav txim zoo ntawm kev tshaib kev nqhis, qhov qaug zog thiab kiv taub hau.

Cov yooj yim hauv paus ntsiab lus ntawm mov Geisha

Nws yog tsis muaj daim card uas nyob rau ntawm tsawg kawg yog ib nrab ntawm cov yuag rov qab los raws li thaum ntxov raws li lub tom ntej no ob peb lub hlis. Thiab nyob rau hauv thiaj li yuav mus tas li txuag lub ntawd, nws yog tsim nyog los soj ntsuam qee yam kev cai ntawm lub Geisha:

• Nco ntsoov noj me me.
• Ua nrog cov kev pab los ntawm ib tug muab ob npaug rau boiler - yog li tseem ntau as-ham rau cov zaub mov.
• Japanese Geisha yeej tsis sim Tais li kom txog thaum nws yog kiag li npaj txhij.
• Yuav ua li cas yog ib qho tseem ceeb yog tsis tsuas cov saj thiab muaj pes tsawg leeg ntawm khoom noj khoom haus, tab sis kuj nws cov tsos - lub mov ntawm cov zaub mov thiab tsim yog xam tau tias yog ib hom ntawm cov kos duab rau daim ntawv.
• Nco ntsoov muaj xws li nyob rau hauv cov khoom noj ntawm ntses, nqaij ntses nyoo, zaub, seaweed, mov thiab ntsuab tshuaj yej. Cov khoom saturate lub cev nrog cov as-ham, txhawb poob thiab rejuvenation ntawm cov ntaub so ntswg.

Ib txhia pab tswv yim

Tam sim ntawd nws yog tsim nyog sau cia hais tias tej mono-noj cov zaub mov nyob rau hauv ib txoj kev los sis lwm yog ib tug kev hem thawj rau kev noj qab nyob. Yog li ntawd, resort rau lawv ib yam nkaus thiab feem ntau txwv tsis pub. Geisha noj cov zaub mov mus kom ze, Yog hais tias koj urgently yuav tsum poob ib ob peb kilos. So ntawm lub sij hawm yuav tsum tau siv rau kev noj haus thiab kev qoj ib ce.

Nws yuav tsum tau yuav tsum to taub tias thaum ib tug nruj noj cov zaub mov txwv tsis pub mob siab heev ce, vim hais tias lub cev yog twb loj depleted. Tab sis tom qab qhov kev tso tawm ntawm kev noj haus yuav tsum tau nqa tawm nyob rau hauv lub gym lawm. Tom qab lub cev ua si - ib qho ntawm ob peb txoj kev mus rau tshem tawm cov subcutaneous rog rog thiab ntxiv dag zog leeg. Los ntawm txoj kev, cov nqaij loj npaum li cas hnyav dua rog, yog li ntawd yog koj poob phaus nrog kev pab los ntawm ib ce muaj zog, nws yog qhov zoo tshaj plaws mus soj ntsuam cov kev tshwm sim ntawm poob volume, tsis yog ceeb thawj.