Mob nyob rau hauv txoj cai rov qab - Ua thiab Kev Kho Mob

Yuav luag txhua leej txhua tus paub hais tias tej rov qab mob coj ib tug ntau ntawm tsis xis nyob. Snare yog tawg hwj tau lub cev, phem mus ob peb vas, thiab ib tug mob taub hau. Tshwj xeeb tshaj yog ib qho nyuaj thaum koj tsis paub qhov ua rau ntawm cov tsis kaj siab ncus. Tom qab tag nrho, qhov no cov tsos mob yog mob nyob rau hauv rau sab xis ntawm lub rov qab, yuav muab tau los ntawm ntau cov kab mob.

Nyob rau hauv kev tsim kom muaj cov ua lub feem ntau heev mob yog muab tso rau sab nqaij. Qhov no zoo ntawm tus kab mob yog cov yam ntxwv rau cov laus neeg. Qhov no yog vim hnyav lifting, ua tau txawv txawv postures nyob rau hauv ib tug npau suav, los yog ib tug ntse hloov nyob rau hauv lub cev txoj hauj lwm. Tus mob no mob los yog mob. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, ib tug neeg yuav tsis ua taw, nws mob mus taug kev thiab zaum.

mob Ua

Raws li hais saum toj no, cov ua mob ntau ntau. Peb yuav saib ib co ntawm cov feem ntau cov kab mob.

• Kev ua txhaum ntawm hwj tau lub cev. Faib ntawm cov neeg uas ua ib tug sedentary txoj kev ua neej. Thaum ib tug neeg yog khiav, piv txwv li, ib tug computer, nws tsis pom tias qhov nkhaus ntawm lub rov qab. Los ntawm no overstrained nqaij, uas muaj feem xyuam rau mob heev nyob rau hauv nws sab xis. Tsis tas li ntawd cuam tshuam hwj tau lub cev vim yog lub tsis xis hwj tau lub cev thaum lub sij hawm pw tsaug zog thiab kev taug kev.
• Slipped disk. Mob Txoj cai rov qab feem ntau tshwm sim vim paj o uas ua rau xaav ntawm cov leeg nrob discs. Yog hais tias koj tsis txhob siv lub uas tsim nyog kho mob, tus kab mob loj zuj zus thiab muaj yog ib tug loj kev pheej hmoo rau ua tsis taus.
• plab hnyuv voos. plab hnyuv mob ua teeb meem nyob rau hauv cov nyuv uas yuav tshwm sim los ntawm ib tug nagging mob nyob rau hauv lub rov qab ntawm txoj cai los yog sab laug. Kev ua txhaum yog txim ntawm malnutrition los yog hormonal ntshawv siab.
• Herniated discs. Cov tawm tus kab mob ua rau muaj mob loj tsis xis nyob. Mob thaum lub sij hawm taug kev, hnoos los yog luag, rov qab extension thiab lwm yam kev ua ub no. Feem ntau hernia tshwm sim nyob rau hauv caug tom qab lub hnub nyoog ntawm 40-50 xyoo. Lower rov qab mob txoj cai zuj zus lawm tso nyob rau hauv ib tug kab rov tav txoj hauj lwm.
• raum kab mob. Yog hais tias muaj yog raum tsis ua hauj, ces tus mob yog mob tej. Tej zaum nws yog muab ib tug mob nyob rau hauv lub puj ntaws, lub plab thiab hypochondria. Lub xub ntiag ntawm lub pob zeb nyob rau hauv lub ob lub raum thiab ua mob nyob rau hauv lub rov qab, tab sis tsis muaj zog heev. Muaj mob nyob rau hauv lub rov qab, sab xis los yog sab laug tseg npog tsis xis nyob.
• Rog. Yog rog dhau hwv lawm yuav ua rau tsis xis nyob thiab kev mob. Tus txiv neej yuav sedentary, yeej ib txwm kuv xav mus pw rau cov nqaij ntshiv sawv subcutaneous rog. Nyob rau hauv tas li ntawd, cov hauv nruab nrog cev uas cuam tshuam. Kab Mob loj zuj zus mas thaum cov poj niam.
• Kab mob ntawm cov mob txeeb system. Mob nyob rau hauv lub rov qab sab xis yog nrog nyuaj nyob rau hauv tso zis.

kev kho mob

Feem ntau, yog hais tias muaj tau nqaij hom, tus mob ploj. Tab sis yog hais tias nws yog ncua, tsis nyem nrog rau cov kev pab los ntawm painkillers thiab tas zog, ces yuav txawj pab. Yog hais tias tus neeg mob yog ntxias hais tias nws twb tsis muaj mob loj, koj yuav txo tau cov kev mob sov ointments thiab zaws. Nws yog tsim nyog los tsim ib tug zoo ncig nyob rau hauv cov nqaij ntshiv ntawm lub rov qab. Tab sis thaum nyem tsis tuaj, koj yuav tsum tig mus rau tshwj xeeb, nws yog tau hais tias tus mob yog txoj cai rov qab muaj vim hais tias ntawm lub xaav tsav.

Ua ntej ntawm tag nrho cov tsim nyog diagnostics ntawm hauv nruab nrog cev thiab cov lumbar ib feem ntawm ib tug X-ray. Tsis pom vim li cas cov kev kho mob tsis tau ntawv. Koj tsis tas yuav mus vam khom rau cov kev ntawm cov kws kho mob uas paub txog qhov teeb meem no. Lub daim ntawv ntsuam xyuas yuav tsum tau yuav tsum tau.

Raws li cov kev tshawb fawb tau, tom qab kev kho mob. Qhov tseem ceeb tshaj yog tsis txhob ncua, kom tsis txhob muaj teeb meem thiab cov kev loj hlob ntawm tus kab mob. Nws tsis ua kom thiab lub siab zoo ntawm tus kab mob. Tsuas yog los ntawm tau txais tshem ntawm lub mob nyob rau hauv lub rov qab, koj yuav tau rov qab mus rau lub neej zoo.