Hau nqaij npuas kib nrog rau txuj lom nyob rau hauv lub pob - daim ntawv qhia nrog rau cov duab multivarka

Rog yog ib tug tshwj xeeb cov khoom. Nws yog yus muaj los ntawm txawv txawv thiab thawj saj. Tshwj xeeb pom zoo kom siv cov khoom no nyob rau hauv me me txhua txhua hnub.

Lawm, tau muaj roj yog tam sim no ib tug snap. Cia li mus saib cov nqaij department rau lub lag luam. Tab sis qhov zoo tshaj plaws kev xaiv - npaj cov khoom nyob rau hauv tsev. Cia peb nyob rau lub specifics ntawm nws xaiv, lig zog thiab yuav ua li cas ua noj hau nqaij npuas kib nrog rau txuj lom nyob rau hauv lub pob. Kho koj tus kheej thiab hlub sawv daws yuav.

khoom pab

Nyob rau hauv lub dhau los lawm ob peb xyoos ntawd hais tias cov khoom no yog txawv qhov tseem ceeb zoo rau tib neeg lub cev.

Firstly, ib tug ntau ntawm rog nyob rau hauv lub "ntev-playing" calorie ntau ntau. Vim li no cov khoom, lub cev muaj peev xwm los lub dag lub zog thiab lub zog rau ib ntev lub sij hawm. Txaus noj ib ob peb tom, thiab yuav noj rau ob peb teev.

Ob, cov khoom no muaj ntau pab tau acids uas yog muab kev koom tes nyob rau hauv cov roj metabolism thiab nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm hauj lwm ntawm cov tshuaj hormones.

Peb, cov khoom no yog qhov tseem ceeb rau kev tsim kho thiab kev lag luam ntawm lub hlwb nyob rau hauv tib neeg lub cev.

Plaub, cov tshuaj uas yog muaj nyob rau hauv roj, active toxins. Uas yog vim li cas nws yog qhov zoo tshaj plaws cov khoom txom ncauj thaum noj haus dej cawv. Salo unambiguously tiv thaiv intoxication txheej txheem thiab ho thiaj li tsis zoo los rau tus tib neeg lub cev.

Fifth, kom tau tag nrho qhov tseem ceeb qualities xam tau tias yog qhov zoo tshaj plaws nqaij npuas kib, boiled nrog rau txuj lom nyob rau hauv ib lub pob (nyob rau hauv multivarka). Smoked thiab roasted kev xaiv pom zoo kom siv tsis ntau heev.

Sixth, nyob rau hauv txhua rooj plaub yuav tsum tau cawv. Yuav kom muaj roj, pab, tsis ua mob, nws yuav noj mus txog peb caug grams ib hnub twg rau cov neeg uas ua ib tug sedentary txoj kev ua neej. Rau cov neeg uas nws lub neej yog txuas mus rau high cev loads, ib feem yuav muab ntau zog rau tsib caug.

Yuav ua li cas xaiv ib tug semi-tiav lawm cov khoom

Nyob rau hauv thiaj li yuav npaj qab siav nqaij npuas kib nrog rau txuj lom nyob rau hauv ib lub pob, koj xav tau ib tug zoo thiab tshiab yooj yim cov zaub mov. Ib me ntsis kom pom tseeb rau ntawm yuav ua li cas mus xaiv nws.

Tus thawj txoj cai. Rog yuav tsum tau yuav nrog daim tawv nqaij. Uas txheej hauv qab nws (hais txog ob thiab ib tug ib nrab centimeters) yog lub feem ntau yuav pab tau.

Qhov thib ob txoj cai. Tshiab thiab kev sib tw uas muaj roj tau yog hais tias tus semifinished khoom rau lub txiav ib tug dawb los yog pinkish Hawj txawm. Nws tsis pom zoo kom tau ib tug yellowish, nws yog lub qub tsiaj. Yog hais tias myagkovato rog, nws yog yuav stale.

Qhov thib peb txoj cai. Salo yog tsim nyog los xaiv ib tug ntom, elastic thiab niaj hnub. Yog hais tias nws yog punctured, cov hniav ntawm ib tug riam yuav tsum tau tuaj nrog me ntsis kuj.

Qhov thib plaub txoj cai. Rau ua noj ua haus, nws yog pom zoo kom noj cov roj tawm nqaij leeg. Nws yog ib tug ntau qab.

Lub tsib txoj cai. Nws tsis pom zoo kom yuav muaj roj caug. Nws yog ib tug ntau yeem thiab tuab.

Qhov thib rau txoj cai. Thaum xaiv nws semi tas yuav hnia, los mus txiav txim freshness.

Khoom txom ncauj "Festive"

Ua ntej, koj yuav tsum tuaj tos ib tug zoo nkauj thiab du daim nqaij nrog ib tug txheej. Tshiav nws nrog ntsev, cov qij thiab cov thawj txuj lom. Ntaub qhwv thiab tawm rau ib ob peb hnub nyob rau hauv kev tsim txom, lossi tig. Cov zoo dua nws promarinuetsya, lub tastier tau roj, siav nrog rau txuj lom nyob rau hauv lub pob. Duab qhia tau hais tias yuav ua li cas mus rub tau cov xov no yuav tsum yog muaj roj.

Salo muab tso rau hauv lub hnab thiab yob li nruj nreem. Noj nws nyob rau hauv multivarka ib nrab sij hawm, muab "extinguishing" hom. nws yog tsis pom zoo kom tau cov khoom tam sim ntawd tom qab lub sij hawm. Pab roj yuav tsum tau txias, txiav mus rau hauv nyias slices.

Yob siav nyob rau hauv dos tawv

Peb muaj ib tug zoo daim ntawv qhia rau hau nqaij npuas kib nrog rau txuj lom nyob rau hauv lub pob. Npaj nws tsis yog nyuaj thiab nws puv tawm heev six.

Siv ib daim ntawm nqaij npuas kib nrog ib tug nyias daim tawv nqaij thiab tuab streaks ntawm cov nqaij. Tshiav nws nrog crushed qej thiab koj nyiam txuj lom. Tam sim no rau cov brine. Lub liter ntawm dej kom yaj ntsev beaker, muab tso rau hauv cov roj thiab coj mus rau rhaub. Nyob rau hauv ib saucepan ncuav lub dos tev. Rhaub txhua yam on tsawg tshav kub rau tsib feeb thiab muab tso rau lub lard. Cia nws rau ib tug ob peb teev los yog thaum hmo ntuj nyob rau hauv brine. Tom ntej no, tau txais, tshem tawm tev, grate tshiab qej, lard bay nplooj, dub kua txob thiab qhwv nyob rau hauv ib lub pob. Ua noj multivarka rau hom "extinguishing" rau tsib caug feeb. Lub tais yog npaj txhij.

Thawj hau nqaij npuas kib nrog rau txuj lom nyob rau hauv ib lub pob

Rau qhov zoo tshaj plaws kev tshwm sim yuav tsum tau tinker.

Salo yuav tsum tau liab nrog nyias leeg ntawm nqaij. Ua ib tug brine ntawm ntsev thiab ib tug liter ntawm dej iav. Ntxiv Bay nplooj ntoos thiab Peppercorns. Yuav kom coj nws mus rau lub rwj thiab txias. Muab nyob rau hauv lub brine nqaij npuas kib thiab tawm rau ib ob peb hnub. Tom ntej no, tau txais, grate lub qej thiab freshly hauv av dub kua txob. Lub preform yog muab tso rau hauv lub hnab thiab khi. Ua noj multivarka nyob rau hauv "extinguishing" rau tsib caug feeb. Tom ntej no tau cov khoom, thiab dai nyob rau hauv ib tug ventilated cheeb tsam. Raws li ib tug tshwm sim, lub roj yog zoo dries thiab yuav Dried. Yog hais tias koj xav kom ceev li tus txheej txheem no, nws yuav ua tau ib tug me ntsis podkoptit.

Tus hluas nqaij npuas kib, boiled nrog rau txuj lom nyob rau hauv ib lub pob

Ib tug tais siav raws li hauv daim ntawv qhia yog tau maj. Lub daim ntawv qhia yog yooj yim heev.

Ib tug kilo ntawm nqaij npuas kib nrog ib tug tuab txheej ntawm nqaij txiav mus rau hauv tsib sib npaug zos daim. Txhua yam ntawm lawv yog ua tib zoo tshiav nrog cov qij, ntsev thiab dub kua txob. Salo tawm mus las thaum hmo ntuj. Hnub tom qab, txhua daim yog nruj nreem qhwv nyob rau hauv ib tug nyias muaj nyias ib lub hnab thiab khi. Boil multivarka ib tug ib nrab rau ob teev. Thaum lub sij hawm tsis tau los qhib lub hau, thiab chunks ntawm tawm kom txog thaum txias. Tus hluas nqaij npuas kib siav nrog rau txuj lom nyob rau hauv lub pob yog npaj txhij.

Thaum kawg kuv siab rau yuav ua li cas kom zoo zoo cia cov khoom. Koj ua qhov no yog ib qho yooj yim. Nqaij npuas kib, siav nyob rau hauv cov lus saum toj no cov zaub mov txawv yuav muab cia rau hauv lub tub yees rau peb hnub. Ua li no, nws yuav tsum tau qhwv nyob rau hauv parchment daim ntawv los yog ntawv ci. Yog hais tias koj xav kom txuag cov khoom rau ib ntev lub sij hawm, nws yog pom zoo kom muab tso rau hauv lub freezer.