"Coca-Cola teeb": calorie, pab zog, pab cuam thiab harms

Carbonate dej haus tau yuav nrov txij thaum ntawd los, nws twb yees ua los ntawm lub American chemist John Pemberton nyob rau hauv 1886 thiab kaum xyoo tom qab ntawd, yog invented los ntawm cov trademark Coca-Cola thiab tus naas ej tsim ntawm lub fwj. Tam sim no lub tuam txhab ua tsis tau tsuas yog tag nrho cov coj hom ntawm cov dej haus, tab sis kuj nws kev noj haus kev xaiv.

Ib me ntsis keeb kwm

Rau centuries haus haum nws kiv cua tib pes tsawg leeg thiab coj saj. Pob paj cim haus thiab nws cov yog khaws cia tsis pub leejtwg paub los ntawm cov neeg sib tw. Muaj ntau tham txog cov kev piam sij ntawm kafes, tab sis zoo li cas xyov nws ua mob, tsis txhua leej txhua tus paub. Nws yog ntseeg hais tias "Coca-Cola teeb" kiag li txawm, vim hais tias tas calorie ntau ntau muaj.

Thaum pib ntawm lub ntau lawm Cola cov khoom xyaw yog tsis ib yam dab tsi uas yog tsis pab, lawv yog tsuas txaus ntshai. Tom qab tag nrho, yog ib lub ntsiab Cheebtsam yog ib tug extract los ntawm cov nplooj cog coca. Ntau tom qab, los ntawm tib lub nplooj kawm tau li cas yuav ua rau cov tshuaj. Tab sis, thaum refreshing thiab invigorating haus yog nrhiav ntau thiab ntau tshiab kiv cua ntawm dej qab zib. Vim lub fact tias muaj tus neeg mob ntawm overdose dej haus qhov chaw, hauv daim ntawv qhia tau me ntsis muab hloov. Cov haus dej pib mus ntxiv extract ntawm lwm feem ntawm cov nroj tsuag nyob rau hauv uas muaj tsis muaj tshuaj.

Muaj pes tsawg leeg thiab caloric cov ntsiab lus

Sawv daws yeej paub hais tias daim ntawv qhia rau cola - yog ib tug paub tsis meej. Txawm li cas los, ib co ntaub ntawv yog tseem muaj. Muaj pes tsawg leeg ntawm lub "Coca-Cola teeb" los ntawm ib txwm raws xwb nyob rau hauv lub qhaj ntawv ntawm qab zib. Tsis tas li ntawd cia los ntawm cov nroj tsuag nplooj, muaj nyob rau hauv lub qab zib los yog aspartame, caffeine, citric acid, vanilla, caramel. Yuav kom tsim raws nraim hais tias cov cim tsw thiab saj ntawm dej qab zib, uas yog nrov thoob lub ntiaj teb no, ntawm daim card mix ntawm uas muaj ntxhiab roj twb tso ua ke. Roj ntawm txiv kab ntxwv, txiv qaub, cinnamon, nutmeg, coriander thiab neroli nyob rau hauv tej yam proportions, qhia rau koj paub qhov saj ntawm Coca-Cola, txawm nrog kaw ob lub qhov muag.

Calorie li ib txwm Coke yog 42 kcal ib 100 g ntawm carbohydrates nyob rau hauv lub dej qab zib muaj 10.4 g Xav tias tsis muaj leej twg haus kafes stogrammovymi tsom iav, ntau thiab ntau cov neeg muas zaub xaiv "Coke Light", uas muaj 0 calorie ntau ntau. Qab Zib nyob rau hauv no haus dej yog hloov los ntawm cov khoom cua sweeteners - yog li producers tau tshem ntawm siab calorie "Coca-Cola teeb". Yog txawm Cola ua los ntawm cov kev hloov no?

Lub tej yam tsis zoo nyob rau hauv lub cev ntawm lub haus

Yuav ua li cas npaum li cas yog hais tias thiab sau txog cov kev piam sij ntawm Coca-Cola. Sawv daws yeej paub hais tias carbonated dej qab zib yog ib yam phem kawg. Thiab cov raug mob ntawm "Coca-Cola teeb" yog tsis muaj tsawg tshaj li lwm yam carbonated dej qab zib. Tab sis yog vim li cas yog nws phem thiab rau yuav ua li cas me ntsis cov neeg xav hais tias.

Tsis pab tau si haus. Yog vim li cas cov lus dag xwb tsis nyob rau hauv lub txheem ntawm ib tug loj npaum li cas ntawm qab zib, tab sis kuj nyob rau hauv cov pa roj carbon dioxide thiab lwm yam acids, ua nyob rau hauv pop.

"Coca-Cola teeb" tsis muaj suab thaj, tab sis muaj ib tug heev txaus ntshai hloov: aspartame thiab sodium cyclamate. Cov tshuaj no yog carcinogenic. Yog li ntawd, lub teeb yog nce siv diabetics thiab cov neeg txom nyem los ntawm rog. Tias tsuas yog exacerbates qhov teeb meem nrog rau lawv cov kev kho mob. Haus nrog aspartame yuav ua neeg rau noj zaub mov uas muaj piam thaj, t. Yuav kom. Tom qab qhov kev siv ntawm cov khoom cua sweeteners, lub cev loses muaj peev xwm ntsuam xyuas lub caij nyoog tooj ntawm calorie ntau ntau noj.

Carbonate dej qab zib xws li Coca-Cola teeb los yog pes tsawg dais tsis tus nqi noj haus rau lub cev: lawv tsis muaj kev pab tau cov vitamins los yog lwm yam minerals tawm los yog fiber.

Caffeine nyob rau hauv kafes muaj pes tsawg leeg kuj muaj ib co kev kho mob txaus ntshai. Txawm tias qhov no npaum li cas ntawm caffeine nyob rau hauv dej qab zib yog tus me me piv rau ib khob kas fes, qee cov neeg yuav ua tau rhiab heev rau nws cov teebmeem. Cov no muaj xws cev xeeb tub cov poj niam thiab cov neeg uas muaj tej yam kev kho mob tej yam kev mob uas ua rau lub cev rau metabolize caffeine ntau qeeb tshaj li ib txwm.

Caffeine yuav ua phiv tsis kaj siab xws li kev ntxhov siab vim, txob taus thiab muaj teeb meem pw tsaug zog, tshwj xeeb tshaj yog thaum consumed nyob rau hauv excess.

Txawm tias muaj tseeb hais tias Coca-Cola yog tiag tiag heev qab zib khoom, txawm tsis muaj suab thaj, thaum nyob rau tib lub sij hawm, nws yog qab ntsev. Qhov tseeb heev ob peb cov neeg paub, txawm li cas los, ib tug txheej txheem qho kafes muaj 40 mg ntawm sodium. Dab tsi ua rau qhov no haus cov rau cov neeg uas kub siab. Nws yog lub npe hu hais tias ntsev muaj qualities tsa cov ntshav siab.

Cov ntsiab lus ntawm phosphoric acid thiab citric acid nyob rau hauv lub haus dej ua rau yus muaj teeb meem nrog cov hnyuv ib ntsuj av. Acid txhoj puab heev ntxim rau lub plab, raws li zoo raws li tau thuam enamel. Nquag noj ntawm kafes, tsis hais seb nws yog dab tsi los yog kev noj haus ua rau kab mob, vim hais tias nws leaches calcium los ntawm cov pob txha yuav tsum tau.

Haus kafes nrog dej khov thiab haus dej haus nws hais tias txoj kev, feem ntau tsis pub khoom noj khoom haus yog kiag li nqis nyob rau hauv lub plab, ua rau gastritis, ulcers thiab plob tsis so tswj teeb meem.

Cov kev pab cuam ntawm haus Noj cov zaub mov Coke

Raws li cov foregoing, peb yuav pom tias Coca-Cola, txawm lub teeb, heev tsis zoo khoom. Cuaj kaum, tus siv ntawm nws nyob rau hauv me me qhov ntau, nws yog tej zaum txawm pab tau rau tej pab pawg ntawm cov neeg.

Los ntawm txoj kev, diabetics tsis muaj txoj kev kaj siab noj khoom muaj suab thaj. Yog li ntawd, tej zaum lawv yuav indulge koj tus kheej ib tug iav ntawm "Coca-Cola Light", uas tsis tsa cov theem ntawm cov kua dej los rau hauv cov ntshav.

Nws yog tam sim no dav advocated ib tug noj qab nyob zoo txoj kev ua neej, uas yog yeej los ntawm cov khoom noj kom thiab cov dej huv. Yog haus loj nyiaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, uas yog tsim los ntawm ib tug ntau ntawm cov fiber, peev xwm yuav tsim nyob rau hauv lub plab ntawm ib tug bezoar pob zeb. Dissolve nws yuav ceg txheem ntseeg. High acidity si haus ua plab acid, thiab muaj peev xwm alleviate hnyav mob plab, yaj pob zeb thiab cia cov khoom noj yuav tsum tau nqis. Tab sis nyob rau hauv cov ntaub ntawv no nws siv yog nyob rau hauv saib xyuas ntawm ib tug kws kho mob.

"Coca-Cola Kaj ntawd" (los yog pes tsawg) tej zaum yuav pab tau kom zoo. Nws tso cai rau ib tug me ntsis kafes caffeine sai tau mus rau hauv cov ntshav thiab hnov ntau nquag.

Yuav ua li cas dab ua ceg txheem ntseeg?

Ib ob peb feeb tom qab haus kafes qab zib nyob rau hauv ib tug haus dej iav, ua rau ib cov tshuab rau hauv lub cev. Yog vim li cas yog vim li cas ib tug lossis loj npaum li cas ntawm qab zib tsis ua rau ntuav yog phosphoric acid, uas cuam tshuam rau kev txiav txim ntawm qab zib. Ces muaj ib tug ntse nce nyob rau hauv cov ntshav insulin. Lub siab converts tshaj suab thaj rau hauv roj.

Ib me ntsis tom qab, nws nqis lub caffeine. Ntshav siab ntawm lub nce, tiv thaiv koj nkees nkees. Lub cev pib los ua tus hormone dopamine. Phosphoric acid uake minerals nyob rau hauv cov ntshav thiab tshem tawm lawv los ntawm lub cev nyob rau hauv cov zis. Diuretic nyhuv pib haus. Tag nrho tus nqi ntawm cov dej muaj nyob rau hauv kafes tshem tawm. Thiab muaj ib tug nqhis dej.

"Coca-Cola teeb" thiab kev noj haus

Cov neeg uas zaum rau ib tug noj cov zaub mov paub yuav ua li cas nyuaj nws yuav ua tau kom nrog cov kev xav noj ib yam dab tsi qab zib. Ib txhia muaj zoo willpower thiab yuav tiv taus koj tus kheej. Lwm tus cia lawv tus kheej mus so kom txaus ib tug me ntsis.

Tswv yim los ntawm poob phaus, yog heev pab tau, "Coca-Cola teeb" rau ib tug noj. Zoo thiab qab zib noj, tab sis tsis muaj cov calorie ntau ntau. Ib txhia nutritionists txawm pom zoo kom haus ib Noj cov zaub mov Coke tej zaum, tsam muaj tsis ua hauj lwm.

Sim rau lawv tus kheej los yog tsis yog, nws yog txhua leej txhua. Tiam sis nco rau hauv siab tus raug mob ntawm kafes.

Yuav ua li cas yuav siv tau rau cov ua liaj ua teb?

Muaj qhov chaw ntawm daim ntawv thov ntawm kafes, rau cov uas nws tsis muaj nqi, nws yog yuav pab tau los yog teeb meem.

Lub network muaj ib tug ntau ntawm cov tswv yim yuav ua li cas siv lub haus dej nyob rau hauv lub kev khwv nyiaj txiag.

Piv txwv li, nws yog ua tau los ntxuav lub pobzeb los yog kav dej los ntawm xeb. Thiab koj muaj peev xwm tshem tawm scale nyob rau hauv lub hwj kais, rhaub nws yog Coke.

Txawm koj yuav ntxuav nrog kafes. Yog hais tias koj tsau cov roj stain rau khaub ncaws nyob rau hauv lub Coca-Cola, nws yuav yaj roj sai sai.

Tso Tsheb Hlau Coca-Cola yuav siv tau ob qho tib si sab hauv thiab nyob rau hauv lub tsev. Ua ntej siv, tus zoo luj qhov pros thiab cons. Thiab ces haus dej haus ib khob ntawm cov dej ntshiab.