Ceev thiab cua xam lav nyob rau hauv lub rov qab rau txhua leej txhua tus!

Nyob rau txias frosty lub caij ntuj no hnub, peb yeej ib txwm nrhiav ib yam dab tsi sov, tus hluas, sov: ib tug ntau yam ntawm cov tais nqaij, gorgeous pastries thiab lwm yam tais diav. Tag nrho cov no yog feem ntau heev high-calorie thiab muaj ib tug phem tej khoom vaj tse tso tshaj nyhav rau peb lub cev zoo nkauj. Tab sis tom qab lub caij ntuj no, thiab nyob rau hauv peb lub neej maj nkag mus rau hauv lub sov lub tshau, lub hnub sov lub ntiaj teb thiab lub teeb khoom noj khoom haus. Yuav pab tau heev no yog ceev thiab cua xam lav: ib tug ntau haiv neeg, noj thiab heev lub teeb, sov los yog txias, los yog tsis hnav khaub ncaws - tag nrho lawv yuav tsum tau txais tshwj xeeb mloog.

Piv txwv li, tam sim no rov qab mus rau hauv zam sov xam lav, uas yog tsis yog "cov khoom ua si" lub plab, tab sis kuj tsim ib tug qab ntxiag lawm ntawm siab.

Ib tug xws li sov beet nyias nrog ntoo thuv ceev. Yuav kom npaj nws, koj yuav tsum: 2 medium-qhov loj qhov beets, 100 g feta cheese, 6 pieces ntawm me me lws suav txiv lws suav, 2 teaspoons grated qhiav thiab 1 me nyuam diav ntses "balsamic". Hnav khaub ncaws xam lav txiv roj roj (chav dia). Mus saj ntxiv ntsev, av dub kua txob thiab ib tug puv tes ntawm ntoo thuv ceev. Peb yuav tsum lees tias cov highlight ntawm no masterpiece yog cia li qhiav thiab ntoo thuv ceev - ib tug ua ke ntawm flavors yog ib tug zoo meej cua daj cua dub ntawm zoo cwj pwm txawv!

Yog xav tau ib tug tshwj xeeb tshaj yog sov nyias, zoo nkauj thiab qab, nws tseem tau mus ntxiv nqaij - nqaij qaib los yog cov qaib cov txwv.

Tus thawj daim ntawv qhia rau koj yuav ua tau ib tug nyias do-kib (nyob rau hauv txhais lus - "thab-hluav taws deb"). Mus ua noj nws koj yuav tsum nqaij thiab zaub (nceb, qab zib kua txob), marinated nyob rau hauv kua ntses, cov qij thiab cov vinegar. Tag nrho cov Cheebtsam yuav tsum kib. Tom qab ua noj ua haus, lub ntsiab khoom xyaw (cov nqaij thiab zaub) yuav tsum nphoo lawv nrog noob hnav noob thiab Fry rau ib tug ob peb feeb. Ces muab tso rau hauv lub zaub xas lav thiab pab, sprinkled pre chives.

Ceev thiab cua xam lav yog tau los ntawm cov zaub thiab cheese (nws cov cim tsw ntxiv tshwj xeeb zest mus txawm qhov nyuaj ntawm xam lav). Txais yuav, piv txwv li, koj muaj peev xwm coj cov ntawm no yog cov khoom xyaw rau hauv lub nyias: feta cheese, tswb kua txob, txiv lws suav, dib, qaub cream thiab qej. Thov nco ntsoov tias cov xam lav yuav xyuam xim ntxiv zaub paj (tab sis ua ntej nws yog ib qho tseem ceeb rau rhaub).

Koj pom zoo tias txhua leej txhua tus (txawm lub feem ntau nyob deb los ntawm ua noj ua haus) badsome yuav ua qab xam lav: zaub, nqaij, txawm txiv hmab txiv ntoo. Tsis muaj dab tsi nyuab txog nws, thiab lub Library thiab cov kev pab - yog cuab kev.

Nyob rau hauv lub caij ntuj sov, them ntau xim rau nws nyiam txiv hmab txiv ntoo, tom qab tag nrho cov muaj yog tsis muaj dab tsi qab heev yooj yim thaum xub thawj siab ib muag, txiv hmab txiv ntoo mix, seasoned nrog tej yam ntuj tso kua mis nyeem qaub los yog qaub kua! Apples, txiv kab ntxwv, pears thiab berries - nws tag nrho cov niam txig nrog txhua lwm yam, tab sis peb yuav tsum mloog koj lub cev thiab nws cov nta. Ib tug zoo ntxiv rau txiv hmab txiv ntoo nyias yuav lub noob ntawm pomegranate.

Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yog cov zoo nkauj, tsis tsuas ib lub zuj zus, tab sis kuj ua ke - ib tug ntawm lawv muaj peev xwm tau txais ib lub zoo nyias, zoo nkauj thiab qab. Piv txwv li, ib lub teeb nyias nrog ib tug cua "Pesto" ntses: hau beets, apples, txiv kab ntxwv thiab basil. Rau cov filling yuav dua coj lub walnut roj, tab sis nws yog heev haum thiab txiv.

Ceev thiab cua xam lav yuav ua tau heev yooj yim - rau txhua txhua hnub tsev neeg noj hmo, thiab yuav ua tau thiab hais tiag muaj koob muaj npe!

Taum nyias thiab tuna koj tus hlub yuav mus tsis tau sim, thiab nws yog lub sij hawm mus kho lawv. Rau qhov kev npaj koj yuav tsum tau: 1 txiv qaub, ib tug me ntsis ntau tshaj li 0.5 kg ntawm dawb taum (kaus poom), shredded liab kua txob, kaus poom los ntawm tuna, ib Rev ntawm cov zaub txhwb qaib, spinach nplooj thiab zaub dej. Raws li refuelling - paub txiv roj roj.

Nyob rau hauv lub vastness ntawm lub Internet muaj ib tug ntau ntawm cov zaub mov txawv, txhua tus uas cog lus tias ib tug ceev thiab cua xam lav. Qhov no yog li ntawd, tab sis tseem txhua tsev neeg thiab lub tuam txhab - lawv nyiam. Tsis txhob hnov qab tias koj yeej ib txwm hloov dab tsi nyob rau hauv daim ntawv qhia - los ntawm no nws tsis ua mob heev. Koj lub tswv yim, kev kawm txawj thiab muaj siab - yog cov tseem ceeb cov khoom xyaw ntawm tej phaj. Nyias zoo nkauj thiab qab - ib tug uas yog npaj nrog kev hlub!