Bodybuilding: motivation yog daim card ntawm kev vam meej

Lub gym los feem ntau rau ib tug yog vim li cas - lawv xav tau nqaij zoo li bodybuilders, xwm li nyob rau hauv lub zog, los yog tsawg kawg li ib tug qauv uas muaj hais mav ntsuas xovxwm ntawm advertising.

Txhua txhua hnub, cov kws qhia pabcuam ntsib cov menyuam tshiab uas xav kawm thiab npaj txhij toj roob. Tab sis yog vim li cas ob peb lub hlis, thiab txawm ntxov dua, los ntawm kaum mav nyob rau hauv ib qho kev muaj ib-ob, thiab yeej tau ua tiav - txawm tsawg dua? Cov lus teb yog yooj yim: feem ntau ntawm cov neeg ua tsis tau muaj zog, tsis pom ib lub hlis tom qab thiab ib qho piv txwv ntawm cov txiaj ntsig, poob siab thiab poob kev ntseeg rau lawv tus kheej, nrog rau kev xav hauv lub cev tsim kho.

Vim li cas, ho lwm tus neeg tau txais yam lawv ua npau suav txog: lub cev nqaij tawv, zoo nkauj zoo siab, kev sib tw ntawm cev, thiab lwm yam npe hu ua "Mr. Olympia"?

Daim card yog yooj yim - cov neeg ncaws pob uas "ua tau" hauv lub cev, lawv muaj peev xwm txhawb kom lawv tus kheej tsis yog yuav khoom siv rau lub gym xwb, tab sis tseem muaj kev kawm ntau xyoo.

Nws tsis yog tsis muaj dab tsi uas lawv hais tias kev tsim kho ntawm lub cev, kev txhawb siab nyob rau hauv uas yog qhov tseem ceeb, tsis yog nyiam ua, tab sis ib txoj kev ua neej. Thiab qhov taw tes ntawm no tsis yog nyob hauv kev ua haujlwm pheej ua haujlwm xwb, tab sis kuj tseem ceeb rau tus cwj pwm zoo, uas yuav tsum nco ntsoov khaws cia ntawm theem. Tsuas yog tom qab ntawd tsis yog lub nra hnyav txhua hnub mus rau qhov chaw ua si ntawm huab cua, txhua qhov kev nyuaj siab nrog cov hlau, kev cai nruj nruj ntawm kev noj haus thiab kev pw tsaug zog, kev tsis zoo ntawm kev coj cwj pwm.

Hauv kev ua si zoo li lub cev tsim kho, kev txhawb siab yog ib tus cwj pwm ntawm kev xav rau lub luag haujlwm. Nws yog nws leej twg prompts rau kev ua ub no. Qhov siab dua nws qib, qhov muaj zog lub siab xav koom.

Dab tsi yuav tsum tau ua kom paub tseeb tias qhov kev txhawb zog tsis ploj? Cov paub txog kev sib cev nqaij daim tawv paub cov lus zais thiab gladly nrog lawv nrog cov neeg ncaws pob pib:

1. Txhua tus cev nqaij daim tawv tau mob siab rau kev mus koom cov chav kawm, pom qhov zoo hauv TV lossis hauv ib daim ntawv. Knowingly nyob rau hauv lub gym dai duab ntawm winners ntawm kev sib tw hauv bodybuilding. Qhov xaus yuav qhia nws tus kheej: koj yuav tsum saib yeeb yaj duab ntawm celebrity cov kev cob qhia ntau dua, uas ua rau kev khib siab zoo thiab thawb mus rau qhov kev ua tau sai tshaj ntawm qhov tshwm sim.
2. Suab paj nruag thaum lub caij kawm, raws li nws muab tawm, teeb meem. Nws zoo siab, ua rau muaj lub dag zog los pab thiab pab ua qee yam ntxiv.
3. Yog tias tus neeg ncaws pob muaj tus neeg zoo li tus neeg nrog nws mus ncig hauv chav, qhov no ua rau nws tsis tuaj yeem muab cov hoob kawm tawm thiab kawm tiav. Yog tias cov neeg zoo li no tsis yog cov phooj ywg thiab cov neeg uas lawv paub, koj tuaj yeem tiv tauj nrog ib tug neeg ntawm cov neeg tuaj saib. Nyob rau hauv kev ua si zoo li lub cev tsim kho, kev txhawb zog muaj zog los ntawm kev sib tw noj qab nyob zoo.
4. Ua kom tiav cov ntsiab lus koj xav tau tus kws qhia zoo, tsis muaj ib yam dabtsi yuav tshwm sim. Yog li, koj yuav tsum xaiv qhov tseeb uas koj yuav entrust koj lub cev. Cov neeg ua haujlwm yuav tsum tsis to taub cov kev ua si nkaus xwb, tab sis kuj yog kev ua haujlwm, kev xav thiab kev noj haus. Yog tias tus neeg ua kis las tsis ua haujlwm, tus kws qhia ntawv yeej yuav nrhiav tau cov lus zoo, uas yuav tsis tso cai rau tus cev nqaij daim tawv tuaj yeem txiav tawm.
5. Qhov kev txhawb rau kev tsim kho lub cev yuav nce siab yog tias peb kho peb tus kheej tau zoo. Nws raug nquahu tias koj tau saib koj tus kheej los sib piv. Koj yuav tsum tau muab cov duab nyob rau tib qhov chaw thiab hauv tib lub teeb pom kev zoo.

Tej tus cev nqaij daim tawv muaj peev xwm paub tseeb tias tsuas yog vim li cas nws thiaj li tsis muab lub cev tsim tawm. Tom qab tag nrho, nws yog nws leej twg coj nws mus rau lub rooj txhua txhua hnub.