Yuav ua li cas yog tus nqi ntawm cov ntshav qab zib thiab yog vim li cas qab zib yog ntau dua li ib txwm.

Txhua tus neeg muaj ib tug ntshav qab zib. Nws yog ib qhov chaw ntawm lub zog thiab yuav tsum yog li ntawd yuav khaws cia li qub. Nyob rau hauv thiaj li yuav lossi muaj lub qab zib yog dab tsi, nws yog thawj tsim nyog los paub nyob rau hauv tag nrho, yog dab tsi rau tus nqi ntawm qab zib nyob rau hauv cov ntshav. Rau cov neeg uas muaj mob yog tag nrho cov cai, nws yuav tsum tau ib tug nruab nrab ntawm 3,3-7,7 mmol / l. Yog hais tias cov zaub mov tuaj txog heev npaum li cas qab zib, uas yog tsis lub sij hawm yuav tsum tau assimilated los ntawm lub cev hlwb, lub qab zib muaj nyob rau hauv cov ntshav nce.

Txawm li cas los, nws yuav tsum tau hais tias lub qab zib rau nws tus kheej thiab saum toj no ib txwm nyob rau hauv cov ntshav tsis ua rau muaj ntshav qab zib. Mob ntshav qab zib - ib tug kab mob uas yog raws roj ntsha thiab yog tshwm sim los ntawm ib tug txo nyob rau hauv lub cev insulin ntau lawm thiab tsis hnov carbohydrate metabolism. Faib ob ntshav qab zib hom. Tus thawj hom ntawm tus kab mob - insulin-dependent mob ntshav qab zib mellitus. Nyob rau hauv nws lub pancreas secretes insulin nyob rau hauv heev me me qhov ntau. Nrog hais txog ntshav qab zib hom, ces thaum nws insulin yog ua nyob rau hauv txaus qhov ntau, tab sis nws tsis yog digested thiab tsis tau tiav raws li nws yog tsim nyog. Raws li ib tug tshwm sim, lub cev lub hlwb tsis tau txais cov kev zog rau lawv, thiab ib tug pom tau tias kev tsis muaj zog, qaug zog, nkees. Nyob rau hauv thiaj li yuav tiv thaiv no los ntawm tshwm sim, lub cev nws mus coj lub dhau heev lawm qab zib los ntawm cov ntshav: pib mus ua hauj lwm sib ob lub raum yuav mus nrog lub qab zib nyob rau hauv cov zis.

Nws yuav tsum tau hais tias cov neeg uas muaj ib tug mob ntshav qab zib npaum li cas ntawm qab zib nyob rau hauv cov ntshav yog siab tshaj hais tias ntawm ib siab noj qab nyob zoo tus neeg. Yog li ntawd, yog hais tias tus qab zib nyob rau hauv lawv yuav tsum yog los ntawm 4 mus rau 10 mmol / l., Lawv yuav tau zoo heev xav. Txawm li cas los, koj yuav tsum nco ntsoov siv zog mus rau li qub noj qab nyob zoo tus neeg. Ua li no, ua raws li ib tug khoom noj thaum uas pub mis. Npaj tsos zoo npaum li cas los hloov txiv hmab txiv ntoo. Lawv muaj ib tug ntau ntawm cov vitamins thiab minerals thiab lawv yog kiag li tsis muaj teeb meem rau kev noj qab nyob.

Nws yog ib nqi sau cia hais tias ib tug neeg yog heev phem yog ntau tshaj ib tug ntev lub sij hawm, cov suab thaj nws yog siab tshaj yog dab tsi rau tus nqi ntawm qab zib nyob rau hauv cov ntshav yuav tsum tau. Yog vim li cas yog hais tias lub qhov nce nyob rau hauv tus nqi ntawm cov qab zib yuav ua tau kom mob. Piv txwv li, los ntawm ib tug overabundance ntawm zib ntshav yuav ua tuab, thiab qhov no, nyob rau hauv lem, tes nrog nws ib txwm tso cai ntawm lub me me cov hlab ntsha. Raws li ib tug tshwm sim, tag nrho lub cev txom nyem.

Handing tsom xam rau lub xub ntiag ntawm qab zib nyob rau hauv cov ntshav, cev xeeb tub cov poj niam uas muaj nyob rau hauv ib tug nyias muaj nyias ib pab pawg neeg. Norma cov ntshav qab zib nyob rau hauv cev xeeb tub cov poj niam yuav tsum tau npaum li cas qis tshaj nyob rau hauv uas tsis yog-cev xeeb tub. Nws yuav tsum tsis pub tshaj 4.3 mmol / l. Cam no yuav ua tau ib tug active noj cov zib txiv hmab txiv ntoo. Thaum lub sij hawm cev xeeb tub, feem ntau tsub kom lub load rau ntawm tus txiav, uas insulin yog ua. Nyob rau hauv tus neeg mob thaum lub pancreas yuav tsis tau tiv nrog lub zog load nyob rau hauv cev xeeb tub cov poj niam tsub kom cov theem ntawm qab zib. Uas yog vim li cas ib tug poj niam daug lawm tus me nyuam, koj yuav tsum ua tib zoo xav txog koj cov zaub mov. Carbohydrates uas yog sai absorbed (khoom qab zib, qab zib, confectionery), nws tsis yog tsim nyog los siv nyob rau hauv cov zaub mov. Tab sis muab maj mam yaim carbohydrates (mov, pasta, qos yaj ywm, buckwheat), muaj yog tsis muaj yuav tsum tau. Nws yog tsuas los txo lawv tus xov tooj. Nyob rau hauv Feem ntau, kev noj haus ntawm ib tug cev xeeb tub poj niam rau qhov kev npaj ntawm ib tug complex ua hauj lwm. Nyob rau hauv kev txiav txim kom tsis txhob muaj kev pheej hmoo rau tus me nyuam hauv plab, nws yog ntshaw tias nws koom ib tug tshwj xeeb.

Nws yog ib nqi hais txog ib tug tseem ceeb tshaj kom meej: ib tug txiv neej uas paub dab tsi rau tus nqi ntawm qab zib nyob rau hauv cov ntshav yuav tsum tau, yuav tsum tau paub yuav ua li cas kom dhau qhov kev ntsuam xyuas, yog li ntawd lawv yog raws li muaj tseeb li sai tau. Ua li no, cov ntshav muab rau ib qho kev npliag plab thiab nyob rau hauv rau yav tsaus ntuj, hnub ua ntej tus me nyuam ntawm analyses, yuav tsum tsis txhob noj tej khoom qab zib. Yog hais tias cov kev cai no yog ua raws li, tus tshuaj ntsuam yuav tsis muaj tseeb nkaus, thiab cov theem ntawm cov ntshav qab zib tej zaum yuav ntau dua li cov duab uas tus nqi ntawm qab zib nyob rau hauv cov ntshav yog xav tau yuav siv tau. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tus tsom xam yog qhov zoo tshaj plaws los ua kom rov qab xeem dua.