Yuav ua li cas mus zaws rau cov nqaij ntshiv ntawm lub taub hau

Massage cov nqaij ntshiv ntawm lub sab qaum kev ib lub taub hau yog ua los ncaj qha nyob rau hauv cov kev taw qhia ntawm cov plaub hau kev loj hlob, thiab nyob rau hauv lub chav kawm ntawm lub excretory ducts ntawm lub sebaceous qog ntawm daim tawv nqaij los tso ntiv tes nyob ze rau keeb kwm ntawm cov plaub hau li zoo li sai tau. Ces lub taub hau massaged nqaij zoo.

Cov poj niam uas cov plaub hau ntev massage yog ua li cas nyob rau hauv ob txoj kev:

• ntsis plaub-hau ncaim nyob rau hauv nruab nrab thiab raug lead lom xaiv qhov chaw ntawm lub taub hau;
• sab saum toj plaub hau tsis muaj stripping ntawm daim tawv nqaij.

Massage cov plaub hau uas combing ncaim

Nyob rau hauv lub sagittal kev taw qhia ua rau parting zuag los ntawm nruab nrab ntawm lub hauv pliaj ciam teb (nyob qhov twg cov plaub hau pib) rau sab nraum qab ntawm lub taub hau. Ces ib tug palmar nto ntawm cov ntiv tes ncaim nyob rau hauv nruab nrab, yog li ntawd lawv lub tswv yim kov txhua lwm yam, thiab tag nrho cov raws parting ua nyob rau hauv cov kev taw qhia los ntawm pem hauv ntej kom rov qab lub teeb, mos, tiaj stroke rau energize daim tawv nqaij paj txoj uas ncaj qha kev cuam tshuam rau cov nqaij ntshiv ntawm lub taub hau.

Ces siv sij hawm ib tug sib sib zog nqus stroking, mus luaj lub tshaj daim tawv nqaij secretion ntawm qog thiab ducts lug txhim khu ntshav ntawm cov plaub hau keeb kwm. Yog li, zoo metabolism hauv nqaij mos mos sab saum toj ntawm lub pob txha taub hau, thiab tawv taub hau nqaij ua ntau dua ywj. Tom qab koj siv stroking khoom semicircular muab tshuaj ntxuav qhov tawv taub hau (los yog zigzag) sab tes xis (lub pawm no ntau npau ntawm lub thib ob thiab thib peb tug ntiv tes). Meanwhile, tus ntiv tes ntawm sab laug - rov qab rau ib tug ob peb centimeters los ntawm cov parting, tuav lub saum tawv taub hau.

Ntxiv tsim kho lub paj txoj hau rubbing. Lawv zuaj lub deposits ntawm lub sebaceous qog thiab pab txhawb kom txawm ntau zoo tshaj thaum stroking, tu ntawm daim tawv nqaij los ntawm plhaws (horny teev). Kneading yog siv los ntawm zawv zawg ntawm daim tawv nqaij. Thaum ua tau zoo cov txheej txheem no, loj cov ntiv tes tshem nws mus rau koj thiab tam sim ntawd los ntawm koj, thawb nws ib qho yooj yim nyob rau hauv daim tawv nqaij. Yog li ntawd, maj mam tag nrho saum npoo yog ua thiab nqaij ntawm lub taub hau. Yuav kom txhim kho txoj kev mus ncig ntawm daim tawv nqaij, leeb zos ntshav nyob rau hauv cov ntaub so ntswg ntawm lub sab qaum kev ib lub taub hau, nrog rau lub shifting ntawm nws daim tawv nqaij ncab.

Nyob rau overgrown cov plaub hau ntawm koj lub taub hau kuj yog siv sib quas ntus co tej. Ua nws nrog ob tug ntiv tes ntawm ib lub sij hawm (Performance index thiab nruab nrab) los yog cia li plaub, tapping ceev thiab luv luv punches. Yog li kho ib tug parting, ua cov nram qab no thaum uas tig mus rau tus thawj. Nws yuav tsum tau nyob kwv yees li ob nti los ntawm tus thawj parting nyob rau hauv cov kev taw qhia. Rov qab tib zaws hom kev kawm. Nyob rau hauv tib txoj kev uas lawv ua cov zaws rau hauv lub transverse kab uas hla ntawm lub taub hau.

Zaws rau lub taub hau plaub hau

Massaging lub hau tshaj cov plaub hau zog thiab tsim qhov ntev thiab qhov dav ntawm lub taub hau. Zaws hom kev kawm yog cov tib: lub teeb stroking (nto flatness thiab tob), kneading (ncab thiab shifting ntawm) thiab puncturing (sib quas ntus co).

Stroking khoom grableobraznym txais tos (xaus bent ntiv tes), thawj longitudinal kev taw qhia los ntawm pem hauv ntej yuav rov qab, thiab ces tus ntoo khaub lig - los ntawm lub tuam tsev mus sab nraum qab ntawm lub taub hau thiab lub hauv pliaj. Sib sib zog nqus stroking yuav tsum mos heev, thiaj li tsis mus ua puas ntawm daim tawv nqaij ntawm cov plaub hau keeb kwm.

Rubbing xim ua semi-ncig los yog muab kauv taw nyob rau hauv tib txoj kev coj: longitudinal thiab transverse. Tes ua txoj hauj lwm nyob rau hauv cov kev coj nyob rau hauv uas nws yog tam sim no uas ua los ntawm zaj lus taw.

Thaum koj ua kneading, saum tawv taub hau ua haujlwm thiab stretch nyob rau hauv txawv kev qhia. Displacing ntawm daim tawv nqaij los ntawm pem hauv ntej yuav rov qab, muaj ib zaug xwb xibtes nyob rau nraum qab ntawm lub taub hau, lwm yam nyob rau nws lub hauv pliaj. By tsiv ntawm sab laug thiab sab xis nyob rau hauv lub pob ntseg xib teg nyob rau hauv auricles thiab nyo nws lub taub hau.

Nws yog pom zoo kom zaws rau sab saum toj ntawm lub taub hau nrog lub teeb ncig taw rub lub sab nqaij daim tawv thiab occipital nqaij, los txhim kho venous kev thiab lymphatic txaus. Thiab tom qab uas lub massage hau muaj ib tug zaws thiab ncab ntawm cov nqaij ntshiv ntawm lub caj dab.