Khoom noj khoom haus thiab dej haus, Tsawg-calorie khoom
Yuav ua li cas mus noj papaya tau tsis tsuas yog lub Library uas saj, tab sis kuj lub siab tshaj plaws kev pab.
Tsob ntoo nws tus kheej, uas loj hlob txiv hmab txiv ntoo, papaya hu ua, zoo heev txawv txawv. Tom qab tag nrho, nws yoojyim heev me ntsis, tab sis dai loj loj txiv hmab txiv ntoo uas yog ib nyuag reminiscent ntawm tag (vim hais tias ntawm no, thiab hu tej zaum ua pag tsob ntoo nws tus kheej) thiab hloov xim raws li lawv paub tab los ntawm ntsuab rau golden, thiab tej zaum kuj cov txiv kab ntxwv. Txhua siav txiv hmab txiv ntoo (papaya hais txog hais rau lawv) nyhav mus txog 5 thiab txawm 8 kg. Vim lub chaw nyob rau hauv ua noj ua haus, tshuaj pleev ib ce thiab cov tshuaj, cov nroj tsuag nyob rau hauv haum loj qhov ntau nyob rau hauv Mexico, Brazil, thiab Is Nrias teb, thiab Indonesia. Tab sis nyob rau hauv Teb chaws Europe, tshiab berries, cov no yog cov tsis tshua muaj. Nws yog vim li no hais tias tus Europeans, rau qhov cov tsis paub yuav ua li cas noj kom zoo thiab papaya poob relaxing nyob rau hauv kab txawv teb chaws, thaum lawv noj cov txiv hmab txiv ntoo rau cov khoom qab zib los yog kev nyob rau hauv kev ua lag luam.
Rau cov neeg uas muaj zoo muaj cuab kav nrog saj thiab aroma ntawm melon txiv hmab txiv ntoo ntawm tsob ntoo, muaj ntau ntau cov zaub mov txawv ntawm yuav ua li cas noj papaya nyob rau hauv tsis paub qab hau daim ntawv raws li ib feem ntawm txawv cov tais diav. Piv txwv li, ntsuab berries yuav siav nrog nqaij. Ua li no koj yuav tsum: ib nrab ib tug kilo ntawm ntshiv tsuav nqaij (haum nyuj, qaib cov txwv, nqaij qaib), tus nqi qub ntawm papaya (nws yuav tsum tau ntsuab, txiav mus rau hauv 2 daim, tsis muaj noob), 3 loj txiv lws suav, ib me ntsis butter thiab zaub roj, 50 g. grated parmesan, loj dos, qij, kua txob mus saj, dub kua txob, ntsev, tshuaj ntsuab (thyme, oregano), qab zib. Thawj zaug nws yog tsim nyog los rhaub papaya, rau qhov nws twb muab tso rau 10 feeb nyob rau hauv boiling salted.
Cov zaub mov txawv, qhov chaw uas lub txiv hmab txiv ntoo ntawm papaya tsob ntoo siv los mus npaj lub ntsiab tais diav, muaj ib tug heev heev. Thiab papaya yog siv rau qhov kev npaj ntawm tshuaj pleev ib ce thiab lwm yam tshuaj.
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