Vitamins los ntawm lub qhov rais sill. Yuav ua li cas yuav ciaj sia lub nplej nyob rau hauv lub tsev

Nplej - lub kab lis kev cai hais tias cov neeg cultivated txij ancient sij hawm. Txawm thaum lub sij hawm tsim kho ntawm lub pyramids Egyptians expertly as grain rau hauv cov hmoov nplej. Slavs tau ntev tau cultivated nplej, siav los ntawm nws jelly thiab cereals, ci qhob cij.

Nplej kab li ib tug keeb ntawm cov kev soj ntsuam kev noj haus yog hais nyob rau hauv Lavxias teb sab herbals los ntawm lub xyoo pua 17th. Lawv noj cov me nyuam kom loj hlob li noj qab nyob zoo thiab nkag mus rau hauv hnyav zoo. Nrog lawv pab, peb tsis nrog ntxov ntxov laus thiab sai sai los muaj hwj chim.

Paj nyob rau hauv cereals sawv rov qab nyob rau thaum xaus ntawm lub xeem caug xyoo. ib tug ntau ntawm cov ntaub ntawv tau luam tawm, uas qhia txog nyob rau hauv kom meej yuav ua li cas ciaj sia tuaj cov nplej nyob rau hauv lub tsev, tsau cai thiab cov hau kev rau nws siv.

Yog vim li cas yog nws pab tau qe? Vitamins thiab ib txoj lw ntsiab muaj nyob rau hauv lub grain thiab thiaj li yuav pab tau rau ib tug neeg nyob rau hauv lub sib tsoo catastrophically poob thaum lub sij hawm ci lawv tus xov tooj yog txawm me me thiab. Thiab yub tag nrho ntawm cov tshuaj yog kom nquag plias thiab zoo nqis los ntawm tib neeg lub cev.

Yuav ua li cas yuav ciaj sia lub nplej nyob rau hauv lub tsev

Rau tib neeg noj nws yog tsim nyog los tsuas yuav high-zoo, tus phooj ywg environmentally cov neeg tseem ceeb noob ntawm lub caij ntuj no ntau yam. Lis npaj rau cog, tsis haum, txij li thaum ua ntej muag etched tiv thaiv kab tsuag thiab nas tshuaj. germinating noob yuav yuav nyob rau hauv kev noj qab nyob cov khoom noj departments, nyob rau hauv khw muag tsiaj thiab cov chaw muag tshuaj.

Tom qab yuav lub noob yuav tsum tshau los ntawm, thiab ces ua tib zoo mus los ntawm manually tshem impurities, khib nyiab, tawg thiab crushed grain.

Cov theem tom ntej - ntxuav thiab tua kab. Cov nplej no tso rau hauv ib lub thawv thiab pheej ntxuav nyob rau hauv txias khiav dej. Nplej lub tsev tsau tsis tau tshuaj liab tov ntawm poov tshuaj permanganate. Tom qab hais tias, lub grain yuav tsum tau ntxuav dua, hloov cov dej peb lub sij hawm. Qhov no yog ua nyob rau hauv thiaj li yuav tshem cov hmoov av, av thiab teeb meem kab mob.

Ntxiv nplej yog muab tso rau hauv ib lub hwj iav mus rau ¼ ntawm nws qhov siab thiab tau sau nrog dej huv, tsis muaj ncav lub npoo los ntawm hais txog 1/3. kua zoo yog tsim nyog los them tshwj xeeb mloog mus - yog zoo tshaj plaws haum los yog artesian caij nplooj ntoos hlav dej, tab sis koj muaj peev xwm kuj yuav siv lim.

Nyob rau hauv qhov tseeb, ob leeg nyob rau hauv tsev germinated nplej, tsis muaj big deal.

Cov noob swell tom qab 8 teev. Cov dej yuav tsum tau drained, rinsed taum. Bank npog nrog gauze thiab ruaj ntseg mus rau ib tug roj hmab band. Ntxiv thawv yog muab upside down thiab muab tso rau ib lub nyob rau hauv ib lub tais, mus rau hauv uas yog poured ib tug me ntsis dej. Lub tsev txhab nyiaj yuav tsum pub dawb rau txeem tau cov huab cua thiab cov av noo yuav muab cov kev tsim nyog dej, uas absorbs qhov xaus ntawm gauze.

Thawj yub daug 8-10 hom sij hawm, lawv yog npaj txhij rau kev siv. Bank nrog lawv yuav tsum muab cia rau hauv tub yees kom mus txog rau 5 hnub, tsis muaj tsis nco qab ntxuav ob zaug ib hnub twg seedlings txias dej ntshiab.

vitamin nyom

Yog hais tias tsis tham txog taum nrog me me Hatched tails, tab sis ntsuab yub 10-12 cm nyob rau hauv ntev, nws yog tsim nyog los tawm hauv lub grain nyob rau hauv ib tug makeshift tsev cog khoom rau 2 hnub. Cov dej yuav tsum tau hloov tsawg kawg yog ob zaug ib hnub twg.

Muaj ob txoj kev, ob leeg nyob rau hauv lub tsev germinated nplej: nrog los yog tsis muaj ib tug primer.

Thawj xaiv: lub thawv uas muaj cov nourishing ntiaj teb ¾ ntawm lub qhov siab, ces maj mam muab tso rau seedlings yuav tso nws whitish keeb kwm, thiab them nrog av txheej ntawm 1 cm Green hlob sai sai - tsis pub dhau 3-4 hnub, nws yog twb tau mus txiav tawm thawj vitamin zaub ntsuab ..

Qhov thib ob hom yog txawm yooj yim. Sprouts tusyees faib nyob rau hauv ib lub lauj kaub rau germination thiab moisturize nrog ib tug atomizer. Rau ntawm no theem, cov nroj tsuag teeb yog qho tseem ceeb heev - nws yog tsim nyog los muab cov thawv rau ib tug windowsill.

Qhov tseem mos thiab qab qe -. Qhov siab ntawm 5-7 cm Lawv yog ntxiv rau xam lav, ua vitamin cocktails los yog noj li ntawd cia li - 50 oz. no tej yam yees siv greenery muab tib neeg lub zog rau tag nrho ib hnub.