Vitamin P nyob rau hauv dab tsi cov zaub mov muaj? Vim li cas peb yuav tsum tau vitamin P

Vitamin P, thiab hesperidin, catechins, rutin thiab citrine muaj txoj tebchaw, uas yog hu ua bioflavonoids. Cov tshuaj yog zoo soluble nyob rau hauv cov dej thiab tseem ceeb heev rau tib neeg noj qab haus huv. Feem ntau yog thaum nws los txog rau vitamin P, hais rutin thiab citrine. Tab sis feem ntau lawv yuav mus rau tib lub pab pawg neeg - bioflavinam.

Yuav ua li cas yog bioflavonoids

Kiag li tag nrho cov bioflavonoids yog tshuam tib. Cov tshuaj txo lub brittleness thiab fragility ntawm cov hlab ntsha. Nyob rau hauv lwm yam lus, nws decreases lawv permeability - permeability. Li no lub npe - vitamin R. Nyob rau hauv qhov tseeb, nws yog cia li amazing substance.

Rutin thiab citrine, thaum nyob rau hauv tsob nroj ntaub so ntswg, yog tau los tiv thaiv nws los ntawm parasites, fungi thiab pathogenic cov kab mob, raws li tau zoo raws li nyiam tag nrho cov kev pab kab. Nws yog ib nqi sau cia hais tias ua tsaug rau vitamin P, ib co txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tau txais xws li ib tug qaim xim thiab qab tsw. Qhov no tshuaj ua rau cov txiv hmab txiv ntoo ntau txaus nyiam rau tej tsiaj thiab cov noog.

Ib zaug nyob rau tib neeg lub cev, vitamin P ntxiv los tiv thaiv lub hlwb. Nws yog ib cov yam ntxwv yog raws li yuav luag tag nrho cov tsoos tshuaj. Cov molecules ntawm cov tshuaj kiag li muaj ntau haiv neeg. Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias kev txiav txim ntawm lub Cheebtsam ntawm P yuav txhim khu lub hauj lwm zoo ntawm ib co pab tau cov ntsiab. Piv txwv li, cov kev ua ntawm vitamin C - txog 20 lub sij hawm.

Vitamin P: Nyob rau hauv dab tsi cov zaub mov muaj

Feem ntau ntawm no cov ntaub ntawv uas yog nyob rau hauv citrus txiv hmab txiv ntoo. Los yog yuav tsum tau ntau leej, nyob rau hauv lawv ib feem ntawm lub interlobular thiab dawb rind. Nyob rau hauv tas li ntawd, vitamin E yuav pom nyob rau hauv cov zaub mov xws li txiv hmab, txiv duaj, dub chokeberry, lws suav, sawv duav, dub currants, blackberries, raspberries, blueberries. Raws li rau cov zaub, txhua hnub nyob rau hauv cov kua txob, ntsuab nyias, coriander, fennel, zaub txhwb qaib, txiv lws suav thiab qhwv. Lub buckwheat kuj yog ib tug vitamin R. khoom noj uas muaj no xyov tivthaiv, cov kws txawj pom zoo kom siv nrog varicose veins. Vim hais tias cov tshuaj yeeb dej caw yog zoo ntxiv zog rau cov hlab ntsha.

Ib txhia cov dej qab zib thiab kua txiv hmab tseem muaj qhov no kev tivthaiv. Cov lawv: ib tug nyob npias, wine, kas fes thiab tshuaj yej. Raws li rau lub frozen khoom, ces lawv yuav luag niaj hnub ua yog tsis tau dim.

Vitamin P nqi

Ua ntej ntawm tag nrho cov, qhov no tshuaj ntxiv zog rau thiab tiv thaiv cov tib neeg lub cev. Tom qab cov pab pawg neeg P vitamins txawv sufficiently siab antioxidant kev ua si. Piv txwv li, nyob rau hauv nyob tus yeees ntawm cov tshuaj yej ntsuab xws li catechins, uas yog tau los kho tus puas cell qauv.

Nyob rau hauv tas li ntawd, rutin yog tau kev cuam tshuam thiab neutralize ntau ntawm cov dawb radicals. Txhua hnub siv ntawm cov khoom, ib feem ntawm uas muaj ib tug vitamin P, yuav ho ntxiv dag zog rau lub cev. Tom qab lub substance tiv thaiv lub cev tiv thaiv tsis zoo yam tseem ceeb, thiab kuj tiv thaiv ntxov ntxov laus thiab cov kev loj hlob ntawm tej yam kab mob.

Nws yuav tsum tau muab sau tseg hais tias vitamin E normalizes lub capillary qauv thiab lossi yuav nws nyob rau hauv zoo mob. Raws li ib tug tshwm sim, lub me me hlab ntsha ua ntau elastic thiab yog hais tias tsim nyog, yuav nthuav tsis tas yuav ua txoj kev loj hlob ntawm cov kab mob.

Bioflavonoids tiv thaiv kom txhob muaj tshwm sim ntawm tsis kaj siab phenomena xws li sib txawv nyob rau hauv cov ntshav siab, cov neeg pluag kev, edema thiab varicose veins.

Lub ua ke ntawm vitamin C thiab P

Cov khoom xyaw ob chav yuav tau los mus tiv thaiv kev puas tsuaj yog ib qho tseem ceeb heev rau peb lub cev tshuaj - hyaluronic acid. Qhov no feem yog ib yam ntawm cov cement rau cov hlab ntsha thiab leeg tshav hlwb. Nws yog ib qhov tshuaj tso cai rau koj mus cawm tau lawv lub dag lub zog thiab cov qauv. Qhov no ho thiaj li permeability ntawm cov hlab phab ntsa thiab txoj kev pheej hmoo ntawm doog. Tsaug rau lub B vitamins P plawv system yog siab muaj kev tiv thaiv los ntawm cov teebmeem ntawm cov roj uas txhaws.

Nyob rau hauv tas li ntawd, tus sis ntawm Cheebtsam tso cai tsis tau tsuas yog kom ntxiv dag zog lub cev, tab sis kuj yuav ua rau ib tug muaj zog tiv thaiv tawm tsam mob khaub thuas thiab ib co kab mob. Tom qab tag nrho cov, nyob rau hauv lub cev muaj ntau vitamins P, uas muaj ib tug qhia tau anti-bacterial zog.

Yuav ua li cas npaum li cas yuav tsum tau koj haus dej haus ib hnub twg ntawm vitamin E

Thaum lub caij, cov kws txawj muaj tsis tau tsim txhua txhua hnub uas yuav tsum tau ntawm vitamin P. Tab sis lawv cam hais tias ib tug neeg tau txais txaus ntawm no tivthaiv, yog tias nws lub hwj chim yog tam sim no zaub ntsuab, zaub, berries thiab txiv hmab txiv ntoo.

Nyob rau hauv tej rooj plaub, tsuas yuav tsum tau ntxiv kom tsawg ntawm cov tshuaj yeeb dej caw. Qhov no yuav tsum yog thaum muaj muaj zog raug mob. Tsis tas li ntawd, qhov no kev tivthaiv yog tsim nyog, yog hais tias tus lub teeb siab rau lub cev yog tsoo. Nyob rau hauv no qhov teeb meem, siv bioflavonoids yuav tsum tau ua ke nrog vitamin C.

Muaj ntau cov kws txawj pom zoo kom noj thaum lub sij hawm lub hnub 25-50 milligrams niaj hnub ua. Yog hais tias yuav tsum tau vitamin C thiab P ib txhij, qhov yuav tsum tau thoob plaws hauv lub hnub 0.5 thiab 0.1 grams feem.

Cov tshuaj los ntawm lub tsev muag tshuaj

Nyob rau hauv xyoo tsis ntev los, nws tau tsim ib tug ntau ntawm txawv tshuaj thiab noj tshuaj pab. Yog hais tias tsis txaus bioflavonoids, cov kws txawj pom zoo kom mus yuav cov tshuaj, "Baikal" (vitamin P). Cov khoom no yog ua los ntawm ib tug hauv paus feem ntawm Siberian larch. Tus txheej txheem ntawm creation ntawm cov tshuaj no yog heev. Tsuas yog lub tuam txhab LLC "Siberian ntoo thuv" paub tag nrho cov technology thiab yuav ua tau high-zoo twj.

Tsis muaj vitamin P

Vim lub shortage ntawm no tivthaiv nyob rau hauv thawj qhov chaw raug kev txom nyem cov hlab ntsha. Raws li ib tug tshwm sim, nws yuav tig mus rau hauv ib tug heev muaj mob loj. Keeb xeeb, pos hniav los ntshav yuav tshwm sim, thiab ces los ntshav nyob rau hauv lub qog ua kua week thiab integuments. Raws li ib tug tshwm sim, tus neeg uas yuav ntau sluggish thiab tsis muaj zog. Nws tau txais nkees sai heev txawm nyob rau hauv uas tsis muaj loads. Feem ntau, thaum taug kev ob txhais ceg pib mob ib ce, thiab ua ib tug ntau yam ntawm tej hauj lwm txhais tes - lub xub pwg nyom.

Xws li ib tug mob feem ntau tshwm sim tom qab lub caij ntuj no, thaum muaj ib tug xav rau loj Cheebtsam. Cov muaj xws li cov vitamin C. Tab sis tsis muaj lub zoo niaj hnub siv ntawm suab tsis ua hauj lwm.

Thaum vitamin P nkag mus rau hauv lub cev nyob rau hauv tsis txaus qhov ntau, tej zaum nws yuav lub hlwb edema thiab cerebral hemorrhage. Nyob rau hauv tas li ntawd, tus kab mob no tej zaum yuav muaj lwm yam kabmob tseem ceeb heev xws li lub plawv thiab lub ntsws. Nws tag nrho cov pib nrog ib tug attenuation ntawm cov hlab ntsha.