Tsam plab: Cov tsos mob thiab kev kho mob

Tsam plab, cov tsos mob uas yog paub ntau - ib tug tshwm sim heev thiab tsis kaj siab. Lub ntsiab yog vim li cas tsis yog yooj yim thiab commonplace. Cov tub ntxhais hluas tau o nyob rau hauv lub plab mog yog cai vim txoj kev siv cov carbonated dej haus, raws li zoo raws li nqos cua thaum noj mov. Nws yog tsis muaj daim card uas thaum lub sij hawm noj mov feem ntau ntawm peb yuav sib tham. Nws tau ua dab tsi rau hmo thaum bandy lus nrog cov phooj ywg los yog ntaub thiab sib tham hauv xov tooj. Tab sis nws yuav tsum tsim nyog yuav tau nco qab lub zoo-paub: "Thaum kuv noj, kuv lag ntseg thiab ruam." Peb cov hnyuv yuav tsis yeej ib txwm tiv nrog lub volume ntawm cov khoom roj, ua ke nrog rau cov khoom noj khoom haus no, thiab mob plab tsis xis nyob.

Nov ntawm nqaij tawv ntawm fullness nyob rau hauv lub plab mog, cia li muab mob, ua tsis taus pa, lub plawv palpitations - uas yog tsam plab. Cov tsos mob yog mob heev thaum lub cev tau txais ib cov zaub mov nplua nuj nyob rau hauv carbohydrate los yog fiber. Cov carbohydrates muaj nyob rau hauv abundance nyob rau hauv lub khoom qab zib thiab cov hmoov nplej khoom, thiab fiber - zaub (qos yaj ywm, zaub qhwv, taum) thiab dub khob cij. Feem ntau cov ua overlap, ua tsam plab. Cov tsos mob: belching, rumbling nyob rau hauv lub plab, nros, gassing - coj ib tug neeg ib tug ntau ntawm teeb meem. Nyob rau hauv no mob feem ntau muaj mob nyob rau hauv lub plab, cia li muab mob nyob rau hauv lub hauv siab thiab lub plab mog, extending rau tom qab.

Flatulence los yog tsam plab, cov tsos mob uas cuam tshuam nrog rau tej tib neeg lub neej, yuav tsum tau ib tug saib xyuas ntawm lub niaj zaus zaub mov noj. Ib tug kev mus kom ze rau qhov teeb meem yog tsis tau tshem ntawm cov tsos mob thiab nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm ib tug kab mob uas ua rau yus cia hnab khib roj. Tab sis nyob rau hauv thiaj li yuav alleviate cov mob heev, yuav tau coj yus kev noj tshuaj rau tsam plab. Noj roj tsim yog tau los ntawm kev txhais tau tias ntawm tshuab txais carbon los yog txhais tau tias "Smekta".

Tag nrho lwm cov tshuaj los ntawm tus kws kho mob tom qab kev txiav txim hauv paus ua kom. Yog hais tias tsam plab yog tshwm sim los ntawm lub xub ntiag ntawm plab hnyuv kab mob, rau lub kev kho mob ntawm flatulence feem ntau muab cov tshuaj "Hilak forte", "Linex" los yog "atsilakt". Raws li rau kev tiv thaiv thiab ceev ceev tshem tawm ntawm gases los ntawm lub cev kev noj tshuaj "Espumizan" "Motilium", "Disflatil".

Nyob rau hauv cov me nyuam mos, tus tsim ntawm roj thiab tsam plab ua rau yus mob heev. Lawv yuav txiav txim rau nadryvistomu quaj tus me nyuam tom qab noj mov, urging ob txhais ceg mus rau lub plab. Qhov no yog vim txoj kev qaug zog txoj hnyuv thiab tshwm sim nyob rau hauv 70% ntawm cov me nyuam mos. Rau cov me nyuam, pediatricians kom noj tshuaj raws li tej yam ntuj tso raw cov ntaub ntawv: dill los yog fennel. Dill dej "Plantex" txuag tus me nyuam los ntawm qhov mob, thiab kuv niam - los ntawm worry thiab sleepless nights.

Txawm li cas los, tsuas yog ib tug kev mus kom ze yuav pab kom txhob muaj cov txheej txheem ntawm cov roj tsim nyob rau hauv cov hnyuv. Ua ntej ntawm tag nrho cov nws yog tsim nyog los saib xyuas kev noj haus thiab lactating niam saib zoo, yuav ua li cas cov zaub mov tus me nyuam reacts. Cov khoom noj no yuav tsum muaj khoom noj siv mis, cereals, tshwj xeeb tshaj yog buckwheat, zaub nyoos los ntawm carrots thiab beetroot. Cov yooj yim hauv paus ntsiab lus rau cov smooth hauj lwm ntawm cov hnyuv - ib tug balanced thiab noj zaub mov. Lub cev ua si thiab kev qoj ib ce kuj yuav pab nyob rau hauv sib ntaus tawm tsam flatulence.