Refreshing haus ntawm txiv qaub thiab mint

Lub cawv txiv hmab ua rau cov txiv hmab txiv ntoo thiab kua txiv hmab txiv ntoo tsis zoo thiab tsis txaus siab rau kev saj thiab pab txo kev nqhis dej, tab sis nws kuj muaj qhov zoo ntawm lub cev. Citrus infusion muab lub zog rau tag nrho lub hnub thiab muaj ntau cov vitamin C. Lub ntsiab kom zoo dua cov kua qaub yog tias nws tso cai rau koj kom tsis txhob hnyav, thiab tseem tawm lub cev ntawm co toxins thiab co toxins, pab txoj tawv nqaij, rejuvenates los ntawm sab hauv.

Cov txiaj ntsig ntawm lub ntsiab ntawm cov dej qab zib raws li txiv qaub thiab roj hmab

Citrus, uas yog ib feem ntawm kev haus dej haus cawv, ua rau kom muaj kev tiv thaiv dua thiab lim ntshav, txaus ntshai rau qhov mob plab hnyuv, muaj antioxidants, pab txo qis los yog mob khaub thuas. Cov txiv qaub muaj ntau cov vitamins C, B, phosphorus, carbohydrates thiab ib qho me me ntawm cov proteins.

Mint paub rau nws cov painkillers, soothing thiab anti-inflammatory zog. Nws muaj ib tug zoo siv on digestion, namely, pab txoj kev qab los, suppresses xeev siab, kub siab. Mint kuj lug siv nyob rau hauv qhov kev npaj ntawm slimming dej qab zib, vim hais tias nws thiaj li muaj qhov kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis.

Dib yog 90 feem pua ua los ntawm kev noj qab haus huv kua txiv thiab 10 feem pua fiber ntau, uas muaj ib tug zoo zoo rau plab zom mov thiab muaj ib tug zoo ntxim rau cov hnyuv.

Ginger, ntawm qhov tsis sib xws, ua rau lub plab hnyuv loj mus rau suab nrov thiab ceev txog cov txheej txheem tshwm sim nyob rau hauv nws, uas cuam tshuam kev poob phaus. Lub hauv paus ntawm cov nroj tsuag no muaj ntau cov vitamins ntawm pawg B, C, hlau, zinc, magnesium, potassium thiab lwm yam microelements. Nws kuj muaj qhov txuam ntawm tib neeg lub cev. Cov dej haus qhiav, txiv qaub mint xwb thiab tsis yog muaj ib tug txias thiab tonic ua hauj lwm, tab sis kuj pab lub cev ntawm toxins, metabolism.

Noj refreshments, npaj los ntawm lub saum toj no Cheebtsam nyob rau hauv ntau txoj kev thiab nyob rau hauv txawv proportions, koj yuav tsis tau tsuas yog txaus siab rau cov khawv koob ntawm saj thiab quench lawv nqhis dej, tab sis kuj yuav tau saib xyuas nws lub cev, poob cov ntxiv kilos. Nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam tshaj qhov ceeb thawj yog tshwj xeeb tshaj yog zoo haus los ntawm Ginger, txiv qaub, dib thiab Mint.

Koj tuaj yeem npaj cov menyuam haus cov dej haus, uas tsuas yog cov khoom xyaw xwb. Piv txwv li, nws yuav ua tau ib tug haus dej haus ntawm txiv qaub thiab mint, daim ntawv qhia ntawm uas nthuav tawm hauv qab no.

Txiv qaub thiab mint dej haus

Cov khoom xyaw:

• Txiv qaub - 2 daim (loj);
• Qab Zib - ½ khob;
• Mint tshiab - 4 ceg ntoo;
• Zib ntab - 1,5 dia.

Yuav ua li cas npaj ib tug dej haus los ntawm Mint thiab txiv qaub:

1. Ncuav 3 liv dej mus rau hauv ib saucepan, ntxiv mis (tawg), boil. Sau ntawv cia kom txias.
2. Tag nrho lemons ncuav boiling dej rau tsib feeb. Tom qab ntxuav lub citrus, tshem tawm cov tails. Ua ke nrog lub cuticle txiav lawv rau hauv daim, tshem cov pob txha.
3. Txiav lemons, qab zib thiab zib ntab nrog ib rab hlau coj mus rau lub xeev ntawm gruel.
4. Lub resulting sib tov yog muab tso rau hauv ib lub khob peb-liter hub thiab ncuav 40 degrees nrog dej txias thiab mint (koj yuav tsum tau txais lub twigs). Tawm ntawm ib tug haus ntawm txiv qaub thiab mint nyob rau hauv lub fridge kom txog thaum lub tom qab thaum sawv ntxov. Ua ntej siv, lim. Haus rau hauv ib daim ntawv txias.

Hloov tshiab txiv qaub-kua txiv haus

Cov khoom xyaw rau ib qho khoom noj:

• Dej carbonated;
• Txiv qaub - ib nrab;
• Qab zib - 2 teaspoons;
• Tshiab mint - 1 sprig;
• Dej khov.

Kev npaj:

1. Ncuav qab zib rau hauv qab ntawm lub khob.
2. Sau lub khob nrog dej khov.
3. Ntxiv cov kua txiv hmab txiv ntawm ib nrab ib tug txiv qaub thiab ib tug sprig ntawm Mint.
4. Sau cov iav nrog dej qab zib. Kho nrog mint thiab ib daim ntawm txiv qaub.

Qhob kua qaub nrog mint, txo kev qab los noj mov

Xav kom poob ib tug ob peb ntxiv kilos, koj siv tau cov no haus dej ntawm mint thiab txiv qaub noj.

Cov khoom xyaw:

• Ib tug txiv qaub - 1 daim;
• Txiv qaub - 2 daim;
• Qab zib - 150 grams;
• Mint tshiab - ib pawg;
• Dej khov.

Kev npaj:

1. Boil ob liv dej, txias ib me ntsis.
2. Nyem cov kua txiv tawm ntawm citrus thiab ncuav nws mus rau hauv cov dej hau.
3. Ncuav ib nrab ntawm cov suab thaj thiab sib xyaw kom txog thaum nws dissolves tag.
4. Grind mint, grind nrog ntxiv qab zib thiab ntxiv rau lub txiv qaub. Sib tov zoo.
5. Cia nws brew rau 15-20 feeb. Tom qab ntawd lim thiab txias.
6. Ncuav cov dej haus tas rau hauv lub khob, ntxiv dej khov thiab kho nrog tag nrho cov nplooj me nplooj.

Haus los ntawm txiv qaub, roj hmab thiab qhiav

Cov khoom xyaw:

• Ib tug txiv qaub - 1 daim;
• Zib ntab - 1 tablespoon;
• Lub hauv paus ntawm Ginger - ib piece ntawm 2 centimeters nyob ntev;
• Mint - ib tug me me pawg.

Kev npaj:

1. Txiab ginger rau hauv nyias slices.
2. Txiav lub txiv qaub slices.
3. Boil ib thiab ib nrab ntawm cov dej. Tsis txhob tshem tawm ntawm tshav kub, ntxiv Ginger. Noj rau 10 feeb.
4. Ntxiv sliced txiv qaub, zib ntab thiab mint. Nqa mus rau ib lub boil thiab teem cia, npog nrog lub hau.
5. Tom qab ib teev tom qab, ntws cov dej haus. Nws pom zoo kom txias nws ua ntej siv.

Dej khov qhob tshuaj yej nrog txiv qaub thiab mint

Cov khoom xyaw:

• Tshuaj yej dub - 5 lub hnab;
• Ib tug txiv qaub - 1 daim;
• Qab zib kom saj;
• Lub hauv paus ntawm Ginger yog ib daig ntawm tus ntiv tes xoo;
• Mint - 2-3 ceg.

Kev ua noj:

1. Muab cov tshuaj yaug cov tshuaj yej, peppermint, qhiav thiab txiv qaub zest rau hauv tshuaj yej.
2. Ncuav ib nrab ntawm liter ntawm boiling dej.
3. Tom qab brewing tau txais cov tshuaj ntawm cov tshuaj yej. Ntxiv qab zib thiab citrus kua txiv saj.
4. Txias mus rau qhov chaw sov, coj tawm cov qhiav, roj thiab txiv qaub zest. Muab dej rau hauv lub tub yees.
5. Pab haus dej ntawm cov qhiav, cov txiv qaub thiab cov pob zeb nrog cov dej khov thiab ib daim ntawm citrus.

Haus nrog dib, txiv qaub, Ginger thiab mint

Cov khoom xyaw:

• Dib - 1 daim;
• Ib tug txiv qaub - 1 daim;
• Tshiab mint nplooj - 6 pieces;
• Qhiav hauv paus crushed - ½ tablespoon.

Kev npaj:

1. Peeled dib slice nyias slices.
2. Txiav lub txiv qaub slices.
3. Nyob rau hauv lub jug, ntxiv tag nrho cov khoom xyaw, ntxiv ob liv ntawm dej txias thiab muab overnight nyob rau hauv lub tub yees. Nyob rau hauv thaum sawv ntxov, ntws. Haus ntawm dib, txiv qaub thiab mint nrog Ginger yog pom zoo kom siv nyob rau hauv ib daim ntawv txias.

Haus dej "Mis cwj pwm"

Cov khoom xyaw:

• Lub hauv paus ntawm Ginger - ib piece ntawm 3 centimeters nyob ntev;
• Tshiab mint nplooj - 12 pieces;
• Ib tug txiv qaub - 1 daim;
• Dib - 1 daim;
• Zib ntab.

Kev npaj:

1. Grate ginger kom huv si, muab tso rau hauv lub khob ntawm iav.
2. Ntxiv cov mint thiab kua txiv hmab txiv ntoo ntawm ib nrab txiv qaub.
3. Ncuav ib lim ntawm boiling dej dej tawm thiab tawm rau 20 feeb.
4. Lim infusion.
5. Peeled dib txiav rau hauv voj voog thiab muab tso rau hauv qab ntawm jug.
6. Txiav cov ntxiv txiv qaub slices thiab ntxiv mus rau lub dib.
7. Ncuav lub dib thiab citrus ginger infusion thiab xa mus rau lub tub yees.
8. Tom qab qhov kawg ntawm ob xuab moos, cov dej haus yuav tsum tau lim.
9. Pab nyob rau hauv tsom iav, decorated nrog ib daim ntawm qos thiab mint nplooj. Koj tuaj yeem ntxiv zib ntab.

Ib qho haus ntawm txiv qaub thiab mint tsis tsuas refreshes thiab quenches nqhis, tab sis kuj muaj cov nyhuv zoo rau tag nrho lub cev, tones thiab cleans nws. Thaum ntxiv rau citrus-mint infusion ntawm qhiav paus thiab dib, ib txoj kev kho yuav tau txais uas yuav pab tau kom plam ntau phaus. Cov tsev qe tsim ua rau cov menyuam yaus nyiam heev. Thiab nws yam muaj pes tsawg tus paub qhov txawv ntawm haus dej qab zib los yog kua txiv hmab txiv ntoo.