Noj qab haus huv, Lwm yam tshuaj
Purification mov nyob rau hauv tsev. Ntxuav lub cev: qhov txheeb xyuas, cov tswv yim
Yuav kom noj qab nyob zoo, ib tug neeg tsis txaus rau noj txoj cai thiab ib ce muaj zog. Ntawm kuj zoo kawg tseem ceeb rau kev tiv thaiv los ntawm ntau yam pathologies muaj periodic tu lub cev ntawm toxins, cab thiab toxins. Mus nqa tawm no noj qab nyob zoo kev kho mob yuav ua tau ntau tshaj plaws tom tsev uas siv ib tug ntau yam ntawm pej xeem cov tshuaj. Ntxiv mus, muaj cov kev nyob rau hauv uas mus luaj cov hlab ntsha thiab ntshav, hnyuv thiab siab los pab cov zaub mov nws tus kheej.
Yog vim li cas txhaws peb lub cev?
Yuav luag tag nrho cov ntawm peb kawg Cheebtsam ntawm metabolic dab yog muab maj nyob rau hauv cov hnyuv, lub siab, cov hlab ntsha, pob qij txha thiab cov zoo li. D. Zashlakovyvaetsya kab mob, tej malfunctions pib tshwm sim nyob rau hauv nws cov hauj lwm. Yuav ua li cas yog vim li cas rau qhov no tshwm sim? Cov lawv:
- lub weakening ntawm lub cev defenses raws li ib tug tshwm sim ntawm tus mob no;
- tsis muaj ntawm cov vitamins;
- kev siv cov tseem ceeb cov nqi ntawm cov hnyav noj mov (rog, nqaij, additives, etc ...);
- heev cem quav;
- passive txoj kev ntawm lub neej;
- noj cov zaub mov, vim hais tias ntawm cov uas muaj lub neej puas muaj roj thiab qhov kev tso tawm ntawm ib tug loj tus naj npawb ntawm toxins.
Yuav ua li cas yog cov kev kho mob ntawm lub cev?
Niaj hnub nimno cov neeg nyob rau hauv neeg pluag tej yam kev mob. Lawv lub neej yog lawm ua tus sau nrog heev kev nyuaj siab. Vim tsis muaj sij hawm, muaj coob tus neeg tsuas yog tsis tau noj tsis tu ncua. Tag nrho tej yam muaj ib tug tsis zoo feem nyob rau kev kho mob ntawm tus kab mob. Nws tsis yog li ntawd noob neej yog kev txom nyem los ntawm ntau zog roj ntau ntau, mob ntawm lub digestive system thiab rog.
Muab tshem ntawm lub ntau cov teeb meem peb yuav pab tau ntxuav tawm hauv lub cev. Qhov no txoj kev:
1. Yuav kom txhim kho txoj kev mob ntawm daim tawv nqaij. Tom qab ntxuav lub cev yuav fresher lub ntsej muag thiab ntxau ploj.
2. Rov puas siab puas ntsws clarity thiab muaj peev xwm mus kom pom tseeb.
3. txhim kho kev nco.
4. kom efficiency.
5. tshem tawm ntau cov kab mob, xws li mob.
6. Restore qub pw tsaug zog.
7. Rov txoj kev kaj siab ntawm lub neej.
Kev siv cov mov cleansing
Lub kom tau hauj lwm ntawm tag nrho cov nruab nrog cev thiab tshuab yuav cia ib tug neeg rau ntau xyoo los nyob tub ntxhais hluas thiab noj qab nyob zoo. Muaj ntau ntau txoj kev sib txawv mus rau peb ib tug ntev lub sij hawm kom muaj lub zoo heev daim ntawv. Txawm li cas los, feem ntau mus siv cuag thiab nrov ntawm no yog tus qauv nyob rau hauv uas ib tug purification mov nyob rau hauv tsev.
Cov cereals siv rau rov qab los ntawm ntau healers ntawm ancient Tuam Tshoj. Thiab rau hnub no, tsoos tshuaj xav cleansing cov pob qij txha mov. Curative nyhuv tshwm sim tom qab noj cov nplej, presoaked nyob rau hauv cov dej. Xws li ib tug khoom muab lub cev los ntawm teeb meem toxins, raws li muaj zoo heev haum zog.
Zoo heev tu cov pob qij txha mov. Kho grain cia rub teeb meem ntsev. Qhov no tso cai rau koj rov qab mus rau nws qub ob leeg muaj. Teeb meem deposits tawm hauv cov hlab ntsha, cov ntaub so ntswg thiab tag nrho cov kabmob.
Purification los ntawm mov - rau txoj kev yog es ntev. Nws yuav siv sij hawm ob lub hlis ntawm cov khoom siv, rau siab rho los ntawm lub cev ntawm ntsev. Txawm li cas los, purification mov nyob rau hauv tsev yuav tsum tsis txhob yuav tsum tau ntau tshaj li ib zaug txhua txhua ob lub xyoos. Txawm tias cov kev pab ntawm txoj kev, nws yog, nyob rau hauv tas li ntawd mus teeb meem, coj lub cev ntawm ntsev thiab yuav pab tau, nws yuav tsum tau ua kom zoo.
Purification mov nyob rau hauv tsev yuav cia:
- tshem tawm mob nyob rau hauv cov pob qij txha;
- txhim kho metabolism;
- mus ua kom zoo rau tag nrho cov nruab nrog cev thiab tshuab;
- Tshem tawm cov roj deposits.
nta cov txheej txheem
Purification mov tom tsev sau nyob puv tsis kam ntawm ntsev. Nyob rau hauv tas li ntawd, cov pom zoo tsis pub tshaj, thiab nws yog ib qhov zoo tshaj plaws mus ua kom tiav tshem tawm ntawm txoj kev siv cov dej haus cawv, raws li zoo raws li nqaij, fatty, smoked thiab ntsim zaub mov.
Qhov tshwj xeeb nta ntawm no txoj kev ntawm purification xws li cov emergence ntawm ib tug lawm muaj kev tshaib kev nqhis tom qab noj tshais mov. Qhov no zoo nkaus li yog vim cov tsis muaj ntsev nyob rau hauv cov khoom noj. Cov nyhuv ntawm xa co toxins yuav kho kom zoo los ntawm kev noj ib tug los yog ob tug apples, thiab ib teev tom qab uas haus mov.
Xaus lub cev co toxins thiab ntsev nyob rau hauv lub purification mov pib peb caug hnub tom qab ntawm txoj kev. Hais txog qhov kev pib ntawm tus txheej txheem no yuav kiag cov zis, uas nyob rau lub sij hawm no yuav tsum pos huab. Nws yuav tsum tau borne nyob rau hauv lub siab hais tias ntsev thiab toxins los ntawm lub cev yuav muab tso tawm kom rau ib tug ntxiv peb lub hlis tom qab qhov kawg ntawm txoj kev siv ntawm noj cereal.
Tus neeg mob yuav tsum willpower thiab endurance mus nqa tawm cleansing mov. Xyuas ntawm ntau cov neeg uas muaj tej hom no nyob rau hauv nws tus kheej, hais tias muaj kaum plaub xyoo hnub tom qab pib ntawm lub txheej txheem ho exacerbated kev tshaib kev nqhis. Nyob rau hauv nruab nrab noj mov, nws yuav luag unbearable. Feem ntau ntxiv rau qhov no kiv kiv taub hau thiab tsis muaj zog, thiab kev malaise. Qhov no mob yog txuam nrog tsis ntawm poov tshuaj nyob rau hauv lub cev, uas yog tseem ceeb heev rau lub plawv mob. Yuav kom replenish li nqi mineral yog tsim nyog los muaj xws li nyob rau hauv cov zaub mov, cereals thiab qos yaj ywm, ceev thiab qhuav apricots, raisins thiab tshuaj yej nrog koj niam.
Nws muaj lwm yam unpleasant los thaum nqa mov purification. Testimonials qhia tias nyob rau hauv tej rooj plaub yuav tsos mob ntawm kev mob nyob rau hauv lub ob txhais ceg, pob qij txha thiab pob tw. Tej zaum kuj muaj yog tsis xis nyob rau hauv lub lumbar cheeb tsam thiab nyob rau hauv lub txha nqaj. Cov tshwm sim ntawm cov tsos mob no yog tsis yog ib tug hauv av rau cov txiav ntawm lub tu txoj kev. On qhov tsis tooj, tag nrho nws tsuas qhia pib ntawm tus ntsoos ntsoos los ntawm lub cev ntawm teeb meem tshuaj.
Nco ntsoov, koj xav tau thiab yog dab tsi rau tej yam ntawm no amazing cereals muaj ib tug neeg txawv ib tug. Ib txhia muaj cov nyhuv tau tau cai rau ob peb hnub tom qab ntawm txoj kev. Lwm tus, nyob rau hauv cov kev phem ntawm txhua txhua hnub tu ntawm mov, 40 hnub - tsis muaj sij hawm txaus yuav tau txais cov kev kawm no. Qhov no yog vim tus neeg yam ntxwv ntawm txhua tus tib neeg lub cev.
prophylactic cleansing
Thov mov mus tshem tawm toxins nyob rau hauv ntau txoj kev. Cov no tej zaum muaj xws li ib tug ntau txhoj puab heev ntxim rau lub cev, thiab siab zoo.
Cov yav tas txoj kev muaj xws li prophylactic cleansing mov nyob rau hauv tsev. Qhov no txoj kev yog nqa tawm tsis tseg kom tshem tawm cov "clogging" ntawm lub cev thiab tiv thaiv kom txhob rov tshwm sim ntawm ib tug lossis loj daim ntawv teev cov ailments.
Rau tiv thaiv txij nkawm txoj kev yog ua nrog rau qhov nyiaj ntawm mov, uas yog pauv tau raws li tus neeg mob lub hnub nyoog. Cereal nkag mus rau hauv dia uas tooj sau raws nkaus Ii mus rau lub xov tooj ntawm xyoo nyob. Rice yog zoo ntxuav thiab muab tso rau hauv ib lub taub ntim uas ua los ntawm lub khob. Ces nws nchuav txias hau dej thiab tawm nyob rau hauv ib qhov chaw txias thaum hmo ntuj.
Nyob rau hauv thaum sawv ntxov li no npaj mov nyob rau hauv ib tug diav screen hau rau tsib feeb. Porridge noj thaum ntxov, tsis pub dhau xya teev. Seem mov yuav tsum tau ntxuav nyob rau hauv khiav dej thiab poured tshiab. Hoob no ntawm cereal kav kom txog thaum nws tiav noj.
Nws yuav tsum tau nco ntsoov tias cleansing ntawm lub cev ntawm toxins mov yuav tsum tsuas yog pre-soaked barley. Tsuas yog nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov khoom yuav tau txais tshem ntawm lub nplawv Cheebtsam thiab tig mus rau hauv ib yam dab tsi zoo li ib tug li ntaub nqus dej. Soaked grain yuav ua ntxeem tau thiab zoo absorbed tag nrho cov teeb meem tshuaj.
Qhov no txoj kev nruab nrab yog ib tug Tibetan mov purification. Tom qab lub rooj sib tham yog ib tug surge ntawm lub dag lub zog, lub zog thiab cov hluas.
Prophylactic cleansing tsis tau ntaus nqi mus rau ib tug tshaj dhau cleansing ntawm lub cev. Txawm li cas los, nws pib nws tus kheej-tu tus txheej txheem, uas tso cai rau qhov kev tso tawm ntawm toxins nyob rau hauv lub pib hnyuv, thiab ces tag nrho cov lwm yam kabmob.
poob
Rice noj cov zaub mov yog dav siv rau poob phaus. Ntxiv mus, nws yog ib yam rau cov neeg ntawm txawv hnub nyoog pawg. Rog tus neeg mob yog tshem tawm ua tsaug rau lub normalization ntawm metabolic dab, uas ib txhij pab txoj kev noj qab haus huv thiab.
Twv seb thaum kawg ntawm tus kho lus ntawm qhov ceeb thawj thaum uas siv cov mov noj cov zaub mov yog heev yooj yim. Cov kev tshwm sim yog ncaj qha nyob rau ntawm ib tug neeg. Piv txwv li, ib tug neeg yuav poob mus txog kaum pliaj kilos, thiab lwm yam - tsuas yog ob peb tug.
Lub ntsiab zaub mov tej yam kev mob
Yog hais tias koj txiav txim siab mus cev ntxuav mov noj cov zaub mov, ces nyob rau hauv thaum sawv ntxov yuav tsum tau nqos nyoos peeled soaked cereal nplej. Lawv tus naj npawb yuav tsum tau sib npaug zos rau cov xov tooj ntawm xyoo nyob. Nws yuav tsum tau borne nyob rau hauv lub siab hais tias lub mov haus dej yog nruj me ntsis txwv tsis pub. Yuav kom haus kua yuav tsum tsis txhob mus ntxiv rau peb teev tom qab noj cov nplej. Ces koj yuav lo tau rau hauv lub niaj zaus zaub mov noj. Tiam sis yog tias koj txiav txim siab kom poob ceeb thawj, tsis txhob noj tom qab xya teev nyob rau hauv rau yav tsaus ntuj. Qhov no yog lwm yam kev mob ntawm lub mov noj.
Yog hais tias ib tug neeg mob muaj ntau heev luj, kev noj haus nws yuav tsum tsis txhob yuav qos yaj ywm thiab pasta, fatty, nplawv zaub mov, thiab ntsim zaub mov. Thaum lub sij hawm noj cov zaub mov yog rau tso tseg kev siv ntawm loj qhov ntau ntawm cov txuj lom, raws li lawv muaj peev xwm ua kom muaj siab lub qab los noj mov.
Cleansing lub mov noj cov zaub mov yog nqa tawm rau kaum hnub. Yog hais tias cov yam nyhuv yog tsis tau, cov khoom noj yuav tsum tau rov qab tsis pub dhau 1.5-2 lub hlis.
mov brew
Daim ntawv thov ntawm no haus koom txoj kev ntxuav lub cev sparing. Yuav kom npaj lub mov kvass yuav tsum tau siv sij hawm plaub dia taum, muab tso rau lawv nyob rau hauv ib quart hub thiab ncuav lub hau thiab txias dej. Ntxiv mus, lub thawv 2 yog lawm ua tus sau art. l. qab zib thiab npog nws nrog ib daim ntaub. Bank yuav tsum sawv ntsug nyob rau hauv ib tug sov so qhov chaw rau peb hnub, tom qab uas lub brew lim thiab huv si nyob rau hauv lub tub yees.
yog li tau haus dej haus peb lub sij hawm ib hnub twg rau ib nrab ib khob. Qhov no yuav tsum tau ua tom qab ib tug noj mov. Rice brew yuav ua kom cov zaub mov zom cov zaub mov thiab maj mam muab ntxuav lub quav.
Express-noj cov zaub mov
Ntxuav lub cev tej zaum yuav tau ceev, tab sis nyob rau tib lub sij hawm, ntau stringent yam. Ua li no, siv ib tug peb-hnub mov noj. Qhov no txoj kev yuav tau txais tsuas qhia tshwj xeeb uas siav mov. Nplej presoaked thaum hmo ntuj, thiab ces boiled thiab ntxuav los ntawm lub tshuav hnoos qeev. Daim duab nyob rau hauv lub siv yog tsim nyog los zom. Thiab nws yog tsis pom zoo kom haus dej haus tam sim ntawd tom qab ib tug noj mov. Qhov no yuav tso cai rau lub mov rau tshem tawm cov kua los ntawm lub cev thiab ntxuav lub quav.
noj cov zaub mov nta
Noj mov thaum lub sij hawm lub mov noj cov zaub mov yuav tsum muaj xws li ntawm peb - tsib noj mov, tiam sis lub xeem feem yuav tsum tau noj tsis pub dhau rau los sis xya teev nyob rau hauv rau yav tsaus ntuj. Nws yog nruj me ntsis txwv tsis pub noj nyob rau hauv lub luv los ntawm 21 teev rau 23 teev. Qhov no tej zaum yuav tiv thaiv tau cov cleansing ntawm lub digestive system, uas nyob rau hauv no lub sij hawm yog tshwj xeeb yog active.
Uas cev yog zoo dua mus ntxuav lub cev?
Yuav kom ua tau cov nyiam siv cov kev kho mob unpolished thiab tsis kho nplej. Nyob rau hauv lwm yam lus, nws yog ib qhov zoo tshaj plaws mus yuav cov nplej xim av. Nyob rau hauv nws, vim tsis muaj kev cia siab tshaj plaws pab tau zog.
Yog hais tias muaj yog tsis muaj pathologies ntawm lub plab, lub cleansing ntawm lub cev, nws yog ntshaw kom nqa tawm nyoos (soaked) noob. Krupa, uas tsis tau thaum tshav kub kub-kho, zoo absorbs teeb meem toxins thiab ntsev
Noj cov zaub mov siv cov nplej xim av
Muaj yog ib tug tej yam txheej txheem uas ua kom lub cev los ntawm txhais tau tias tsis peeled plhaub nplej. Nws kav ib cleansing mov 40 hnub.
Rau txoj kev coj tsib 0.5 liter poom. Cov Thawj zaug ntawm lawv pw zoo ntxuav mov nyob rau hauv tus nqi ntawm 2-3 tbsp. l. thiab sau nws mus rau lub brim nrog dej. Tom qab ib hnub, lub grain yuav tsum tau miv yaug. Lawv ces rov sau nrog dej huv. Nyob rau tib lub sij hawm, nyob rau lub thib ob hnub, lub thib ob bank rau muab tso rau lwm 2-3 tbsp. l. mov. Lawv kuj poured dej. Nyob rau hauv peb hnub ntawm ntxuav mov los ntawm tus thawj ob poom thiab npaj lwm batch ntawm cereal, muab nws nyob rau hauv lub thawv 3. Txhua txhua hnub, tus txheej txheem yog rov qab. Nyob rau hauv lub thib rau hnub twg, thaum tag nrho cov tsev txhab nyiaj yog sau, los ntawm tus thawj yuav tsum tau o mov thiab ncuav boiling dej tshaj nws. Txhob haus grain yuav tsum plaub caug feeb tom qab. Lub hnub qub, cov thawj txhab nyiaj muab tso rau ib tug tshiab batch mov. Nws, raws li ua ntej, kuj hliv dej rau. On thib ob hnub ntawm kev siv purification ntawm nyom thiab ob lub tsev txhab nyiaj t. D. Cov tag nrho cov voj voog yog pheej rov qab ua rau plaub caug hnub.
precautionary ntsuas
Nws muaj ib tug ntxuav mov contraindications. Tus txheej txheem yuav tsum tau pom zoo ua nrog huab ceev faj nyob rau hauv mob pathologies ntawm tus mob huam. Txwv tsis pub siv cov cereal nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm cem quav thiab hemorrhoids.
Thaum lub sij hawm hauv chav kawm ntawm purification mov yuav tsum tsis txhob nqa tawm kev ua hauj lwm uas yuav tsum tau tshwj xeeb mloog. Qhov no yog vim feem ntau tshwm sim thaum lub sij hawm dieting tsis muaj zog thiab kiv taub hau. Yog li ntawd, qhov kev tsimnyog ntawm cov txheej txheem yog thawj tsim nyog los tham nrog koj tus kws kho mob.
Similar articles
Trending Now