Gym (Irkutsk) chaw nyob thiab piav qhia txog

Yog hais tias koj txiav txim siab mus tiag yuav tu koj lub cev thiab koom nrog lub gym, Irkutsk thiab nws cov kev ua si clubs kam muab rau koj tias lub sij hawm. Qhov tsab xov xwm no yuav sim mus coj ib tug los ze zog saib thiab nrhiav tau tawm raws nraim li cas yuav muab ib co trenazherka nroog.

Yuav ua li cas pab tau txoj kev kawm nyob rau hauv lub gym?

Yuav pib, sim kom to taub txog lub hom phiaj rau cov neeg uas mus mus xws li ib lub tsev kawm ntawv.

Feem ntau lawv mus saib lub gym (Irkutsk yog tsis muaj exception), nyob rau hauv thiaj li yuav tswj lawv lub cev noj qab haus huv, ua kom psycho-lub siab lub ntsws lub xeev, mus nce nqaij loj los yog poob cov ntxiv kilos.

Lub hom phiaj ntawm lub gym yog qhov kev kawm tej yam nyob rau txawv pab pawg ntawm cov leeg. Cov chav kawm cia neeg mus ntxiv dag zog rau cov hlab plawv system, ua kom zoo, ua kom muaj lub zog, thiab kuj ua rau cov nqaij ntshiv rau cov laus. Nyob rau hauv tas li ntawd, lub cev kev kawm ntawv yuav tsum tau hu ua ib tug zoo txoj kev uas yuav nrog txo tiv thaiv, tsis tau phem thiab ib tug sedentary txoj kev ua neej.

Tsis yog tsis muaj yog vim li cas nyob rau hauv lub dhau los lawm, yuav luag tag nrho cov ua hauj lwm rau pawg nyob rau hauv lub yuav tsum tau thaum lub sij hawm ua hauj lwm teev nqa tawm muaj gymnastics, Tam sim no nws tau ua ib tug lwm txoj rau lub gym.

Irkutsk thiab nws cov chaw rau kev kawm

Lub nroog muaj txog 110 cov koom haum, xws li cov kev pab cuam muaj xws li ib tug gym. Yeej nws yog ib tug ntau yam ntawm tej pab pawg thiab cov kev ua si chaw zov me nyuam, npaj kom muaj cov neeg muas zaub high-quality kev pab cuam, khab seeb chav nruab nrog tshiab niaj hnub muaj zog cov khoom, ib tug neeg instructors.

Ntawm cov feem ntau nrov clubs faib:

- "Onyx" thiab SkyFit Street. Lermontov, lub tsev 90/1;

- Kub Master rau hauv txoj kev Maria Ulyanova, 13a;

- Ntiaj teb cov hoob kawm nyob rau hauv lub avenue Marshal Zhukov, 13/1;

- Kev ua si nawv & Kev zoo nkauj nyob rau hauv Yamskaya 4.

Feem ntau, cov no yog cov loj niaj hnub vaj tse, nrog ib tug loj daim ntawv teev cov kev pab cuam thiab cov kev pab cuam thiab, thiaj li, dua tus nqi rau cov chav kawm ntawv.

Tshwj xeeb tshaj yog rau cov me nyuam kawm ntawv, lub tsev kawm ntawv cov me nyuam thiab cov neeg uas muaj mob loj tsawv txhais tau tias nyob rau hauv Irkutsk, muaj nyiaj txiag gyms, workout uas yuav tsis muaj kev tsis tshua zoo, tab sis pheej yig, piv txwv li:

- "Olympia" (University koog tsev kawm ntawv);

- "Tsib hnub qub" (Far Eastern txoj kev);

- gym "Nick" (Irkutsk, Lenin Street.).

Qhov txawv ntawm cov chav thiab cov "cov neeg tseem ceeb" cia li co ntxias lis hais tias ntau muaj, muaj yog tsis muaj advanced simulators. Rau tus so, tag nrho cov kev pab cuam yog ib yam.

"Olympia" (Irkutsk)

Lub gym nyob rau hauv lub zej zog ntawm University of qauv nyob rau hauv xov tooj 32b.

Ntawm cov kev pab cuam uas muab los ntawm cov sibntsib:

- lub dag lub zog kev kawm;

- Aerobics;

- Yoga;

- Callanetics;

- shaping;

- seev cev kev pab cuam.

Tus nqi ntawm ib tug mus xyuas "Olympia" - 200 rubles rau ib lub hlis - 1.9 txhiab rubles, txhua xyoo - 20 txhiab rubles.

Olympia sim ua cov kev ua si ua ub no ntau mus siv cuag mus rau tag nrho pawg ntawm cov neeg, cov tub ntxhais kawm thiab cov tsev neeg nrog tshwj xeeb nyiaj cheb.

Cov sibntsib muaj ib pab neeg ntawm kev coaches uas yeej ib txwm npaj txhij mus pab lawv cov neeg ua tau lawv lub hom phiaj nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj.

Cov kev ua si qws "Tsib hnub qub"

Kuj pheej yig gym, nruab nrog tag nrho cov tsim nyog cov khoom rau cov workouts, nyob rau ntawm Calle Far East, tsev 144.

Lub sij hawm ntawm lub koom haum: txhua txhua hnub thaum 8:00 sawv ntxov mus txog 10 pm.

"Tsib hnub qub" (Irkutsk) - gym, uas muaj ntau hom kev pab (aerobics, pilates, yoga, lub dag lub zog kev cob qhia, seev cev kev taw qhia) nyob rau hauv heev tsim nyog tus nqi.

Unlimited txhua hli subscription rau lub gym yog tsim nyog los ntawm 2200 mus 2700 rubles.

Ntxiv cov kev pab cov koom haum xws li cov kev ntawm ib tug infrared sauna, kev zoo nkauj salon, computer diagnostics.

Qhov chaw muaj ib tug tsim nyog dietician los pab tej neeg uas muaj tswv yim, muab ib qho kev tsom xam ntawm lub cev muaj pes tsawg leeg thiab kev nyab xeeb kev soj ntsuam.

"Nika"

Gym "Nick" yog nyob rau hauv cov cai Bank cheeb tsam nyob rau hauv lub chaw ntau pob "Trud" (Lenin, 48) lub tsev.

Lub lounge muaj ib tug xis zaum cheeb tsam, ib tug muaj zog bar muaj ib tug ntau ntawm cov kev pab cuam, cardio, niaj hnub muaj zog cov khoom, sauna. Cov sibntsib tau tsim nyog instructors uas npaj ib tug neeg qhov kev pab cuam ntawm txoj kev tshawb thiab tos ib tug haum fais fab mov system.

Rau cov "Nicky" cov neeg muas zaub uas tuaj ntawm lub tsheb, muaj yog ib tug dawb chaw nres tsheb thaj tsam.

Tus nqi ntawm lub hlis ntawm txoj kev kawm nyob rau qws - txog 1900 rubles.

Yog xav paub ntxiv koj hu tau rau tus kws tswj txoj lub tsev kawm ntawv hu tau rau lawv nyob rau hauv lub xov tooj.

Yuav ua li cas yuav tsum tau ua ua ntej tsev kawm ntawv?

Txawm gym (Irkutsk) uas koj xaiv, pheej yig los yog kim kim, cia nyob rau hauv lub siab ib tug ob peb tseem ceeb lub tswv yim uas tseem ceeb heev siv ua ntej pib ib ce muaj zog. Yog li ntawd, nco ntsoov:

• Nrog ib tug kws muaj txuj.
• Xa mus rau tus xibfwb los compile ib tug neeg qhov kev pab cuam txiav mus rau koj muaj peev xwm.
• Tsis tas li ntawd, tsis txhob yuav superfluous mus tham nrog ib tug kws qhia noj haus rau lub txiaj ntsim ntawm kev ua hauj lwm nyob rau hauv lub gym lawm ntau mas.

Nrog rau txoj cai mus kom ze kev cob qhia yuav muab rau koj tsis tau tsuas yog cov dab zoo thiab nws tus kheej-kev tso siab, tab sis kuj yog ib tug zoo nkauj lub cev thiab noj qab nyob zoo.