Yuav ua li cas yog lub tshiab kua? Kev siv ntawm tshiab kua txiv

Lub fact tias xws li tshiab kua thiab yuav ua li cas lawv yog pab tau, hnov, tej zaum, txhua yam. Qhov no lub npe originates los ntawm cov lus Askiv lo lus tshiab (tshiab) thiab txiv hmab txiv ntoo kua txiv txhais tau tias. Ib khob ntawm no haus zoo tua lawv nqhis dej rau ib tug kub yav tav su, ua kom tiav tshais los yog cia li mus noj ntawm cov zaub mov. Vim lub concentration ntawm cov as-ham tshiab txoj kev los txhim kho peb noj qab haus huv, nqa koj lub mus ob peb vas thiab txhawb.

Yuav ua li cas puas tau tus zam tshiab kua?

Nws kis nyob rau hauv ib ncig ntawm lub qub Soviet Union, cov dej qab zib tau txais rov qab rau hauv lub 90s ntawm lub thib nees nkaum caug xyoo. Thaum lub sij hawm no lub hnub poob tuaj rau peb craze rau kev ntxuav lub cev ntawm toxins uas raug xam tias yog qhov ua rau ntawm ntau cov kab mob. Yog li ntawd, noj nyoos cog khoom noj, xws li nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov kua txiv hmab, nws yog ib tug ntawm lub ntsiab tenets ntawm detoxification. Txawm li cas los, thaum ob peb tug cov khub paub dab tsi tshiab, - lawv feem ntau yog hu ua, los yog freshly squeezed ntuj juices. Txij thaum ntawd los, muaj ntau yam ntawm peb muaj sij hawm los txaus siab thiab hlub ib tug qab refreshing haus, muab tej txiaj ntsim nrog ib tug loj ntawm kho thaj.

Tsis ntev los no, nyob rau hauv cov kev kawm ntiaj teb no, qhov yuav tsum tau rau tshwj kom txhob "slagging" yog ua teb, thiab lub kua txiv yog tsis muab rau lub laurels ntawm ib tug panacea. Cuaj kaum, ntau gurus kev noj haus, noj cov zaub mov tshwj xeeb, gastroenterologists thiab lwm yam kws kho mob paub hais tias tshiab - ib tug haus dej uas, thaum siv kom yog yog, yuav coj ntau yam pauv loj kev pab rau lub cev.

Ib tug nrov noj qab haus huv haus dej

Niaj hnub no, tus qauv ntawm ib tug noj qab nyob zoo txoj kev ua neej, thiab tshiab kua tsis poob nws qhov tseeb. Nrog lub advent ntawm peb niaj hnub khoom siv hauv tsev, lawv siv tau txais ib tug tshiab ua tsis taus pa. Ntuj cov dej qab zib yog nyob rau hauv cov zaub mov ntawm ntau cafes thiab khw noj mov, thiab kav khw chaw zov me nyuam yog lub koom haum Islands tuaj, qhov chaw uas koj muaj peev xwm yuav kho tau nrog lawv. Ob peb xyoos dhau los, muaj ib txawm tias ib tug tshiab hom ntawm pej xeem cov catering lag hu ua "tshiab bar" muaj zog ntawm cov los ntawm UFW ntawm cov khoom noj kom. Ntawm no koj yuav coj mus kuaj qab cocktails nrog tej yam ntuj tso khoom xyaw li zoo li lwm yam kev noj qab nyob tais diav, feem ntau neeg tsis noj nqaij.

Yuav ua li cas ua li cas?

Npaj kua los ntawm txiv hmab txiv ntoo tsis xwb - nyob rau hauv lub chav kawm yog berries, zaub, tshuaj ntsuab, keeb kwm thiab tshuaj ntsuab. Haus tej zaum yuav muaj xws li ib feem los yog ib tug sib tov ntawm ob peb - Formulation tsuas los ntawm lub tswv yim ntawm cov neeg sau ntawv. Rau xws li ib tug kaj tshiab tsw cocktails yog feem ntau complementary seasonings thiab tej txuj lom, thiab txiv hmab txiv ntoo dej qab zib dej nrog koj niam.

Tus thawj coj ntawm cov qab zib tshiab kua yog cov citrus txiv hmab txiv ntoo, raws li cov no txiv hmab txiv ntoo - lub feem ntau succulent. Tsis tas li ntawd, raws li ib tug muaj feem ntau pom tshiab kua ntawm pineapples, apples thiab ib tug ntau yam ntawm berries. Ntawm zaub nrov tshaj plaws soob, zaub ntug hauv paus, dib thiab kav kua txiv. Rau yav tom ntej diversify lawv saj tws zaub ntsuab - spinach, zaub xas lav, zaub txhwb, zaub txhwb qaib, dill.

Yuav ua li cas yog cov kev pab cuam?

Pab thaj chaw ntawm tej yam ntuj tso kua yog ncaj qha nyob rau nyob tus yeees ntawm cov khoom, uas yog siv rau lawv siv thiab ua. Tom qab tag nrho cov, nyob rau hauv qhov tseeb, hais tias xws li tshiab kua? Nws yog ib lub quintessence ntawm cov tshuaj nyob rau hauv zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Qhov no vitamins A, C, K, PP thiab pab pawg neeg B, thiab kev txhim kho kev zom pectins thiab cellulose (nyob rau hauv lub kua txiv nrog sis plawv hniav). Nyob rau hauv tas li ntawd, cog cov khoom noj, tshwj xeeb tshaj yog cov nplooj zaub thiab zaub yog nplua nuj nyob rau hauv ib co ib txoj lw ntsiab - poov tshuaj, magnesium, poov hlau, zinc, hlau thiab lwm yam. Haus ib khob ntawm freshly npaj dej haus, ib tug txiv neej ib zaug tau txais ntau yam ntawm cov tseem ceeb tshuaj. Piv txwv li, cov txiv kab ntxwv kua txiv yuav muab tau rau peb txhua hnub koob tshuaj vitamin C, vitamin A tseem ceeb npaum li cas, thiab tseem yog cov them rau cov kev xav tau rau vitamins D, K, E, calcium, thiab tej yam amino acids.

Nyob rau hauv tas li ntawd, tej yam ntuj tso kua - ib tug delicacy uas yuav txaus siab rau tej kiv cua ntawm ib tug tsawg calorie zaub mov noj. Txawm li cas los, nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub xum yog tseem tsim nyog los muab zaub dej qab zib, txiv hmab txiv ntoo txij thaum nyob rau hauv ib tug ntau ntawm carbohydrate.

Thiab seb puas muaj mob?

Txawm tias lub peev xwm los zoo feem xyuam rau txoj nyob rau hauv lub cev, nws yog tsim nyog nco ntsoov tias tom qab tag nrho cov tshiab - kua txiv, uas yog ib tug khoom noj khoom, tsis yog ib tug tshuaj uas muaj peev xwm tau tshem ntawm lawv ailments. Nyob rau hauv tsis ntev los no euphoria txog cov unconditional kev siv ntawm no haus ib me ntsis abated. Niaj hnub no nws yog feem ntau txais tias cov uncontrolled siv tej yam ntuj tso kua yuav ua phiv los. Lawv puas yog txuam nrog exacerbation ntawm tus kab mob cov kab mob ntawm lub digestive system, gastritis rau pancreatitis, uas muaj peev xwm tsim vim ua acidity ntawm lub plab. Tib yam vim li - vim hais tias tus mob rau acids - yuav raug kev txom nyem thiab cov hniav. Nws suffers tshiab txiv kab ntxwv kua txiv - nws thiaj li hardness ntawm tus txha hniav laus thiab muaj peev xwm ua rau muaj kab noj hniav. Nyob rau hauv tas li ntawd, lub qab zib txiv hmab txiv ntoo kua muaj heev npaum li cas qabzib, uas yog tam sim ntawd absorbed los ntawm cov ua qab zib nyob rau hauv cov ntshav thiab ua rau kom qhov kev tso tawm ntawm insulin, uas tsub kom kev pheej hmoo ntawm cov ntshav qab zib.

Txawm li cas los, yog hais tias tsis muaj yog vim li cas mus tso tseg rau qhov kev siv ntawm tshiab juices. Qhov loj tshaj plaws - ua nws ntse ntsuav!

ua noj ua haus kev cai

Yog hais tias es tsis txhob ntawm tshiab mus ntsib lub bar thiab kho koj tus kheej rau ib tug fragrant cocktail, koj txiav txim siab mus ua koj tus kheej, nco ntsoov ib tug ob peb cov kev cai. Cov kua txiv yuav tsum tau npaj kom txhij nrog zoo ntawm siav txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, deprived ntawm rot, "huv" sab, doog thiab lwm yam tsis xws luag. Lawv yuav tsum tau kom huv si ntxuav thiab tshem tawm cov soj caum, noob thiab noob. Qhov tseeb tiag mas, nws yog ib qhov zoo kom paub tseeb tias cov xaiv raw khoom tsis muaj teeb meem tshuaj uas yuav tsum tau siv rau loj hlob los yog cia. Txwv tsis pub, koj yuav tsis txhob vitamins coj ib feem ntawm nitrates thiab cov tshuaj tua kab.

Tshiab ua noj ua haus yog nruj me ntsis tsim nyog ua ntej yuav siv, raws li nws muaj kev pab tshuaj nyob rau hauv tus ntawm cov pa decompose sai heev. Tab sis cov kab mob, nyob rau hauv tsis tooj, muab! Koj tseem yuav tau txo lub sij hawm ntawm kev sib cuag nrog cov hlau qhov chaw hauv lub txiv hmab txiv ntoo juicer - qhov no txav ntau vitamins.

Pom zoo rau siv

Yog li ntawd, peb xam tau tawm li cas tshiab, dab tsi yog lawv zoo thiab disadvantages. Kom tsis txhob raug mob thiab tau tshaj tawm ntawm lawv cov kev siv, nws yuav tsum tau ua kom zoo.

Nkag ntuj kua txiv yog zoo dua mus pib nrog ib tug ob peb dia, thiab ces maj mam nce lub ntim. Haus dej tshiab kua yuav tsum 30-40 feeb ua ntej koj tom ntej no noj mov, tab sis tsis nyob rau ib qho kev npliag plab. Tsis txhob ua zoo, thiab thaum lub sij hawm noj mov, raws li tag nrho plab yuav ua rau kom lub deterioration ntawm haus dej kom tsawg, uas ua nyob rau hauv plab yuav tshwm sim. Kua txiv txig los mus sib tov, nrog rau txiv hmab txiv ntoo thiab zaub kua txiv nrog thiab dilute nrog dej. Nyob rau hauv kev txiav txim kom tsis txhob heev raug rau acid on txha hniav laus zoo dua tshiab haus los ntawm ib tug straw, thiab tom qab siv los yaug qhov ncauj nrog dej. Yog hais tias koj muaj ib tug kab mob ntawm lub digestive system, nws yog zoo dua tsis mus rau pib tau txais tej yam ntuj tso kua tsis muaj kev noj kev haus ib tug kws kho mob. Tsis tas li ntawd, tsis txhob muab cov dej qab zib rau cov me nyuam nyob rau hauv ib lub xyoos.

Tej zaum qhov no yog tag nrho cov koj yuav tsum paub txog lub freshly squeezed kua. Tam sim no koj tau yam xyuam xim mus rau lub khw rau cov khoom xyaw rau ua cua, noj qab nyob zoo thiab refreshing ntuj haus dej.