Yuav ua li cas mus zaws thaum pinching lub sciatic paj?

Rau hnub tim, feem ntau ntawm cov pejxeem yog raug mus rau ntau yam kab mob ntawm cov nqaj qaum. Ib qho ntawm feem ntau ailments yog suav tias yog sciatica - ib tug pinched los yog sciatica. Yuav kom tsis txhob mob thiab txhim kho tus neeg mob tus mob raws li ib tug tag nrho los pab tshwj xeeb massage. Thaum lub pinching ntawm lub sciatic paj (sciatica) yog yuav tsum tau mus soj ntsuam ib tug txheej txheem muaj heev tsim nyog therapists. Cov tsab xov xwm no tham txog cov ua rau thiab cov tsos mob ntawm pathological phenomena, raws li zoo raws li ntau yam ntawm zaws kho mob uas yuav coj nyem.

Cov ua ntawm tus kab mob

Mob nyob rau hauv lub lumbar thiab sacral txha nqaj qaum, radiating rau hauv lub ceg, feem ntau ib tug kos npe rau ntawm kev cuam tshuam ntawm sciatic paj, uas muaj ob peb qab haus huv, thiab yog vim li tus coos. Qab haus huv khiav los ntawm lub duav rov sauv raws ob txhais ceg thiab mus txog rau lub ntsis ntiv tes.

Feem ntau cov feem ntau lub ntsiab ua rau mob yog lub xub ntiag ntawm tus neeg mob lub intervertebral hernia. Qhov no pathology yog yus muaj los ntawm kev sib tawg ntawm lub intervertebral disc protrusion nrog cov ntsiab lus tshaj cov nqaj qaum thiab pinching ntawm lub paj hauv paus hniav. Cov mob no yuav mob tshwm sim nyob rau hauv lub keeb kwm yav dhau ntawm tus kab disc kab mob - ib tug kab mob txuam nrog kev thiab sedentary txoj kev ua neej niaj hnub neeg.

Ib tug jamming zaum yuav tshwm sim thaum lifting tes taw hnyav li, qhov siab, mob khaub thuas thiab lumbar kev raug mob. Feem ntau, vim hais tias tus mob no muaj feem xyuam rau cev xeeb tub cov poj niam.

cov tsos mob

Sciatica muaj ib tug yam ntxwv txaus qauv ntawm lub pathological txheej txheem. Cov neeg mob uas sau hais tias feem ntau tshwm sim muaj zog stabbing thiab hlawv mob. Tshwm sim thiab ploj li lawm mam li nco dheev. Tus nres tej zaum yuav tshwm sim tom qab lub cev los yog lub siab lim. Leeb txoj kev loj hlob ntawm o, txawm me ntsis hypothermia. Tus thawj cov tsos mob, uas yuav tsum tau them nyiaj mloog - qhov no xws li loog loog thiab tingling nyob rau hauv tus taw ntawm lub cheeb tsam nyob qhov twg lub paj kis.

Thaum lub sij hawm nres, tus neeg mob yuav siv sij hawm ib tug tej yam txoj hauj lwm ntawm lub cev, uas ib tug ob peb los tejzaum tus mob. Txhua lub zog nyob rau hauv lub xeev no yog muab nrog teeb meem loj. Mob heev yuav ua tau kom hnovqab.

Kuv zaws nrog pinching lub sciatic paj? Phau ntawv tus txheej txheem yeej yuav pab tau tiv nrog lub syndrome, tab sis nws yuav tsum tsuas yog nqa tawm kawm tiav. Ua ntej ib tug neeg mob tau txais qhov kev kho no, tus kws kho mob yuav tsum ua ib tug mob thiab muab ib tug xov tooj ntawm cov kev tshawb fawb: lab kev ntsuam xyuas, X-ray, MRI los yog CT scan ntawm lub lumbar nqaj qaum.

kev kho mob

Ntaus ntawm o ntawm lub sciatic paj - ib tug ntev txoj kev. Yuav kom pab cov tsos mob, cov kws kho mob muab, saum toj no tag nrho, cov haib painkillers uas yuav tshem tawm o (ntawm narcotics yuav muab Group): "Ibuprofen", "Ketanov", "Denebola" "Diclofenac". txhawb leeg so tshuaj raws li vitamin complexes. Nrog ib tug heev muaj zog mob qhia novocaine blockade. Lawv yog ua los heev dua lwm yam nyob rau hauv lub tsev kho mob.

massage yog pom zoo tom qab easing mob. Thaum de cov sciatic paj nws yuav ua kom cov ntshav khiav nyob rau hauv lub cheeb tsam ntawm o, tshem tawm cov nqaij spasm. Manipulation yuav tsum tsuas yog ib txog tej kev. Tsis ua li ntawd feem ntau yog ua rau yus mob.

Yog hais tias lub o nyob rau hauv lub keeb kwm yav dhau ntawm tus txha caj raug mob los yog nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm hernias ntawm intervertebral discs, tej zaum nws yuav muab kev pom zoo phais. Lub lag luam nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yog cov tshem tawm ntawm cov ua uas coj mus rau txoj kev loj hlob ntawm pathology.

Massage kho ntawm pinching lub sciatic paj

Sciatica ho thiaj li lub cev ua si, thiab tsis zoo muaj feem xyuam rau qhov zoo ntawm lub neej nyob rau hauv feem ntau. Yuav kom restore qub muaj thiab tshem tawm qhov mob, koj yuav tsum muaj txoj cai mus kom ze rau kev daws qhov teeb meem. Phau ntawv kho yog ua rau mob mob. Qhov no yuav ua rau deterioration ntawm kev noj qab nyob. Yog li ntawd, mus nqa tawm ib massage nyob rau pinching ntawm lub sciatic paj li sai tau tom qab qhov pib ntawm txoj kev zam txim lub sij hawm thiab ib lub chav kawm ntawm kev siv yeeb tshuaj kho.

Therapeutic zaws chav kawm - 12-15 zaug. Tom qab daim ntawv thov ntawm zaws kho mob muaj cai rau cov nram qab hloov nyob rau hauv tus neeg mob tus mob:

• dhau spasm cov tsos mob;
• Nws theem nyem los ntawm kev ua cov ntshav ncig nyob rau hauv lub cheeb tsam ntawm entrapment;
• stoped mob;
• rov qab los li qub paj ua si.

Raws li tag nrho cov nta ntawm lub massage txheej txheem los ib tug ntev-lub sij hawm txoj kev zam txim.

hom zaws

Neuralgia ntawm lub sciatic paj yuav siv tau ob peb yam ntawm massages. Raws li cov kev txheeb xyuas, feem ntau cov lus hais kho nyhuv muaj Acupressure. Nws yog dog dig reminiscent ntawm lub acupuncture txoj kev, tab sis es tsis txhob ntawm koob tus kws siv nws tus kheej lub luj tshib. Yog li nws puv tawm mus ua hauj lwm nyob rau hauv cov nqe lus uas yog lub luag hauj lwm rau tej yam hauv nrog cev. Point (acupuncture) massage nrog pinching lub sciatic paj tso cai rau koj mus qhib lub mechanisms ntawm restoration ntawm nqaij ntaub so ntswg thiab cov nqaj qaum, txhim kho metabolism.

Tiv nrog lub stagnation ntawm cov ntshav thiab cov qog (thiab yog li tshem tawm cov kev mob) ua rau lub tshuab nqus tsev massage. Qhov no yuav tsum tau tshwj xeeb cov tsev txhab nyiaj, uas yuav tsum tau ntsia raws tus txha nqaj. Ntawm daim tawv nqaij nyob rau hauv cov cheeb tsam no yog lubricated zaws roj los yog tus me nyuam cream. Lub tsev txhab nyiaj qhia ib tug me me pas, ib tug kawg uas yog lub qhov txhab paj rwb ntaub plaub thiab Cov nroj cig cuag. Tom qab combustion, cov pa thawv yog muab tso rau tom qab.

Lub ntsiab localization ntawm cov kaus poom - hearth mob. Los ntawm lub sij hawm lub manipulation yog ua rau 20 feeb. Tseem ceeb nyem tus neeg mob hnov tom qab thawj zaug txoj kev. Yuav kom txhim kho tau qhov tshwm sim, nws yog tsim nyog los ua cupping zaws rau 5-7 hnub.

Yog cov txheej txheem: yuav ua li cas zaws?

Thaum de cov sciatic paj zaws manipulation yog nqa tawm nyob rau hauv ib lub qauv. Yuav pib, tus neeg mob muaj noj ib tug nws txoj hauj lwm (nyob rau hauv koj lub plab) nyob rau hauv ib tug tshwj xeeb couch. Lub cev yuav tsum tau kiag li so, caj npab mus raws lub cev raws nraim. Tom qab hais tias, cov kws muaj txuj pib mob stroke nws txhais ceg ntawm lub pob tw mus rau lub heels, tsis tau raws li so ntawm nqaij thiab relieving laus. Ua li no, koj kuj siv tau massage roj.

Nco ntsoov tias them spasm ntawm cov leeg yog manipulated yog tsis pom zoo. Saib xyuas yuav tsum tau them mus rau lub cheeb tsam surrounding. Stroking yuav tsum mos thiab du. Sudden zog yuav nqa tsuas mob amplification.

Nta zaws rau sciatica

Koj yuav tsum ua tib zoo nqa tawm ko taw massage. Thaum de cov sciatic paj zaws taw los ntawm kev ua cov feem ntau heev point, tsiv mus rau lub sacrum thiab gluteal nqaij. Ces cia raws ko taw thiab lub pob taws kawg. Yog hais tias lub zog coj mob, yuav tsum tam sim ntawd tso tseg lub massage.

Testimonials

Feem ntau, cov kev mob recedes tom qab thawj zaug zaug. Ib txhia neeg yog xyaum tu yus zaws (nrog pinching ntawm lub sciatic paj) nyob rau hauv tsev. Nws kuj siv sov tshuaj pleev rau muab tshuaj ntxuav tus kheej ua noj ua haus. Txawm li cas los, cov kws kho mob ceeb toom hais tias xws li hom kev kawm yuav exacerbate tus mob vim lub xub ntiag ntawm contraindications.

Tshem tawm chua thiab yuav tau kho cov metabolism los pab nrog sciatica physiotherapy. Zoo li zaws, nws yog ua li cas xwb nyob rau hauv lub sij hawm ntawm txoj kev zam txim. Nyob rau hauv thaum ntxov hnub pub ua ce nyob rau hauv lub supine txoj hauj lwm tsis muaj kev siv tes taw hnyav li. Tsis muaj tsawg zoo yog los ntawm yoga ce rau nqaij ncab.