Yuav ua li cas mus pub tus me nyuam mos nrog mis mis nyuj?

Cov me nyuam yug ntawm ib tug me nyuam - lub feem ntau zoo tshaj plaws uas yuav tshwm sim rau ib tug poj niam. Thiab tseem ceeb tshaj, hais tias leej niam muaj peev xwm muab cov me nyuam mos - yog ib tug ua kom tiav thiab khoom noj kom zoo. Rau tus me nyuam no kev noj haus yog kua mis. Cov kws kho mob tag nrho cov thoob lub ntiaj teb no hais tias raws li ntau cov poj niam xyaum kev pub niam mis tau. Qhov tseeb yog tias nyob rau hauv nws muaj pes tsawg leeg, cov khoom no yog ib qho zoo tagnrho zaub mov rau qhuav yug los txiv neej, thiab analogs ntawm no noj cov zaub mov tsuas muaj peev xwm tsis tau. Txawm li cas los, ntau thiab ntau cov poj niam thoob plaws lub ntiaj teb no yog kev nyuaj siab nyuaj nyob rau hauv lactation. Feem ntau tsim kev pub niam mis tsis ua hauj lwm, los yog nws yuav siv sij hawm ib tug heev luv luv lub sij hawm. Yog vim li cas yog no mas?

Cov kws kho mob yuav xav ua ntej ntawm tag nrho cov txhaum lus dag nrog niam lawv tus kheej - lawv tus cwj pwm yog lig tsis yog. Yog li ntawd, cov niam tsis paub yuav ua li cas pub lub me nyuam mos. Qhov tsab xov xwm yuav saib dab tsi mus nrhiav rau thaum lub sij hawm kev pub niam mis, yuav ua li cas kawm kom paub txog tus me nyuam, yuav ua li cas koj yuav tsis txhob yuam kev.

zoo Symptoms

Yog li ntawd, yuav ua li cas mus pub cov me nyuam mos nrog mis mis nyuj? Ua ntej koj yuav tsum to taub yuav ua li cas yuav ua rau nws. Thiab feem ntau cov tseem ceeb - thawj latch, yuav tsum tau siv kom raug. Yog hais tias cov los yog hai, cov tshuaj tiv thaiv ob tus niam thiab tus me nyuam mos lub yuav tsis tshua muaj tsis zoo, mus txog rau ib tug tsis ua hauj lwm ntawm lub hauv siab. Niaj hnub nimno maternity tsev kho mob muab cov kev tsim nyog tau kev pab nyob rau hauv kev tsim kom muaj kev pub niam mis, raws li lawv muaj nyob rau hauv lub xeev ntawm tshwj xeeb advisers. Tsis tau muaj yog ib co ntawm lub tsev kho mob uas tsis muaj xws li kev pab txhawb nqa, yog li koj yuav tsum tau niam paub yuav ua li cas pub lub me nyuam mos:

• Koj yuav tsum xaiv ib tug xis txoj hauj lwm. Peb yuav tsum tsis txhob hnov qab uas pub ib tug me nyuam - ib tug es lengthy txoj kev, li ntawd, koj yuav tsum nyob twj ywm thiaj li tsis tau nkees thaum lub sij hawm no. Koj muaj peev xwm pub koj tus me nyuam nyob rau hauv ntau txoj haujlwm, yog li cov poj niam yuav nrhiav tau ib yam dab tsi nyob rau hauv uas nws yuav ua tau yooj yim rau nws. Txawm txoj hauj lwm los yog saws niam, tus me nyuam yuav tsum tau muab tso rau mus rau nws lub plab thiab lub ntsej muag yog nyob yam txawv tus txiv mis. Nyob rau hauv tas li ntawd, lub taub hau ntawm tus me nyuam yuav tsum tau tsiv mus nyob, yog li ntawd nws yuav tswj tau qhov chaw ntawm lub txiv mis nyob rau hauv lub qhov ncauj, thiab nyob rau thaum xaus ntawm pub ib leeg muaj peev xwm ua kom tiav tus txheej txheem.
• Spout tus me nyuam yuav tsum nyob ze rau lub hauv siab, tab sis tsis txhob poob deg nyob rau hauv nws, vim nws yog tau capture ntawm qhov chaw ntawm lub txiv mis. Kev ceev faj yuav tsum tau siv nyob rau hauv cov poj niam uas lub mis loj.
• Muab lub txiv mis nyob rau hauv tus me nyuam lub qhov ncauj nws tus kheej nyob rau hauv txhua rooj plaub nws yog tsis tsim nyog - nws yuav luag yeej ua rau cov tsis yog capture nrog tag nrho cov attendant teeb meem. Yog hais tias tus me nyuam tsawv nkaus tsuas yog qhov ntxeev ntawm lub txiv mis, ib tug zoo huv si kov rau lub puab tsaig yog tsim nyog los tso rau nws, muab cov me nyuam yaus lub sij hawm mus sim dua.

capture

Kom nco ntsoov hais tias tus me nyuam yog zoo txuas mus rau lub hauv siab, koj yuav tsum coj ib tug nyob ze saib yuav ua li cas noj tshwm sim. Thaum zoo ntes:

• Tus me nyuam coj thiab koj lub txiv mis. Nyob rau tib lub sij hawm nws daim di ncauj yuav tsum tau me ntsis muab tawm.
• Qhov ntswg nias mus rau lub hauv siab, tab sis tsis raus nyob rau hauv nws.
• Yog tsis muaj lwm yam suab ib co kab tsuas yog me me kua tus me nyuam.
• Yog tsis muaj tsis zoo xav los ntawm nws niam.

timetable

Ib qho tseem ceeb cov lus nug - yuav ua li cas feem ntau noj me nyuam mos liab? Cov yav tas los tiam ntawm leej niam twb qhia hais tias kom pub tus me nyuam tsuas xav tau kev pab lub moos tau dhau tsawg kawg 2 teev thaum muaj mov noj. Tab sis pediatricians peb hnub tau tuaj mus rau lub xaus hais tias nws yog zoo dua mus pub rau cov thov. Qhov no yog ib qho tseem ceeb kuj vim hais tias tus nqi ntawm cov mis nyuj ua yog nyob ntawm ntau npaum li cas tus me nyuam mos noj. Hais tias yog, qhov ntau feem ntau mus pub cov me nyuam, cov zoo dua qhov pub niam mis niam.

nqi ntawm khoom noj khoom haus

Yog tsis muaj tseeb ib thaj tsam raws li yuav ua li cas npaum li cas los pub rau cov me nyuam mos. Tus nqi ntawm cov khoom noj khoom haus noj ib lub sij hawm nyob rau hauv tus me nyuam cov kev xav tau. Nws yog xam hais tias qhov tsawg kawg nkaus tus nqi ntawm lub sij hawm uas cov me nyuam siv rau cov khoom noj, kwv yees li sib npaug zos rau ib nrab ib teev. Yog hais tias tus me nyuam noj ntau sai sai, nws yog yuav hais tias nws tsis noj. Maximum pub noj tsis muaj. Tus me nyuam yuav pub niam mis li ntau li ntau nws xav tau kev pab, nws kuj yog nyob ntawm lub dag lub zog ntawm tus me nyuam, thiab cov roj cov ntsiab lus ntawm cov mis nyuj, thiab lub fullness ntawm lub hauv siab, thiab txawm tus me nyuam mus ob peb vas.

Lub sij hawm uas tus me nyuam siv ntawm lub mis, yog heev neeg. Ib tug neeg muaj kev koom nqus, sai sai heev yuav noo thiab ua lub siab. Lwm tus me nyuam noj heev maj mam, ntog pw tsaug zog los ntawm lub sij hawm rau lub sij hawm. Yog hais tias tus me nyuam tseem nqus, li ntawd, nws tsis tau muaj txaus thaum sim muab nws lub hauv siab.

Lub caij ntawm kev pub niam mis yog nyob ntawm lub kam ntawm niam, tus me nyuam cov kev xav tau thiab lwm yam (qhov yuav tsum tau mus ua hauj lwm, los ntawm cov khoom noj khoom haus, kab mob).

Nyob rau nruab nrab, cov lus teb rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas npaum li cas los pub rau ib tug me nyuam mos, koj yuav: thaum pib ntawm tus me nyuam mus rau lub mis-feeding yog thov txog 10 lub sij hawm ib hnub twg. Thaum tus me nyuam loj hlob tus naj npawb yog txo mus rau 7-8 lub sij hawm.

saturation

Thaum tus me nyuam yog me me, nws xav tau kev pab me ntsis. Thiab thaum lawv tau tag nrho cov txaus siab, txaus siab nrog tus me nyuam. Tab sis nws tsis yog ib txwm tau mus qhia seb nws noj thiab seb nws yuav tsum txaus siab. Yuav kom txiav txim xyuas seb tus me nyuam txaus siab, haum yooj yim:

• tus me nyuam nws tus kheej tso tom qab pub niam mis;
• Nws yog nkag mus rau hauv hnyav zoo thiab ntxiv nyob rau hauv txoj kev loj hlob;
• tus me nyuam kom nquag plias thiab feem ntau pw zoo.

feem

Nyob rau hauv tas li ntawd, tus xov tooj ntawm lub sij hawm noj cov me nyuam mos, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub ntau npaum li cas koj yuav muab ntawm ib lub sij hawm. Thiab nws yog - seb nws yog pub los ntawm ib lub mis los yog kev, thiab ib tug thib ob. Nyob rau hauv Feem ntau, ib tug noj mov muab ib lub mis. Tus tom ntej noj - thib ob. Qhov no alternation ua rau nws tau los xyuas kom meej qhov tseeb lag luam ntawm lub mammary qog. Ib co kab ib lub mis nyob rau hauv ib tug "mus kom ze" tso cai rau tus me nyuam kom tau txais thiab "pem hauv ntej" cov mis nyuj, ua rau poob kua tus me nyuam, thiab "rear", tuab thiab nourishing, uas muaj lub ib thooj ntawm cov kev tsim nyog hais. Yog hais tias peb pom hais tias ib tug me nyuam tshaib plab, nws yuav tsum muaj rau lwm lub mis.

Txawm hais tias muaj tej yam teeb meem nyob qhov twg cov mis nyuj yog ua tsawg dua li koj xav tau tus me nyuam. Qhov no feem ntau yog tshwm sim nyob rau instants ntsia hlau loj me nyuam mos txoj kev loj hlob. Ces, nyob rau hauv thiaj li tsis raug kev txom nyem rau lo lus nug, dua li koj yuav noj ib tug me nyuam mos, li ntawd, nws tseem muaj txaus, nws yog tsim nyog nyob rau hauv txhua pub kom muaj ob qho tag nrho ob lub mis. Tom ntej no noj yuav tsum tau pib nrog lub siab, uas yog ob nyob rau hauv lub yav dhau los txheej txheem.

Ib txhia ntseeg tias mis softness qhia ib tug tsis muaj ntawm cov mis nyuj. Tab sis nws tsis yog li ntawd. Thiab muaj lub thib ob lub mis xwb vim hais tias nws nkawd hais tias tsis txaus mis nyuj, nws yog ib tug ncaj txoj kev mus rau overfeeding yam khoom noj.

Tus zaus ntawm noj

Thiab tsis tau, yuav ua li cas pub cov me nyuam mos thaum muaj ib tug tau ntawm overfeeding? Coj, ntawm chav kawm, koj yuav tsum mus rau ib tug me nyuam xav tau kev pab. Yog hais tias nws noj nruj nreem, nws yog tsis zoo li nws yuav muaj sij hawm los tau txais tshaib plab sai dua tom qab 2-3 teev. Txawm li cas los, yog hais tias tus me nyuam yog cov yuav los nug lub hauv siab, koj yuav tsum pub nws ntau zaus. Tej zaum nws yeej tsis noj mov rau hauv lub sij hawm tas los los yog lub mis nyuj yog tiag tiag me me, los yog nws yog tsis txaus nourishing. Yog li, nws yog pub rau kev thov - qhov yooj yim lub tswv yim ntawm pub niam mis nyob rau hauv peb hnub.

Yog muaj lus nug rau noj

Muaj coob tus neeg txhawj hais tias yog hais tias lawv tsis paub yuav ua li cas pub ib tug me nyuam mos, ces lawv overfeed nws. Tab sis nyob rau hauv cov kev phem ntawm no tau, cov raug mob yuav tsis tau mus thov kom noj qab haus huv. Tom qab tag nrho, cov me nyuam yaus xwb srygnet tshaj cov mis nyuj.

Yog hais tias tus me nyuam yog noj ib yam nkaus thiab feem ntau, yog hais tias nws yuav muaj lub sij hawm mus zom cov zaub mov? Qhov no yuav tsum tsis txhob txhawj. Mis mis nyuj - ib txig xuas, yog li ntawd cov rog suab siv rau digestion. Yuav luag tam sim ntawd, cov mis nyuj kis mus rau hauv cov hnyuv qhov twg nqis heev sai sai.

Muaj ib co hluas niam yuav ntsib nrog kev npaj txhij txog teeb meem. Piv txwv li, ib tug me nyuam muaj peev xwm, ib zaug nyob rau hauv lub hauv siab, npaum li cas quaj. Cov zajlus kom lo lus nug ntawm yuav ua li cas pub lub me nyuam mos, yog hais tias nws quaj, zoo nkaus li nyob rau hauv feem ntau ntawm cov niam nyob rau hauv no qhov teeb meem. Yuav kom pub tus me nyuam, koj yuav tsum calm down nws. Sim nias, hais lus, qhia kaj rattle, zoo li lub chav tsev, pob zeb mus pw tsaug zog. Yog hais tias nws kua muag ntawm resentment ntawm lub fact tias nws yog tsis yooj yim sua rau noj lub mis, koj yuav sprinkle nws nyob rau hauv lub qhov ncauj nrog mis nyuj, mus kov lub txiv mis tso rau ib sab plhu, thiab lwm yam Rau txhua tus me nyuam qhov zoo tshaj plaws txoj kev kom zoo ntaug mus - .. Tau lub hauv siab. Yog li ntawd tus me nyuam tsis tas yuav yaum ntev.

Yuav ua li cas mus noj lub mis?

Koj yuav tsum paub tsis tau tsuas yog yuav ua li cas pub cov me nyuam mos, tab sis kuj tau tshem ntawm lub mis thiaj li kom tsis txhob raug mob thiab tsis zoo txoj kev xav. Yog li ntawd dua lub hauv siab los ntawm ib tug kaw lub qhov ncauj tsis tau. Nws yog tsim nyog los xyuas kom meej tias cov me nyuam yaus rau nws tus kheej lub qhov ncauj: Nias koj ntiv tes rau ntawm lub puab tsaig, maj mam muab ntxig rau hauv lub me ntsis ntiv tes nyob rau hauv lub ces kaum ntawm nws lub qhov ncauj thiab ib tug me ntsis tig. Qhov kev ua yuav ua rau tus me nyuam yuav tsis muaj zog hauv lub tuav. Tam sim no koj muaj peev xwm coj lub hauv siab.

stagnation

Yuav luag txhua txhua tus poj niam yog paub txog cov kev tau teeb meem thaum lub sij hawm pub niam mis. Piv txwv li, yog tias ib tug ntau ntawm cov mis nyuj, cov me nyuam tsuas noj tsis tau nws tag nrho. Nws yuav stagnation ntawm cov mis nyuj. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws nkawd hais tias lub mis "ua" los ntawm lub pob zeb. Yog hais tias koj hla no cov tsos mob ntawm mastitis yog tsis deb mus rau lub nrauv lub lag luam. Yuav ua li cas yuav tsum tau cov lus teb rau ib tug kuaj teeb meem? Thaum lub mis grope nais thiab kub ib ce, koj yuav tsum tau sai li sai tau mus pib ua. First Aid - mis zaws nyob rau hauv ib tug sov so da dej, lub active siv los yog ntau heev noj. Ntawm cov hoob kawm, nws yog ib qhov zoo tshaj plaws los pab cov me nyuam yaus, tab sis nws yuav tsis yeej ib txwm noj ntau npaum li ntawd. Zoo lawm stagnation zib ntab compresses qhwv nplooj. Massaging lub hauv siab yuav tsum tau ceev faj heev tsis tau puas nws. Compresses yuav tsum tau ua tom qab txhua pub mis. Express yuav tsum tau xav nrhiav resorption lumps. Feem ntau cov feem ntau, tag nrho cov manipulations yog haum heev, tab sis koj tsis tau tawm txhua yam raws li nws yog. Yog hais tias tom qab 2-3 hnub ntawm nyem yuav tsis tuaj, thiab qhov kub thiab txias yuav nyob twj ywm, Nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob.

niam noj mov

Ntawm cov hoob kawm, thaum lub sij hawm ntawm ob lub mis-feeding muaj mus rau reconsider koj noj. Los ntawm ntau ntawm cov khoom uas koj yuav tau siv sij hawm tawm. Nws yuav tsum tsis txhob noj citrus txiv hmab txiv ntoo, qhob noom xim kasfes, carbonated dej haus cawv. Ntawm cov hoob kawm, koj yuav tsum kiag tso tseg haus dej cawv. Huab yuav tsum ceev faj noj ntsim zaub mov thiab ntau yam ntawm flavors. Txawm ib tug noj qab nyob zoo tus me nyuam, cov khoom uas tsis pab, thiab yog hais tias nws yog kev tsis haum, ces tsis nco qab txog nws rau ib ntev lub sij hawm yog muaj nqis.

Tab sis qhov tshwj xeeb tsoom fwv tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tsuas muaj ib tug ob peb nqaij qaib thiab tsev cheese nrog qaub cream. Laus niam yuav tsum tau noj ntau yam thiab cua, tsis txhob muaj kev tsis zoo tus cwj pwm txawv txuam nrog kev pub niam mis.

Recipes rau lactating niam ntawm tus me nyuam mos cov me nyuam mos yog ib qho yooj yim mus nrhiav tau. Nrog rau txoj kev loj hlob ntawm tus me nyuam yuav incorporated mus ua koj noj cov zaub mov ntau ntau yam khoom, vim hais tias, tom qab tag nrho, tus me nyuam kuj yuav tsum tau mus siv los noj ntau yam. Ntawm no yog ib qho piv txwv ntawm ib qho ntawm cov tais diav.

Qhov no yog ib tug ci qos yaj ywm. Rau qhov kev npaj ntawm yuav tsum tau: qos yaj ywm - 10, 30 g ntawm butter, basil, zaub txhwb qaib, dill, qej clove, txiv roj roj (yuav ua tau tej zaub), ntoo thuv ceev ..

Ntxuav qos yaj ywm, tev, ua sib sib zog nqus txiav thoob plaws lub chaw. Muab tso rau hauv daim ntawv ntawm cov khoom thiab ntsev. Nyob rau sab saum toj ntawm txhua qos muab tso rau lub butter. Tshem tawm nyob rau hauv ib tug preheated qhov cub rau 200 degrees.

Zaub txiav, sib tov nyob rau hauv ib tug rab nrog cov qij, ntsev thiab txiv roj roj mus rau ib tug muab tshuaj txhuam.

Tom qab 50-60 feeb, tshem tawm cov qos yaj ywm decomposed rau daim hlau (tej zaum yuav pre-them zaub xas lav), sab saum toj rau ntses thiab sprinkle nrog neeg rau.