Dua li ntawm tag nrho cov kev npaj, mloog cov lus qhuab qhia ntawm cov phooj ywg thiab cov phooj ywg ntawm cov poj niam hauv kev yug me nyuam, muaj ntau leej niam, thaum lawv pom ib tug poj niam, pib ua kev ntshai. Ib txhia tsis txawm paub yuav ua li cas mus nias thaum lub sij hawm ua hauj lwm rau, vim hais tias, nyob rau hauv ib tes, tej zaum nws yuav zoo li hais tias qhov no yog tsis muaj big deal, tiam sis koj yog lub luag hauj lwm rau koj tus me nyuam lub neej. Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau leej niam thiab nws tus me nyuam. Cov poj niam cev xeeb tub, qee zaus, tsis nco qab tuav lub tswv yim tseem ceeb ntawm cov poj niam tuaj ua ke ua ntej pib txoj kev thiab pib tsis qw nrog lawv lub suab: "tsuag tsuag ma, tuaj, rub tawm!" Txij li thaum koj twb nyeem phau ntawv no, nws txhais tau tias koj yuav paub raws nraim li cas thawb txoj cai thaum lub caij thiab txhua yam yuav mus zoo.
Feem ntau yog leej niam ua yuam kev, tshwj xeeb tshaj yog thaum lawv pib thawb lawv "ntsej muag", uas yog, tag nrho lub cev yog qhia rau pem hauv ntej, thiab tag nrho cov kev ntxhov yog nyob ntawm lub ntsej muag. Vim li ntawd, bruises tshwm uas tsis txhob mus deb rau ob peb hnub, los yog txawm lub lim tiam. Qhov no yog vim qhov tseeb tias cov hlab ntsha ntawm lub qhov muag thiab lub ntsej muag pib tawg. Li no peb thiaj li xaus tau tias tsis muaj qhov teeb meem tawm tsis tau "hauv lub ntsej muag." Tag nrho lub cev yuav tsum tau pw rov qab, thiab kev sib tw yuav poob rau hauv plab. Koj yuav tsum tau khoov koj txhais ko taw rau cov kev pab tshwj xeeb, tuav lub tes tsho thiab rub tawm ntawm koj tus kheej, yog li pab koj tus kheej kom thawb txoj cai.
Nyob rau hauv txhua rooj plaub, thaum nws pib cov txheej txheem ntawm kev yug menyuam, obstetricians thiab cov kws kho mob yuav tsum qhia rau koj yuav ua li cas mus nias thaum lub sij hawm tus me nyuam. Tej zaum, nws yooj yim dua rau qee leej ua lawv cov lus txib, vim yuav tsis muaj sijhawm xav txog. Sai li pib sib ntaus, ntseeg kuv, koj yuav tsis muab nws nrog txhua yam. Ntawm lub sijhawm no koj yuav tsum sib sib zog nqus pa thiab pib thawb lub zog. Siv txoj cai zoo thiab ntsia koj tus ntaws, ces tso pa, thiab rov pib dua. Kev nqus pa tau muaj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev yug menyuam: qhov ntxaum koj ua pa, qhov mob tau yooj yim dua. Cov kws kho mob tseem yuav qhia rau koj seb yuav ua pa thaum yug me nyuam, tab sis nws zoo dua rau koj paub txog nws ua ntej, vim nws twb tau pib ua pa tob tob rau ntawm thawj manifestations ntawm kev sib ntaus. Kom ua tsis taus pa yog tsim nyog thiab nyob rau hauv lub Team sib ntawm cov lus. Tsis txhob quaj, tsis txhob quaj, thiab pa tsaug. Koj yuav tsum tau txuag lub zog hauv cov kev sib tw, vim tias lawv muaj qee zaus, thiab yog li ntawd, ob peb feeb yuav tsum so.
Txawm hais tias koj paub txhua yam txog kev yug menyuam: yuav ua li cas coj, ua pa, ua li cas koj thawb koj tus kheej - tsis txhob tuaj yeem ua haujlwm rau tus kheej. Tsuas yog nrog kev tso cai ntawm ib tug kws kho mob thiab ib qho kev ntsuam xyuas ua ntej koj tuaj yeem pib thawb, thiab twb rau lub rooj zaum ncaj qha thaum yug me nyuam. Lub ncauj tsev menyuam yuav tsum qhib siab thiab npaj siab tso tus me nyuam, txwv tsis pub muaj tej yam yuav tshwm sim. Tib yam siv rau kev sim siab: yog tias koj tsis paub yuav ua li cas thawb txoj cai thaum lub caij yug, Mloog cov pab pawg kws kho mob thiab nyob rau hauv txhua rooj plaub tsis pib ua ntej ntawm lub sij hawm.
Tsis txhob ntshai, feeb meej tsuas yog ua pa thiab sim, thiab txhua yam yuav tawm los. Koj tsis yog thawj zaug thiab koj tsis yog qhov kawg. Tag nrho dhau los no dhau thiab tsis ib zaug. Yog tias txhua yam ua tiav lawm, ces lub hnub yug yuav ua kom zoo dua thiab nyab xeeb dua.