Yog vim li cas Mocha - qhov zoo tshaj plaws haus los txhim kho concentration

Koj tsis paub yuav ua li cas nug koj tus thawj coj muab cov kas fes tshuab nyob rau hauv lub chaw ua hauj lwm? Zaum yuav pab tau koj nrog rau qhov no. Lawv nrhiav tau tias Mocha - yog qhov zoo tshaj plaws haus thaum nws los txog rau ua qhov ntev ntawm lub concentration ntawm koj sai sai. Yog, qhov no yog ib tug cua ua ke ntawm kas fes thiab cocoa yog zoo tagnrho rau cov tsim ua hauj lwm - yog li science hais tias.

Yuav ua li cas raws nraim twb soj ntsuam kws tshawb fawb

Soj ntsuam ntawm nyob Clarkson University thiab Georgia tau kawm cov nyhuv ntawm cocoa ua ke nrog caffeine thiab tsis tau nws cov xim luv, txug ua kev txawj ntse ua hauj lwm, raws li zoo raws li kev ntxhov siab vim, vigor thiab qaug zog. Lawv tau, luam tawm nyob rau hauv BMC Khoom noj khoom haus, pom hais tias ib tug ua ke ntawm cov muaj peev xwm ntawm kas fes mus tua qaug zog thiab txo cov kev ntxhov siab vim ntawm cocoa yog qhov zoo tshaj plaws los ua kom lub concentration.

"Nws yog tiag tiag ib tug kev lom zem txoj kev tshawb no - nws hais tias nws cov lead sau Ali Bolani los ntawm Clarkson University nyob rau hauv ib daim ntawv qhia. - Cocoa tsub kom cov ntshav khiav mus rau lub hlwb, uas tsub kom lub peev xwm kev ua si thiab xim. Tab sis caffeine nws tus kheej yuav ua rau kom kev ntxhov siab vim. Qhov no xyov peb tes num tau pom tias cocoa thiaj li ntxhov siab vim tshwm sim los ntawm caffeine! Ib tug zoo kev zam txim rau haus ib Mocha latte. "

Yuav ua li cas rau kev lub xeem

Txoj kev tshawb no, uas ntawd kub ntev li rau ib lub xyoo, koom tau yuav tsum tau mus haus dej haus ib cocoa haus nrog caffeine, caffeine los yog ib tug placebo tsis cocoa. Cov soj ntsuam ntawm ces soj ntsuam kuaj cov teebmeem, nrug muaj feem luj lub mus ob peb vas ntawm tus kawm thiab muaj peev xwm ua tau kev txawj ntse paub tab. Nws kuj yog ib tug muab ob npaug rau-dig muag txoj kev tshawb no, txij li thaum tej nuj nqis cov neeg koom los yog cov kev soj ntsuam paub uas tshuaj tau mus soj ntsuam.

Cov kev ntsuam xyuas muaj xyuas ntawm cov tsiaj ntawv flashed rau qhov kev tshuaj ntsuam. Cov neeg koom tau muab sau, thaum lawv pom hais tias lub «X» tsab ntawv zoo nkaus li tom qab lub "A". Nyob rau hauv lub thib ob theem lawv yuav ua zauv paub tab, rho thiab nco ntsoov tias tus khib xov tooj tshwm sim nyob rau hauv ib theem zuj zus.

nthuav cov lus xaus

Tus sau phau ntawv xaus lus tias cocoa nws tus kheej tsub kom ntshav txaus rau lub paj hlwb, kev txhim kho kev txawj ntse kev ua si thiab xim spans, thiab kas fes - ib tug zoo-paub hom - nyob ib leeg yuav ua rau kom kev ntxhov siab vim. Txawm li cas los, thaum lub simultaneous siv caffeine nkoos, thiab cocoa tej xim, tab sis nyob rau tib lub sij hawm thiaj li muaj qhov ntxhov siab vim tshwm sim los ntawm cov nyhuv ntawm caffeine. Qhov no txhais tau tias Mocha - qhov zoo tshaj plaws haus rau koj, thaum koj xav tias koj nrhiav tau nws yooj yim rau mloog zoo.

"Qhov kev kuaj tau yog yeej pheej thiab qhia tias cocoa ua ke nrog caffeine yog ib tug zoo xaiv rau cov tub ntxhais kawm thiab lwm tus neeg uas xav tau kev pab los txhim kho cov xim," - Bolani hais tias. Nws yuav mus nqa tawm kev ntsuam xyuas nyob rau hauv Clarkson University, mus xyuas kev sib txawv ntawm yam thiab hluavtaws caffeine, raws li zoo raws li nqa tawm kev tshawb fawb ntxiv thaj chaw ntawm cocoa.