Xibtes roj: ua mob los yog tau txais txiaj ntsim? Cov kev siv nyob rau hauv cov zaub mov

Nrog tsis ntev los no xyoo, heev ntau cov khoom ntxiv zaub xibtes roj. Nws yog ib heev pheej yig thiab muaj ib co tseem ceeb cov nta. Piv txwv li, nws tiv thaiv cov khoom los ntawm prokisaniya. Nws yog xav paub ntau refractory thiab kib zaub mov nws yog yuav luag burnt. Nws yog ntxiv rau ua cheese, condensed mis nyuj, cream thiab txawm tus me nyuam noj. Nyob rau hauv muaj ntau yam tshuaj pleev ib ce kuj muaj xws li xibtes roj. Mob los yog kev pab - raws li ib tug tshwm sim ntawm txoj kev siv ntawm cov khoom no?

Khoom noj khoom haus manufacturers mus ntxiv no roj yog pab, vim nws yog pheej yig dua tshaj lwm leej lwm tus. Nws pab txoj kev lub thaj chaw ntawm yas thiab margarine, confectionery thiab khoom noj siv mis. Nyob rau hauv tas li ntawd, qhov no roj pab txoj kev lub txee lub neej ntawm cov khoom thiab txhim kho lawv saj. Cov me nyuam mos liab mis, nws yuav pab yuav tau kho cov feem pua ntawm cov rog. Yog li ntawd, muaj ntau yam khoom rau tus me nyuam cov zaub mov ntxiv rau palm roj. Raug mob los yog kev pab kho mob yog ib tug txim ntawm no - yog tsis paub. Cov niam txiv yog heev muaj kev txhawj xeeb txog qhov no qhov teeb meem. Vim hais tias xibtes roj yog pom nyob rau hauv ntau cov khoom noj siv mis, qhob noom xim kasfes glazed hwv tuav, margarine, qhob noom xim kasfes thiab bakery cov khoom. Ib tug ntau ntawm nws mus rau hauv daim, crackers thiab ceev ceev khoom noj khoom haus.

Nws yog ntseeg hais tias cov muaj pes tsawg leeg ntawm cov khoom no yog fatty acids, ib co vitamins, xws li E thiab A, raws li zoo raws li tocopherols. Tab sis qhov no tsuas yog siv rau cov roj uas tau los ntawm lub noob ntawm xibtes ntoo. Nws yog xim liab nyob rau hauv cov xim thiab muaj ntau carotenoids, ntau npaum li cas tshaj nyob rau hauv cov txiv lws suav thiab carrots. Nyob rau hauv tas li ntawd, nws muaj ib tug heev tsawg caloric cov ntsiab lus, uas ua rau nws indispensable nyob rau hauv kev noj haus kev noj haus. Qhov no roj kuj muaj antioxidants nyob rau hauv tshuaj pleev ib ce pab daim tawv nqaij thiab cov plaub hau, raws li pab txoj kev cell lwm.

Dua li no, neeg feem coob yog tej yam txawv ntawm cov khoom uas muaj xibtes roj. Raug mob los yog kev pab kho mob ua los ntawm txoj kev siv? Nws yog ib tug teeb meem ntawm controversy nyob rau hauv lub xov xwm thiab cov tau txais kev pab. Muaj ntau cam hais tias kev siv ntawm cov khoom no yog questionable, thiab nws ua rau irreparable kev puas tsuaj rau lub cev.

Yuav ua li cas yog lub xibtes roj puas tsuaj rau lub cev?

1. Qhov loj tshaj noj qab haus huv kev puas tsuaj thov fatty acids xws li omega 6, uas nyob rau hauv xib-teg ntawm roj ntau ntau. Palminovoy acid nws muaj ntau tshaj li 50 feem pua. Ib zaug nyob rau hauv lub cev, nws tsub kom ntshav roj ntau ntau. Qhov no yuav ua rau ib tug neeg lub siab thiab leeg tshav kab mob, mob ntshav qab zib thiab thrombosis.

2. Xibtes roj yog ib tug refractory khoom. nws melting point yog ntau tshaj ib tug tib neeg lub cev kub. Ib zaug nyob rau hauv lub plab, nws nyob qis qis muaj, xws li av nplaum, plastered tag nrho cov nyob ib ncig ntawm. Nws tsis yog tshem tawm ntawm lub cev thiab nyob rau hauv lub mob huam nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov slag.

3. Qhov no zaub roj - ib tug heev muaj zog carcinogen. Kev npaj ntawm cov khoom raws li nws tsub kom tau tshwm sim ntawm cancer.

4. Qhov sib ntxiv ntawm xibtes roj nyob rau hauv cov zaub mov tsub kom lawv txee lub neej thiab saj. Qhov no yog zoo rau lub manufacturers, tab sis phem rau cov neeg uas siv cov khoom nyob rau hauv cov zaub mov.

Txhua tus neeg txiav txim siab ntawm nws tus kheej seb puas yuav siv nws rau zaub mov xibtes roj. Raug mob los yog kev pab kho mob tos peb li ib tug tshwm sim ntawm nws txoj kev siv? Nws yuav tsum tau hu mus rau cov neeg. Tom qab tag nrho, nws pab zog yog tsis loj txaus rau muab tso rau lawv tus kheej uas muaj feem yuav.