Txiv kab ntxwv - pab zog rau tib neeg noj qab haus huv

Koj yuav nrhiav tsis tau ib tug txiv neej uas yuav tsis nyob rau hauv kuv lub neej yeej tsis noj mov txiv kab ntxwv. Tab sis yuav ua li cas muaj coob tus neeg paub txog cov kev kho mob khoom, uas yog nplua nuj nyob rau hauv cov txiv kab ntxwv? Pab thaj chaw ntawm nws kev kawm tsis tau tsuas yog rau cov cev nqaij daim tawv, tab sis kuj nyob rau hauv lub rind nrog noob, yog li no citrus yog tsuas yuam ua hauj lwm yuav tsum tau tam sim no nyob rau hauv cov khoom noj ntawm niaj hnub tug txiv neej rau ob peb yog vim li cas, uas yuav tsum tau los sib tham li hauv qab no.

Txiv kab ntxwv yog 4 hom: zoo tib yam (daj cev nqaij daim tawv thiab ib tug loj tus naj npawb ntawm cov noob), txoj hlab (muaj yog ib tug thib ob embryonic fetus), Jaffa (qab zib thiab tus hluas txiv hmab txiv ntoo nrog ib tug tuab daim tawv nqaij) thiab ntshav txiv kab ntxwv (me me txiv hmab txiv ntoo nrog ib tug ntshav-liab qab zib sis plawv hniav). By thiab loj, muaj yog tsis muaj qhov sib txawv nyob rau hauv dab tsi ntawm txiv hmab txiv ntoo muas raws li vitamins yog muaj nyob rau hauv tag nrho cov ntaub ntawv.

Teeb meem nrog cov nyob rau hnub no yog tsis muaj, txawm hais tias nyuam qhuav txiv kab ntxwv twb ib yam dab tsi transcendent rau peb cov pej xeem. Txawm li cas los, cov vitamins thiab minerals yuav tsum tau los ntawm tib neeg lub cev, hloov los ntawm lwm cov khoom. Nyob rau hauv lub kawg, muaj ib txwm cawm, tab sis hais tias yog muaj peev xwm yog hais tias ib yam dab tsi txiv kab ntxwv hloov nws tus kheej? Koj muaj peev xwm, ntawm chav kawm, nco ntsoov tangerines - "me me cov kwv tij", tab sis nws tseem yuav ua tau ib tug me ntsis tsis ncaj ncees lawm.

Cov vitamins thiab minerals txiv kab ntxwv

Yog muaj lus nug xws li "Koj txiv kab ntxwv pab tau?" Yuav tsis hais, vim hais tias cov lus teb nyob rau hauv txhua rooj plaub yuav tsum zoo. Txiv kab ntxwv, pab zog uas tsis tas rau cov vitamins thiab minerals, kuj muaj qab zib (thiab qhov no, nyob rau hauv lem, - piam thaj, fructose thiab sucrose) thiab dej.

Wb rov qab mus rau vitamins. Qhov no txiv hmab txiv ntoo yog cov nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins A thiab C thiab kuj B pab pawg neeg vitamins thiab PP. Vitamin C nyob rau hauv cov txiv kab ntxwv heev heev, vim hais tias nyob rau hauv thiaj li yuav them rau cov txhua txhua hnub koob tshuaj yuav tsum tau los ntawm ib tug neeg, koj yuav tsum noj txog 150 grams ntawm tus hluas txiv hmab txiv ntoo (qhov no tsis yog ib qho tsis txaus siab, ntawm chav kawm, tab sis qhov tseeb yog ib tug loj kom zoo dua). Txiv kab ntxwv, pab zog uas yog tau them txawm tias lub hnub norm ntawm vitamin C, yog tseem nplua nuj nyob rau hauv poov hlau, phosphorus, sodium, magnesium thiab poov tshuaj - raws li koj tej zaum yuav twv, qhov no ib txoj lw ntsiab muaj nyob rau hauv no txiv hmab txiv ntoo.

Txiv kab ntxwv peel (nws muaj ib qho tseem ceeb roj thiab pectin) xa mus rau hauv cov tshuaj raws li ib qho zoo tshuaj tiv thaiv kev kub taub hau. Tam sim no saib tus neeg mob nrog cov kev lis ntshav ntawm cov txiv kab ntxwv peel nyob rau hauv nws txhais tes yog zoo tsis yooj yim sua, txawm li cas los, ua ntej lub chaw ntawm no hom ntawm cov tshuaj yog heev loj.

Txiv kab ntxwv kua txiv thiab roj

Pab tshaj cov txiv kab ntxwv kua txiv? Firstly, nws ua hauj lwm pab raws li ib qho zoo heev diaphoretic thiab styptic. Secondly, qhov kab mob khaub thuas yuav tsum tau mus coj tsis tau tsuas yog ntsiav tshuaj thiab syrups, tab sis cov txiv kab ntxwv kua txiv (vim nws muaj pes tsawg leeg nws yog antimicrobial). Thiab thib peb, lub txiv kab ntxwv kua txiv yog ib tug zoo tshuaj rau scurvy. Yog hais tias koj xav tias me ntsis xeev siab - yuav tsum dilute lub kua txiv nrog dej, ces retching yuav suppressed.

Txiv kab ntxwv, zoo li txiv kab ntxwv kua txiv, muaj nuj nqis heev npaum li cas hais tias tsis tsuas yog siv raws li ib tug tshuaj tiv thaiv scurvy, khaub thuas, thiab txawm lawv yog ib feem ntawm ntau yam qab nyob elixirs conducive mus ua kev loj hlob. Dag, txiv kab ntxwv npaum li cas (thiab tej zaum txais) rau neeg lub cholesterol los ntawm lub cev thiab normalize plab zom mov (enteric putrefaction maj lov).

Txiv kab ntxwv roj yog siv tsis tsawg tshaj li txiv kab ntxwv kua txiv. Yog li ntawd, nws tso cai rau koj los tsis pom nyob rau hauv qaug zog; Nws eliminates gingival los ntshav, thiab sib ntaus sib tua cellulite; stabilizes cov kev ua ntawm lub siab los; Nws yuav pab tus neeg yuav rov qab tau los ntawm ntev bronchitis thiab kuj mus rau tus kab mob; tshem tawm toxins.

Txiv kab ntxwv (tus pab thaj chaw ntawm nws, raws li koj tau pom los ntawm cov ntawv nyeem saum toj no, yog loj loj) yuav muaj kev xyiv fab tsis tau tsuas yog qab saj thiab tsis hnov tsw, vim hais tias nws lub xub ntiag (thiab lwm yam txiv hmab txiv ntoo) nyob rau hauv lub rooj thiab lub tsev neeg yuav tsum tsuas yog txais tos.